De Personal Trainer Podcast

In deze aflevering duiken we diep in de wereld van cardio training en beantwoorden we de vraag: welke vormen van cardio zijn effectief en welke kun je beter vermijden? Ook kijken we naar hybride training en hoe je cardio slim kunt integreren in je krachttraining schema zonder spiermassa te verliezen. Benieuwd welke cardio-vorm je het beste kunt kiezen voor jezelf of je klanten? Luister dan nu!

In deze aflevering duiken we diep in geavanceerde spieropbouw technieken die verder gaan dan de standaard sets en herhalingen. Deze methodes zijn niet alleen effectief voor gevorderde lifters, maar geven ook personal trainers waardevolle tools om hun klanten beter te begeleiden. Wil je ontdekken hoe je maximale spiergroei bereikt met slimme trainingsprincipes? Luister dan zeker mee!

Assessments zijn een krachtig hulpmiddel voor personal trainers, maar niet in alle gevallen noodzakelijk. In deze aflevering duiken we in situaties waarin een assessment overbodig of zelfs demotiverend kan zijn. We bespreken welke tests wél waardevol zijn en welke je beter kunt laten vallen. Daarnaast gaan we in op het verschil tussen online en offline assessments en hoe je ervoor zorgt dat je scr...

Soms moet je als coach buiten de lijntjes kleuren om écht impact te maken. In deze aflevering bespreken we de meest ongewone adviezen die we ooit aan klanten gaven – van trainen zonder muziek voor meer focus en mindfulness, tot klanten een periode laten trainen zonder progressive overload of zelfs… gewoon samen een uur gaan wandelen. Waarom? Omdat niet elke klant baat heeft bij nóg meer stress en...

Blessures bij klanten kunnen een enorme uitdaging zijn, maar betekent dat echt dat ze niet meer kunnen trainen? In deze aflevering bespreken we hoe je als personal trainer slim inspeelt op blessures, hoe je voorkomt dat klanten volledig afhaken en waarom rusten niet altijd de beste oplossing is. We delen strategieën om blessures te managen zonder de progressie te stoppen én hoe je effectief commun...

In deze aflevering duiken we diep in de verschillende prijsstrategieën die personal trainers kunnen gebruiken om meer financiële zekerheid te creëren en hun klanten beter te bedienen. We bespreken waarom losse sessies en beurtenkaarten je bedrijf kunnen beperken en hoe je met conceptprijzen en pakketten niet alleen meer winst maakt, maar ook meer waarde levert aan je klanten. Daarnaast ontdekken w...

Wil je weten hoe je klanten écht indrukwekkende body transformaties laat behalen? In deze aflevering onthullen we 5 krachtige strategieën. We bespreken hoe je voeding slim structureert, waarom stress en slaap cruciaal zijn, en hoe je de juiste trainingsintensiteit bereikt. Ook leer je hoe je klanten motiveert om meer uit hun workouts te halen en consistent progressie te boeken. Luister nu en...

In deze aflevering van De Personal Trainer Podcast praat Ken met Natasja Versavel van Dapper Ondernemen over een onderwerp waar veel personal trainers mee worstelen: financiën. Ze deelt haar unieke reis van boekhouder naar personal trainer en hoe ze uiteindelijk haar passie vond in het begeleiden van ondernemers op financieel gebied. Natasja geeft waardevolle inzichten over het vermijden van finan...

In deze aflevering van de Personal Trainer Podcast duiken Ken en Michiel diep in de begeleiding van klanten met obesitas. Ze bespreken de uitdagingen op het gebied van training, zoals het aanpassen van oefeningen aan fysieke beperkingen en het vermijden van onrealistische verwachtingen. Deze aflevering biedt praktische tips en inzichten om effectief en empathisch te coachen, zodat je jouw klanten...

In deze aflevering van De Personal Trainer Podcast spreekt Ken met Stijn Aps, een ervaren coach en ondernemer met meer dan tien jaar ervaring in de fitnessbranche. Ze bespreken Stijns reis van een startende personal trainer tot het runnen van een eigen zaak, inclusief de uitdagingen en reflectiemomenten die daarbij horen. Stijn deelt waardevolle inzichten over het vinden van balans tussen werk en...

In deze aflevering van de Personal Trainer Podcast bespreken Michiel en Ken de vier grootste fouten die personal trainers vaak maken tijdens het programmeren van trainingen. Met deze inzichten ben je als coach direct in staat om je training efficiënter en effectiever te maken. Luister nu en ontdek hoe je deze veelgemaakte fouten kunt vermijden en je klanten sneller resultaten laat behalen!

In deze aflevering van de Personal Trainer Podcast duiken we diep in het onderwerp intermittent fasting . Wat is het precies, en hoe kun je het als coach toepassen in de begeleiding van jouw klanten? Michiel en Ken bespreken de verschillende vormen, van de populaire 16-8 methode tot langere fasts van 24 tot 48 uur, en de wetenschappelijke basis achter de voordelen zoals verbeterde insulinegevoelig...

In deze aflevering van de Personal Trainer Podcast staat mindfulness en meditatie centraal. Wat lijkt op een zweverig onderwerp, blijkt een praktische en waardevolle tool voor jou en je klanten. Van stressverlichting tot betere prestaties, mindfulness biedt een scala aan voordelen. Verder ontdek je hoe mindful eten niet alleen het verteringsproces verbetert, maar ook zorgt voor meer verzadiging en...

In deze aflevering van de Personal Trainer Podcast staat darmgezondheid centraal. Wat is gut health en waarom zou elke personal trainer hier aandacht aan moeten besteden? Samen met Michiel bespreken we de cruciale rol van een gezonde darmflora bij het verbeteren van vetverlies, spieropbouw en algemene gezondheid. Wil je weten hoe je jouw klanten écht kunt helpen van binnenuit? Luister naar deze af...

In deze aflevering van de Personal Trainer Podcast duiken we in de vraag: hoeveel kennis heb je nodig om een goede PT te zijn? Samen bespreken we de essentiële vaardigheden die je moet ontwikkelen. De aflevering sluit af met waardevolle adviezen over zakelijke vaardigheden, zoals marketing en samenwerking met andere specialisten en het belang van kennis toepassen in plaats van alleen verzamelen. W...

In deze aflevering van de Personal Trainer Podcast delen we twee krachtige motivatietips die je direct kunt toepassen bij je klanten. Beide tips zijn eenvoudig, schaalbaar en motiverend, en tonen hoe kleine acties grote impact kunnen hebben. Wil je meer weten? Luister dan zeker naar deze inspirerende aflevering!

In deze aflevering van de Personal Trainer Podcast duiken we in hoe jij als coach succesvol kunt zijn in 2025. Het begint met het opstellen van een gestructureerd plan en reflecteren op jouw doelen en klanten resultaten uit 2024. Vervolgens bespreken we de kracht van hyperpersonalisatie, waarbij je de balans vindt tussen automatisering en een persoonlijke aanpak om klanten écht te binden. We benad...

In deze eerste aflevering van het nieuwe jaar wensen we alle luisteraars een succesvol en inspirerend 2025! We delen onze persoonlijke en zakelijke doelen. Daarnaast introduceren we enkele vernieuwingen voor de podcast in 2025: maandelijkse special guests, praktische lead magnets die bij afleveringen horen, en meer interactie met de luisteraars om afleveringen af te stemmen op hun behoeften. Het b...

In deze New Year's Special aflevering van de Personal Trainer Podcast helpen we personal trainers zich optimaal voor te bereiden op 2025. We introduceren ons exclusieve werkboek van 37 pagina's, ontworpen om je te begeleiden bij reflectie, het stellen van doelen en het creëren van een actieplan voor je business. Door kwartaaldoelen te stellen en je visie helder te maken, kun je een strategische aa...

In deze kerstspecial hebben we enkele van onze coaches uitgenodigd.  Samen met hen bespreken we vragen die we van luisteraars hebben gekregen en leggen we hen enkele stellingen voor over coach zijn. Een aflevering voor waardevolle inzichten! Merry Christmas!

Deze aflevering van de Personal Trainer Podcast duikt in het belang van het bouwen van een sterke community als coach. De hosts bespreken de verschillende soorten communities. Je leert hoe je een community opzet, of het nu gaat om marketing of bestaande klanten en waarom een actieve community cruciaal is voor klant betrokkenheid en langdurig succes. Een community werkt altijd, mits je de juiste in...

In deze aflevering duiken we in hoe je als personal trainer succesvol door de feestdagen komt en je klanten betrokken houdt. December is vaak een dure en chaotische maand waarin klanten minder consistent zijn, maar ook een periode vol kansen. We delen verschillende praktische tips Voor jezelf is dit de ideale maand om te reflecteren, testimonials te verzamelen en je e-mailflow voor januari voor te...

Deze aflevering draait volledig om hoe personal trainers zich kunnen voorbereiden op de jaarlijkse toestroom van klanten met goede voornemens. We bespreken waarom januari de maand is waarin motivatie piekt en hoe je ervoor zorgt dat klanten niet na enkele weken afhaken, maar langdurig betrokken blijven. Je leert hoe je jouw aanbod aantrekkelijk maakt door niet alleen training en voeding te verkope...

In deze aflevering duiken we in een fascinerende ontwikkeling binnen de wereld van personal training en voeding: blood glucose monitoring. Wat is het precies en hoe kan het helpen om voeding en training nog meer te individualiseren? We bespreken hoe dit hulpmiddel nu vooral bekend is bij mensen met diabetes, maar dat het ook enorm potentieel heeft voor prestaties en gezondheid bij zowel gewone kla...

In deze aflevering van de Personal Trainer Podcast duiken we in de wereld van software voor personal trainers. Welke tools kunnen jouw werk vergemakkelijken en je coaching naar een hoger niveau tillen? Deze aflevering zit boordevol praktische suggesties en inspirerende ideeën voor elke coach die zijn workflow wil stroomlijnen. Zorg dat je luistert en ontdek welke tools jouw werkdag kunnen transfor...