Alekos Heimann

Der athletische Mann

Health DE ↓ 28 episodes

Männer über 35 haben keine Zeit für Experimente. Sie haben Verantwortung – Familie, Beruf, Leben. Und trotzdem wollen sie einen Körper, der stark ist. Eine Präsenz, die Respekt einfordert. Alekos Heimann spricht über Training, Ernährung, Mindset und Lifestyle – praxisnah, integrierbar, ohne dass Fitness dein Leben übernimmt. Ehrlich, direkt, aus eigener Erfahrung. Für Männer, die sich selbst nicht hintenanstellen.

Be sure to visit the podcast's website and support the creator: podcasters.spotify.com

Author

Alekos Heimann

Category

Health

Podcast website

podcasters.spotify.com

Latest episode

Oct 25, 2026

Where to listen?

Podcasts in the app Replaio Radio Coming soon

Podcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts

Get it on Google Play Install for free Android almost 10M downloads · 4.8 rating iOS soon

Episodes

Folge 3: Erfolg nach außen. Chaos nach innen. 19.04.2026

2022, 2023, 2024. Drei Jahre, die mich als Unternehmer, als Mann, als Partner und als Vater brutal geformt haben. Das Business wächst. Die ersten echten Gewinne kommen. Von außen sieht es gut aus – Reisen, ein Firmenwagen, ein Leben, das sich nach Freiheit anfühlt. Aber innen? Dauerspannung. Mentale Erschöpfung. Ein Vakuum, das entsteht, wenn du plötzlich merkst, dass du nicht mehr ins alte Leben...

Folge 2: Arbeitslos. Verliebt. Vater. – Willkommen in 2020 12.04.2026

2020 hat vieles auf den Kopf gestellt. Für Alekos gleich alles auf einmal. Mitten in der Corona-Krise endet sein duales Studium – und sein Job gleich mit. Was bleibt, ist Unsicherheit. Und eine Frau, die plötzlich mehr ist als eine beste Freundin. Was dann folgt, lässt sich kaum planen: eine neue Liebe, eine unerwartete Schwangerschaft und die Entscheidung, alles auf eine Karte zu setzen – die Sel...

Folge 1: Bevor alles anders wurde 05.04.2026

Zwei Kulturen. Ein Name, der alles erklärt. Eine Reise, die früh begann. Alekos Heiman ist heute Coach für Männer, die Ergebnisse wollen. Aber bevor das alles kam – gab es einen Jungen, der zwischen zwei Welten aufgewachsen ist. Deutsch und griechisch. Hier und dort. Mit einer Kindheit voller Möglichkeiten und Momenten, die ihn geformt haben wie nichts anderes. Sport war von Anfang an da – Basketb...

Listen to the Der athletische Mann podcast in Replaio

Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch

Get it on Google Play

Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.