Décomplexe tes complexes

🔥 Marre de poster dans le vide et d’avoir l’impression que ta comm’ part dans tous les sens ? Dans cet épisode, on retrouve Lola Lattard experte en stratégie de communication 360° qui décortique avec nous : comment construire une stratégie de communication béton pour 2025 – sans t’épuiser et sans te disperser . 🚀 Au programme : ✨ Visibilité : Attirer l’attention des bonnes personnes. 🤝 Confian...

Bienvenue dans cette storytime 📜 J’ai participé à un processus de recrutement et on m’a dit “non”. De l'excitation initiale à l'acceptation de la déception, je te partage mes émotions brutes et les leçons que j'ai apprises en chemin. Bonne écoute 🎧 Retrouve moi sur les réseaux : 🔗 Mon Instagram : ambre_legrand 🔗 Mon LinkedIn : Ambre-legrand 💻 Ma formation Process éclair 🎵 Crédit musique : Su...

Si toi aussi tu te dis régulièrement “Cette idée est géniale, je dois la mettre en application TOUT DE SUITE” ! Cet épisode est fait pour toi ! On y parle du 💎 syndrome de l’objet brillant 💎 Et je te propose 5 questions à te poser avant de décider si tu dois exploiter cette idée OU PAS ! Bonne écoute ! Retrouve moi sur les réseaux : 🔗 Mon Instagram : ambre_legrand 🔗 Mon LinkedIn : Ambre-legran...

Dans cet épisode Laëtitia, une entrepreneure passionnée par les voyages ✈️ nous ouvre les portes de son mode de vie et nous partage ses expériences personnelles. Quelle est la réalité derrière le digital nomadisme ? C’est ce qu’on te fait découvrir dans cet épisode sans filtre : 📍 Destinations 🎒 Format de voyage (bag pack, expatriation…) 📂 Organisation 😅 Imprévus 🍃 Impact écologique Sont des...

🎙️Dans cet épisode, on plonge ensemble dans les défis et l’aventure de se lancer sur YouTube en tant qu'entrepreneure en ligne. ✨Haude nous partage son expérience après 2 ans sur YT. On parle des peurs et des complexes qui peuvent te freiner, des stratégies pour les surmonter, d’organisation ou encore de YouTube Studio. 🔑Bref, on te donne les clés pour construire une présence solide sur cette pl...

“Je n’oserai jamais écrire un livre business”, “Personne ne lira mon livre” “Et puis à quoi ça sert d’écrire un livre finalement ?” Tu t’ai déjà sûrement dit ces 3 phrases, parce qu’écrire un livre c’est pour les autres. Et pourtant, est-ce que tu ne serais pas en train de passer à côté d’un formidable outil de marketing ? La fameuse “carte de visite de luxe” comme dit Anne. Dans cet épisode, Anne...

Si y a un mot que les entrepreneurs déteste c’est bien celui-ci : prospection ! Tu en as peut-être même des sueurs froides rien qu’à lire ce mot. 😅 Et pourtant, aujourd’hui on va découvrir ce qu’est la prospection média c’est à dire intervenir dans des médias en ligne et Clémentine va t’aider à mettre en place un plan d’action pour : 🤜🏻 Donner un coup de poing à toutes tes croyances et peurs qu...

Bienvenue dans un monde remplit de magie et de paillettes, la signature de Carole. Une femme passionnante et inspirante qui nous parle de spiritualité. Comment a-t-elle découvert la spiritualité ? Quelle est la place de la spiritualité dans son aventure entrepreneuriale ? Comment découvrir sa magie intérieure ? Elle a répondu à toutes ces questions dans cet épisode, alors je te souhaite une belle...

Certaines deviennent entrepreneures par vocation, comme si ça coulait dans leurs veines. D’autres le deviennent par un joli jeu de hasard et c’est le cas pour moi. Enfin, c’est ce que je pensais, mais en te racontant mon histoire et mon pourquoi dans cet épisode, je me rends compte qu’il y a aussi autre chose. Je te laisse écouter cet épisode pour le découvrir 😉 Et toi pourquoi es-tu devenue entr...

Meera est entrepeneure, salariée, maman, femme et elle a bien d’autres casquettes … Et pourtant elle vit en mode “slow”. Mais comment fait-elle pour s’organiser ? Pour tout mener de front ? Pour garder l’équilibre ? C’est ce qu’elle nous partage dans cet épisode où on parle de slowlife et d’organisation quand on est slasheuse mais aussi mumpreneure. Tu peux contacter Meera sur les réseaux : 🔗 Son...

Quand tu penses productivité, tu penses cetainement à toutes les astuces du type : Pomodoro, Matrice Eisenhower, loi de Pareto et tutti quanti. Mais tu ne serais pas entrain d’oublier l’essentiel ? Et j’entends par l’essentiel : prendre soin de toi, t’autoriser à faire des choses que tu kiff pour recharger tes batteries. C’est ce dont je te parle dans cet épisode : 😨 Le discours de ces entreprene...

Un épisode d’utilité publique et je ne plaisante pas ! Et oui, à l’école on ne nous apprend pas à prendre confiance en nous. Au contraire, on nous répète “qu’il n’y a pas de question bête” alors qu’on nous fait ressentir le contraire. Notre éducation, notre environnement, notre entourage, nos pensées, cette notion de “normalité” : tout peut nous faire nous sentir bête ou inférieur. Aujourd’hui, c’...

🌟 Prête à défier la flemme ? Découvre comment transformer cette tentation en moteur de productivité dans cet épisode de Décomplexe Tes Complexes ! Entre anecdotes, conseils et une méthode en 4 étapes : tu sauras comment faire face à la flemme et à la culpabilité. À toi de jouer ! 🚀 #DécomplexeTesComplexes #Productivité #flemme #procrastination Retrouve moi sur les réseaux : 🔗 Mon Instagram : am...

Après s’être lancé dans l’entrepreneuriat, Sandra a vécu plusieurs évolutions en terme de services, de positionnement, de mindset aussi ! Puis elle a décidé de prendre une activitée salariale pour s’assurer un revenu minimum et … payer ses factures ! Beaucoup d’entrepreneur(e)s se retrouvent face à ce choix, parfois vécu difficilement. Aujourd’hui Sandra nous partage son parcours et son expérience...

Est-ce que tu as déjà pensé à reprendre une activité salarié à mi temps ou même à temps complet ? Est-ce que tu as eu un sentiment d’échec ? De l’angoisse à l’idée de remettre un pied dans le salariat ? Si c’est le cas, je t’invite vraiment à écouter cet épisode où Laura nous confie son histoire : pourquoi elle a repris un job à côté de son activité, ce que ça a changé pour elle sans quotidien mai...

Et si on pouvait bénéficier de l’expérience d’une femme qui est entrepreneure depuis 10 ans ? C’est ce que je te propose dans cet épisode 😉 Claire est freelance depuis 10 ans et je t’avoue que quand elle m’a dit ça la première fois qu’on a discuté, j’étais presque choquée : 10 ans d’entrepreneuriat, WAW 😲🤩 Alors je lui ai proposé de venir nous partager son expérience : les doutes, les phases de...

Let’s go pour une update Business : bienvenue dans les coulisses de mon entreprise ! Je te parle de mes dernières décisions, de mes questionnements, de mes doutes, de tout ce qui se passe en ce moment dans les coulisses quoi. Parce que, finalement, ce que j’adore c’est de savoir ce qu’il se passe derrière les rideaux. Alors pourquoi ne pas te donner un aperçu de mes coulisses ? C’est chose faite d...

Quel épisode ! Nina est thérapeute, elle a souffert des insultes, du regard des autres, des régimes et toutes autres évènements liés à son poids. Aujourd’hui, elle a pris une revanche sur la vie et elle aide les femmes à faire de-même. On parle de poids, de complexes physiques, d’estime de soi, de confiance en soi dans un épisode touchant car elle nous partage son parcours avec énormément de sincé...

C’est l’épisode qui a été le plus difficile pour moi à enregistrer jusqu’ici … Je vous confie mon histoire sur ma relation avec mon corps. 🧍🏻‍♀️💔 Une histoire difficile car je vous parle de TCA, harcèlement scolaire, relation toxique. Bref des choses bien joyeuses qui m’ont bouffé de l’intérieur. Mais cette histoire a le droit aussi à son happy ending, non ? ❤️‍🩹 Bonne écoute pour le découvrir...

Adeline est multi-passionnée, je suis multi-passionnée et tu l’es aussi certainement, non ? 😉 Mais qu’est-ce que ça veut dire ? Comment concilier travail (salariat ou entrepreneuriat) avec nos passions ? Cet épisode est THE épisode à écouter ! Celui dont tu as besoin si tu as du mal à t’organiser pour jongler entre tes différentes passions, si tu as peur de te lancer dans une nouvelle activité ou...

Bonne année à toi chère Auditrice ✨ Prendre des bonnes résolutions, est-ce une bonne ou une mauvaise idée ? Comment tenir des nouvelles habitudes sur le long terme ? Je réponds à ces questions dans ce tout premier épisode de l’année 2024 Pour plus de contenus, retrouve moi sur les réseaux : 🔗 Mon Instagram : ambre_legrand 🔗 Mon LinkedIn : Ambre-legrand 💻 Ma formation Process éclair 🎵 Crédit m...

Depuis que je suis toute petite, je me sens plus bête que tout le monde. J'ai peur de poser des questions idiotes, j'ai peur de dire une bêtise, j'ai peur de prendre la parole et de me faire juger. Aujourd'hui, je te dévoile ce sentiment que je ressens depuis très jeune, et c'est pas facile d'en parler parce que j'ai peur (encore une fois) de me ridiculiser 😅 Mais me voilà, prête à me livrer sur...

Ce foutu besoin de reconnaissance… On y est toutes confrontées, non ? Dans cet épisode, Claire spécialiste en vente et en communication digitale nous partage son parcours entrepreneuriale et son histoire vis à vis de ce besoin de reconnaissance. D’où vient ce besoin ? Comment il se matérialise dans le quotidien d’une entrepreneure ? Quelles solutions mettre en place pour s’en sortir ? C’est ce que...

Aaaah Instagram, je t’aime tellement mais je te déteste aussi très fort à certaines périodes… Dans cet épisode, on parle de cette relation amour/haine qu’on peut avoir avec les réseaux sociaux et plus particulièrement, Instagram. Alors si toi aussi tu joues à “fuis moi, je te suis. Et suis-moi, je te fuis” avec Insta cet épisode devrait te plaire 😉 Mon Instagram : ambre_legrand Mon LinkedIn : Amb...

Tu as peur d’être ambitieuse ? Tu te demandes si ton ambition va être frein pour ta productivité ? Mais ne confondrais-tu pas ambition et éparpillement ? 🤔 Dans cet épisode de Décomplexe tes complexes, nous abordons un sujet important en tant qu’entrepreneure : l’ambition. Mais aussi l’éparpillement, la vision, le syndrome de l’objet brillant 🤯 Bonne écoute ❤️ Mon Instagram : ambre_legrand Mon L...