Dejtasunt

En lyssnare som redan har gjort ett stort arbete på sig själv har landat i en trygg och varm relation men har motståndstankar kopplat till sin killes utseende och kring sexlivet. Kan hon vara ihop med någon som är smalare än henne utan att dom ser ut som helan och halvan, och kommer hon att kunna ta sig förbi tankarna om att han har en ganska liten... ja ni vet. Dejtingcoachen Frida Rundqvist och...

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det kloka bollplanket Sofia Westerlund pratar om att spela svår v/s att rea ut sig själv till extrapris och att det finns en svårighet i att hitta balansen. Man vill kanske ställa in sina planer för att kunna träffa den där personen men samtidigt inte verka för angelägen. Man vill vara autentisk men vad är det ens? Sofia berättar om när det delades ut äkta guldta...

En lyssnare som nyligen modigt hoppat tillbaka ut i dejtingdjungeln ställer sig frågan varför man ens är på apparna om man inte är seriös och redo för en relation?! Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det nyfikna och kloka bollplanket Sofia Westerlund diskuterar vad hon behöver förhålla sig till framåt när hon dejtar, vad det finns för olika skäl till att vara på apparna och hur hon bäst går vidare...

Sista chansen! Anknytningsgymmet startar tisdagen den 22/4 https://www.dejtasunt.se/anknytningsgymmet Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det nyfikna och kloka bollplanket Sofia Westerlund svarar på en fråga från en lyssnare som varit i ett situationship med en man under 8 års tid. Hon beskriver att attraktionen och kemin är magisk men när hon vill diskutera relationen uttrycker han att han kan kli...

Dejtingcoachen Frida Rundqvist pratar med Oscar Lind från Love is Blind om bland annat otryggt undvikande anknytning, om rädslan för att såra någon annan och om paniken han kände inför bröllopet. Han beskriver hur han lovat Alicias mamma att inte ta henne till altaret om han inte visste säkert vad han skulle svara. Vi snackar om att bjuda på picknick på en klippa när man ska dumpa någon, om att al...

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det kloka bollplanket Sofia Westerlund pratar om traumabonding och vad det gör med hjärnan och kärleken när en relation pendlar kraftigt mellan på och av. Vi beskriver 6 tecken på att det är just det som händer med en, och vi förklarar varför det är så svårt att komma loss när man väl har blivit hooked. För dig som känner igen dig och är fast i en relation med fy...

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det nyfikna och kloka bollplanket Sofia Westerlund svarar på en fråga från en lyssnare som alltid hittar något som är fel med personerna han dejtar. Det är fina och bra personer men kanske kan det bli bättre? Kanske kan man få mer på sin önskelista? Är det egentligen för mycket att försöka hitta någon med gemensamma intressen, att ha roligt med, någon att ha djup...

Karolina Finskas gästar Dejtasuntpodden och delar med sig om hur tufft det var att se programmet sändas, och hur det skapade svårigheter i relationen att få se varandras resa och pratet i synkarna. Hon berättar om vad hon hade önskat att Netflix tagit med mer, och att hon aldrig hade kunnat föreställa sig hur mycket det kom med av att hon var osäker på om attraktionen var tillräcklig. Hon säger oc...

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det nyfikna bollplanket Sofia Westerlund diskuterar sista avsnittet av årets Love is Blind Sverige, nämligen återträffen. Hur tokig är man inte om man pysslar med ljus och möblerar om? Vi pratar om Karins och Nicklas gravtest, om Olas status i killhuset och om Millys statement om att hon är objektivt vacker och har dragit en genetisk vinstlott. Vad har hänt mella...

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det kloka bollplanket Sofia Westerlund analyserar avsnitt 8-9 av Netflix Love is Blind Sverige. Varför gör man egentligen slut med någon över en picknick med jordgubbar? Hur kommer det sig att man plockar ögonfransar ur någons öga när dom väl tar mod till sig att göra sin allra första kärleksförklaring? Allt det här och mycket mer chittchattar vi om. Mer tips och...

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det nyfikna och kloka bollplanket Sofia Westerlund svarar på en fråga från en lyssnare som saknar fysisk närhet. Vilken roll spelar oxytocinet när vi längtar efter kärlek, och hur kan man boozta det på annat vis? Vi pratar också om att passa på att utforska sin sexualitet utan yttre påverkan från andra. Vad tänder jag egentligen på och hur styr min anknytning min...

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det kloka bollplanket Sofia Westerlund diskuterar verktyg för sund kommunikation i kärlekslivet och kanske i livet överlag? Vi går igenom grunderna för Non Violent Communication (eller giraffmetoden som Frida i ett svagt ögonblick översätter till strudsmetoden). Vi ger dig en modell att utgå ifrån för bästa effekt när du vill kommunicera tydligt, effektivt och om...

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det nyfikna och kloka bollplanket Sofia Westerlund svarar på en fråga från en nytillkommen lyssnare. Borde hon avsluta helt när personen hon dejtar inte vill ses lika ofta och inte vill ta steget till en närmare relation? Kan man laga en relation som är satt på paus? Och hur funkar det egentligen när man har väldigt olika syn på när barnen ska introduceras för de...

Dejtingcoachen Frida Rundqvist intervjuar drivna och kloka klienten Julia om hennes personliga resa, och om hennes nuvarande relation. Om hur hon stegvis träffade bättre och bättre matchningar och efter 3 månader av privata sessioner hittade en person som hon beskriver som "10 av 10!". Vad hon vill skicka med till er som lyssnar? Ge inte upp hoppet! Vill du också arbeta med dina relationsmönster i...

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det kloka bollplanket Sofia Westerlund analyserar avsnitt 3-4 av Netflix Love is Blind Sverige. Vad blandar Ola egentligen i Oscars kvällste för att Oscar ska komma fram till ett så klokt beslut kring Milly och Alicia? Kan vi ge samma till alla med otrygg anknytning? Sofia avslöjar att hon har högskolepoäng i drömtydning och vi diskuterar attraktion efter att ha...

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det kloka bollplanket Sofia Westerlund analyserar avsnitt 3-4 av Netflix Love is Blind Sverige. Vad blandar Ola egentligen i Oscars kvällste för att Oscar ska komma fram till ett så klokt beslut kring Milly och Alicia? Kan vi ge samma till alla med otrygg anknytning? Sofia avslöjar att hon har högskolepoäng i drömtydning och vi diskuterar attraktion efter att ha...

Jakob Grünberg gästar Dejtasuntpodden och berättar om missförstånden som ledde fram till drama i Love is Blind mellan honom, Karolina och Emmelie. Han snackar om födelsedagsdikten till Karolina, om långa samtal som klipptes ner till väldigt korta interaktioner och om att han inte tror att någon av killarna i Love is Blind S2 skulle kunna manipulera tjejerna med skinn på näsan i poddarna. Dejtingco...

Jakob, Carlolina och Emmelie försöker reda ut vad som sagts och inte sagts, och Niklas blir otroligt betuttad i Karin och kanske lite religiös på kuppen. Vi pratar om Love is Blind avsnitt 2 och analyserar vad vi ser och vad man kan plocka med sig in i sitt eget kärleksliv. Mer tips och råd kring dejting hittar du på www.dejtasunt.se och där kan du också kontakta Frida för coaching eller gå någon...

Dejtingcoachen Frida Rundqvist bjuder in sin partner Erik och bollar kring vad som är grundstenarna i en trygg relation. Måste man egentligen kompromissa eller finns det ännu bättre sätt? Hur ser vi på jämnlikhet i relationen och hur bygger man en trygg miljö för varandra där sårbarhet kan få växa? Erik ställer frågan: när började du lita på mig? Borde man lita på någon från start? Vi pratar om ex...

Alicia och Jakob vet hur man skapar kemi och klick! Vad kan vi lära oss av deltagarna i Love is Blind? Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det fantastiska bollplanket Sofia Westerlund analyserar första avsnittet, vad som händer i kapslarna och varför. För alla oss som är lite stela på första dejten, så är ett hett tips att spana in hur Jakob och Alicia gör. Här finns flirt, här finns bekräftande, h...

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det nyfikna och kloka bollplanket Sofia Westerlund svarar på en fråga från en lyssnare som har svårt att lita på den nya sortens relation som hon har skapat. Hon vill ha en varm och kärleksfull relation men tvivlar på om romantiska dikter och stora kärleksförklaringar är äkta. Kan hon ha gått i samma fälla igen undrar hon, och hur vet man egentligen om kärlek är...

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det kloka bollplanket Sofia Westerlund diskuterar självsabotage i kärlekslivet och varför man ägnar sig åt det. Vi går igenom olika mönster och pratar om hur det är att alltid skjuta upp dejtandet till förmån för andra saker, eller varför man dejtar väldigt många människor och blir petig eller överväldigad. Vi pratar om exponerings-effekten och att våga testa att...

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det nyfikna och kloka bollplanket Sofia Westerlund svarar på en fråga från en nytillkommen lyssnare. Borde hon avsluta helt när personen hon dejtar inte vill ses lika ofta och inte vill ta steget till en närmare relation? Kan man laga en relation som är satt på paus? Och hur funkar det egentligen när man har väldigt olika syn på när barnen ska introduceras för de...

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det kloka bollplanket Sofia Westerlund diskuterar mekanismerna bakom dejtandets luftslott. Varför blir vi ibland så snabbt dragna till en person vi vet väldigt lite om? Hur kommer det sig att det kan gå från 0-100 och kännas helt perfekt utan att vi egentligen riktigt känner varandra? Vi pratar omHalo-effekten och att fylla i luckorna när vi inte ännu har hela bi...

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det nyfikna och kloka bollplanket Sofia Westerlund svarar på en lyssnarfråga från signaturen S som känner att det går trögt och inte händer något i dejtinglivet. Är hon kanske lite omotiverad och lat undrar hon? Eller är det här en undvikandestrategi som håller henne kvar i den "trygga ensamhetsbubblan" tro? Vi pratar om olika sorters motivation och hur man kan a...