De Tiny Podcast

Het is maandag en dan checken we in! Deze leuke dingen komen voorbij: - Lunchsessie hormonen: www.eigenmix.be/aanbod/lunchsessi…shormonen-de-baas - Webinar zomerplan: www.eigenmix.be/aanbod/maak-je-zomerplan-voor-2022 - Lunchsessie dankbaarheid: www.eigenmix.be/aanbod/lunchsessi…baarheid%E2%80%99 --- Word je lid van de groep ‘Journalen en Morning Pages’ op Facebook? www.facebook.com/groups/8776892...

Het is maandag en dan checken we in. Over een duwtje in de rug en hoe alles met alles verbonden is. In de podcast heb ik het over deze dingen: - 30 Days of Morning Pages - https://theartistswayonline.com/30-days-of-morning-pages/ - Lunchsessie hormonen: https://www.eigenmix.be/aanbod/lunchsessie-je-stresshormonen-de-baas - Webinar zomerplan: https://www.eigenmix.be/aanbod/maak-je-zomerplan-voor-20...

In deze podcast vertel ik over: - Het boek MAMAMORFOSE van Renske de Greef - De cursus '30 Days of Morning Pages' --> https://theartistswayonline.com/30-days-of-morning-pages/ - De lunch-sessie over stresshormonen --> https://www.eigenmix.be/aanbod/lunchsessie-je-stresshormomen-de-baas - Het webinar over een zomerplan maken --> https://www.eigenmix.be/aanbod/maak-je-zomerplan-voor-2022 --- Word je...

Hoi ik ben Hade. Ik ben moeder van vier, waaronder een tweeling. Ondernemend duizendpoot. Wat ik zoals doe? Ik werk als deep democracy facilitator en organisatie-adviseur. Ik bied online cursussen aan waarin je op een diepgaande, fijne en creatieve manier kan werken aan je persoonlijke ontwikkeling. En ik freelance als journalist. Mijn cursussen vind je hier: https://theartistswayonline.com/agenda...

Je gevoel volgen. We krijgen het vaak als goede raad. Volg gewoon je gevoel. Maar misschien vertelt je gevoel je wel in bed te blijven liggen met de gordijnen toe. Hoe krijg je helderheid in wanneer je je gevoel volgt, en wanneer vermijding, coping mechanismen of angst zich vermomd hebben als 'jouw gevoel'? --- Heel welkom bij Faciliteren voor Professionals: https://theartistswayonline.com/facilit...

Verantwoordelijkheid nemen. Voor sommige mensen komt dat misschien vanzelf. Voor mij is het een struggle. Niet omdat ik een heel onverantwoordelijk iemand ben, maar wel omdat ik verantwoordelijkheid heb of wil hebben voor veel verschillende dingen én omdat ik dat moeilijk kan matchen met mijn fragiele energie, het hebben van een gezin en onvoorziene omstandigheden. In de podcast vandaag checken we...

'Ik heb de laatste weken ervaren dat de oplossing voor drukte niet is nog harder werken en nog harder rennen, maar net vertragen.' Check jij mee in vandaag? --- Welkom in de vrouwencirkel: https://theartistswayonline.com/een-vrouwencirkel/ En welkom bij 'Stoppen met pleasen': https://www.eigenmix.be/aanbod/interactief-webinar-stoppen-met-pleasen-0 --- Word je lid van de groep ‘Journalen en Morning...

Het is maandag en dan checken we in. Deze keer rond de vraag: ben jij een integreerder of een segmenteerder? In de podcast leg ik uit wat dat is, maar een tipje van de sluier: het gaat over hoe werk en privé zich bij jou verhouden. -- Welkom in het webinar over pleasen: https://www.eigenmix.be/aanbod/interactief-webinar-stoppen-met-pleasen-0 Welkom in de leesclub: https://www.eigenmix.be/aanbod/on...

Wat wil jij doorbreken in 2022? We hebben allemaal onze patronen, dingen die telkens terugkomen in verschillende vormen en situaties. Hoe ouder je wordt, hoe duidelijker je deze patronen kan herkennen. Welke wil jij graag loslaten in 2022? --- Word je lid van de groep ‘Journalen en Morning Pages’ op Facebook? https://www.facebook.com/groups/877689283134540 Word je lid van de Eigen Tijd groep of Fa...

We zijn nog maar zes dagen onderweg, maar wat heeft 2022 je al gebracht? Een nieuwe uitnodiging om te schrijven of te mijmeren. En mijn gedachten erbij. Over ommetjes wandelen, zien waar je vroeger aan voorbij fietste en een portie realiteitszin. --- Word je lid van de groep ‘Journalen en Morning Pages’ op Facebook? https://www.facebook.com/groups/877689283134540 Word je lid van de Eigen Tijd groe...

Waar wil jij je voor inzetten in 2022? Bij inzet denken we meestal aan geld doneren of tijd doneren, en beiden zijn een schaars goed voor de meesten van ons. Er zijn ook veel andere manieren om steun te verlenen. Zoals bijvoorbeeld een bewust concept kiezen voor de dingen die je normaal toch al doet. Een voorbeeld: dit jaar koop je je cadeautjes allemaal bij lokale makers. In deze podcast neem ik...

Vijftien dagen op rij, elke dag een journalingvraag. Vandaag: wat nodig jij uit in 2022? Ik vertel wat ik uitnodig, en deel daarbij ook enkele inzichten die ik kreeg toen ik het boek 'Waar blijft mijn tijd' van Tanja van der Lippe las. --- Heel welkom in de vrouwencirkel of de moedercirkel. Je vindt de info hier: https://theartistswayonline.com/een-vrouwencirkel/ --- Word je lid van de groep ‘Jour...

Alle goeds voor een heel mooi nieuw 2022! De incheckvraag van vandaag is welke drie woorden voor jou centraal mogen staan in dit nieuwe jaar. Uiteraard deel ik die van mij ook! --- Van harte welkom in het traject 'Leer er voor jezelf zijn': https://www.eigenmix.be/aanbod/tweede-reeks-tienwekentraject-eigen-tijd-leer-er-voor-jezelf-zijn En doe jij mee met het webinar van donderdag? https://www.eige...

De allerlaatste Tiny Podcast van 2021. Werd jij gedreven door liefde, lef of angst in 2021? En mijn beste wensen voor een mooi nieuw jaar! --- Word je lid van de groep ‘Journalen en Morning Pages’ op Facebook? https://www.facebook.com/groups/877689283134540 Word je lid van de Eigen Tijd groep of Facebook? Klik: https://www.facebook.com/groups/842395043148418 Instagram: @eigen.tijd Met dit linkje k...

Misschien wel de belangrijkste vraag van deze reeks op de voorlaatste dag van 2021: waarvoor vergeef jij jezelf wat het voorbije jaar betreft? --- Word je lid van de groep ‘Journalen en Morning Pages’ op Facebook? https://www.facebook.com/groups/877689283134540 Word je lid van de Eigen Tijd groep of Facebook? Klik: https://www.facebook.com/groups/842395043148418 Instagram: @eigen.tijd Met dit link...

Elke weekdag, van 20 december tot en met 7 januari, maak ik een kleine podcast. Vijftien in totaal dus. De eerste tien bevatten telkens een vraag om terug te blikken op 2021. De laatste vijf bevatten telkens een vraag om vooruit te blikken naar 2022. Dit is dag 8. En de vraag is: stond je voet in 2021 op de rem of op het gaspedaal? En hoe was dat voor je? --- Doe je mee met 'leer er voor jezelf zi...

Toen de nieuwe lockdown in Nederland afgekondigd werd, besloot ik vijftien kleine podcasts te maken. Een rode draad door deze dagen. Donkere dagen met weinig mogelijkheden, weinig om naar uit te kijken ook. Elke dag een incheckvraag om die tien minuutjes voor jezelf te claimen. Mijmerend of schrijvend. Misschien is het wel leuk om er een apart boekje voor te nemen en telkens daar de antwoorden te...

Als we nergens naar toe mogen, kunnen we natuurlijk wel op stap door ons eigen hoofd, onze gedachten, het voelen, het beschouwen. Elke dag een incheckvraag. Vijftien dagen op rij. En vandaag dag 6: waar heb jij je in 2021 onmachtig en machtig over gevoeld? --- Doe je mee met de leesclub? https://www.eigenmix.be/aanbod/online-leesclub-power-notebooks-aantekeningen-over-sterke-vrouwen-katie-roiphe -...

Toen er een nieuwe lockdown in Nederland aangekondigd werd, besloot ik vijftien kleine podcasts te maken. Een rode draad door deze dagen. Want van een welverdiende vakantie, werd de kerstvakantie plots een brei. Een brei van dagen zonder opties, dagen die daardoor ook allemaal op elkaar lijken en dat in de donkerste periode van het jaar. Vandaag de vraag: waarin ben jij geëvolueerd in je denken in...

Neem de dromen waarvan je ooit dacht dat ze ver buiten je horizon lagen. De simpele vreugde van het hier zijn. De kunst van het creëren zonder de noodzaak van publiek. Schep, maak, kies omdat het je botten doet bewegen. Schep, omdat dit het vuur in je buik doet vonken. Schep omdat je droomt. Schep omdat je ziet. Schep omdat de wereld je nodig heeft. Schep omdat het de zeilen vult, ga dan en laat v...

Kerst en Nieuwjaar zijn weer een soort van gecancelled door de corona crisis. Het is best moeilijk om hoop te houden in deze tijden. Zelfs al kan je alles goed rationaliseren, en is het heus ook wel gezellig met een boek en een kop warme chocomel thuis, het voelt toch ook wel een beetje uitzichtloos soms. Plannen die telkens maar veranderen, niets om echt naar uit te kijken, weinig houvast. Ik heb...

We hebben last van de uitzichtloosheid, lees ik in de krant. En ik voel het ook. Plannen die telkens maar veranderen, niets om echt naar uit te kijken, weinig houvast. Dus ik besloot een rode draad te maken. Vijftien kleine podcasts met telkens een incheckvraag. Claim jouw tien minuutjes voor jezelf. Schrijvend, mijmerend! Vandaag hebben we het over je leukste ontdekking van 2021. --- Van harte we...

Op 18 december werden we in Nederland verrast met een nieuwe lockdown. En hoewel de zuiderburen dat niet voor hun kiezen kregen, is ook daar de kerstvakantie verlengd, wat voor veel mensen betekent dat er weer een rommelige periode aanbreekt van alle ballen in de lucht houden. We hebben last van de uitzichtloosheid, lees ik in de krant. En ik voel het ook. Plannen die telkens maar veranderen, niet...

Elke week even inchecken aan de hand van twee vragen. Deze week: in welk seizoen zit je? Bruisen er nieuwe ideeën (lente), kom je tot bloei en verbind je je met anderen (zomer), oogst je en werk je dingen af (herfst) of reflecteer en rust je (winter)? En wat wens je jezelf voor 2022? Ik beluisterde een audio over overvloed en kwam net iets verder dan mezelf een bedrag op mijn bankrekening toewense...

Wat een absurde periode blijft het toch. De maatregelen blijven zich vernieuwen, ons perspectief op de komende weken en maanden verandert voortdurend, de gemoederen lopen hoog op bij veel mensen, maar ook de gelatenheid groeit. Daarom vroeg ik me deze week even af wat de maatregelen me deze week brengen én wat ze me kosten. Met andere woorden: hoe zou deze week er anders uitzien zonder de C-maatre...