Deporte UNAM

La tecnología y el deporte han caminado juntos a través del tiempo y el primero ha logrado que el desempeño de los jugadores llegue cada vez más lejos. En este episodio hablaremos sobre cómo se aplica la tecnología a distintas disciplinas como el futbol y el taekwondo, y también cómo la tecnología aplicada a los medios de comunicación ha cambiado la forma en la que percibimos el deporte y cómo exi...

Cada año nos proponemos hacer más ejercicio o comer mejor. Comenzamos con muchas ganas y toda la actitud, pero pasan los días y nuestro entusiasmo se desvanece. ¿Por qué sucede esto y cómo podemos lograr nuestros objetivos para llevar una vida más saludable? 🤔 Yoshio Carrillo Gutierrez, quien cursa la Especialidad en Medicina de la Actividad Física y Deportiva de la Dirección General del Deporte...

La inclusión en el deporte de poblaciones excluidas o invisibilizadas por su género, ha tenido avances importantes a través de la historia, pero aún queda un gran camino por recorrer. En este episodio del podcast Deporte UNAM hablaremos sobre cómo el deporte puede ser una oportunidad para lograr la equidad de género. La Doctora Hortensia Moreno Esparza, del Centro de Investigaciones y Estudios de...

¿El deporte tiene la capacidad de transformar el entorno social? En este episodio averiguaremos cómo el deporte y la cultura física pueden ser herramientas valiosas para mejorar nuestras vidas. 😊 Otto Becerril García, profesor del Centro de Estudios del Deporte de la Dirección General del Deporte Universitario, nos cuenta la importancia de definir conceptos como deporte y cultura física con el fi...

En la Universidad Nacional Autónoma de México contamos con diversos espacios diseñados exclusivamente para practicar distintas disciplinas deportivas, en esta ocasión hablaremos de algunos de ellos y de cómo la arquitectura considera las características de cada disciplina deportiva para el diseño de estos recintos. En este episodio arquitectos y deportistas universitarios nos dicen cuáles son...

En este episodio aprenderemos cómo se aplica la ciencia en el deporte de la UNAM para prevenir, preparar y rehabilitar a los deportistas universitarios, pero también descubriremos que está tecnología está disponible para todos los que queramos acceder a ella. 🤩 Jonathan Madilla Nava, estudiante de derecho y jugador de  voleibol de playa de la UNAM, nos cuenta cómo la evaluación morfofunciona...

En la Universidad Nacional Autónoma de México hay varios emblemas que representan a su comunidad, entre ellos algunos han nacido del deporte universitario y se han extendido a toda la comunidad  👩🏻‍🎓👨🏽‍🎓 Ricardo Márquez fue coach durante muchos años en nuestra universidad y conoció a algunos de los personajes que forjaron la identidad universitaria, incluyendo a Roberto “el tapatío” Mén...

El deporte y el ejercicio pueden ayudar a combatir el estrés causado por el trabajo, la escuela y otros factores. En este episodio hablaremos de los beneficios que nos da la activación física para nuestra salud mental. 😎 Los psicólogos deportivos de la UNAM, Claudia Becerril, César Belmonte y Carlos Vazquez nos dicen los riegos de no controlar el estrés y de qué manera la activación física impact...

¿Sabías que puedes aprender charrería en la UNAM? 🤠 Las competencias de charrería se llevan a cabo en un lienzo en donde los participantes realizan faenas o suertes, este deporte es característico de México y en este episodio tendrás la oportunidad de conocer todo sobre él.  El doctor Arturo Ruiz, presidente de la Asociación de Charrería de la UNAM nos cuenta cómo surge esta práctica en nues...

El juego limpio significa tanto el respeto de las reglas como la puesta en práctica del espíritu deportivo y de valores como la amistad, la solidaridad, la fraternidad y la equidad, por sólo mencionar algunos. Estos valores no solo son parte integral del deporte, sino que son relevantes en la vida cotidiana.  En este episodio escucharemos de la voz de los universitarios cómo esos valores est...

Estar en casa no es un impedimento para cuidarnos. En deporte.unam.mx podrás encontrar una plataforma que reúne organizadamente todos los recursos digitales generados por la Dirección General del Deporte Universitario en pos de promover la cultura física en estudiantes, académicos, trabajadores universitarios y en toda la población. 🤓 ¡Podrás encontrar más de 2,500 videos concentrados en más de 7...

La inclusión es un valor esencial para la convivencia humana, por eso el deporte adaptado está presente en la Universidad Nacional Autónoma de México. En este episodio conoceremos algunas historias llenas de retos y que nos enseñan que el deporte universitario no tiene límites.  💪🏽 Jaime Solís Macías y Karla López Lozada, arquero de la Asociación de Tiro con arco y Atleta de la Asociación d...

Las lesiones en el deporte son una preocupación para los atletas, ya que puede significar la pérdida de una competición, una temporada o en casos extremos afectar su calidad de vida. Pero hay muchas formas de prevenir lesiones asociadas al ejercicio y a la práctica deportiva.🏃🏻‍♀️🏃🏽‍♂️ Oscar Agüero y David Franco, dos estudiantes deportistas de la UNAM nos cuentan cuales son las lesiones más c...

La esgrima es conocida como el arte de tocar sin ser tocado con un arma blanca. En el presente episodio exploramos las posibilidades de practicar esta disciplina deportiva 🤺. Conoceremos la historia de Angelica Larios, presidenta de la Asociación de Esgrima de la UNAM,  quien  logró clasificar y competir en unos juegos olímpicos a pesar de tener una enfermedad crónica 😲. La doctora Sam...

La infección causada por el Covid 19 puede ocasionar algunas secuelas a corto, mediano y largo plazo. Una de las principales es la afección pulmonar que puede disminuir la capacidad para realizar ejercicio físico y deporte. 🥵 Consciente de ello, la Dirección General del Deporte Universitario a través de su Dirección de Medicina del Deporte ha generado un plan de rehabilitación Post Covid. 😎 En e...

¿Te has preguntado por qué el ajedrez es un deporte? 🤔 El ajedrez es un juego que se ha practicado por siglos. En este episodio hablamos sobre esta disciplina que también se practica en la máxima casa de estudios. ♟ Fidel Machado, presidente de la Asociación de Ajedrez de la UNAM y Astrid Martin del Campo, entrenadora y vicepresidente de la misma, nos cuenta que el ajedrez puede ser muchas cosas:...

Para un deportista es fundamental entrenar la mente tanto como el cuerpo. Para incrementar nuestra fuerza y resistencia física es necesario ejecutar un plan de ejercicios físicos pero ¿Cómo podemos ejercitar nuestra mente? ¿Qué ejercicios son necesarios? Julio Ragoza Olivares estudiante de la Facultad de Contaduría y Administración y jugador del equipo representativo de tenis de mesa, nos cuenta c...

En este episodio del podcast de Deporte UNAM abordamos el tema del sobrepeso y obesidad causados por el sedentarismo y otros hábitos que pueden afectar negativamente nuestra salud. Dos universitarios, Alicia Juárez doctora en antropología y Aaron Lecona, estudiante de la Facultad de Medicina comparten su experiencia para combatir el sobrepeso y tener una vida más saludable. El doctor Rolando Flore...

El deporte y la activación física no son exclusivos del ámbito profesional. Todos podemos realizar la actividad física que más nos guste y nos mantenga saludables. En el podcast de Deporte UNAM promovemos la cultura física y el deporte universitario con las voces de los estudiantes deportistas, entrenadores, jueces y expertos en medicina, psicología, nutrición y otras áreas relacionadas con el dep...