De Reis naar Innerlijke Bevrijding

"Sri Lanka is het niet voor ons" We nemen je mee in ons besluit om Sri Lanka vroegtijdig te verlaten. Want soms past een plek gewoon niet bij je - en dat mag je jezelf toestaan. De magische kleuren die Briant hier 43 jaar geleden zag zijn vervaagd door klimaatverandering. Een lokale restauranteigenaar bevestigde: "Vroeger waren de kleuren heel levendig, nu niet meer." Herken je...

Waar trauma is, is geen liefde - maar wat betekent dat eigenlijk? In deze aflevering nemen we je mee naar een drukke Sri Lankaanse trein, waar twee alledaagse ergerlijke situaties ons confronteren met onze eigen innerlijke wereld. We ontdekken hoe je kunt breken uit de cyclus van getriggerd worden door het gedrag van anderen, en hoe je naar huis terugkeert bij jezelf.  Ook delen we een openhartige...

Wat houdt jou tegen om werkelijk vrij te zijn? Wij ontmaskeren de onzichtbare loyaliteiten die je emotioneel gevangen houden - aan je ouders, partner en sociale kring. Bij elke laag van je bevrijdingsproces sta je op een tweesprong: blijf je vastgebonden in oude patronen of durf je voorbij deze grenzen te stappen? Subtiele schaamte, schuldgevoel en angst voor consequenties kunnen je tegenhouden om...

We kennen allemaal dat moment waarop we onze waarheid onderdrukken, onszelf forceren om "door te gaan" terwijl ons lichaam en ziel schreeuwen om rust. Deze podcast gaat over het moment waarop je eindelijk kunt zeggen: "Ja, het was écht zo erg" en de diepe ontspanning die daarna volgt.  De rauwe waarheid bevrijdt, terwijl ontkenning je uitput. Je innerlijke kind wacht al je hele...

Vastzitten in rouw? Dat is meer dan alleen verdriet na een overlijden . Het gaat over elk verlies dat je meemaakt - een relatie, een huisdier, of zelfs je oude identiteit. In deze aflevering duiken we diep in wat het betekent om emotioneel vastgebonden te zijn in rouw. We verkennen waarom die hond of kat zo'n enorme leegte achterlaat als hij overlijdt, en wat dat te maken heeft met je jeugd....

Hé jij daar, even eerlijk: hoe is jouw relatie met je moeder? Voel je je verplicht om haar te eren of doe je dat uit vrijheid? In deze aflevering duiken we diep in het beladen thema 'je moeder eren'. Briant deelt openhartig over zijn verstrikking met zijn dominante moeder en hoe dat zelfs zijn zakelijke succes beïnvloedde. "Mijn miljoenenbedrijf was eigenlijk een schreeuw naar mijn...

Als jij zorgt voor een ziek familielid, of dat vroeger hebt gedaan , dan herken je het misschien: die onzichtbare emotionele last die je draagt. In deze aflevering duiken we diep in wat het betekent om emotioneel vastgebonden te zijn door ziekte in de familie. We bespreken openhartig hoe schuldgevoel, loyaliteitsconflicten en plichtsbesef je kunnen vertunnelen, waardoor je jezelf compleet verliest...

Voel jij je soms ook gevangen in patronen waarmee je jezelf saboteert? In deze aflevering vertellen we je de 3 verborgen mechanismen achter zelfsabotage: geladen fysiologie, kindhypnose en de gebonden kindpositie. Met herkenbare voorbeelden uit het dagelijks leven laten we zien hoe deze onderstroom-mechanismen je leven beïnvloeden. Ontdek waarom zelfhulptechnieken vaak niet werken en hoe je écht k...

In deze tiende podcast uit de serie 'Emotioneel Vastgebonden' ontdek je hoe vastgelopen emoties je dagelijks leven beïnvloeden - herkenbaar in die momenten waarop relaties stroef lopen.  We delen openhartig hoe Jaldhara geïrriteerd raakte toen Briant's moeder onverwacht binnenkwam tijdens werk, en hoe Briant in India worstelde met schuldgevoel bij een jonge bloemenverkoopster.  Deze...

Als kind van emotioneel niet beschikbare ouders heb je geleerd om je aan te passen, klein te maken of juist te presteren. We bespreken openhartig wat het betekent als ouders er praktisch wel waren, maar emotioneel onbereikbaar. Hoe bepaalde patronen in je leven steeds terugkomen en waarom je soms denkt: "Ik begrijp mezelf gewoon niet." Door je bewust te worden van deze onzichtbare erfeni...

Ken je dat gevoel? Je wil veranderen, maar iets houdt je tegen. In podcast 623 ontmaskeren we de 12 misverstanden die ons emotioneel gevangen houden. Of je nu denkt "Als ik maar genoeg inzicht heb..." of "Ik moet het zelf oplossen" – we laten zien waarom echte verandering niet in je hoofd gebeurt, maar in je lijf. Met praktische voorbeelden en inspirerende inzichten wijzen we j...

Ben jij ook zo hard voor jezelf als dingen "fout" gaan? In deze aflevering delen we waarom het vervangen van 'goed/fout-denken' door 'wat werkt wel/wat werkt niet-denken' je leven kan veranderen. Luister naar hilarische verhalen over opgedrongen havermoutpap, ongemakkelijke etentjes in India en andere momenten waarop goedbedoelde acties totaal niet werkten. We hebben...

Voel jij je soms ook onverwacht klein, boos of verdrietig in bepaalde situaties? Raak je "getriggerd" zonder precies te weten waarom? In deze achtste aflevering van onze speciale woensdag-serie gaan we naar de kern van Emotioneel Vastgebonden zijn: Innerlijke Onveiligheid. We onthullen de 'kindhypnose' - de onbewuste programmering uit je jeugd die bepaalt hoe je nu reageert. Do...

Vandaag gaan we een volgende laag dieper in op het onderwerp boosheid . Veel mensen worstelen met deze emotie, of het nu gaat om onderdrukte boosheid, onredelijke uitbarstingen of een sluimerend gevoel van verongelijktheid. We laten je zien hoe boosheid vaak verborgen ligt onder lagen van verwarring, verdriet, angst en freeze, en hoe je door deze lagen heen kunt werken om je boosheid gezond te uit...

Duik mee in deze krachtige aflevering waarin we de impact van emotionele verstrikking op je leven verder onder de loep nemen. We onderzoeken hoe ouderlijke verwachtingen en oude conditioneringen je in de weg staan om écht jezelf te zijn. In plaats van jezelf te ‘vinden’ – omdat je jezelf nooit volledig hebt gekend – zeggen wij dat het erom gaat je oude patronen los te laten en je ware kern te bevr...

In deze Podcast duiken we in de oorsprong van koppigheid en hoe het je relaties beïnvloedt. Ontdek hoe oud gedrag zoals vasthouden aan je gelijk en emotionele blokkades jouw innerlijke groei limiteren.  Leer praktische manieren om deze patronen te doorbreken en ruimte te maken voor authentieke verbindingen, meer emotionele wendbaarheid en persoonlijke ontwikkeling. Luister nu voor inzichten die je...

Schuldgevoel is een emotionele force die je gevangen kan houden , zonder dat je het doorhebt. Het kan je energie vreten, je klein houden en je beletten om volledig jezelf te zijn. Schuldgevoel beinvloedt je relaties, je business en zelfs je zelfbeeld. Maar waar komt je schuldgevoel vandaan? Hoe ontstaat het en, nog belangrijker, hoe bevrijd je jezelf ervan? 🎧 In deze aflevering ontdek je : ✅ Waa...

Leef jij echt zoals je zegt dat je leeft? Of zit er een kloof tussen wat je uitdraagt en wat je werkelijk doet? In deze aflevering duiken we in de kloof —het verschil tussen je woorden en je daden. Waarom is die er? Hoe herken je hem? En vooral: hoe verklein je hem? We delen inzichten uit onze coachingpraktijk én onze eigen ervaringen. Want pas als wat je zegt en wat je doet in lijn is, ontstaat é...

Wat is er eigenlijk nodig om je Emotioneel Vrij te voelen? En wat is er eigenlijk nodig om Emotioneel Vrij te zijn? In deze podcast nemen we je mee en vertellen we je er alles over. Hoe komt het eigenlijk dat iedereen, zonder uitzondering, zich Emotioneel Onvrij voelt? Hoe ziet Emotionele Onvrijheid er dan uit in je dagelijkse leven. Hoe manifesteert zich dat in allerlei kleine gevoelens en gedach...

Waarom lost de klassieke vorm van Anger Management niks wezenlijks op? Vandaag geven wij onze mening over Woede. Wat is het? Waar komt het vandaan? En hoe los je het blijvend op? Wij zeggen dat je woede niet werkelijk oplost met gedragsveranderende en gedrags regulerende oplossingen. Tuurlijk werkt het en natuurlijk verandert er iets in het gedrag. Maar in de onderstroom verschuift er niks. En in...

Vandaag duiken we dieper in de wereld van de Emotionele Verstrikking. In deze podcast komt de ouder kind relatie aan bod. Bij het gros van de opvoedende ouders staat niet de volwassene aan het roer maar staat het Innerlijke Kind van de opvoeder aan het roer. We hebben het over de onderstroom van emotionele versmelting. Hoe ziet dat er uit? Wat zijn de gevolgen? En hoe je het ook anders kan doen. L...

Hoe is het gesteld met jouw Innerlijke Kompas? Heb je die? En vaar je daar ook op, luister je daarnaar? Vandaag verkennen we in deze podcast hoe zuiver je innerlijke kompas eigenlijk is. En dan komen we meteen 1 belangrijk inzicht tegen; Trauma Vertroebelt het zicht op je kompas. Listen & Learn... 📚 Ken jij ons populaire en baanbrekende boek "Emotioneel Vastgebonden" al? De thema&ap...

Deze aflevering is een absolute must-listen voor iedereen in een partnerrelatie , of je nu middenin een relatie zit, er net uit bent gestapt, of ernaar verlangt. We duiken in de dynamieken van afhankelijkheid en verstikking, en leggen uit waarom het verlangen naar onafhankelijkheid vaak niets oplost als je moeite hebt om met afhankelijkheid om te gaan. Vandaag bespreken we precies dat: het ingewik...

In een wereld waar we overvoerd worden met prikkels, indrukken, sensaties en snelle fixes laten wij vandaag en heel ander geluid horen. Als het over je innerlijke bevrijding, je persoonlijke groei, gaat dan is Fast vaak helemaal niet Fast. Dan is Slow vaak veel effectiever en op de lange duur juist veel sneller. Nou, hoe dat zit en hoe wij daar naar kijken, luister maar... Wil jij bij de LIVE Work...

Vandaag podcast #2 in onze nieuwe woensdagserie over Emotionele Verstrikking . Dit keer over het verschil tussen vrije en verstikkende familiebanden. Emotioneel verbonden zijn met je familie, is dat een Lust of is dat een Last? Hoe ziet het eruit en hoe voelt het als je de band met je familie als een zegen ervaart. En hoe voelt het en hoe ziet het eruit als je de band met je familie als een last e...