Susan Meissner

Dein Wechseljahre Podcast - Susan Meissner

Health DE ↓ 26 episodes

Diätfrust? Sporthustle? Angst vorm Älterwerden? Hej, schön dass du da bist. In meinem Podcast dreht sich alles um die Wechseljahre. Die Auffassung, dass diese Zeit körperlicher Zerfall bedeutet, hebel ich hier aus. Wie wunderbar die Wechseljahre sind und wie du sie so gestalten kannst, dass du ohne Verzicht mit Leichtigkeit gesund, glücklich und sexy durch diese Zeit gehen kannst, das erfährst du hier. Ernährung, Darmgesundheit, das richtige Training, Mentale Gesundheit. Ich teile Wissen und praktische Tipps, die dir deinen Alltag leichter zu machen. Ich freue mich auf dich. Deine Susan

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Author

Susan Meissner

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#2 Welche 3 einfachen alltagstauglichen Dinge wirklich mehr Wohlfühlgefühl im Alltag bringen! 16.06.2023 27:42

Strenge Diäten, festhalten an alten Ernährungsmythen und chronischer Stress im Alltag werden dich nicht weiterbringen, wenn du endlich mehr Wohlbefinden haben möchtest. Wie sich 3 einfache alltagstaugliche Dinge, regelmäßig umgesetzt, dagegen auf dein Wohlfühlgefühl auswirken können erfährst du in dieser Podcastfolge. Folge mir , um keine Folge mehr zu verpassen. Du darfst meine Show auch gerne te...