🚀deine Lebensarchitektin | boost your life | du kannst mehr als du denkst 🚀

Flexibilität in der Zeiteinteilung und Prioritäten setzen mit Achtsamkeit Hey, lhr Lieben 🫶 Hier ist Sandra, eure Gastgeberin von "Deine Lebensarchitektin". Ich freue mich riesig, euch in dieser Folge mit auf eine spannende Reise zu nehmen. Denn heute geht es um etwas, das uns alle betrifft: Wie können wir in unserer hektischen Welt flexibel mit unserer Zeit umgehen, gleichzeitig aber unsere wich...

In dieser Folge gehe ich darauf ein, warum Männer klarer in ihrer Haltung sind, schnellere Entscheidungen treffen und wir Frauen uns gerne mal schwer damit tun und um Erlaubnis bitten. Du hast Feedback zu dieser Folge? Dann nutze gerne doch den Q&A Bereich hier auf Spotifiy. Oder schreibe mir eine Mail an kontakt@sandrabalje.de Alles Liebe deine Sanny

In dieser Folge gibt es 7 Tipps wie du es trotz Alltagstrubel schaffst, deine Ziele zu erreichen. Viel Spaß bei der Umsetzung. Du hast ein Feedback zur Folge? Super, dann nutze gerne den Bereich Q&A hier bei Spotify oder schreibe mir gerne eine E-Mail an kontakt@sandrabalje.de Ich danke dir und wünsche dir alles Liebe. Deine Sanny

In dieser Folge geht es darum, wie ich einen neuen Namen sowohl für meine Webseite als auch meinen Podcast gefunden habe und wie das ganze zu Stande kam. In diesem Zusammenhang würde ich mich natürlich auch freuen, wenn du mir dein Feedback dazu da lässt und mir hier unter Spotify einfach unter Q&A interagieren die Frage beantwortest wie hat dir diese Podcast Folge gefallen? Alternativ kannst du m...

In dieser Folge spreche ich darüber, wie du zu mehr innerer Klarheit gelangst. Welche zehn Tipps ich für dich bereit halte, erfährst du in dieser Podcast Folge. Ich wünsche dir ganz viel Spaß bei der Umsetzung und der Reise zu dir selbst. Und deiner Stimme des Herzens bei Fragen und Wünschen oder auch Anregungen. Schreib mir doch einfach eine E-Mail an kontakt@sandrabalje.de wenn du diese Folge be...

In dieser Folge spreche ich über unseren Coach und seine für mich wichtigsten Sätze. Was diese mit seinen Glaubenssätzen und deinem Mindset zu tun hat und wie du in eine positive Energie kommst, das alles erzähle ich dir 😃 du hast Fragen Wünsche oder auch Anregungen dann schreib mir gerne eine E-Mail an. Kontakt@sandrabalje.de

In dieser Folge spreche ich darüber, wie leise meine Stimme des Herzens doch geworden ist, was es bedeutet, Veränderungen anzunehmen und hinzuhören und demzufolge, was du wirklich willst. Ich wünsche dir ganz viel Spaß bei dieser Podcast Folge und solltest du fragen oder Anregungen haben schreib mir doch gerne eine E-Mail an kontakt@sandrabeige.de

In dieser Folge gebe ich dir Tipps und Tricks an die Hand wie du trotz digitaler Planung produktiv sein kannst. Ich gebe dir Denkanstöße zur Nutzung und Umsetzung deines Smartphones. Viel Spaß beim anhören ☺️ bei Fragen, Wünschen und/oder Anregungen schreib mir gerne eine Mail an kontakt@sandrabalje.de

In dieser Folge räume ich mit ein paar Glaubenssätzen zur digitalen Planung auf. Gebe dir Tipps an die Hand wie du diese auflösen kannst. Viel Spaß bei dieser Folge. Bei Fragen, Wünschen oder Anregungen melde dich gerne bei mir. kontakt@sandrabalje.de

In dieser Folge spreche ich darüber, wie uns Berta zu mehr Achtsamkeit und Geduld im Alltag verholfen hat. Was wir für uns mitnehmen können und das ganze im Alltag integrieren. Viel Spaß bei dieser Folge. Bei Fragen, Wünschen oder Anregungen schreib mir gerne eine E-Mail an kontakt@sandrabalje.de

In dieser Podcast Folge stelle ich dir beide Tools einmal unter der Lupe da. Ich erzähle dir vor und Nachteile des jeweils einzelnen Tools und helfe dir so bei der Entscheidung das geeignete Tool für dich zu finden. Wenn diese Podcast Folge noch nicht geheißen hat, dann schreib mir gerne eine E-Mail an kontakt@sandrabalje.de und wir finden gemeinsam eine Lösung für deine Notizen. Ich wünsche dir g...

In dieser Podcast Folge erzähle ich dir, wie du schneller deine Notizen findest, dich auf die Einfachheit konzentrierst und wie du das ganze für deinen Haushalt adaptieren kannst. Lass mich gerne wissen, wie es aktuell bei dir aussieht und schreibe mir dazu einfach eine E-Mail an kontakt@sandrabalje.de. Ich wünsche dir ganz viel Spaß bei dieser Folge. Alles Liebe deine Sanny

In dieser Folge spreche ich darüber wie Microsoft kurz meine Gedanken und mein tun durcheinander gebracht hat. Denn es gibt mehrere Wege sich zu organisieren und zu planen. Wie diese genau aussehen, erfährst du neben meiner Vorgehensweise, in dieser Folge. Viel Spaß beim anhören ☺️

In dieser Folge geht es darum, ob ich immer alles geschafft bekomme und wie mir Routinen meinen Tag erleichtern und ich so die für mich wichtigsten Dinge erledigt bekomme. Wie sehen deine Routinen aktuell aus? Schreib es mir doch gerne mal in einer E-Mail. Nehme dafür einfach kontakt@sandrabalje.de

In dieser Folge erkläre ich dir, wie dir diese Methode bei Entscheidungen helfen kann. Probiere sie gerne mal aus und gebe mir mal ein Feedback per E-Mail an kontakt@sandrabalje.de genieße deinen Tag.

In dieser Folge spreche ich darüber, dass nicht das Handy an sich das Problem mit dem Umgang ist, sondern unsere eigene Disziplin und wie wir gewisse Einstellung an unserem Smartphone und unserem Mindset vornehmen. Wie du trotz Smartphone Planung einen entspannten Alltag hast, erfährst du in dieser Podcast Folge ich wünsche dir ganz viel Spaß beim zuhören und wenn du Fragen oder Anregungen hast, d...

In dieser Folge gehe ich auf die Vor-/Nachteile der jeweiligen Planungstools ein. Was sind die jeweiligen Möglichkeiten und wie findest du deine Vorlieben und Bedürfnisse heraus. Ich wünsche dir viel Spaß beim anhören. Wenn du Fragen und/oder Anregungen hast, schreibe mir gerne eine E-Mail an kontakt@sandrabalje.de. Bis dahin alles Liebe deine Sanny

In dieser Folge spreche ich darüber, wie Block Planning dein Alltag erleichtert und wie ich meine Blöcke quasi definiere und was ich genau damit tue, was das ganze mit Leichtigkeit in deinem Alltag zu tun hat. Und wie du das Ganze für dich nutzen kannst, erfährst du in dieser Podcast Folge ich wünsche dir ganz viel Spaß beim zuhören und wenn du Fragen und oder Anregungen hast, dann schreibe mir ge...

In dieser Folge spreche über die Veränderung von Routinen und wie meine Morgenroutine nun seit geraumer Zeit aussieht - es ist nicht schwer Prozesse so anzupassen, dass sie auf deine Ziele einzahlen. Wenn du mehr darüber erfahren möchtest höre diese Folge ❤️

Vielleicht kommt es dir bekannt vor innerlich schlummert ein Gedanke. Eine Sehnsucht, dass du weiß, nicht genau was du kümmerst dich um deine Liebsten, versorgt deine Kinder Managed den Haushalt gehst arbeiten. Einkauf pflanzt im Garten und vieles mehr und doch gibt es da eine Sehnsucht, wo du nicht weißt, wo diese hingehört. Das sind in der Regel deine verborgenen Träume nur weil du Mama bist, he...

In dieser Folge gebe ich dir Tipps und Tricks zum Tagebuch schreiben, aber nicht ganz einfach nur per Tastatur an deinem Computer, sondern per Sprache als Audiodatei und Textdatei für deine Wie das ganze funktioniert, welche Vorteile das für dich hat und wie du damit sogar Platz in deinem zu Hause, Spaß und emotionale Tagebucheinträge für deine Nachfahren hinterlässt. Das erfährst du in dieser Pod...

In dieser Folge gebe ich dir hilfreiche Tipps und Tricks, wie du mit der Digitalisierung auf deinem Smartphone anfangen kannst. Wie dir der Start in der Umsetzung deine Alltagsplanung mit dem Smartphone gelingt und wie du damit sogar Zeit für wichtige Dinge spaßt, welche Apps du wirklich benötigst, um deinen Alltag gut zu organisieren und wie die Umstellung von Papier zum digitalen planen gelingt....

In dieser Folge gebe ich dir 7 Tipps um dein Mindset zu verbessern, alte Glaubenssätze loszulassen und neue positive Gedanken zu implementieren. Viel Spaß beim anhören. Bei Fragen/Wünschen melde dich gerne bei mir unter kontakt@sandrabalje.de

In dieser Folge gebe ich dir meine Tipps zu mehr Achtsamkeit in deinem Alltag. Wie du es schaffst auf dich zu achten. Viel Spaß beim anhören 😃

In dieser Folge erzähle ich dir von Microsoft 365 und der Spracherkennung, was diese mit deiner Produktivität macht und wie du die für dich einsetzen kannst, das erfährst du in dieser Podcast Folge solltest du Fragen oder Anregungen haben schreib mir einfach eine E-Mail an. Kontakt@sandrabalje.de. Ich wünsche dir nun viel Spaß beim zuhören. Alles Liebe, deine Sanny 😊