Deine persönliche Bestform. Der Podcast für DICH mit Gabriele Kahl

Ein Ziel ist ein Anker in die Zukunft Setzt Du Dir kein Ziel, kannst Du keines erreichen. Hast Du Dir schon einmal Ziele gesetzt? Bestimmt. Hast Du Deine Ziele auch aufgeschrieben? Vermutlich nicht. Denn das machen nur die allerwenigsten. An der Harvard Universität wurden in einer Langzeitstudie, die Studenten am Ende ihres Studium gefragt ob […]

Du vertraust Dir nicht genug Selbstvertrauen ist ein Schlüssel. Ein Schlüssel von mehreren. So ist es. Zu wie viel % vertraust du dir selber? Bleibst du dran an deinem Ziel wenn mal ein Tiefschlag kommt? Was steckt dahinter? Das erfährst du in diesem Podcast. Herzliche Grüße Dein Coach, Gabi ### Sofortigen und glasklaren Durchblick für […]

Wasser kocht bei 100 Grad … und nicht bei 60 Grad oder 98 Grad. Trinkst du Tee? Vielleicht auch Kaffee? Oder brühst du Tee und Kaffe mit lauwarmen Wasser auf? Vermutlich nicht. Das machst du nicht denn lauwarm geht gar nicht. Du lässt das Wasser zuerst kochen und dann brühst du den Tee auf oder […]

Du verkaufst Dich immer zuerst selbst Mein Jahrescoaching für DICH nach „Die REICH-Methode – Deine persönliche Bestform® Verkaufen in Bestform ist etwas anderes als Dir den Knopf an der Backe verkaufen. Gut verkaufen, dass hat nicht jeder drauf. Verkaufen in Bestform, schon gar nicht. Aber warum ist das so, dass nicht jeder auf die gleiche […]

Wie sieht Deine Visitenkarte aus? Die meisten sind No-Name-Visitenkarten. Mach es anders und sammle so Plus-Punkte. Wie sieht Deine Visitenkarte aus? So wie der Standard? So wie 97% aller Visitenkarten? Hier findest Du mein Beispiel: Visitenkarte Seite 1       Visitenkarte Seite 2       Willst Du mehr Klarheit? Dann rufe mich an […]

Warum Du rumeierst Du eierst rum wenn Dir die Klarheit fehlt. So ist zumindest die Quintessenz aus meinen Gesprächen mit Kunden. Wenn die Klarheit feht, dann ist es unklar und der Eiertanz beginnt. Vielleicht, möglicherweise, ich weis noch nicht, ja schon ABER, das sind alles Ausdrücke des rumeierns. Das kennst Du bestimmt auch oder? Du […]

Wie ein Unfall mein Leben nachhaltig positiv verändert hat Interview mit Stefan Schlüter Ich freue mich sehr, heute diese Podcastfolge mit Dir zu teilen, in der ich Stefan Schlüter als Interviewpartner zu Gast habe. Stefan arbeitet im Vertrieb und er hat vor einigen Jahren sein Leben sehr verändert. Nach einem Unfall wurde ihm so richtig […]

Allein – Wie gut kommst Du alleine klar? Bist Du Solo-Selbstständig? Wie machst Du das als Selbstständige Unternehmerin, wenn bei Dir im Business nicht alles rund läuft? Mit wem tauscht Du Dich aus? Wer hilft Dir? Wer ist Dein Supporter? Du brauchst einen Gesprächspartner der Dich aufbaut, der Dir bei steht und Dich nach vorne […]

Denkst Du wie Goldmarie oder Pechmarie? Denken, Machen Ziele setzen Ohne umzusetzen funktioniert es nicht. Die Vortellung ist toll. Du stellst Dir einfach vor, was Du willst und es fällt vom Himmel. Klasse. Aber so funktioniert es nicht für Dich und auch nicht für alle Anderen. Auch wenn uns in der Marketing-Blase genau das erzählt […]

Gehen oder bleiben? Jobwechsel, Berufswechsel oder Selbstständigkeit. Beschäftigt Dich die Frage, wie es beruflich bei Dir weiter geht? Denkst Du darüber nach ob Du gehen oder bleiben sollst? In letzter Zeit sprach ich mit Frauen und Männern die diese Frage sehr beschäftigt. Viele denken allerdings auch, das sie gehen müssen. Doch das ist erst der dritte […]

Sprichst Du klar oder unklar? Es ist nicht das was Du sagst, sondern wie Du es sagst. Die Klarheit in der Sprache ist im normalen Leben oft unklar. Ich würde ja … ich könnte das … Vielleicht kann ich dann… Diese Drei Sätze sind unklar. Sprichst Du klar oder unklar? Klar konkret und präzise spricht […]

Frauen in den Medien und in Führungspositionen In der letzten Woche war ich bei einem Vortrag im Halem Verlag in Köln. Ein sehr inspirierender Vortrag zur Sichtbarkeit von Frauen im Deutschem Film und Fernsehen. Das es auch dort wie in allen anderen Bereichen ein Ungleichgewicht gibt, wundert nicht. Allerdings waren die Zahlen und Ergebnisse dieser […]

Entwicklung ist ein Prozess Das Gras wächst nicht schneller wenn Du dran ziehst. Diesen Spruch kennst Du sicherlich. So ist es bei jedem Menschen, auch bei mir. Ich habe mich entschlossen meinen Podcast Namen zu verändern. Damit gehe ich jetzt nach aussen. Ich bin unperfekt. Du bist unperfekt. Also freu Dich auf neues, auf Veränderungen […]

Du bereust nur was Du nicht gemacht hast Wenn Du einem älteren Menschen die Frage stellst “Was bereust Du in Deinem Leben?” Dann wirst Du oft die Antwort bekommen, das es die Dinge sind, die nicht getan wurden. Das kann eine Reise sein, das kann ein Mensch sein den die Person nicht zurück gerufen hat, […]

Einmal im Monat halte ich einen Impulsvortrag Mein Jahrescoaching für DICH nach „Die REICH-Methode – Deine persönliche Bestform® Heute habe ich meinen Impulsvortrag für Dich aufgenommen. Ich spreche natürlich über die PLDs unsere inneren Antreiber, die in unserer DNA liegen. Wie ein Fingerabdruck sind Deine PLDs einzigartig. So einzigartig wie Du es bist. Höre rein […]

Schlechte Laune ist ansteckend, Gute Laune auch – Der Ripple Effekt Ripples sind Wellenbewegungen Schlechte Laune, Gute Laune, Ripples und Burnout, das hängt alles zusammen. Heute geht es darum, sich nicht anstecken zu lassen. Sicherlich ist das nicht einfach. So manches mal ist Abgrenzung nicht so leicht, aber es geht. Dafür musst Du allerdings den […]

Wenn der Wind von vorne kommt … Mein Jahrescoaching für DICH nach „Die REICH-Methode – Deine persönliche Bestform® Warst Du schon mal segeln? Da ist Wind willkommen, wenn er jedoch er nur von vorne kommt, kann es auch mal anstrengend werden. Wie stark sind die Wellen und wie rau ist der Wind? Was machst Du […]

Wo kommen Wonder Woman´s Superkräfte her? Wonder Womans Superkräfte sind übermenschliche Stärke und Schnelligkeit. Nach einer kurzen Recherche kann ich sagen, das trifft auf die meisten Frauen zu 💪 😉 Doch wo kommen Wonder Woman´s Superkräfte her? Sogar die Fähigkeit fliegen zu können, die haben wir. Aber … Wo kommen Wonder Woman´s Superkräfte her? Die […]

Bastian ist SEO Experte und hat sich “Glück” auf die Fahne geschrieben. Das ist das erste Mal das mir ein Interviewpartner das so offen und klar sagt. Bastian will selbst glücklich sein. Er lebt es und so sucht er sich seine Mitarbeiter aus. Glück gehört für ihn zur Normalität und dass spüren auch seine Kunden. […]

Mut, Übermut oder Leichtsinn? Hast Du die Grenze schon einmal überschritten? Was für Dich mutig ist, kann für einen andernen zu wenig mutig oder sogar feige sein. Mut, Übermut oder Leichtsinn, sind Dinge die Du sicher auch schon erlebt hast. Es gibt immer zwei Pole und die finden sich in unserer intrinsischen Motivation. Risikobereitschaft und […]

Was bist Du Dir Wert und was tust Du gerne? Mein Jahrescoaching für DICH nach „Die REICH-Methode – Deine persönliche Bestform® Willst Du glücklich leben oder bist Du (und jetzt in Anführungsstrichen “zufrieden” mit dem was ist? Wieviel FREUDE hast Du bei dem, was Du täglich tust? Beruflich wie auch Privat? Wie sind Deine Gedanken […]

Dein Tempo ist ein anderes als das der Anderen. Du hast es sicher auch schon öfter gelesen und gehört, dass es gut ist mit mehr Achtsamkeit durch den Tag zu gehen. Aber was ist das eigentlich. Die Achtsamkeit? Was ist Dein Tempo? Kennst Du Dein eigenens Tempo? Die Welt da draussen ist schnell und dreht […]

Wachstum passiert nicht über Nacht Mein Jahrescoaching für DICH nach „Die REICH-Methode – Deine persönliche Bestform® Das Gras wächst nicht schneller … wenn Du dran ziehst. Du kennst diesen Spruch sicherlich. Ja und tatsächlich ist es so. Denn Veränderung, Transformation, Wachstum – braucht Zeit. Diese Zeit brauchst Du um die Veränderungen in Deinem Leben zu […]

Seh Veränderung mal positiv Du hast die Wahl Viele Menschen lassen sich eher verändern als das sie den ersten Schritt tun. Wie ist das denn bei Dir? Entscheidest Du Dich selbst? Oder sagst Du, nee ich will nich nicht verändern. Der Punkt ist, alles um uns herum verändert sich. Das Wetter verändert sich. Die Menschen […]

Der goldene Schein Mein Jahrescoaching für DICH nach „Die REICH-Methode – Deine persönliche Bestform® Stell Dir vor, Dein Chef fragt Dich: „Simone oder Tom, kannst Du die Abteilung leiten?“ Solch eine Frage wurde meiner Kundin gestellt. Sie war plötzlich Führungskraft Gleich danach kamen die Emotionen und sie fühlte sich hin und her gerissen. Höre gerne […]