Dentro la mia testa

oggi mi sono sentito così, so anche perchè, cerco di spiegarvi cosa faccio in questi casi Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Oggi voglio toccare un argomento che spesso salta fuori nei commenti sotto ai miei post sui vari social, infatti vedo tanti account commentare con cose del tipo "ma quanto te la tiri" "ma quanto te la credi" e cose simili. Oggi vi spiego come non è esattamente così e di come ci sia molto di più sotto. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Oggi vi parlo di come ho vissuto il mio allontanamento dalla piccola città da cui provengo, le cose che ho percepito al mio ritorno e come ho vissuto i gruppi di amici nel momento in cui volevo fare qualcosa di più. Non è semplice essere convinti di quello che si è e che si vuole fare, bisogna avere coraggio, voglio ispirare tutte quelle persone che sono a un passo dall'inseguire il proprio obiett...

Per quanto possa essere ancora un tabù, oggi ho provato a parlarvi del mio rapportò con questa cosa, nonostante sia qualcosa di molto intimo e di cui poche persone parlano, voglio riuscire a tranquillizzare coloro che hanno difficoltà a riguardo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Tanti pensano che le relazioni d'estate non possano esistere, altri invece sostengono che sia la cosa migliore che ci possa succedere in quanto ci permette di fare esperienze insieme al nostro partner. Negli ultimi anni ho sempre avuto frequentazioni e relazioni proprio durante il periodo estivo, oggi voglio condividere con voi cosa ho imparato e qual è il mio pensiero attuale a riguardo. Learn mo...

Ma cosa stiamo facendo, oggi vi racconto un po la mia esperienza nel dating ultimamente, trovando qualche spunto interessante su cui raGIOnare se vogliamo migliorare in questa pratica e riuscire a trovare connessioni reali e sincere. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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In questo periodo il mio umore è molto più stabile e alto rispetto a qualche settimana fa, vi parlo del perché secondo me sia successa questa cosa. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Stavo leggendo le pagine del mio vecchio journaling diary e mi sono venute in mente un sacco di cose che pensavo allora, mi son confrontato e mi sono reso conto che ci sono certe cose che ho superato, altre su cui sono migliorato e altre che esistono ancora dentro di me. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Detesto la parola "dovresti", porta con sé un sacco di pregiudizi, regole non scritte e insicurezze della persona che la dice. Oggi vi parlo di come, in questo ultimo periodo, ho preso consapevolezza di non riuscire a dire "no" agli altri. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

"Da domani cambio" ma alla fine non riusciamo, perché succede e come facciamo a convincerci di fare quello che vogliamo fare. Vi parlo della mia esperienza e vi do dei consigli pratici su come io personalmente riesco a "obbligarmi" a fare ciò che mi dico di fare. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Questa frase può risultare controversa, però in questo episodio spiego perchè mi sono imposto il limite di restare da solo fino all'inizio della stagione lavorativa autunnale. Si tratta sempre di tranquillità mentale e di esperienze passate, buon ascolto. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Mentre ero in live su tiktok una ragazza mi ha detto che si sentiva in colpa perchè aveva mangiato una barretta proteica dopo pranzo. Questo mi ha dato lo spunto di raccontarvi la mia esperienza con l'alimentazione e l'accettazione di mè stesso.. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Oggi vi parlo, con una voce un po' fioca, dei pensieri degli ultimi giorni. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ultimamente mi sono sentito molto debole, ogni commento anche minimamente negativo mi feriva. Ci ho ragionato su e ho capito che non era il commento in se che mi feriva, ma ero io a essere diventato molto vulnerabile a ciò che mi circondava. Oggi vi racconto di come sono riuscito a superare questa debolezza momentanea. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Mente pulivo ho cominciato a pensare a un sacco di cose, mi ritrovo a cambiare umore nel momento in cui mi chiudo nei miei pensieri. Oggi vi porto con me dentro la mia testa e vi mostro cosa sto passando in questi ultimi giorni e come lo supero, si parla di aspettative che hanno gli altri e di colpevolizzazione esagerata verso sé stessi. Buon ascolto Learn more about your ad choices. Visit megapho...

Quando mi chiedono "qual è l'errore più grande della tua vita" io non so mai cosa rispondere perchè a parer mio non ho mai sbagliato. In questo episodio spiego la mia visione riguardo ad errori e fallimenti, vi faccio capire perchè non ha senso colpevolizzarsi per le proprie azioni e come stare meglio se si cade nella trappola. Buon ascolto Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adch...

Vi è mai capitato di tenervi qualcosa dentro solo perchè avevate paura che l'altra persona potesse rimanerci male, però voi la sentite davvero quella cosa e per voi è reale. Bene oggi, nel mio flusso di coscienza, vi parlo di un paio di esperienze in cui tenermi dentro le cose avrebbe fatto molto più male nel tempo rispetto al momento in cui le avrei dette alle persone che riguardavano. Infine vi...

Oggi voglio spiegarvi come mi sono sentito durante il mio percorso universitario e andare un po' oltre a tutti quegli stereotipi che ci sono sull'università, compararsi agli altri e percorsi di vita Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Vi è mai capitato di pronunciare la frase "non puoi capire"? Magari vi sentivate incompresi o che vostri problemi fossero troppo grandi e diversi per essere compresi da altre persone, pure da quelle che vi conoscono bene e che vi stanno vicine. In questo episodio discuto sul perchè non dovremmo MAI dire questa frase. link lista amazon: https://www.amazon.it/shop/gioelearreghini Learn more about yo...

In questi giorni, nel corso della giornata, mi è tornato quel peso al petto che non provavo da un po'. Forse perchè mi sto trascurando, forse perchè faccio sempre quello che penso che gli altri si aspettino, non lo so... fatto sta che in questo episodio spiego bene come mi sento e quelle che secondo me sono le cause. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Pensiamo molto spesso al futuro, in queste vacanze ho avuto modo di ricaricarmi e la mia testa ha avuto modo di viaggiare. Ho fatto un bellissimo esercizio mentale, ho pensato a cosa farei se raggiungessi gli obiettivi che mi sono posto, questo mi ha fatto capire le mie priorità e in questo episodio ve ne parlo e vi faccio entrare dentro la mia testa. lista amazon: https://www.amazon.it/shop/gioel...

Voglio fare meno ma meglio, ultimamente ricadevo nella trappola del dover riuscire a fare tutto, mi prefissavo obiettivi giornalieri irraggiungibili e poi non riuscivo a rispettare la mia parola. Ho preso delle decisioni importanti di cui vado molto fiero, ci vuole molto coraggio a dire "no". Voglio parlarvi di come rallentare ha portato in me tante cose positive, mi ha fatto affinare il percorso...

Mi chiedono spesso come riesco a non farmi influenzare dal pensiero degli altri però purtroppo mi influenza e come, sto imparando a calibrare e razionalizzare il peso che do al giudizio altrui. In questa puntata voglio dare qualche spunto per far riflettere sul perchè ci interessa così tanto, perchè ci diamo cosi tanto peso e come fare per migliorare e diventare meno vulnerabili ad esso. Lista ama...

Ultimamente mi sono ritrovato a discutere di felicità e gratitudine con diverse persone e mi sono reso conto che tutto si basa su una cosa, anzi su tante piccole cose. Diamo tante cose per scontate, ma se solo facessimo un passo indietro, sia nel nostro passato che nella nostra situazione rapportata a quella di altri, vedremmo tantissime sfaccettature che ci farebbero ricredere. Oggi vi voglio par...