DENKRAUM

Letzten Montag ist der Afroamerikaner George Floyd gestorben, nachdem ein weißer Polizist ihm fast 9 Minuten lang sein Knie in den Nacken gedrückt hat. Das Ganze wurde gefilmt und per Video in den sozialen Medien verbreitet. Nachdem ich einige Tage darüber nachgedacht habe, ob ich etwas Sinnvolles zu diesem Thema und der daraus entstandenen Diskussion beitragen kann, habe ich mich entschieden, die...

In dieser Folge stellen wir dir ein einfaches Tool vor, mit dem du die Qualität deines Lebens und der einzelnen Momente, die du täglich erlebst, langfristig verbessern kannst. Du möchtest täglich Motivation und Tipps bekommen, wie du ein fittes, erfülltes und selbstbewusstes Leben führen kannst? Dann folge uns auf Social Media. Hannah auf Instagram: https://www.instagram.com/hannahpanidis/ Hannah...

In dieser Folge nehmen wir dich mit in unsere gemeinsame Geschichte. Du bekommst nicht nur Einblicke in schöne und herausfordernde Momente unserer Partnerschaft. Noch viel wichtiger: Wir teilen mit dir, was wir in diesen Situationen gelernt haben und was wir heute noch anwenden. Wenn dir dieser Podcast gefällt, freuen wir uns sehr, wenn du ihn auf Social Media oder im privaten Umfeld mit deinen Fr...

Kommen dir deine Aufgaben und Herausforderungen manchmal wie ein großer Berg vor? Weißt du gar nicht wo du anfangen sollst? Und bist du enttäuscht, wenn gar nichts nach deinen Vorstellungen klappt? Gerade in der aktuellen Zeit lassen wir uns von äußeren Einflüssen schnell runter ziehen. Dabei ist das gar nicht nötig. In dieser Folge lernst du 3 einfache Strategien kennen, mit denen du in deinem Al...

Für diese Solo-Folge von Theo brauchst du unbedingt einen Stift und Papier. Denn du wirst Schritt für Schritt lernen, wie du dich selbst aus deinem Gefängnis von limitierenden Denkmustern befreien kannst. Im ersten Schritt wirst du ganz konkret erfahren, wie du deine negativen Glaubenssätze erkennen kannst um sie dann in den weiteren Schritten so zu verändern, dass sie dir dienen und dich näher zu...

Fühlst du dich manchmal nicht geliebt von deinem Partner? Fühlt sich dein Partner manchmal nicht geliebt von dir? Fühlt ihr euch beide nicht richtig wertgeschätzt obwohl ihr wisst, dass ihr euch eigentlich liebt? Die Wahrscheinlichkeit ist groß, dass ihr einfach nicht die Liebessprache eures Partners sprecht. In dieser neuen Podcast-Folge erfährst du welche Liebessprachen es gibt und wie du heraus...

Ist es möglich, im Angestelltenverhältnis die eigene Berufung zu finden? Können wir so viel Freude an der Arbeit haben, dass wir mit Elan und Motivation jeden Morgen aufstehen? Was braucht es, um den klassischen Arbeitsplatz zum Ort für persönliche Weiterentwicklung zu machen? Diesen und weiteren Fragen gehen wir in unserer aktuellen Folge auf die Spur. Theo berichtet von seinem holprigen beruflic...

Ungeduld ist der Hauptgrund, warum wir unsere Ziele nicht erreichen und frühzeitig aufgeben. Aber woher kommt diese Ungeduld? Warum haben wir die Erwartungshaltung in kurzer Zeit große Ergebnisse zu erzielen? In dieser Folge stellen wir dir den Compound Effect vor und erklären dir, warum es dir so schwer fällt, Geduld und Vertrauen aufzubauen. Hör dir diese Folge unbedingt bis zum Ende an und lern...

Let's talk about Motivation! In dieser Folge zeigen wir dir was es wirklich braucht um dich täglich für die Dinge zu motivieren, die dir wichtig sind. Du lernst praktische Tipps für den Alltag und erfährst, warum es so wichtig ist, ein klares Bild deiner Zukunft zu haben. Unsere Buchempfehlung zu diesem Thema: - Mel Robbins, die 5 Sekunden Regel Du möchtest täglich Motivation bekommen, um ein fitt...

Corona ist mehr als eine Krankheit, mehr als eine Krise, mehr als eine Herausforderung. Corona ist eine riesengroße Chance. Für viele Lebensbereiche. Aber vor allem für deine Partnerschaft. In dieser Folge teilen wir drei Dinge mit dir, die du mit deinem Partner umsetzen kannst, um gestärkt aus dieser herausfordernden Zeit hervor zu gehen. Du möchtest täglich Motivation bekommen, um ein fittes, er...

Wir wünschen dir viel Spaß mit dieser Aufzeichnung eines sehr spannenden Livestreams, den wir vor einigen Tagen auf Instagram gemacht haben. Wir diskutieren unter anderem, ob Kinder ein Grund sind, in einer unglücklichen Partnerschaft zu bleiben, was der Hauptgrund ist, wegen dem sich Paare streiten und vieles mehr. Hannah auf Instagram: https://www.instagram.com/hannahpanidis/ Hannah auf Facebook...

Kennst du Menschen, die in jeder noch so schwierigen Situation gelassen bleiben, einen kühlen Kopf bewahren und das Positive sehen anstatt das Negative? Diese Menschen haben kein besonderes Talent. Sie nehmen sich einfach (bewusst oder unbewusst) einige Techniken zuhilfe, die ihnen ermöglichen, optimistisch zu bleiben. In dieser folge lernst du: - Was du tun kannst, um aus jeder Situation gestärkt...

Solo-Folge mit Hannah - Wie finde ich meine Berufung? Diese Frage hat mich jahrelang begleitet. Sie hat mich zum Nachdenken, zum Forschen und zeitweise zum Verzweifeln gebracht. Yvonne aus unserer Community hat mir diese Frage ganz aktuell gestellt und deshalb möchte ich dich, liebe Yvonne, und alle anderen, die ihren Weg suchen, mit dieser Folge ermutigen. Ich möchte ein Verständnis dafür schaffe...

In dieser Folge beantworten wir ein paar spannende Fragen aus unserer Community. Let's go! 1. Was hältst du von Detox Kuren und Saftkuren an einem Tag pro Woche? (Petra) 2. Welche Gewohnheiten habt ihr probiert, diese aber nicht weitergeführt, weil sie euch keinen Mehrwert gegeben haben? (Diana) 3. Wenn du einer werdenden Mama einen Tipp geben könntest, welcher wäre das? (Viki) 4. Wie geht ihr mit...

Die persönliche Weiterentwicklung hat Hochkonjunktur. Wir sollen schneller, besser und effizienter werden und dabei das ganze Leben optimieren. Aber sollen wir das wirklich? Wir hinterfragen aktuelle Trends und zeigen dir, wie unser Weg ausgesehen hat. Du erfährst in dieser Folge: - Was bedeutet Persönlichkeitsentwicklung für uns? Was gehört dazu? Und was nicht? - Theos Geschichte vom unzufriedene...

Hey! Wie schön, dass du da bist. Wir heißen dich herzlich Willkommen zu "Ohne Worte" und freuen uns riesig, dass wir dir endlich unseren neuen Podcast vorstellen können. In dieser Intro-Folge stellen wir uns vor und verraten dir, was dich in unserem Podcast erwarten wird. Hör direkt rein. Liebe Grüße Hannah und Theo PS: NICHT VERPASSEN! Die Anmeldung zu Hannahs Online-Kurs FIT | ERFÜLLT | SELBSTBE...