De terapeuta y loco, todos tenemos un poco

Cuando tenemos hijos no quisiéramos que se enfermaran nunca, pero sabemos que  esto es imposible. Sin embargo, cuando por alguna razón nos recomiendan llevar a nuestro pequeño a un psiquiatra, los estigmas y los temores se potencian, al igual que las dudas y  las culpas. En este episodio te invitamos a descubrir de qué se trata y de qué se ocupa la psiquiatría infantil, de la mano de la Doctora Ei...

Muchas veces no sabemos cómo lidiar con los momentos difíciles que nos pone la vida, los enfrentamos como podemos. Pero lo mas difícil, es acompañar a personas queridas que atraviesan situaciones dolorosas, como un duelo o diagnóstico de alguna enfermedad por ejemplo. A veces sentimos que la ayuda que se ofrece no es genuina por lo que no quisiéramos  sonar vacíos cuando pretendemos dar apoyo. Aco...

En este episodio conversamos con la Dra. Mariela González acerca del peso que cargan las personas que viven con sobrepeso y obesidad en una sociedad obsesionada con la delgadez. Desde centros de salud sin el equipo necesario para atender a personas con obesidad, hasta estereotipos, comentarios y miradas llenas de juicio y discriminación. ¿Es realmente el sobrepeso falta de ganas, de voluntad o de...

En una sociedad donde tenemos cada vez más información,  escuchamos con más frecuencia la explicación de que las conductas de una persona se deben a que es narcisista. Pero, ¿qué significa realmente ser una persona narcisista o tener un trastorno narcisista de la personalidad? En este episodio conversamos con la Máster Jeannette Castillo sobre las personas narcisistas, sus características y el imp...

Los seres humanos, incluso desde antes de nacer, tenemos la capacidad para desarrollar un vínculo con nuestro entorno, con las personas a nuestro alrededor. Es vital, que esta necesidad al nacer sea correspondida para que aprendamos a relacionarnos con los demás, siendo que allí se crean los cimientos de nuestras futuras habilidades.  Ahora bien, el proceso depende también de quienes nos reciben e...

¿Seré buena mamá? ¿Estaré haciendo las cosas bien? ¿Le pasará esto a todas? La maternidad deseada es algo caóticamente hermoso, pero viene acompañada de muchas dudas y en algunos casos, de mucha soledad también. En este episodio hablamos de la realidad de la maternidad, sin romantizarla ni satanizarla tampoco. Los temas que tratamos en el episodio los obtuvimos de las preguntas, comentarios e inqu...

Tal vez has escuchado alguna vez que alguien se defina como “TOC”, “obse”, “OCD” o de alguna otra forma que implique que tiene un trastorno obsesivo compulsivo.  Quizás has visto alguna película, obra de teatro o serie donde un personaje tenía este trastorno. Pero ¿de qué se trata realmente este diagnóstico, cuáles son las implicaciones que tiene en la vida de quienes lo padecen y qué tan común pu...

El Suicidio es una de las decisiones más dolorosas a las que puede llegar una persona.  Razones detrás de esta decisión hay muchas, pero sobretodo, hay mucho desconocimiento,  muchos mitos y  muchos temores. Hay también mucho por hacer para prevenirlo, para estar alertas y actuar ante distintas señales. También hay mucho por hacer para quienes lamentablemente han perdido a una persona cercana por...

Cuando hablamos de salud mental perinatal es imposible que no venga a nosotros la imagen de la mujer embarazada, radiante y feliz que nos venden en las tiendas. O puede ser que se venga a nosotros la idea de la depresiòn postparto de la que existen muchos mitos, pero de la que poco a poco hablamos màs. Pero la salud mental perinatal abarca muchìsimo màs que esto, y tiene que ver, con todo aquello...

La ciencia no detiene su avance. Cada vez estamos más cerca de lo que ahora se llama "medicina de precisión". En este episodio aprendemos de este mundo de desarrollo científico desde la neuropsiquiatría gracias al Dr. Jorge Mario León Salas, especialista en el campo. Te invitamos a descubrir con nosotras cómo se conceptualiza la salud mental y las enfermedades que la afectan, desde este...

Una de las condiciones más frecuentemente diagnosticadas en las consultas de psiquitría y psicología es el trastorno de personalidad límite (también conocido como borderline o emocionalmente inestable). Lamentablemente las personas con este diagnóstico llevan encima una serie de estigmas en torno a sus conductas, y a su vez por su propia condición puede haber mucha confusión, malestar y hasta rech...

Muchas veces escuchamos hablar de trauma, sin saber exactamente qué cosa califica como trauma y qué no. Tampoco entendemos por qué hay personas que sufren secuelas traumáticas y por qué otras no. Es por eso que en este episodio nos adentramos con la Especialista MPsc. Dyalá Castro, que nos explica cómo el potencial traumático de una experiencia depende de las posibilidades de afrontamiento de una...

Cuando escuchamos hablar de límites, muchas veces pensamos en los límites que nos dicen hay que ponerle a los niños. Pero tanto insistimos en cómo plantearlos en la infancia, que olvidamos enseñar cómo establecerlos conforme crecemos, para que así podamos asegurar nuestro bienestar.  Los límites son sumamente necesarios para que podamos definir cuáles son nuestras necesidades como personas, y cuál...

Nada más falso que dormir como un bebé sea sinónimo de dormir ininterrumpidamente toda la noche. Eso lo sabemos quienes hemos tenido un bebé cerca. Ahora bien, desde que somos bebés comenzamos un complejo aprendizaje que es el de dormir lo mejor que se pueda.  Tener un sueño adecuado es sumamente necesario para nuestra salud mental, y esta sí que es una verdad irrefutable. Pero ¿por qué? ¿Por qué...

No hay quién no haya vivido ansiedad alguna vez en la vida. Es una reacción normal que todas las personas experimentamos en determinados momentos. Sin embargo, puede pasar que se salga de control y nos lleve a enfermarnos.  Una porción muy grande de los trastornos en salud mental tiene que ver con los trastornos ansiosos, siendo que hay un amplio espectro de los mismos.  En este episodio, te invit...

En el 2020 la humanidad entera se enfrentó al inicio de la pandemia por COVID-19.  Para todas las personas, aún están muy presentes en nuestra memoria las imágenes del mundo paralizado por los confinamientos que se implementaron para contener la pandemia.  Hubo distintas posiciones frente a las decisiones del momento. Pero quienes no pudieron decir nada, y a quienes se les interrumpió de forma pro...

El duelo es un proceso al que lamentable e irremediablemente nos veremos enfrentados todos en algún momento de nuestra vida.  No es un proceso por el que pasemos solamente cuando sufrimos la pérdida por muerte de un ser querido, sino también cuando perdemos algún proyecto, relación u objeto en el que habíamos hecho una inversión emocional importante.  Cada persona atraviesa este camino de formas m...

¿Cómo es que nuestro estilo de vida afecta nuestra salud mental?  Desde el enfoque de la Psiquiatría integrativa, podemos entender los fenómenos patológicos a nivel mental, como el resultado del des balance de nuestro organismo por estilos de vida poco saludables.  En este episodio, exploraremos junto al Dr. Ricardo Millán González, psiquiatra especialista en psiquiatría de interconsulta y enlace,...

Al hablar de depresión estamos hablando de la primera causa de discapacidad en el mundo, siendo que más de 300 millones de personas la padecen. Es decir, nos referimos a una enfermedad sumamente compleja, que va mucho más allá de la tristeza. Así que acompañanos en este episodio a conversar de cómo se hace el diagnóstico, cuáles son sus principales características, y cómo podemos tratarla.

Todos en la vida, en algún momento u otro, estamos expuestos a tener estrés. Sin embargo, no siempre concebimos el estrés como algo positivo, siendo que es absolutamente necesario para nuestras vidas, y lamentablemente, muchas veces no nos damos cuenta cuando el estrés nos desborda. Acompáñanos en este episodio a discutir de qué estamos hablando cuando hablamos de estrés, como reconocerlo y cómo l...

Más alla de la definición de organismos interancionales, la salud mental es pilar fundamental para poder hablar de la salud como un todo. Ahora bien, ni todo lo que brilla es oro, ni todo lo que nos dicen es salud mental. Tan saludable es reconocer cuando no sé está bien, como importante es identificar todos aquellos pilares que nos ayudan a vivir sana-mente.