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De Soeur à Soeur

Education FR ↓ 6 episodes

“De sœur à sœur” est un espace bienveillant dédié à toutes les femmes en quête de conseils, de soutien et d’inspiration. Chaque semaine, J'aborde sans tabou les défis, les questionnements et les moments forts de la vie d’une femme. Ici, tu trouveras des discussions authentiques sur la spiritualité, le développement personnel, la gestion des projets et bien plus encore. Ta safe place : un lieu d’écoute, d’échange et de partage où chaque sœur peut se sentir comprise et soutenue. Parce que certains mots peuvent réparer les cœurs, d’autres motiver ou aider à avancer, j'aimerais, que ce podcast pui...

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Episodes

Une récitation pour apaiser l’angoisse gérer son stress et rassurer le cœur 12.04.2026 29:10

Salam ☀️ Dans cet épisode, je partage une récitation profonde et apaisante de la sourate Al-Ma’un, portée par une voix grave, posée et pleine de présence. Cette récitation s’adresse à celles qui traversent l’angoisse, la fatigue intérieure ou les pensées lourdes, et qui cherchent un moment de calme, de recentrage et de paix. À travers la répétition de cette sourate, j’invite chaque sœur à respirer...

Ton déclic pour commence la prière MAINTENANT 11.03.2026 18:29

✨Imagine une fenêtre grande ouverte sur Allah, où tu peux demander tout ce que ton cœur désire : un amour, une richesse, un enfant, une paix profonde. 🎁La prière est ce trésor inestimable, bien plus précieux que tout rêve terrestre. Sourate Ghafir (40:60) la promesse : « Invoquez-Moi, Je vous répondrai. » Sans elle, l’âme s’affame comme un corps privé de sommeil. Les péchés ? Elle les lave, tel...

Vivre son deuil : Sabr et étreinte d'Allah 01.03.2026 28:03

Dans cet épisode touchant, à coeur ouvert, je te partage mon propre chemin face au deuil : de la colère à la paix avec l'islam et mon rapprochement à Allah. Des témoignages forts te montrent comment sabr et tawakkul changent tout, comme ces parents en sajdah de shukr pour leur petite, ou une épouse confiante malgré le coma de son mari. Avec tout mon amour et du courage pour toi, vis ton deuil à ta...

Atelier : transforme ta tristesse, ton stress et ton mal être 31.07.2025 12:41

Salam, dans cet épisode, je t’emmène dans un atelier d’introspection pour transformer ton stress, tes peurs, ton anxiété et ton mal-être en duaas puissantes qui parlent directement à ton cœur. 💖 Je te montre pas à pas comment : Identifier et écrire tes émotions pour mieux comprendre ce qui te pèse Relier tes peurs aux 99 Noms d’Allah pour trouver soutien et réconfort Transformer ce mal-être en un...

Prière et concentration 14.07.2025 23:12

À toi qui as du mal à te concentrer pendant ta prière. Il t'arrive que ton esprit s’éparpille, tes pensées envahissent ta tête, et tu ressens parfois une distance avec Allah. Dans cet épisode, je partage avec toi mes conseils intimes et pratiques pour (re)trouver cette concentration profonde et sereine dans la prière. À travers mes paroles bienveillantes, des rappels doux et des techniques simples...

Présentation 10.05.2025 2:08

☀️ Salam aleykoum ☀️ Bienvenue dans ta future safe place, in shaa Allah L’interaction est très importante pour moi. Si tu souhaites partager ton histoire, de manière anonyme ou non, n’hésite pas à m’écrire. De même, pour un commentaire ou un conseil, la parole t’est ouverte : aide-en-podcast@outlook.com . Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.