Deine persönliche Bestform. Der Podcast für DICH mit Gabriele Kahl

Bist du ein Amateur? Wie denkst Du über Dich? Du kannst so schnell auf die rote Linie rutschen. Profis jedoch bleiben auf der grünen Linie. Wie willst Du sein? Wachsamkeit und Kontinuität. Das eigene Denken zu verändern braucht ZEIT Du brauchst Wachsamkeit & Kontinuität. Fokus auf Dich selber. Für mehr Glück und Erfüllung im Leben. […]

Es ist ok dafür Zeit zu brauchen Was machst Du eigentliche, wenn Du eine große Erwartung hast? Schaust auf andere. Du schaust drauf und vergleichst Dich. Wozu? Habe keine überzogene Erwartung an Dich. Habe keine Erwartung an andere. Lass Dein Licht wahrhaftig leuchten. Für mehr Glück und Erfüllung im Leben. HERZliche Grüße Deine ❤️‍ Gabi […]

Was ist deine Absicht Wir haben Pläne und Ziele im Leben. Doch was ist unsere Absicht? Welche Absicht hast Du in Deinem Leben? Vergiss Deine Ziele wenn Du gar nicht die Absicht hast. Absicht liegt dahinter. Oder darunter. Lass Dein Licht wahrhaftig leuchten. Für mehr Glück und Erfüllung im Leben. HERZliche Grüße Deine ❤️‍ Gabi […]

Manchmal dauert es etwas länger Wir verlangen oft viel von uns selber – zu viel. Wir schrauben die Erwartungen oft so hoch, dass dann gar nichts mehr geht. Ich helfe Dir dabei, Deine Erwartungen neu zu justieren. Es geht um Wahrheit. Es geht nicht ohne Disziplin. Was Du noch brauchst ist Hingabe. Lass Dein Licht […]

Ohne Dranbleiben wird das nix – Teil 5 Der Rahmen ist fertig, Säule 4 steht. Ab jetzt geht es stetig aufwärts, wenn Du die Dinge tust. Diese dritte Säule ist immens wichtig für Dein Vorhaben. Das Fundament. Die 1. Säule ist Buy a Ticket. Die 2. Säule ist Fokus. Die 3. Säule ist die 72 […]

Hab keine lange Leitung – Teil 4 Heute spreche ich über die 3. Säule für Dein Haus. Wie viel Zeit brauchst Du um zu agieren und zu reagieren? Diese dritte Säule ist immens wichtig für Dein Vorhaben. Das Fundament. Die 1. Säule ist Buy a Ticket. Die 2. Säule ist Fokus. Die 3. Säule ist […]

Warum Dir Nebenschauplätze schaden – Teil 3 Heute spreche ich über die 2. Säule die Du zum Bau Deines Hauses brauchst. Wie willst Du Dein Leben leben? Hier ist die zweite Säule die Du auf Dein Fundament stellst. Das Fundament. Die 1. Säule ist Buy a Ticket. Die 2. Säule ist Fokus. Lerne Dich selbst […]

Treffe eine Entscheidung – Teil 2 Heute kommt die 1. Säule ins Spiel. Willst Du raus aus Deinem Hamsterrad? Auch für Dich gibt es Glück. Hier ist die erste Säule die Du auf Dein Fundament stellst. Das Fundament. Die 1. Säule ist Buy a Ticket. Lerne Dich selbst besser kennen und Du wirst ein Leuchtturm. […]

Wie baust Du Dein Haus? – Teil 1 Los geht’s ! Heute habe ich ein Geschenk für Dich. Ich stelle Dir das Fundament und die 4 Säulen von meinem Coching vor. Das Fundament. Kein Fundament, kein Haus Fehlt eine Säule, dann wackelt das Dach. Fehlen 2 Säulen, bricht das Dach zusammen. Lerne Dich selbst besser […]

Wozu brauchst Du Drama? Gehörst Du zu den Menschen die Drama im Leben haben? Oder bist Du selbst “dramatisch”? Oder aber, kennst Du jemanden der sehr “dramatisiert”? Stop sagen. Vergleicheritis beenden. Kurz, knapp und präzise. Lass mich wissen, wenn du über das was du wirklich willst, sprechen magst 😊 HERZliche Grüße Deine ❤️‍ Gabi ************************** […]

Wann stellst du dich nach vorne? Heute will ich dir zeigen, dass es kein Egoismus ist, dich selbst nach vorne zu stellen. Es geht um Selbstschutz. Werkzeuge zum Nein-Sagen. Ohne Schuldgefühle oder Drama. Lass mich wissen, wenn du etwas für Dich selbst machen willst. 😊 HERZliche Grüße Deine ❤️‍ Gabi ************************** 👉 Mit mir arbeiten: […]

Du bist kein Mülleimer Hör dir die negativen Dinge nicht mehr an. Sag STOP. Die negative Energie bleibt sonst länger an Dir kleben, als Dir lieb ist. Stop sagen. Abgrenzen. Für eine Lösung vorne ausrichten. Lass mich wissen, wenn du über das was du wirklich willst, sprechen magst 😊 HERZliche Grüße Deine ❤️‍ Gabi ************************** […]

Warum ist dein WARUM wichtig? Jetzt könnte ich sagen: “Na weil Du sonst nicht weist, wohin du läufst.” Nur das ist die Wahrheit. Ohne Warum bekommst Du nicht was Du dir wünscht. Inhalt: Dein Warum ist dein Motor. Es lässt dich immer wieder vorangehen. Sonst ist es nicht dein “warum”. Lass mich wissen, wenn du […]

Entdecke die Sonne in dir Kennst du dich wirklich am allerbesten? Jeder meiner Kunden ist einzigartig. Jeder hat andere innere Antreiber oder PLD personal life driver. In meinem Coaching sieht das so aus: PLD. Was willst du wirklich. Buy a Ticket Fokus Kontinuität Denn, wer ein Ziel hat (Punkt 2), darf sich selbst und die […]

Bist du ein Menschenfreund wenn … Oft denken wir, wir müssen für Andere da sein. Ok das ist gut. Aber wann bist Du für Dich da? Kein schlechtes Gewissen mehr. Nie mehr zurück stecken. Geben und Nehmen im Gleichklang. Lerne gesunde Grenzen zu setzen. Es ist für Dein Glück. HERZliche Grüße Deine ❤️‍ Gabi ************************** […]

Bist Du im Gleichgewicht? Wir denken immer. Solange wir wach sind, denken wir. Gedanken sind wichtig für uns und wir können nicht “NICHT” denken. Was denken wir? Worüber denken wir? Warum denken wir oft so negativ? Die Gedanken, die uns in einer negativen Grundstimmung halten, sind für uns nicht förderlich. HERZliche Grüße Deine ❤️‍ Gabi […]

In welcher Frequenz bist Du? Wir denken immer. Solange wir wach sind, denken wir. Gedanken sind wichtig für uns und wir können nicht “NICHT” denken. Was denken wir? Worüber denken wir? Warum denken wir oft so negativ? Die Gedanken, die uns in einer negativen Grundstimmung halten, sind für uns nicht förderlich. HERZliche Grüße Deine ❤️‍ […]

Ego und Spiritualität Ego und Spiritualität, … sind oft weit voneinander entfernt. Das Ego will immer weiter nach oben und immer besser sein. Höher, größer, weiter. Die Spiritualität, interessiert das nicht. Was fühlst Du? Wo stehst Du? Auf welchem Weg bist Du? Spirit ist in jedem Lebewesen. HERZliche Grüße Deine ❤️‍ Gabi ************************** 👉 Mit […]

Fokus Fokus Fokus … und Zack, da ist es wieder passiert. Mist. Abgelenkt, es gibt so viele Ablenkungen. Schon wieder 2 Stunden was anderes gemacht. Ärgere Dich nicht und leg wieder los. Wie lange kannst Du Deinen Fokus halten? Eine Stunde? Lass keine Ausrede gelten. HERZliche Grüße Deine ❤️‍ Gabi ************************** 👉 Mit mir arbeiten: […]

Mehr Achtsamkeit für deine Gedanken Wir denken immer. Solange wir wach sind, denken wir. Gedanken sind wichtig für uns und wir können nicht “NICHT” denken. Was denken wir? Worüber denken wir? Warum denken wir oft so negativ? Die Gedanken, die uns in einer negativen Grundstimmung halten, sind für uns nicht förderlich. HERZliche Grüße Deine ❤️‍ […]

Daran habe ich gar nicht gedacht … als ich gestartet bin. Wie weit denkst Du voraus? Geht das überhaupt? Fang einfach an. Höre niemals wieder auf. Dann ist Erfolg unvermeidbar. Mein Geschenk 🎁 für Dich: sei im nächsten Coaching Call mit dabei, melde Dich bei mir unter mail@gabrielekahl.com oder über Whatsapp. HERZliche Grüße Deine ❤️‍ […]

Mach doch mal nix Das “Nix tun” fällt so vielen Menschen schwer. Immer sind sie in aktion. Sind unentbehrlich, glauben sie. Verstehen erst wenn´s knallt. Achtsamkeit lernen. Chill doch mal. Jetzt reinhören und umsetzen. HERZliche Grüße Deine ❤️‍ Gabi ************************** 👉 Mit mir arbeiten: https://gabrielekahl.com/kontakt/ Melde Dich gerne bei mir. Für ein Erstgespräch schreibe...

Was ist Dein DING für dieses Jahr? Was ist Dein Wort des Jahres? Was willst Du mit Deinem Wort des Jahres, in diesem Jahr verwirklichen? Was ist Deins? Bewegung. Wachstum. Selbstbewusstsein. Jetzt reinhören und umsetzen. HERZliche Grüße Deine ❤️‍ Gabi ************************** 👉 Mit mir arbeiten: https://gabrielekahl.com/kontakt/ Melde Dich gerne bei mir. Für ein Erstgespräch schreibe […]

Hör auf zu kämpfen Anstelle von Neujahrsvorsätzen die sowieso nicht funktionieren, mach doch mal was anderes. Viele Menschen sagen was sie nicht wollen, doch wie drückst Du das für Dich positiv aus? Ich will  endlich weniger Stress. Ich will mehr Zeit für mich. Ich lass mich nicht mehr ausnutzen lassen. Jetzt reinhören und umsetzen. HERZliche […]

Das war´s in 2022 War war denn Dein wichtigstes Thema in 2022? War es auch LOSLASSEN? So ist zumindest mein Eindruck bei sehr vielen Menschen und natürlich auch bei mir selber. Loslassen. Freier Raum. Etwas neues kommt. Es geht nur in dieser Reihenfolge und wir dürfen den freien Raum aushalten. HERZliche Grüße Deine ❤️‍ Gabi […]