Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen

In Folge 259 des beVegt-Podcast sprechen wir mit dem Nachhaltigkeitsexperten Daniel Anthes (unter anderem) über Lebensmittelverschwendung, Verpackungsmüll und Bier aus Brotresten ... Shownotes:   https://www.bevegt.de/daniel-anthes-podcast/ Alle Folgen:   https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsor dieser Folge:   BookBeat  (hol dir dein 1 Monat Gratis-Premiumabo mit dem Gutscheincode "bevegt") Unters...

In Folge 258 des beVegt-Podcast spielen wir das vegane Bullshit-Bingo und setzen uns mit den absurdesten Fragen, Behauptungen und Vorwürfen rund um die vegane Lebensweise auseinander. Shownotes:   https://www.bevegt.de/bullshit-bingo-podcast-1/ Alle Folgen:   https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsor dieser Folge:   Vivo Life * (10% Rabatt auf deine erste Bestellung mit dem Gutscheincode BEVEGT) Wer...

In Folge 257 des beVegt-Podcast ist der vegane Läufer und parkrun-Botschafter Christopher Greenaway bei uns zu Gast. Shownotes:   https://www.bevegt.de/christopher-greenaway-podcast/ Alle Folgen:   https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsor dieser Folge:   https://www.korodrogerie.de  (5% Rabatt mit dem Gutscheincode "bevegt") Unterstütze uns:   https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

In Folge 256 des beVegt-Podcast stellen wir dir das Buch “Bewegung liegt in deiner DNA” von Katy Bowman vor, und sprechen über 11 spannende Erkenntnisse, die wir aus dem Buch für uns mitgenommen haben. Shownotes:   https://www.bevegt.de/move-your-dna-podcast/ Alle Folgen:   https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsor dieser Folge:   Vivo Life * (10% Rabatt auf deine erste Bestellung mit dem Gutscheinc...

In Folge 255 des beVegt-Podcast ist Andreas Beck bei uns zu Gast, der als Leiter der Abteilung Athletik, Rehabilitation und Prävention die Fußballprofis von Eintracht Frankfurt fit macht. Shownotes:   https://www.bevegt.de/andreas-beck-podcast/ Alle Folgen:   https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsor dieser Folge:   BookBeat  (hol dir dein 1 Monat Gratis-Premiumabo mit dem Gutscheincode "bevegt") We...

In Folge 254 des beVegt-Podcast erklären wir dir die wichtigsten Fachbegriffe rund ums Laufen. Shownotes: https://www.bevegt.de/fachbegriffe-laufen-podcast-5/ Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsor dieser Folge: Vivo Life * (10% Rabatt auf deine erste Bestellung mit dem Gutscheincode BEVEGT) Unterstütze uns: https://www.bevegt.de/unterstuetzen/ * Affiliate-Link

In Folge 253 des beVegt-Podcast ist der vegane Triathlet und Orthopäde Christian Wisselinck bei uns zu Gast. Shownotes mit allen Links:   https://www.bevegt.de/christian-wisselinck-podcast/ Werde beVegt-Supporter*in:   beVegt unterstützen

In Folge 252 des beVegt-Podcast verraten wir dir unsere besten "Geheimtipps" für deine Ernährung. Shownotes mit allen Links: https://www.bevegt.de/geheimtipps-ernaehrung-podcast/ Sponsor dieser Folge: Vivo Life * (10% Rabatt auf deine erste Bestellung mit dem Gutscheincode BEVEGT) Werde beVegt-Supporter*in: beVegt unterstützen * Affiliate-Link

Ende 2020, Anfang 2021 ist sicherlich nicht die beste Zeit, um Reisen zu planen und über Abenteuer in fernen Ländern nachzudenken. Aber zum Glück gibt es ja Menschen wie unseren heutigen Gast Erik Lorenz, der mit seinem bekannten  Weltwach-Podcast  die besten Abenteuer und Reisegeschichten zu uns auf unser Smartphone bringt. Erik war selbst schon in vielen Länder dieser Welt unterwegs, hat Reisere...

Die erste beVegt-Podcast-Folge des Jahres 2021 – und mit Folge 250 gleichzeitig ein Jubiläum! Immerhin haben wir dich in den letzten knapp 5 Jahren an 250 Donnerstagen mit einer neuen Folge unseres Podcast versorgt! Aber darauf wollen wir uns natürlich nicht ausruhen, sondern blicken nach vorne. In dieser Folge lüften wir nämlich das Geheimnis rund um ein großes Projekt, das uns in den nächsten Wo...

Wie es sich für Ende Dezember gehört wagen auch wir heute im beVegt-Podcast einen Rückblick auf das vergangene Jahr. Wir nehmen dich mit auf eine ganz persönliche Reise durch die letzten 12 Monate, und vermeiden dabei so gut es nur geht das böse C-Wort … versprochen 😉 2020 wird uns wohl ewig als das Pandemiejahr in Erinnerung bleiben, doch natürlich ist noch viel mehr passiert. Wir haben in diese...

Daniel und ich lesen beide sehr gerne – auch wenn unser Buchgeschmack kaum unterschiedlicher sein könnte. Und natürlich haben wir auch in 2020 wieder eine Menge Bücher gelesen. Einige Bücher haben uns inspiriert und uns neue Erkenntnisse und Perspektiven aufgezeigt. Andere haben uns einfach „nur“ gut unterhalten und uns in diesem merkwürdigen Jahr auch mal an etwas anderes als an das Virus denken...

Es gibt Menschen, bei denen die Corona-Pandemie mit ihren zahlreichen Folgen für unser privates, berufliches und sportliches Leben in diesem Jahr für einen tiefen Motivationsknick gesorgt hat. Unser heutiger Podcast-Gast Richard Schlautek gehört nicht zu diesen Menschen. Genau wie wir ist Richard mit ehrgeizigen sportlichen Zielen in das Jahr 2020 gestartet. Aber während Katrin und ich nach der Ab...

Spekulatius und Marzipankartoffeln im Supermarkt, prall gefüllte Plätzchendosen zu Hause, durchgeplante Weihnachtsfeiertage mit Essensorgien … der Dezember steckt voller Herausforderungen in Sachen gesunde Ernährung. Die besinnliche Vorweihnachtszeit artet für nicht wenige Menschen in puren Stress aus. Gepaart mit einem schlechten Gewissen („Ich wollte doch heute gar keine Plätzchen mehr essen“) e...

Gehörst du zu den vorbildlichen Läufer*innen, die neben dem Laufen regelmäßig auch etwas für ihre Kraft und Beweglichkeit machen? Oder konntest du dich bislang nie dazu aufraffen und langfristig dranbleiben? Vielleicht suchst du sogar noch nach überzeugenden Gründen, warum du einen Teil deiner wertvollen Freizeit in das Ergänzungstraining investieren solltest – wo es doch so viele andere schöne Di...

Als ich vor etwa sieben Jahren zum ersten Mal eine Yogastunde in einem Fitnessstudio besucht habe, hätte ich niemals gedacht, dass ich heute mit großer Begeisterung mehrmals pro Woche meine Matte ausrolle – und mich seit Oktober 2019 sogar selbst  Yogalehrerin nennen darf . Einen entscheidenden Anteil an meinem Weg hat unser heutiger Interviewgast. Christiane Wolff kennt die Yogawelt wie kaum eine...

Unser heutiger Podcast-Gast Kati Schlüter wohnt nicht nur im Ruhrgebiet, sie ist auch dort geboren und hat eine enge Verbindung zu den Menschen und zur Kultur „im Pott“. Man kann bei ihr von einer echten „Ruhrpottliebe“ sprechen. Vor einigen Jahren hat Kati zusammen mit ihrer Freundin Marina den Baldeneysteig Ultratrail , kurz „BasU“ genannt, ins Leben gerufen. Mit dieser Laufveranstaltung wollen...

Seit unserer letzten Laufupdate-Folge im  Januar 2020  ist eine Menge Zeit vergangen. Und es ist viel passiert – wenn auch bei uns weniger auf der läuferischen Seite. Wer hätte Anfang des Jahres schon damit gerechnet, dass die allermeisten Laufwettkämpfe nicht stattfinden werden? Und so ist es für uns an der Zeit, auf die letzten Monate zurückzublicken, uns an schöne Momente zu erinnern, an erzwun...

Für Folge 241 des beVegt-Podcast haben wir uns Ende August in einem Essener Hotel mit Falko Gallenkamp getroffen, und uns über Falkos spannenden läuferischen Weg unterhalten – der bereits sehr viele Kilometer zählt und ihn schon früh in die große weite Welt der Ultramarathons geführt hat. Bereits im Alter von 21 Jahren startete Falko über die 63 km beim  Röntgenlauf  in Remscheid. Und keine zwei J...

Bereitest du dich innerlich auf einen lauten Knall vor, wenn die Verkäuferin im Laufshop von einer „Sprengung“ spricht? Und hast du einen wilden Drogenrausch vor Augen, wenn vom „Runner’s High“ die Rede ist? Dann solltest du dir unbedingt die heutige Folge des beVegt-Podcast anhören – denn wir erklären wieder eine ganze Reihe von Fachbegriffen aus der Welt des Laufens. Die ersten drei Teile unsere...

In Folge 239 des beVegt-Podcast ist der vegane Triathlet Björn Esser bei uns zu Gast. Shownotes:   https://www.bevegt.de/bjoern-esser-podcast/ Alle Folgen:   https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsor dieser Folge: BookBeat  (hol dir dein 1 Monat Gratis-Premiumabo mit dem Gutscheincode "bevegt") Unterstütze uns:   https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

Würden wir auswärts etwas Nicht-veganes essen? Wie halten wir es mit nicht-veganen Dingen, die wir noch aus unserer vor-veganen Zeit besitzen? Und gibt es Bereiche in unserem Leben, bei denen wir es mit der veganen Lebensweise nicht so genau nehmen? In Folge 238 des beVegt-Podcast beantworten wir diese Fragen und sprechen darüber, wo wir unsere persönliche "vegane Grenze" ziehen. Shownotes:   http...

In Folge 237 des beVegt-Podcast ist der vegane Schauspieler, Synchronsprecher, Filmemacher und Podcaster Lars Walther bei uns zu Gast. Shownotes:   https://www.bevegt.de/lars-walther-podcast/ Alle Folgen:   https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsor dieser Folge:   Blinkist  (sichere dir 25% Rabatt auf Blinkist Premium!) Werde Supporter:   https://www.bevegt.de/unterstuetzen/

In Folge 236 des beVegt-Podcast geben wir dir Tipps und Denkanstöße für die nächsten Schritte auf deinem veganen Weg. Shownotes:   https://www.bevegt.de/naechste-schritte-vegan-podcast/ Alle Folgen:   https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsoren dieser Folge: https://www.korodrogerie.de  (5% Rabatt mit dem Gutscheincode "bevegt") BookBeat  (hol dir dein 1 Monat Gratis-Premiumabo mit dem Gutscheincode...

In Folge 235 des beVegt-Podcast ist die vegane Ultramarathonläuferin Lissi Tegelkamp bei uns zu Gast. Wir sprechen mit Lissi unter anderem über ihre Kindheit in einer Jägerfamilie, ihren Weg zur veganen Lebensweise und ihre vielen sportlichen Abenteuer. Shownotes:   https://www.bevegt.de/lissi-tegelkamp-podcast/ Alle Folgen:   https://www.bevegt.de/podcasts/ Sponsor dieser Folge: Wrightsock, Body...