Dejtasunt

I Relationsstudion analyserar Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det kloka bollplanket Sofia Westerlund vad som händer mellan par i olika aktuella relationsprogram. Först ut är programmet Alla dejtar alla och vi djupdyker i två olika aktuella händelser eller företeelser ur programmets avsnitt 1-2. Spoiler: vi tycker såklart att dynamiken mellan Nina och Zorba är superintressant! Det tror vi att må...

Rabattkod: Sommar50 på Dejtasunt.se ger just nu halva priset på alla kurser och program fram till den 5 augusti. GLAD SOMMAR 🥰🌸❤️

En lyssnare med ambivalent anknytning är fast i ett situationship där hon försökt sätta ned foten. När man gett någon man älskar tid för att fundera över hur dom vill ha det, men personen beter sig slarvigt tillbaka, vad gör man då? När någon finns kvar och hjärtar ens instagraminlägg men samtidigt inte är villig att faktiskt ha en riktig relation? Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det kloka och...

Undrar du varför du reagerar så starkt i vissa dejtingsituationer och vad du kan göra åt det? Kanske drar du dig undan när någon kommer nära – eller klamrar dig fast i rädsla för att bli övergiven? I det här avsnittet djupdyker Dejtingcoachen Frida Rundqvist i hur Internal Family Systems (IFS) kan hjälpa oss förstå våra anknytningsmönster och de inre delar som påverkar våra val i kärlek. Vi pratar...

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och Parterapeuten Karolina Lind från kontot Relationskarolina, samtalar om kommunikation i relationer och hur vi kommunicerar öppet och sårbart för att fördjupa kärleken och relationen. Vi tar upp handfasta verktyg för att kommunicera mer sårbart och för att validera och bekräfta känslor i ett samtal. Om du vill ansöka till det privata coachingprogrammet: https://www...

En lyssnare med undvikande anknytning med extremt god intellektuell koll på sina mönster, skriver in och frågar om sin deaktivering i relationer. Hur vet man när den gnagande känslan av osäkerhet är ens mönster eller när det faktiskt på riktigt handlar om att vi inte matchar med den vi har framför oss? Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det kloka och nyfikna bollplanket Sofia Westerlund diskuterar...

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det kloka bollplanket Sofia Westerlund pratar om Ghosting och varför någon väljer att ghosta. Hur kan vi alla hjälpas åt att göra dejtingklimatet lite bättre, och vad är det som händer i någon som bara går upp i rök. Om du vill ansöka till det privata coachingprogrammet: https://www.dejtasunt.se/coaching Information om Anknytningsgymmet: https://www.dejtasunt.se/...

Vad gör man när den man dejtar plötsligt avslutar utan att vilja diskutera en lösning? Och vad ska man göra när personen med små små medel ändå hänger kvar och ger en hintar om kontakt? Skickar vänförfrågningar på Snapchat trots att man bestämt att relationen inte ska fortsätta? När är det dags att gå vidare? Anknytningsgymmet Summer Edition med flexibelt startdatum: https://www.dejtasunt.se/ankny...

I det här avsnittet av Dejtasunt-podden tar Dejtingcoachen Frida Rundqvist med lyssnarna in bakom kulisserna på sin egen relation. Med mig i avsnittet har jag min kille Erik och här lyfter jag olika påståenden om vad jag uppskattar och värdesätter i våran relation och med Erik som partner och varför. Erik ger sin syn på saken och kanske kan man hitta värdefulla tankar om vad man kan ta med till si...

I återträffen av säsongens Gift vid första ögonkastet får vi reda på hur det gick sen! Spoiler: det är en av dom matigaste återträffarna hittills och vi blev verkligen inte besvikna över allt spännande som hänt sen deltagarna skildes åt! Dejtingcoachen Frida Rundqvist analyserar besluten tillsammans med sin skarpa och empatiska samtalspartner Sofia Westerlund. Med ett anknytningsperspektiv som ver...

Finaldags i Gift vid första ögonkastet! I säsongens sista avsnitt får vi äntligen veta vilka par som väljer att fortsätta vara gifta – och vilka som går skilda vägar. Dejtingcoachen Frida Rundqvist analyserar besluten tillsammans med sin skarpa och empatiska samtalspartner Sofia Westerlund. Hur har relationerna utvecklats sedan bröllopsdagen? Vad kan vi lära oss av det som deltagarna så generöst d...

I det här avsnittet gästar sexinspiratör Marika Smith från podden Sex på riktigt. Tillsammans dyker vi in i vad som händer när vi anpassar vår sexualitet, hur man utforskar den på ett tryggt sätt för att förstå sig själv och veta vad man gillar, och hur man tidigt vet om man är sexuellt kompatibel med den man dejtar för ett långsiktigt härligt sexliv. Marika prata om fördelarna med att ta sig en ä...

Hur hanterar man en relation där tron skiljer sig åt? I det här avsnittet svarar vi på en lyssnarfråga om att dejta någon med en annan religion – i detta fall som agnostiker och muslim. Vad gör man när religionen inte är ett problem för dig, men kanske är det för din partner? Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det kloka och nyfikna bollplanket Sofia Westerlund pratar om vikten av ömsesidig respekt...

Är det kärlek – eller manipulation? I det här avsnittet dyker dejtingcoachen Frida Rundqvist tillsammans med terapeuten Kia Elfström ner i hur narcissister fungerar i nära relationer. Kia specialiserar sig på just narcissism i relationer och vi pratar om de olika faserna i en narcissistisk relation: från den intensiva idealiseringsfasen , till nedvärdering och slutligen avpollettering – och hur de...

En lyssnare skriver in och undrar om han kanske numera beter sig som en undvikande anknuten person? Han identifierar sin anknytning som ambivalent men är inte redo för en långsiktig relation just nu utan vill gärna läka. Han beskriver hur han har mycket enklare att attrahera in personer när han säger öppet att han INTE letar efter en relation. Han försöker vara tydlig och rak och vidtar en massa å...

Nästan klara med säsongen av Gift vid första ögonkastet! I dagens avsnitt gör dejtingcoachen Frida Rundqvist ett djupdyk i två av paren, tillsammans med sitt nyfikna och reflekterande bollplank Sofia Westerlund. Vi pratar om Amanda och Alexander, och Jannika och Dennis – hur går det egentligen för dem? Vi kikar också in i diskussionerna på Facebook, där känslorna svallar och teorierna haglar. Med...

Anknytningsgymmet Summer Edition: https://www.dejtasunt.se/anknytningsgymmet

En lyssnare skriver in och berättar om sin nuvarande relation – trygg, ärlig och kommunikativ. Men trots det känner hon att något fattas. Hon tänker ofta tillbaka på sitt ex, där sexet och attraktionen var på en helt annan nivå, även om relationen i övrigt var stormig. I hennes nuvarande förhållande har sexlusten försvunnit, och hon känner sig tom – trots att partnern är fin och kärleksfull. Dejti...

Halvvägs in i säsongen av Gift vid första ögonkastet! I dagens avsnitt gör dejtingcoachen Frida Rundqvist ett djupdyk i två av paren, tillsammans med sitt nyfikna och reflekterande bollplank Sofia Westerlund. Vi pratar om Sam och Denise, och Ebba och Pontus – hur går det egentligen för dem? Vi kikar också in i diskussionerna på Facebook, där känslorna svallar och teorierna haglar. Med hjälp av ett...

En lyssnare skriver in och vill höra mer om hur det är att dejta någon med NPF-diagnos. Hon saknar och tänker på personen som hon senaste dejtade, men ser tydligt att hon saknade många saker i den relationen. Han var mycket i sitt eget huvud och hon kände att intimiteten ibland var mekanisk och konstlad. Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det nyfikna och kloka bollplanket Sofia Westerlund diskuter...

Dejtingcoachen Frida Rundqvist och det kloka bollplanket Sofia Westerlund pratar om skuggarbete och går tillsammans igenom ett gäng frågor som vi uppmanar lyssnarna att också ställa sig. Det här blir ett interaktivt och ganska naket avsnitt - häng med oss ner i djupet! Om du vill ansöka till det privata coachingprogrammet: https://www.dejtasunt.se/coaching Information om Anknytningsgymmet: https:/...

En oerfaren lyssnare har äntligen kastat sig ut och vågat dejta. Nu är hon 5 månader in i ett situationship med en man som bara vill ses med ett par veckors mellanrum och som verkar ha mycket annat för sig i livet. Han är fin när dom ses och hon älskar att umgås med honom. Men hur ska hon veta vad han vill med henne och hur ska hon ta snacket om vart den här relationen egentligen är påväg? Dejting...

Mello-aktuella Adam Woods gästar Dejtasuntpodden och pratar med dejtingcoachen Frida Rundqvist. Han delar klokt och öppet med sig om sin egen resa ut ur en destruktiv och toxisk relation med otrohet och bråk, och beskriver hur han tillslut landade i en fantastisk relation med en lojal och varm person. Vi pratar om låten Bättre nu och hur han skrev om den för att passa slutfasen av relationen han v...

En ambivalent lyssnare har börjat dejta en ny sorts person och ställt alla dom rätta frågorna om vad personen söker i en relation. Dessutom har hon blivit väldigt fint bemött. Nu återstår bara en sak - en liten liten kråka på avtalet och samtalet om vad den här relationen egentligen är. Hur vet man om man är tillsammans? När är det läge att fråga och hur snabbt ska det egentligen gå när man bygger...

Dejtingcoachen Frida Rundqvist delar med sig av en dialog inifrån programmet Anknytningsgymmet. Vi pratar om att shoppa något man inte visste att man ville ha eller behövde, vi pratar om skillnaden på pastasorter och vi diskuterar varför man inte skriver en inköpslista med allt man inte ska ha när man går och handlar. I det här avsnittet finns ett par praktiska reflektionsövningar för dig som vill...