Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen

In Folge 159 des beVegt-Podcast ist der vegane Läufer und Runner's World Redakteur Henning Lenertz bei uns zu Gast. Wir sprechen mit Henning über sein Training, seine schönsten Laufmomente, seine Ernährung und die Arbeit als Redakteur bei einer der größten deutschen Laufzeitschriften. Zu den Shownotes:   https://www.bevegt.de/henning-lenertz-podcast/ Alle Folgen:   https://www.bevegt.de/podcasts/...

In Folge 158 des beVegt-Podcast geht es um Missgeschicke beim Kochen. Wir verraten dir unsere besten Tipps, wie du versalzene, geschmacklose oder zerkochte Gerichte noch retten kannst. Zu den Shownotes:   https://www.bevegt.de/kochfails-podcast/ Alle Folgen:   https://www.bevegt.de/podcasts/ beVegt unterstützen:   https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

In Folge 157 des beVegt-Podcast ist die vegane Bloggerin und Podcasterin Stefanie Rückert bei uns zu Gast. Wir sprechen mit Stefanie über die Kunst, gelassen vegan zu sein, über Milch-Mythen und über vegane Kinderernährung. Zu den Shownotes:   https://www.bevegt.de/stefanie-rueckert-podcast/ Alle Folgen:   https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsor dieser Folge:  Die neuen Veggie Müslis von Kölln beV...

In Folge 156 des beVegt-Podcast geht es ums Glücklichsein und -werden. Genauer gesagt: Um die kleinen und größeren Dinge, die uns immer wieder glücklich machen. Zu den Shownotes:   https://www.bevegt.de/33-dinge-glueck-podcast/ Alle Folgen:   https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsor dieser Folge:   https://www.korodrogerie.de  (5% Rabatt mit dem Gutscheincode "bevegt") beVegt unterstützen:   https:...

In Folge 155 des beVegt-Podcast dreht sich passend zur Jahreszeit alles um den Frühjahrsputz. Allerdings im übertragenen Sinne: Wir sprechen darüber, wie du mehr Ruhe, Ordnung und Platz fürs Wesentliche in deine Wohnung und dein Leben bringen kannst! Zu den Shownotes:   https://www.bevegt.de/fruehjahrsputz-podcast/ Alle Folgen:   https://www.bevegt.de/podcasts/ beVegt unterstützen:   https://www.b...

In Folge 154 des beVegt-Podcast ist Florian "Run with the Flow" Neuschwander bei uns zu Gast. Wir sprechen mit Flo über seinen sportlichen Werdegang, seine größten Erfolge und schönsten Laufmomente, sein Training und seine nächsten läuferischen Ziele.  Zu den Shownotes:   https://www.bevegt.de/florian-neuschwander-podcast/ Alle Folgen:   https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsor dieser Folge:   http...

In Folge 153 des beVegt-Podcast unterhalten wir uns mit der Läuferin Hanna Gröber, die derzeit in den USA studiert und trainiert. Mit einer 5km-Bestzeit von 16:25 Minuten ist Hanna die mit Abstand schnellste Läuferin, die bislang bei uns zu Gast war. Im Dezember 2018 gewann Hanna zusammen mit ihren Teamkolleginnen die NCAA Division II Cross Country Championships, und als achtplatzierte Läuferin be...

In Folge 152 des beVegt-Podcast beantworten wir die Fragen unserer Hörer und Leser. Schick uns gerne deine Fragen für zukünftige Folgen! Zu den Shownotes:   https://www.bevegt.de/fragen-antworten-podcast-3/ Alle Folgen:   https://www.bevegt.de/podcasts/ beVegt unterstützen:   https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

In Folge 151 des beVegt-Podcast erzählt uns die beVegt-Leserin Daniela Probst, wie sie 2016 mit dem Laufen angefangen und gerade mal zweieinhalb Jahre später ihren ersten Marathon in Dublin gefinished hat. Zu den Shownotes:   https://www.bevegt.de/daniela-probst-podcast/ Alle Folgen:   https://www.bevegt.de/podcasts/ beVegt unterstützen:   https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

In Folge 150 des beVegt-Podcast beantworten wir die 17 häufigsten Fragen, die wir von Laufanfängern gestellt bekommen. Es geht ums Training, die Motivation, die Ausrüstung und vieles mehr ... Zu den Shownotes:   https://www.bevegt.de/fragen-laufanfaenger-podcast/ Alle Folgen:   https://www.bevegt.de/podcasts/ beVegt unterstützen:   https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

In Folge 149 des beVegt-Podcast sprechen wir mit der promovierten Biochemikerin Verena Jeschke über das geheimnisvolle Innenleben des Brokkoli und anderer Gemüsesorten aus der Familie der Kreuzblütler. Verena erklärt uns, wie die sogenannten Senfölglykoside die Pflanzen vor Fraßfeinden schützen - und welche positiven Wirkungen sie auf unseren Gesundheit haben. Außerdem erfährst du, wie du mehr von...

In Folge 148 des beVegt-Podcast gibt's mal wieder ein Update zu unserem aktuellen Training. Wir sprechen darüber, wie die letzten Wochen für uns "gelaufen" sind, und formulieren unsere sportlichen Ziele für 2019. Im zweiten Teil des Podcasts gibt's dann noch ein paar Tipps rund um die Trainingsplanung, damit auch du in diesem Jahr voll durchstarten kannst! Zu den Shownotes:   https://www.bevegt.de...

In Folge 147 des beVegt-Podcast erzählt uns Andrea Klein von ihren Erlebnissen beim swissultra 2018 - einem Ultratriathlon, bei dem sie an fünf aufeinander folgenden Tagen jeweils einen Triathlon über die Ironman-Distanz gefinished hat. Zu den Shownotes:   https://www.bevegt.de/andrea-klein-ultratriathlon-podcast/ Alle Folgen:   https://www.bevegt.de/podcasts/ beVegt unterstützen:   https://www.be...

In Folge 146 des beVegt-Podcast sprechen wir über unsere persönlichen Höhepunkte des vergangenen Jahres. Es geht natürlich ums Laufen, aber auch beruflich und privat ist so einiges passiert, was uns in Erinnerung bleiben wird. Zu den Shownotes:   https://www.bevegt.de/rueckblick-2018-podcast/ Alle Folgen:   https://www.bevegt.de/podcasts/ beVegt unterstützen:   https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

In Folge 145 des beVegt-Podcast geht es um Soja. Wir sprechen über die fünf häufigsten Mythen und Behauptungen rund um die Sojabohne und erklären dir, warum du guten Gewissens zu Sojaprodukten greifen kannst. Zu den Shownotes:   https://www.bevegt.de/soja-podcast/ Alle Folgen:   https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsor dieser Folge:   https://www.korodrogerie.de  (5% Rabatt mit dem Gutscheincode "b...

In Folge 144 des beVegt-Podcast ist Jan Hegenberg bei uns zu Gast. Als "Der Graslutscher" nimmt er fachkundig und unterhaltsam Mythen, Vorurteile und Falschinformationen über die vegane Lebensweise auseinander. Zu den Shownotes:   https://www.bevegt.de/graslutscher-podcast/ Alle Folgen:   https://www.bevegt.de/podcasts/ beVegt unterstützen:   https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

In Folge 143 des beVegt-Podcast erzählt Daniel von seiner Ausbildung zum Wanderführer und verrät uns seine Tipps rund um Planung, Orientierung, Ausrüstung, Verpflegung und mehr ... Zu den Shownotes:   https://www.bevegt.de/wandertipps-podcast/ Alle Folgen:   https://www.bevegt.de/podcasts/ beVegt unterstützen:   https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

In Folge 142 des beVegt-Podcast beantworten wir die Fragen unserer Hörer und Leser. Schick uns gerne deine Fragen für zukünftige Folgen! Zu den Shownotes:   https://www.bevegt.de/fragen-antworten-podcast-2/ Alle Folgen:   https://www.bevegt.de/podcasts/ beVegt unterstützen:   https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

In Folge 141 des beVegt-Podcast erzählen wir dir, wie wir den Frankfurt Marathon 2018 als Teilnehmerin (Katrin) und Zuschauer (Daniel) erlebt haben. Zu den Shownotes:   https://www.bevegt.de/frankfurt-marathon-2018-podcast/ Alle Folgen:   https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsor dieser Folge:   https://www.korodrogerie.de  (5% Rabatt mit dem Gutscheincode "bevegt") beVegt unterstützen:   https://ww...

In Folge 140 des beVegt-Podcast beantworten wir die Fragen unserer Hörer und Leser. Schick uns gerne deine Fragen für zukünftige Folgen! Zu den Shownotes:   https://www.bevegt.de/fragen-antworten-podcast-1/ Alle Folgen:   https://www.bevegt.de/podcasts/ beVegt unterstützen:   https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

Die Fortsetzung zur Folge 138 von letzter Woche! Wir stellen dir weitere 10 Gewürze vor, die in unserer Küche fast jede Woche zum Einsatz kommen. Zu den Shownotes:   https://www.bevegt.de/gewuerze-podcast-2/ Alle Folgen:   https://www.bevegt.de/podcasts/ beVegt unterstützen:   https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

In Folge 138 des beVegt-Podcast stellen wir dir unsere Lieblingsgewürze vor, und verraten dir, für welche Gerichte wir sie verwenden. Zu den Shownotes:   https://www.bevegt.de/gewuerze-podcast-1/ Alle Folgen:   https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsor dieser Folge:   https://www.korodrogerie.de  (5% Rabatt mit dem Gutscheincode "bevegt") beVegt unterstützen:   https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

In Folge 137 des beVegt-Podcast verraten wir dir unsere besten Tipps, um wieder mehr Ordnung und Übersicht in deine Küche zu bekommen! Zu den Shownotes:   https://www.bevegt.de/minimalismus-kueche-podcast/ Alle Folgen:   https://www.bevegt.de/podcasts/ beVegt unterstützen:   https://www.bevegt.de/unterstuetzen/  

In Folge 136 des beVegt-Podast sprechen wir über unsere Liebe zum Wandern - und verraten dir 11 gute Gründe, häufiger wandern zu gehen. Zu den Shownotes:   https://www.bevegt.de/11-gruende-wandern-podcast/ Alle Folgen:   https://www.bevegt.de/podcasts/ beVegt unterstützen:   https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ Sponsor dieser Folge:   https://www.korodrogerie.de/  (mit dem Gutscheincode "bevegt" b...

In Folge 135 des beVegt-Podcast haben wir die vegane Ultratrail-Läuferin Katharina Hartmuth bei uns zu Gast. Wir sprechen mit Katharina über ihren sportlichen Weg und über ihre erste Ultratrail-Saison, in der sie gleich mehrmals ganz oben auf dem Treppchen gelandet ist! Zu den Shownotes:   https://www.bevegt.de/katharina-hartmuth-podcast/ Alle Folgen:   https://www.bevegt.de/podcasts/ beVegt unter...