Kim Oechsle
Den metakognitive podcast
Om metakognitiv psykologi, metakognitiv terapi og mindfulness. Kim Oechsle fra Hjerne og krop (hjerneogkrop.dk) giver både teori, praktiske øvelser og interviews samt demonstrerer metakognitiv terapi med udvalgte klienter. Du hører om principperne fra metakognitiv terapi og hvordan du selv kan anvende dem i dit daglige liv. Podcasten kommer ind på teorier og metoder i metakognitiv psykologi og du kommer til at høre ægte metakognitive sessioner med klienter. Hør hvad de siger og hvordan det går dem, når de bruger metoden og øvelserne. Metakognitiv terapi er en nyere terapiform som bla er effekt...
Where to listen?
Podcasts in the app Replaio Radio Coming soonPodcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts
Install for free
Android 5M+ downloads · 4.8 rating
iOS soon
Episodes
#14: Forstå hvad angst er og hvordan metakognitiv terapi hjælper 03.09.2023 30:50
Hvad er angst egentlig? Det er frygt skabt af en hjerne der føler sig truet. I metakognitiv terapi arbejder man med at ændre hvordan man oplever sine tanker for at få angsten til forsvinde. 

#13: Stress og metakognitiv terapi 28.08.2023 22:17
Hvad kommer stress af og hvordan arbejder man med det i metakognitiv terapi?

#12: Marie har stress - session 1, 2. del 27.08.2023 39:44
Metakognitiv terapi med Marie som har stress, anden del. Marie får en erkendelse hun kan bruge til noget.

#11: Marie har stress - session 1, 1. del 26.08.2023 32:15
Metakognitiv terapi med Marie som er sygemeldt med stress, første del

#10: Fokus og opmærksomhed 13.07.2023 19:18
Hvordan bruger man bedst sit fokus og opmærksomhed?

#9: Metakognitiv terapi med Michelle - del 2 08.06.2023 36:31
Anden del af Michelles metakognitive terapi-session

#8: Metakognitiv terapi med Michelle - del 1 07.06.2023 24:54
Første del af en metakognitiv terapi-session med Michelle

#7: Metakognitioner i metakognitiv terapi 06.06.2023 21:10
Hvad er "metakognitioner" egentlig?

#6: 2. session med Karen - del 2 05.06.2023 40:30
Karens 2. session fortsætter - metakognitiv bevidsthed.

#5: 2. session med Karen - del 1 04.06.2023 31:44
Første del af 2. session med Karen - hvordan er det gået?

#4: CAS - kognitivt opmærksomhedssyndrom (hamsterhjulet) 03.06.2023 25:53
Hvad er CAS? Forstå dette helt centrale begreb i metakognitiv terapi. Jeg kalder det "hamsterhjulet".

#3: Metakognitiv session med Karen - anden del 02.06.2023 42:43
I anden episode kan du den andel del af Karens metakognitive session.

#2: Metakognitiv session med Karen - første del 01.06.2023 35:25
I anden episode kan du høre første del af en metakognitiv session med Karen.

#1: Introduktion til Den metakognitive podcast 31.05.2023 14:44
I første episode fortæller Kim Oechsle ganske kort om metakognitiv terapi og hvad du kan forvente at høre om i podcasten.

Similar podcasts
Listen to the Den metakognitive podcast podcast in Replaio
Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch
Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.
