DeckCast Podcast

Você sente que procrastina, perde o foco e não consegue ser produtivo? No DeckCast de hoje, Lucas Zappia revela como hackear sua mente, manter disciplina e alcançar alta performance sem burnout. Dá o play e descubra como vencer a auto-sabotagem! 🔥🎧 ZERO3 PRO - Programa de treinamento dos campeões! Condição especial para espectadores do DeckCast. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://tinyurl.com/zero3pro⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ALLB...

Abrir uma clínica ou consultório é realmente para todo profissional da saúde? Quais são os maiores erros e segredos para construir um negócio de sucesso no setor? No episódio de hoje, o Dr. Joaquim Menezes , médico, empresário e fundador da Clínica O3 , revela tudo o que você precisa saber para empreender na saúde da forma certa! 🎧 Destaques do episódio: ✔ Os 3 maiores erros ao abrir uma clínica...

Como evitar lesões e acelerar a recuperação no esporte? No episódio de hoje, recebemos Tatiane Falavinia e Nilton Spindola , criadores do método Anjos do WOD , referência nacional em recovery, prevenção e tratamento de lesões no esporte . Falamos sobre fisioterapia esportiva, performance, reabilitação de atletas e os bastidores de grandes competições como TCB e Copa Sur . Aperte o play e descubra...

Descubra os bastidores da medalha olímpica de Arthur Nory e os segredos do treinamento de alta performance com Cristiano Albino, técnico da Seleção Brasileira de Ginástica Artística. ZERO3 PRO - Programa de treinamento dos campeões! Condição especial para espectadores do DeckCast. ⁠⁠⁠⁠⁠https://tinyurl.com/zero3pro⁠⁠⁠⁠⁠ ALLBRVE - Muito Conforto no Seu Dia. Treine com Conforto e Estilo Sem Odores, e...

No episódio de hoje, recebemos Daniel Mozer, Treinador Mental de Alta Performance de atletas como Fabio Dechichi, Anita Pravatti e Henrique Moreira. Conversamos sobre saúde mental no esporte, técnicas para desenvolver uma mentalidade campeã e os desafios de levar atletas ao topo. Um episódio inspirador para quem busca superar limites e conquistar grandes objetivos! ZERO3 PRO - Programa de treiname...

Descubra como se alimentar e se preparar para uma prova de Hyrox com insights de Giselle Santos, referência em nutrição esportiva, e Cadu Assayag, primeiro brasileiro classificado em duas categorias para o mundial da modalidade. Dicas práticas, estratégias de recuperação e muito mais para alcançar alta performance! ZERO3 PRO - Programa de treinamento dos campeões! Condição especial para espectador...

Neste episódio do DeckCast , recebemos Paulo Menezes, o PH , fundador do Monstar Games , o maior evento de CrossFit do Brasil. Ele compartilha sua trajetória no mercado fitness, os bastidores de 10 anos de Monstar, a expansão do evento para São Paulo em 2025, e sua visão sobre o crescimento do Hyrox no Brasil. Além disso, PH fala sobre a Escola Formação de Líderes , seu impacto no mercado e os des...

No episódio de hoje, vamos mergulhar em temas que fazem toda a diferença na vida de qualquer atleta: saúde intestinal, imunidade e o uso de recursos ergogênicos. Você sabia que o funcionamento do seu intestino pode impactar diretamente na sua energia, recuperação e até no desempenho nos treinos? E quando falamos de ergogênicos, será que eles são realmente necessários para chegar ao próximo nível?...

Neste episódio do DeckCast, recebemos Arthur Zanca e Fernanda Dotto para o lançamento oficial da ZERO3 PRO, o novo projeto que promete revolucionar o treinamento de alta performance no Brasil. Descubra os pilares dessa metodologia, como ela atende tanto atletas de elite quanto praticantes amadores, e por que ela é a escolha certa para quem quer transformar seus treinos em resultados reais. Dê o pl...

Neste episódio, Axel Gouveia fala sobre sua experiência no HYROX 03, o impacto do treinamento híbrido no fitness e como integrar CrossFit, musculação e Hyrox para alcançar resultados reais. Além disso, compartilha seus projetos para 2025 e dicas para transformar sua rotina de treinos. ZERO3 PRO - Programa de treinamento dos campeões! Condição especial para espectadores do DeckCast. https://tinyurl...

No episódio de hoje, recebemos Bianca Andrade, especialista em psicologia do esporte, para um papo sobre como a mentalidade pode transformar a performance de atletas de elite e impactar resultados. Bianca compartilha sua experiência com atletas olímpicos e dá dicas práticas para fortalecer a mente, lidar com desafios e alcançar alta performance no esporte e na vida. Aperte o play e descubra como s...

Neste episódio do DeckCast, recebemos Fernando Rebane, faixa preta de Jiu Jitsu, fundador da BlackSheep Fit (com 5 unidades) e criador do aplicativo BJJ BlackSheep Fit, focado na preparação física de atletas. Fernando compartilha sua jornada desde os tatames do Jiu Jitsu até o CrossFit, revelando como concilia as duas modalidades e os aprendizados que aplica em cada uma. Exploramos também sua expe...

Neste episódio do Deck Cast, recebemos Mayra Plazza Bittar, nutricionista especializada em Nutrição Comportamental, para um bate-papo sobre como reprogramar a mente e adotar hábitos saudáveis de forma sustentável. Mayra compartilha sua trajetória pessoal, que a levou a se especializar na área, e oferece insights valiosos sobre a relação entre emoções e alimentação, estratégias para superar a fome...

Neste episódio do DeckCast, recebemos o Dr. Thiago Cabral, médico endocrinologista especializado em Saúde da Mulher e Medicina da Obesidade. Conversamos sobre os impactos das alterações hormonais após os 40 anos, os principais sintomas e desafios da menopausa, e como essas mudanças afetam o dia a dia, o trabalho e a performance física das mulheres. Também exploramos a relação da endocrinologia com...

Participe da corrida: https://www.deck03.com/hyrox03 HYROX: A Corrida Fitness que Está Conquistando o Mundo! Nesta live, vamos falar tudo sobre o HYROX e o impacto que essa corrida fitness está causando globalmente. Com a participação do Braga, que trará os desafios e a experiência de organizar competições de alto nível, e do Cadu, que compartilhará suas vivências em competições internacionais, co...

Neste episódio do DeckCast, recebemos dois gigantes do CrossFit brasileiro: Anita Pravatti e Alberto Neto! Com uma trajetória inspiradora, Anita é a única mulher pentacampeã do TCB, além de já ter competido no CrossFit Games,, em diferentes categorias. Ao lado dela, Alberto é seu Head Coach e fundador do Team Alberto, uma das principais programações de alto rendimento para atletas no Brasil. Neste...

Neste episódio, exploramos o universo da reposição hormonal e como ela pode impactar diretamente sua libido, performance esportiva e vitalidade diária. Com insights do Dr. Joaquim Menezes, médico dos campeões, discutimos quem deve considerar essa estratégia, os mitos e verdades sobre o tema e como ela pode transformar o rendimento de atletas e pessoas comuns. Um guia completo para entender os bene...

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Hoje temos a honra de receber um convidado com uma bela trajetória no cenário fitness: ele foi o treinador e responsável pela preparação do atleta André Sanches, que competiu na elite do CrossFit entre 2015 e 2018 e atualmente brilha no Triathlon. Bacharel em Educação Física, ele se destaca por sua dedicação a projetos inovadores e colaborativos no setor fitness, além de atuar como atleta e Coach...

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Hoje temos o prazer de conversar com a primeira mulher a se classificar nas categorias Elite e Master do CrossFit Games ao mesmo tempo. Em 2024 conquistou o título de segunda mulher mais bem condicionada do mundo na categoria 40 - 44 anos. Além do CrossFit, ela é PhD em Nanobiotecnologia, mãe, esposa, health coach e empreendedora. Em suas redes sociais, compartilha a sua rotina de treinos - e nós...

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Prepare-se para aprender com um dos maiores nomes da Educação Física no Brasil!  Licenciado, Mestre, Doutor com PhD e Pós-Doutor, nosso convidado é pesquisador científico na UFMT e possui mais de 130 artigos e 3 livros publicados.  Além de tudo isso, ele é o criador do Hércules Funcional, um programa inovador que leva a performance física ao mais alto nível através da individualização dos treinos....

Hoje o papo vai ser sobre as provas do TCB 2024, e quem tá de volta com a gente é o Gustavo Lemos e o Léo Marchioli! Se você acompanhou nossos episódios anteriores com eles, sabe que os caras são mestres na programação de treinos e tem uma visão estratégica afiada quando se trata de competições. Gustavo é o programador por trás da GL Athletes e Head Coach da Red Fever Fit, além de ter passado por...

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