DENKRAUM

Die Würde des Menschen ist unantastbar. So steht es im Grundgesetz geschrieben. Die Wenigsten wissen jedoch, was Würde ist. Wie können wir uns unserer eigenen Würde bewusst werden? Was können wir tun, damit andere ihre Würde erkennen? Und wie hängen Respekt und Wertschätzung mit dieser komplexen Thematik zusammen? Über diese Fragen spreche ich in der heutigen Folge mit Michael Beilmann. Michael wi...

Die meisten Menschen tun sich schwer, ihre Ziele zu erreichen. Sie kämpfen immer wieder mit negativen Gedanken, verlieren ihre Motivation und haben Angst vor selbst erfundenen Zukunfts-Szenarien. In der heutigen Podcast-Folge erklärt uns Agatha Bieschke, wie es zu diesen negativen Gedanken kommt, was wir dagegen tun können und wie wir langfristig in der Lage sind, unsere Ziele zu erreichen. Agatha...

Kommunikation ist einer der wichtigsten Faktoren, wenn es um das Gelingen von Beziehungen geht. Gerade in der Partnerschaft unterschätzen wir die Macht unserer Sprache und die Art und Weise wie wir uns ausdrücken. In dieser Folge zeigen wir die, was in einem Gespräch bei uns schief gegangen ist und wie wir diese Situation beim nächsten Mal besser lösen können. Viel Freude beim Zuhören. Schreibe mi...

Du hast dir ein Ziel gesetzt und schaffst es nicht, es zu erreichen? Es gibt eine elementare Zutat, die die meisten nicht einbringen und deshalb nicht weiterkommen. In dieser Folge verrate ich dir, welche Zutat das ist und wie du sofort prüfen kannst, ob dein Ziel überhaupt erreichbar ist. Viel Freude mit dieser Folge. Schreibe mir gerne bei Instagram, Facebook oder per E-Mail an hannahpanidis.coa...

In der heutigen Folge möchten wir auf eine Frage eingehen, die unsere Hörerin Manuela uns gestellt hat. Manuela sagt: "Ich rutsche gerade wieder oft in Mangeldenken (nicht gut genug) und schwäche mich dadurch, anstatt mich auf das Gute zu konzentrieren. Wie komme ich wieder zurück?" Viel Freude mit unserer Antwort. Schreibe mir gerne bei Instagram, Facebook oder per E-Mail an hannahpanidis.coachin...

In dieser Folge möchte ich auf eine wichtige Fähigkeit eingehen, der wir im Rahmen unserer Kommunikation noch mehr Bedeutung schenken dürfen: Das Zuhören. Welche Formen des Zuhörens gibt es? Und welche dieser Arten hilft uns besonders, um Konflikte zu lösen und Verbindung aufzubauen? Die Buchempfehlungen aus dieser Folge: Scharmer, Otto: Essentials der Theorie U Berzbach, Franz: Die Kunst ein krea...

Was haben Schmerzen mit unserer Psyche zu tun? Ziemlich viel, sagt die Psychotherapeutin Sabine Bimmler. Sabine begleitet seit über 20 Jahren Menschen auf ihrem Lebensweg. Das Phänomen Schmerz hat sie dabei mit besonderem Interesse untersucht. Sie weiß aus eigener Erfahrung, dass Schmerzen beispielsweise durch zusätzlichen Stress entstehen können und dass wir viel dazu beitragen können, sie zu red...

Oftmals nehmen wir Unterschiede und Andersartigkeiten bei anderen Menschen als etwas Störendes wahr. Wir wünschen uns, gerade in unserer Beziehung, dass unser Partner so ist wie wir selbst. Dass er die gleichen Chraktereigenschaften hat und ähnlich denkt wie wir. Dabei sind es gerade diese Unterschiede, die eine Beziehung so spannend machen können. Voraussetzung ist, dass wir sie wertschätzen. Vie...

Was muss passieren, damit du glücklich bist? Ist deine Antwort eine nicht enden wollende Aufzählung an Dingen, die eintreten müssen, damit du Glück fühlst? Dann stehst du dir möglicherweise selbst im Weg. Ähnlich geht es Theo in der letzten Zeit. Was ihn aktuell bewegt und was der Schlüssel ist, ein glückliches Leben zu führen, verraten wir dir in dieser Folge. Schreibe mir gerne bei Instagram, Fa...

Fragst du dich, wie es manche Menschen schaffen, optimistisch durch's Leben zu gehen und in allem das Positive zu sehen? Diese Menschen haben kein besonderes Talent. Sie haben sich entschieden, die Welt auf diese Weise zu sehen. Wie das genau geht und wie du das trainieren kannst? Das erfährst du in der heutigen Folge. Viel Freude beim Hören und eine gute Woche für dich. Deine Hannah Schreibe mir...

Möchtest du etwas verändern in deinem Leben? Vielleicht ist es eine Kleinigkeit oder etwas richtig Großes? In dieser Podcast-Folge stelle ich dir ein einfaches Tool vor, mit dem du unmittelbar loslegen kannst und mit dem du sofort erkennst, welches deine nächsten Schritte sind. Viel Freude beim Hören und eine gute Woche für dich. Deine Hannah Schreibe mir gerne bei Instagram, Facebook oder per E-M...

Hat Erfolg etwas mit finanziellem Reichtum zu tun? Oder ist Geld gar kein Parameter für ein erfolgreiches Leben? In dieser Folge teilen wir mit dir, was Erfolg für uns bedeutet und laden dich ein, dein Verständnis von Erfolg mit uns zu teilen. Viel Freude beim Hören. Schreibe mir gerne bei Instagram, Facebook oder per E-Mail an hannahpanidis.coaching@gmail.com. Ich freue mich von dir zu lesen und...

Wir geben uns mit wenig zufrieden, leben unter unseren Möglichkeiten und schieben wichtige Entscheidungen endlos auf. Aber warum tun wir das? Meine Erfahrung hat gezeigt, dass dieses Verhalten mit unserem Verständnis von "Zeit" zu tun hat. Es gibt einen wichtigen Faktor, der uns entweder bremst oder ungeahnte Motivation entfalten kann. In dieser Folge verrate ich dir, was es ist. Melde dich noch b...

Wie sieht das zeitgemäße Bild einer Mama aus? Corinna Mamok sagt, dass es dieses Bild gar nicht gibt. Jede Mama darf und sollte so sein, wie es für sie und ihre Familie am Sinnvollsten ist, nicht wie es die Gesellschaft uns vorgibt. In diesem Gespräch spreche ich mit Corinna über ihre Rolle als Mama und Frau, aber auch über ihren Weg, eine Autorin zu werden. Sie berichtet auf beeindruckend authent...

Vor genau einem Jahr haben wir unseren Podcast gestartet. Ohne technische Kenntnisse, ohne Marketing-Plan, aber dafür mit sehr viel Freude und Lernbereitschaft. Ein Jahr ist es her - wie die Zeit vergeht. Aber was machen wir mit unserer Zeit? Nutzen wir sie sinnvoll und für die wichtigen Dinge? Oder jagen wir nur unseren To-Do's hinterher und reagieren auf die Prioritäten von anderen? Tun wir Ding...

Fragst du dich hin und wieder, wer du eigentlich bist? Welche Stärken dich auszeichnen und welche Schwächen ein Teil von dir sind? Wie du auf andere wirkst und welchen Charakter du hast? In dieser Podcast-Folge gebe ich dir einen Impuls, wie du dich selbst besser kennenlernen und dieses Bild von dir kontinuierlich vervollständigen kannst. Viel Freude beim Hören. Schreibe mir gerne bei Instagram, F...

In dieser Folge möchten wir euch einen Einblick geben, wie wir in unserer Beziehung Probleme lösen. Wir sprechen ganz offen und unvorbereitet über etwas, das mich an Theo im Moment stört. Ihr könnt live miterleben, wie wir dieses Thema besprechen, den anderen verstehen lernen und eine gemeinsame Lösung finden. Viel Freude beim Hören. Schreibe mir gerne bei Instagram, Facebook oder per E-Mail an ha...

Immer mehr Menschen sehnen sich nach Erkenntnissen über sich selbst. Sie sind auf einer nicht enden wollenden Suche. Einer Suche nach den eigenen Stärken und Talenten, aber auch neugierig im Bezug auf ihre Lebensaufgabe und Berufung. In unserer neuen Podcast-Folge spreche ich mit Eric Standop. Eric ist Experte im Gesichtlesen und in der Antlitzdiagnostik. Vor mehr als 15 Jahren verließ er seinen a...

In dieser Episode spreche ich mit Dr. Corinne Devin. Corinne ist Commander bei der US Navy, sie ist Ärztin aus Leidenschaft und hat diverse Schönheitswettbewerbe gewonnen (u. A. Miss International und Miss World). Dieser Erfolg kommt nicht von ungefähr. Sie arbeitet intensiv an ihrem Mindset und plant ihre Zukunft mutig und zielgerichtet. In unserem Gespräch erfährst du, welche Gewohnheiten und Ei...

Anfeindungen, Bezichtigungen und extreme Meinungen werden angesichts der Herausforderungen rund um das Corona Virus mehr. Sie belasten die Bürgerinnen und Bürger. Und sie belasten Politiker. Letztere nehmen wir dabei selten in Schutz. Sie sind vielmehr Projektionsfläche unserer Sorgen und Ängste und müssen mit scharfer, teilweise respektloser Kritik umgehen. Nicht selten urteilen wir dabei ohne di...

Die aktuelle Zeit stellt uns alle vor Herausforderungen. Jede(n) auf eine ganz eigene Art und Weise. Die Frage, die wir heute mit dir diskutieren möchten ist: Sind diese Herausforderungen wirklich so groß, dass die Motivation flöten gehen muss? Oder kann es sein, dass du dich von den Ereignissen um dich herum unnötig herunterziehen lässt? Wir laden dich ein, in dieser Folge mal ganz ehrlich in dic...

Theo spricht in dieser besonderen Folge über seine Promotion, die er nach vielen Jahren harter Arbeit endlich erfolgreich bestanden hat. Er teilt seine Strategien, seine Gewohnheiten und seine mentalen Tricks, die ihn zur Erreichung seines Zieles gebracht haben. Ziele zu erreichen ist schön, aber lange nicht so wichtig wie wir glauben. Auch das weiß Theo aus eigener Erfahrung zu berichten, denn de...

In dieser Folge möchte ich auf eine Nachricht eingehen, die mir Christine aus unserer Community gesendet hat. Sie empfand eine Aussage von mir als problematisch, als ich in meiner Story über das Thema Respekt und Eigenverantwortung gesprochen habe. Ihre Nachricht hat mich zum Denken angeregt. Deshalb möchte ich heute mit euch darüber sprechen, wann wir wirklich das Opfer sind, wann es Zeit wird et...

Hast du mit einem Menschen im privaten oder beruflichen Umfeld Schwierigkeiten? Möchtest du eine Verhaltensweise ändern, die dir an dieser Person nicht gefällt? Dann stelle ich dir heute einen kurzen Prozess vor, mit dem du Kritik äußern kannst und nicht gleich auf Widerstand stößt. Mehr noch: Du wirst dir mit dieser Person endlich Lösungen erarbeiten können, die dich glücklicher machen. Die Buch-...

In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, wie uns ein respektvolles Miteinander in unseren zwischenmenschlichen Beziehungen gelingen kann. Denn genau das ist es, was wir im neuen Jahr so dringend brauchen: Wir dürfen wieder lernen, respektvoll zu streiten, miteinander zu reden und uns zuzuhören, auch wenn wir anderer Meinung sind. Denn Respekt ist die Grundvoraussetzung, mit der wir gute Bezieh...