De Pure Vrouw podcast

Je hebt een mooi leven. Een gezin, een huis, een toffe baan of eigen praktijk. En toch…Die onrust in je lijf. Dat opgejaagde gevoel. Alsof je nooit echt kunt ontspannen. En je to do lijst nooit af komt.  In deze aflevering neem ik je mee naar de werkelijke oorzaak. Want dit gaat niet over ‘druk zijn’. Dit gaat over oude overlevingsstrategieën. Over perfectionisme. Over altijd ‘aan’ staan, omdat je...

Perfectionisme. Het lijkt misschien iets waar je bewust voor kiest — alles perfect willen doen, nooit willen falen. Maar wat als het eigenlijk een reactie is op iets ouds? Op een tijd waarin jij je niet gezien of gehoord voelde? In deze aflevering neem ik je mee in hoe perfectionisme vaak ontstaat vanuit overlevingsgedrag. Hoe je als kind leerde jezelf aan te passen om liefde, erkenning of rust te...

Je voelt dat er iets vastzit. Een klacht die steeds terugkomt. Een emotie die blijft hangen. Je hebt al van alles geprobeerd — maar écht verder kom je niet. Herkenbaar? Je weet het nog niet, maar in de komende minuten ga je ontdekken hoe NEI (Neuro Emotionele Integratie) jou helpt wél tot de kern van je klacht te komen. Zonder eindeloze praatsessies. Zonder oeverloos herbeleven. Maar met praktisch...

Voel jij je aangetrokken tot een bepaalde methode — maar viel het resultaat tegen bij een andere therapeut? In deze aflevering neem ik je mee in een eerlijk verhaal over de verschillen tussen coaches, zelfs als ze met dezelfde methodes werken. Want nee, NEI is niet altijd NEI. En Body Mind Release is geen vast recept. Je ontdekt: waarom jouw klik met een coach essentieel is, wat mijn aanpak anders...

Voel jij diep vanbinnen dat je pas iets waard bent als je presteert? Als je aan verwachtingen voldoet, lief gevonden wordt, of als het ‘perfect’ is? In deze aflevering neem ik je mee naar de essentie: jouw bestaansrecht. Je hoeft je niet aan te passen. Je hoeft niemand te overtuigen. Je bent hier — en dat is genoeg. We duiken in waarom zoveel vrouwen (en mannen) zichzelf onderweg kwijt zijn geraak...

Veel vrouwen die bij mij in de praktijk komen, lopen vast op één ding: ze vinden het moeilijk om nee te zeggen. Ze willen de lieve vrede bewaren, niemand teleurstellen – en cijferen zichzelf daarbij onbewust volledig weg. Misschien herken jij het ook. In deze aflevering neem ik je mee in het verhaal van een vrouw die zichzelf verloor in het pleasen van haar gezin en die het contact met haar eigen...

Ben jij soms bang om verlaten te worden, terwijl je ook moeite hebt om je écht te binden? Voel je je vaak verantwoordelijk voor de ander, of blijf je zoeken naar een diepe, bijna symbiotische connectie in een vriendschap of liefdesrelatie? In deze aflevering duik ik in een thema dat in mijn praktijk steeds vaker naar voren komt: het alleengeboren tweeling-syndroom – en wat dat kan betekenen voor j...

Wat doe je als het leven je blijft uitdagen, terwijl je al op je kwetsbaarst bent? In deze openhartige update neem ik je mee in de rollercoaster die volgde op mijn scheenbeenbreuk. Over de onverwachte strijd van onze pup Moos, de impact op mijn gezin én… de ontdekking van een trombosebeen. Ik deel hoe ik overeind bleef – niet door alles weg te duwen, maar juist door te voelen, te rouwen, te schake...

Wat gebeurt er als je leven in één klap stil komt te liggen? In deze persoonlijke en kwetsbare aflevering neem ik je mee in mijn proces van gedwongen stilstand. Van een nieuw paard tot een scheenbeenbreuk, van frustratie en schuldgevoelens tot inzichten en overgave. Ik vertel je openhartig over de rauwe emoties, de drempels in mijn hoofd én in huis, en hoe mijn lichaam me dwong te luisteren naar i...

Ben jij ’s avonds compleet uitgeput, zonder dat je echt fysiek iets inspannends hebt gedaan? Voel je je mentaal en emotioneel leeg, maar weet je niet precies waarom? Dit is geen toeval—je energie lekt weg zonder dat je het doorhebt. In deze aflevering ontdek je: De verborgen oorzaken van jouw vermoeidheid Hoe conditioneringen en overtuigingen je energie stiekem opslurpen Praktische tips om je ener...

Heeft jouw kind een intense verlatingsangst, extreme gevoeligheid of moeite met alleen zijn? Of herken je dit misschien bij jezelf vanuit je eigen jeugd? Dit kunnen signalen zijn van een alleengeboren tweeling—een weinig besproken, maar diep ingrijpend fenomeen waarbij een tweelinghelft tijdens de zwangerschap verloren is gegaan zonder dat dit altijd werd opgemerkt. In deze aflevering ontdek je: D...

💡 Waarom reageren we in relaties zoals we doen? Waarom voelt de ene persoon zich veilig en ontspannen in de liefde, terwijl de ander worstelt met angst, afstand of onzekerheid? De antwoorden liggen verborgen in iets wat al vanaf je geboorte is ontstaan: je hechtingsstijl. De eerste momenten van verbinding met je ouders – of het gebrek daaraan – leggen een diepgewortelde basis voor hoe jij nu lief...

Ben jij vanuit Human Design een Reflector type? Weet dat er de nodige valkuilen zijn waar je tegenaan kunt lopen. In deze podcast neem ik je mee in hoe je deze kunt herkennen en hoe je hiermee om kunt gaan.  Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/ Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt...

Je wilt loslaten, je vrijer voelen, maar toch blijf je vastzitten in dezelfde patronen. Wat als de oplossing niet alleen in je hoofd zit, maar diep in je cellen? In deze aflevering ontdek je de krachtige combinatie van Nei (Neuro emotionele integratie) Wist je dat jouw celgeheugen vol kan zitten met oude emoties, trauma’s en blokkades? Nei helpt je om dit los te laten, maar als je cellen stug en m...

Waarom voel je je zoals je je voelt? Waarom blijf je vastlopen in bepaalde patronen? De antwoorden liggen misschien wel in iets waar je nooit bewust over hebt nagedacht: jouw geboorte. Van conceptie tot de eerste jaren van je leven – deze periode vormt de basis voor wie jij nu bent. Was je geboorte zwaar, snel, ingeleid of kwam je met een keizersnede ter wereld? Had je een navelstreng om je nek? Z...

1 op de 10 zwangerschappen begint als een meerling zwangerschap. Dit betekent dat je niet alleen bent begonnen in de buik van je moeder. Iets waar je je niet altijd bewust van bent omdat het kan zijn dat jouw ongeboren tweelinghelft b.v. binnen de eerste 10 weken overleden is.  Alleen geboren tweeling zijn heeft echter de nodige impact op jouw leven. Je hebt al vroeg in je leven een heftig verlies...

Nee zeggen is voor de meeste mensen niet makkelijk. Je wilt anderen niet teleur stellen en cijfert jezelf weg. Maar ja zeggen tegen de ander is nee zeggen tegen jezelf als je er geen energie op hebt zitten.  In deze podcast geef ik je diverse tips hoe je op een fijne manier nee kunt zeggen.  In deze podcast verwijs ik naar een podcast aflevering over de Power pose. Dit is aflevering nummer 42. Dez...

Voel jij je vaak verantwoordelijk voor anderen of heb je moeite om jouw grenzen aan te geven? Ben jij een pleaser en cijfer jezelf steeds weg? Het kan zijn dat je niet op de juiste plek in jouw familiesysteem staat.  In deze podcast neem ik je hierin mee. Wat dit voor jou kan betekenen en hoe de systemische wetten werken. Maar ook wat er mogelijk is in een 1 op 1 opstelling.  Familie opstellingen...

Altijd aanstaan. Alle ballen in de lucht houden. Iedereen gelukkig maken – behalve jezelf. Herkenbaar? Dat was precies waar Daisy in vastzat. Tot ze besloot dat het genoeg was. In deze aflevering deelt Daisy haar inspirerende transformatie na een jaartraject bij Zuiver & Puur Praktijk. Ze vertelt hoe ze zichzelf volledig kwijt was, geen idee had wat haar gelukkig maakte, en hoe ze via Human Design...

Ben jij vanuit Human Design het Manifesting Generator type? Weet dat er de nodige valkuilen zijn waar je tegenaan kunt lopen. In deze podcast neem ik je mee hoe je deze kunt herkennen en hoe je hiermee om kunt gaan. Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/ Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je i...

In deze podcast neem ik je mee in mijn plannen voor 2025 en datgene waar ik je in het nieuwe jaar mee kan helpen. En waar ik je in de podcasts ook in mee zal nemen.  Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/ Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering. website: www.z...

Hoe ga jij om met misverstanden en conflicten? Soms bedoelt iemand iets op een andere manier dan jij het opvat. Met deze tips voorkom je ruis op de lijn, zodat er geen misverstand of conflict ontstaat.  Ontdek hoe the Work van Byron Katie jou hierin kan helpen: https://thework.com/wp-content/uploads/2019/07/obaat_nl_10may2019_a4_r1-r.pdf Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op ins...

Ben jij een pleaser? Wil je het liefste iedereen te vriend houden en ga je confrontaties graag uit de weg? Ontdek het verband tussen jouw open emotionele center vanuit jouw Human Design blauwdruk gezien en het pleasen wat je doet. Deze podcast zal je daar mooie inzichten in geven.  Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/ Je kunt...

Ben jij vanuit Human Design het Generator type? Weet dat er de nodige valkuilen zijn waar je tegenaan kunt lopen. In deze podcast neem ik je mee hoe je deze kunt herkennen en hoe je hiermee om kunt gaan. Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/ Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt del...

Ben jij vanuit Human Design het Manifestor type? Weet dat er de nodige valkuilen zijn waar je tegenaan kunt lopen. In deze podcast neem ik je mee hoe je deze kunt herkennen en hoe je hiermee om kunt gaan. Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/ Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt de...