Dear Younger Me

In der Kennenlernphase stellt sich oft die alles entscheidende Frage: Wie viel Interesse ist zu viel – und wie wenig ist zu wenig? Zeige ich zu viel, wirke ich vielleicht verzweifelt. Zeige ich zu wenig, denkt die andere Person, ich hätte kein echtes Interesse. Klingt vertraut? In diesem Video sprechen wir ehrlich und direkt darüber, wie du die Balance findest – zwischen authentischem Interesse un...

Der Schmerz ist kaum in Worte zu fassen: Die eigene Freundin geht fremd – und plötzlich steht alles still. Vertrauen bricht, das Herz rebelliert, und der Kopf sucht verzweifelt nach Antworten. Was jetzt? Rückzug oder Konfrontation? Verzeihen oder loslassen? In dieser Phase ist es wichtig, auf dich selbst zu hören. Nimm dir Raum für deine Gefühle, sprich mit Menschen, denen du vertraust, und finde...

Viele Menschen lieben – aber nicht jeder fühlt sich geliebt. Woran liegt das? Oft sprechen wir einfach unterschiedliche Sprachen der Liebe. Der amerikanische Paartherapeut Gary Chapman hat fünf Arten beschrieben, wie wir Liebe ausdrücken und empfangen: durch Worte, gemeinsame Zeit, kleine Geschenke, Hilfsbereitschaft oder körperliche Nähe. Doch wenn zwei Menschen unterschiedliche Liebessprachen sp...

„Plötzlich OnlyFans – Wenn deine Freundin online geht“ Was tun, wenn die eigene Partnerin plötzlich freizügige Inhalte verkauft – ohne Vorwarnung? Zwischen Vertrauen, Eifersucht und digitaler Selbstbestimmung: In dieser Folge sprechen wir offen über die emotionalen, moralischen und beziehungstechnischen Fragen hinter dem Hype um OnlyFans.---Prepmymeal bietet ausgewogene, leckere Fertiggerichte für...

LEBENSZIELE – passen wir wirklich zusammen? In dieser Folge sprechen wir über eine der wichtigsten, aber oft verdrängten Fragen in Beziehungen: Was, wenn wir völlig unterschiedliche Lebensziele haben? Kann Liebe alles überwinden – oder gibt es Grenzen, die man nicht ignorieren darf? Wir klären, wie wichtig gemeinsame Visionen in einer Partnerschaft sind, was passiert, wenn sich Ziele auseinanderen...

ONLINE DATING & BURNOUT – Warum Singles müde werden auf der Suche nach der LiebeSwipe. Match. Ghost. Repeat. Online-Dating verspricht Nähe – und endet oft in Frust. In dieser Folge geht es um ein Thema, das viele betrifft, aber kaum jemand offen anspricht: Dating-Burnout. Wir fragen uns:Warum fühlen sich so viele Singles ausgebrannt vom Dating-Alltag? Wie wirken sich ständiges Vergleichen, Obe...

In dieser Folge sprechen wir über die größten No-Gos beim ersten Date – ehrlich, direkt und mit einer guten Portion Selbstironie. Welche Verhaltensweisen killen jede Romantik schon nach fünf Minuten? Was geht gar nicht, und wo wird’s einfach nur unangenehm? Wir teilen eigene Erfahrungen, typische Fettnäpfchen und geben einen ungeschönten Blick auf das, was beim Kennenlernen wirklich zählt. Du will...

Ist es Stärke? Empathie? Intelligenz? Oder etwas ganz anderes? In dieser Folge gehen wir der einen Frage auf den Grund, die seit Generationen diskutiert wird – und entdecken dabei überraschende Perspektiven, persönliche Einsichten und eine Wahrheit, die viel tiefer geht als Klischees und Rollenbilder.---Prepmymeal bietet ausgewogene, leckere Fertiggerichte für einen gesunden Lifestyle – ganz ohne...

„Sag mal, darf man als Mann heute überhaupt noch was sagen?“In dieser Episode wird’s kontrovers: Lars spricht offen über seine Erfahrungen mit toxischer Männlichkeit – und darüber, wie schnell man heute in eine Ecke gestellt wird, wenn man eine unbequeme Meinung äußert. Wie viel Raum bleibt Männern wirklich für ehrliche Gefühle, Zweifel oder Kritik?

In dieser Folge sprechen wir offen über den oft unausgesprochenen Druck, den Männer im Alltag empfinden. Zwischen beruflichem Erfolg, Beziehungsdynamiken und inneren Zweifeln entsteht ein Spannungsfeld, das selten thematisiert wird. Wie ehrlich sind Männer wirklich zu sich selbst? Und was brauchen sie, um sich in einer komplexen Welt nicht zu verlieren?

Warum braucht ein Mann 30 Minuten auf der Toilette? Was ist so faszinierend an einem leeren Kühlschrank, den man alle fünf Minuten kontrolliert? Und warum wird beim Einparken plötzlich das Radio leiser gedreht? In dieser humorvollen Folge nehmen wir typische Männer-Mysterien unter die Lupe – mit einem Augenzwinkern und jeder Menge Aha-Momente.

Viele Männer bewundern Karrierefrauen für ihre Zielstrebigkeit und Stärke – besonders moderne, selbstbewusste Männer. Andere fühlen sich verunsichert oder durchbrechen schwer alte Rollenbilder. Was ein Mann über erfolgreiche Frauen denkt, sagt meist mehr über ihn aus als über sie .

Herz gebrochen – und jetzt? Viele machen nach einer Trennung denselben fatalen Fehler, der alles nur schlimmer macht. In dieser Folge sprechen wir ehrlich darüber, was du unbedingt lassen solltest – und was dir wirklich hilft, zu heilen.

Was Männer wirklich wollen – und warum darüber niemand spricht. In dieser Folge gehen wir den unausgesprochenen Wünschen, Sehnsüchten und Bedürfnissen von Männern auf den Grund. Jenseits von Klischees, direkt, ehrlich und überraschend. Eine Einladung zum Umdenken – für Männer und alle, die sie besser verstehen wollen.

Der erste Eindruck entscheidet – und das schneller, als wir denken. In dieser Folge spreche ich mit Martin Suzuki darüber, wie wir in wenigen Sekunden Wirkung erzeugen, Vertrauen aufbauen und Menschen für uns gewinnen können. Du erfährst, worauf es wirklich ankommt, welche Signale du aussendest – oft unbewusst – und wie du deine Präsenz gezielt stärkst. Ein Gespräch über Ausstrahlung, Authentizitä...

Das erste Date – ein Klassiker zwischen Nervenkitzel und Unsicherheit. Wie viel Erwartung ist zu viel? Welche Rolle spielt Social Media bei der Partnersuche? Und warum können Instagram-Stories mehr über jemanden verraten als ein ganzes Gespräch? In dieser Folge sprechen wir über die unausgesprochenen Regeln des ersten Treffens, wie soziale Medien unsere Wahrnehmung beeinflussen – und warum Authent...

Der Schmerz sitzt tief – du wurdest betrogen und enttäuscht. Doch ist das wirklich das Ende, oder gibt es noch einen Weg zurück zueinander? In dieser Folge sprechen wir ehrlich über Vertrauensbrüche, Heilung und die Frage: Kann Liebe sowas überstehen?

Du willst dich verändern – wirklich. Doch etwas in dir hält dich immer wieder zurück: alte Muster, Ängste, Ausreden. In dieser Folge decken wir auf, warum Veränderung so schwerfällt – und wie du endlich aus dem Teufelskreis ausbrichst.

Manchmal braucht es keine großen Dramen, um eine Beziehung zu zerstören – es sind die kleinen, schleichenden Dinge, die alles kaputtmachen. In dieser Folge sprechen wir über die 5 unsichtbaren Beziehungskiller , die fast jeder kennt, aber kaum jemand ernst nimmt. Wenn du wissen willst, was deine Beziehung wirklich gefährdet , und wie du den Absturz noch verhindern kannst, solltest du diese Folge n...

Lars und Justin packen die Koffer und nehmen euch mit auf ihren gemeinsamen Urlaubstrip nach Mallorca. Sonne, Sangria, Sünden? Alles möglich – und nichts ist sicher.

Pretty Privilege, Elevator Boys & der ganz normale Neidwahnsinn Warum sehen alle gleich aus? Was ist eigentlich dieses Pretty Privilege , und warum beneiden wir Leute, die in einem Aufzug tanzen? In dieser Folge reden wir über Schönheitsideale, Social-Media-Fame und das Gefühl, einmal so sein zu wollen wie die Elevator Boys . Ehrlich, kritisch – und mit einer Prise Selbstironie.

Diese Folge hat’s in sich! Lars & Justin stellen sich euren spicy Fragen – ehrlich, direkt und wie immer mit einer guten Portion Humor und Tiefgang. Offen, direkt und mit einer ordentlichen Prise Humor sprechen sie über Schüchternheit beim Flirten, den Frust (und die Faszination) von Dating Apps und was sich im Leben verändert, wenn plötzlich Fame ins Spiel kommt. Dabei wird nicht nur gelacht,...

Knistern, Leidenschaft, Nähe – oder doch nur ein Thema, über das niemand so richtig offen spricht? In dieser Folge sprechen wir ehrlich und tiefgründig über die Bedeutung von Sex in einer Partnerschaft. Wie wichtig ist körperliche Intimität wirklich für eine gesunde Beziehung? Was passiert, wenn das Verlangen nachlässt? Und warum ist es manchmal einfacher, über alles zu reden – nur nicht über Sex?...

Heute wird’s ehrlich – vielleicht zu ehrlich. In dieser Folge sprechen wir über die eine Eigenschaft, die Frauen (zumindest aus Männersicht) sofort unattraktiv macht. Keine Sorge: Es geht nicht um Aussehen, sondern um Attitude . Mit einem Augenzwinkern, viel Selbstironie und der einen oder anderen steilen These.

Hand aufs Herz, Männer: Was wollt ihr eigentlich wirklich ? Und warum redet niemand offen darüber? In dieser Folge gehen wir dahin, wo’s weh tut – oder zumindest dahin, wo’s unangenehm ehrlich wird. Wir sprechen über die geheimen Wünsche, unausgesprochenen Erwartungen und die Dinge, die Männer sich denken, aber nie laut sagen würden.