Dein bestes Leben: Evidenzbasierte Spiritualität und Epigenetik

In dieser Folge erhältst Du eine geführte Gehmeditation, mit der Du Dich erden und in eine tiefe Verbindung mit der Natur um Dich herum gehen kannst. Wenn Du Dich barfuß mit der Erde verbindest, wirkt sich das vielfach positiv auf Körper, Geist und Seele aus. Die Erde ist die größte negativ geladene Masse. Verbindest Du Dich barfuß mit ihr, entlädst du überschüssige Energie und verbindest dich mit...

In diesem Video teile ich meine Morgenroutine und Morgenmeditation mit Dir - Dankbarkeitsaffirmationen mit binauralen Beats (30 Hz). Über 90% Deiner Handlungen werden von Deinem Unterbewusstsein gestaltet und auch Deine Wahrnehmung wird stark davon beeinflusst. Mit dieser Meditation stellst Du Dich auf Dankbarkeit ein. Du nimmst Dein Leben dankbarer wahr, denkst mehr Gedanken der Dankbarkeit und f...

In dieser Folge tauschen sich Roger und Daniel über Gesundheit, Erfüllung und Lebensfreude aus und welchen Einfluss Körper, Geist und Seele darauf haben. Neben Hintergrundinformationen, Erlebnissen und Geschichten teilen die beiden einige Hacks und Tipps, um in diesen drei Bereichen zu Deinem besten Leben zu gelangen. In dieser Folge erfährst Du, wie Du mit einfachen Mitteln und wenig Zeitaufwand...

Diese Podcast Folge beinhaltet eine Lektion des neuen Kurses "Meditation: Epigenetik & Spiritualität, in der Du die Grundlagen der Binauralen Beats kennenlernst. Du erfährst, was genau Binaurale Beats sind, wie sie entstehen und wie sie sich auf Körper und Geist auswirken. Das Kursvideo zeigt Dir außerdem, wie Du die verschiedenen Frequenzen selbst in der Praxis in der Meditation anwenden kannst.

Mit dieser kraftvollen Meditation mit binauralen Beats kannst Du die Kohärenz zwischen Kopf und Herz herstellen. In diesem Zustand steigert sich Deine Konzentration, Deine Kreativität, Dir steht mehr Energie zur Verfügung und Du bist besser mit Dir selbst verbunden. Deine Gedanken kommen dabei zur Ruhe und es fällt Dir leicht, zu entspannen. Forscher fanden heraus, dass die Herzkohärenz nicht mit...

In dieser Meditation mit binauralen Beats kannst Du in einen Zustand der tiefen Entspannung eintauchen, in dem Du durch Visualisierung und Kontemplation aktiv Einfluss auf Deine Realität nehmen kannst. Nutze den Zustand der Entspannung, um Glaubenssätze aufzulösen und Deinen Zielen näher zu kommen. Wenn Du die Meditation regelmäßig wiederholst, können sich die neuen Glaubenssätze festigen und zu e...

Es ging nichts mehr - und dann wurde alles anders... In diesem Interview mit Daniel teilt Roger Einblicke und Erfahrungen aus seinen dunkelsten Stunden, in denen er sowohl körperlich als auch psychisch dem Ende sehr nah war. Im Video erfährst Du, wie es dazu gekommen ist, was Roger in dieser Zeit erkannt hat und wie ihm diese Erkenntnisse dabei geholfen haben, sowohl körperlich als auch geistig un...

In diesem Video, das Teil des brandneuen Kurses „Meditation - Epigenetik & Spiritualität“ ist, lernst Du die hypnotische Meditation kennen. Du lernst die Hintergründe von Hypnose und Meditation kennen und wie Du diese beiden Techniken einsetzen kannst - sowohl, um Deine körperliche und mentale Gesundheit zu verbessern als auch zur Persönlichkeitsentwicklung und dem Verwirklichen von Zielen durch d...

In dieser Folge erhältst Du die Audioversion eines Kursvideos, das Teil des brandneuen Kurses „Meditation - Epigenetik & Spiritualität“ ist. Du lernst die Grundlagen der geführten Meditation kennen und bekommst Ideen für Meditationen, die Du direkt umsetzen und ausprobieren kannst. Regelmäßiges meditieren reduziert Dein biologisches Alter und ist sowohl für die körperliche als auch für die geistig...

In diesem Video erhältst Du eine geführte Meditation mit binauralen Beats, die auf den Erkenntnissen der Epigenetik und der Quantenphysik beruht. Binaural Beats 30 Hz. Hoher Bewusstseinszustand (Gamma). Du verlässt Zeit und Raum und gelangst zum Zustand von reinem Bewusstsein, in dem Du Deine wahre Essenz erlebst und zu Dir findest. In diesem Zustand ist es besonders leicht für Dich, Dich mit dem...

In diesem Video, das Teil des Hybrid Programms „Longevity Coaching“ ist, erhältst Du einen Überblick über die basische Ernährung und deren Effekt auf Dein biologisches Alter und Deine Gesundheit. Die wissenschaftlichen Erkenntnisse aus der Epigenetik haben gezeigt, dass Deine Ernährung einen großen Einfluss auf Dein biologisches Alter, Deine Gesundheit und Deine Energie hat. Dabei gibt es Besonder...

In diesem Video erhältst Du eine geführte Meditation zur neurologischen Programmierung von positiven Glaubenssätzen mit binauralen Beats (6 Hz, Theta Frequenz). Die Meditation basiert auf den Erkenntnissen der Psycho Epigenetik. Deine Gedanken, Deine Gefühle und die Botenstoffe, die dadurch ausgesendet werden, beeinflussen nicht nur Deine Stimmung. sondern auch Deine Gene und damit direkt Deine kö...

In dieser Folge erhältst Du eine geführte Meditation zur Selbstheilung durch Visualisierung mit binauralen Beats (30 Hz). Die Meditation basiert auf den Grundlagen der Quantenphysik, die von vielen Kulturen bereits seit Jahrtausenden gelebt werden. Genauso wie die Materie Einfluss auf Deinen Geist nimmt, kannst Du mit Deinem Geist auch Einfluss auf die Materie nehmen. Wenn Du in der Meditation von...

In dieser kraftvollen Meditation mit binauraler Musik begibst Du Dich auf eine Reise zum Kraftfeld Deiner Ahnen und wendest die Erkenntnisse der Transgenerationalen Epigenetik direkt praktisch in Deinem Leben an. Mit nur wenigen Minuten der Meditation wie bei einem Power Nap kannst Du Kraft und Energie tanken. Das Kraftfeld Deiner Ahnen ist eine starke Energiequelle. Wenn Du hier eine Harmonie her...

In diesem Video gibt Roger Antworten auf häufig gestellte Fragen über große Themen wie Wünsche, Ängste und den Sinn des Daseins. Roger kann auf eine abenteuerliche Lebensgeschichte mit zahlreichen Höhen und Tiefen zurückblicken und verfügt dadurch über eine Menge Lebenserfahrung. Nach seiner körperlichen und psychischen Krise, die durch 9 Hirnschläge ausgelöst wurden, hat er sich intensiv mit den...

Der Weg zur besten Gesundheit bis ins hohe Alter ist für jeden Menschen individuell, genauso wie auch jeder Mensch einzigartig ist. Die wissenschaftlichen Methoden der Epigenetik helfen, diesen individuellen Weg ausfindig zu machen. Durch Epigenetische Tests kannst Du Aspekte Deiner Gene, Deines Stoffwechsels, Deiner Verdauung und weitere Faktoren analysieren und basierend darauf einen individuell...

In dieser kraftvollen Meditation mit binauraler Musik begibst Du Dich auf eine Reise zur Wahrnehmung Deines Körpers. Deinen Körper bewusst wahrzunehmen, ist eine wichtige Grundlage für nachhaltige Gesundheit. Denn Dein Körper sendet Dir ständig Signale und Botschaften, was er gerade von Dir braucht oder worauf Du gerade achten darfst. Im Alltag überhören wir diese Signale oft und letztlich können...

In dieser Folge unterhalten sich Roger und Daniel über modernen Glauben, was dieser für sie bedeutet, wie sich scheinbare Widersprüche damit vereinen lassen und wie er sich mit den Erkenntnissen der Wissenschaft und des menschlichen Genoms deckt. Daniel verfügt durch sein Theologie Studium über einen umfassenden Wissensbackground zu diesem Thema und Roger hat durch seinen bewegten Lebensweg, der i...

In dieser Folge sprechen Corinna und Roger über ihre Human Design Energietypen (Projektor und Generator), deren Besonderheiten und wie sich diese in ihrem Leben dargestellt haben. Human Design verbindet die großen Weltweisheiten der Astrologie, des I’Ging, der Kabbala und der Chakrenlehre. Es zeigt Dir, wie Du energetisch tickst sowie Deine Potenziale und Entwicklungsmöglichkeiten auf. Damit ermög...

In diesem Interview mit Jim vom ArztData Club spricht Roger über seinen bewegten Lebensweg und wie ihn dieser zu den Methoden der Epigenetik und evidenten Spiritualität gebracht hat, mit denen er heute in Coachings seinen Klienten dabei hilft, ein längeres, gesünderes und erfüllteres Leben zu führen. Im Video erfährst Du, was hinter der Epigenetik und der evidenten Spiritualität steckt und wie Du...

Diese Podcast Folge ist der erste Teil der Video-Serie „Wissenschaft und Spiritualität - Moderne Erleuchtung“ mit Denise Baetke und Roger Forster. In dieser Video-Serie tauschen sich die beiden darüber aus, wie Wissenschaft und Spiritualität vereint werden können und welche Erkenntnisse Du aus dieser Kombination für Dein bestes Leben mitnehmen kannst. Im ersten Video erfährst Du einige grundlegend...

Körper und Geist stehen in permanenter Wechselwirkung zueinander: Was Du denkst, beeinflusst Deine körperliche Gesundheit und Deine Epigenetik - gleichzeitig hat Deine körperliche Aktivität und Verfassung einen großen Einfluss auf Dein Denken, Deine Stimmung und Deine mentale Gesundheit. Diese Zusammenhänge werden in der Psychoepigenetik erforscht, mit erstaunlichen evidenten Erkenntnissen. In die...

In diesem Video erhältst Du eine kraftvolle Selbstliebe Meditation. Diese Meditation stärkt nicht nur Deinen Geist und Dein Selbstbild, sie wirkt sich durch die Epigenetik auch positiv auf Deinen Körper aus. Die Meditation ist eine der Methoden aus der Epigenetik, die es Dir ermöglicht in einer einfachen Routine Dein biologisches Alter zu reduzieren und Deine gesunde Lebenszeit um wirklich viele J...

Mit der Epigenetik kannst Du Deinen Alterungsprozess aktiv beeinflussen und durch einfache Methoden und Anpassungen Deines Lebensstils Dein biologisches Alter reduzieren und viele Jahre gesunde Lebenszeit gewinnen. Dein bestes Leben bei bester Gesundheit liegt in Deinen eigenen Händen. In diesem Video erfährst Du, wieso Menschen altern und wie der Alterungsprozess funktioniert. Du erkennst, wie di...

Du bist Deinen Genen nicht ausgeliefert - Du bestimmst durch Deinen Lebensstil und die Dich umgebenden Umwelteinflüsse selbst über Deine Gesundheit und darüber, wie schnell Du alterst. Deine DNA ist die Grundlage und die Epigenetik der Schlüssel zur Eigenverantwortung für Deine Gesundheit, der Spiritualität in knallharte Wissenschaft verwandelt. In diesem Video erfährst Du die Grundlagen der Epige...