De Ontrouw Expert van Nederland

“Terugkijken naar de relatie vóór de ontrouw is geen schuldvraag — het is een voorwaarde voor herstel.” Herstel na ontrouw gaat niet alleen over vertrouwen herstellen.  Er komt een moment in het proces waarop de vraag zich aandient: Hoe stond onze relatie ervoor vóór de ontrouw? In deze aflevering neem ik, ontrouwexpert van Nederland, je mee in een fase van herstel die vaak wordt overgeslagen — of...

"Mensen zoeken in een affaire vaak niet een andere partner, maar een andere versie van zichzelf." -Esther Perel-  Hechting, brein en verlangen: waarom verlangen niet verdwijnt . Waarom verdwijnt verlangen in langdurige relaties zo vaak?  En waarom kan juist dát zoveel schaamte, verwarring en afstand veroorzaken?  In deze tweede aflevering van Sterker na ontrouw neem ik je mee in wat er biologisch...

“Veel mensen komen niet binnen met een vraag, maar met een vaag gevoel dat er iets niet klopt.”   Waarom deze aflevering luisteren? Misschien luister je omdat je midden in een moeilijke periode zit.  Misschien omdat je relatie anders voelt dan vroeger.  Of misschien gewoon omdat dit onderwerp je raakt — zonder dat je precies weet waarom.  Veel mensen die later met ontrouw te maken krijgen, zeggen...

"Ik denk dat iedereen de lessen krijgt die hij nodig heeft. En ik ben nu door dit alles wel wat zachter geworden. Maar ook empathischer." -Gerda-  Mijn gast is Gerda, ervaringsdeskundige vrouw die bedrogen is (meerdere keren), en vrouw die bedrogen heeft.  Wat als je in je leven meer dan één rol hebt gehad binnen ontrouw? Wat als je zowel de bedrogen partner bent geweest, als degene die ooit zelf...

Je bent bedrogen. Wat je partner ook doet — jouw herstel begint bij jou. Je bent bedrogen. En misschien herken je dit: Je wacht. Op antwoorden. Op spijt. Op verandering. Op therapie. Op veiligheid. Maar wat als jouw herstel te lang in de wachtstand staat? In deze aflevering spreek ik over een confronterende, maar bevrijdende waarheid: jouw heling mag nooit afhankelijk worden van het gedrag van je...

Ontrouw: Hoe weet je of het opnieuw kan gebeuren? Ben je bedrogen?" Dan is dit waarschijnlijk de vraag die je het meest bezighoudt, zelfs als je hem niet hardop durft te stellen: “Hoe weet ik dat het niet nóg een keer gebeurt?” In deze aflevering neem ik je mee in de diepste laag van die angst. We onderzoeken waarom deze vraag zoveel emoties losmaakt — en wat je nodig hebt om weer veiligheid te vo...

“Wat betekent ontrouw voor onze toekomst?” Voor wie bedrogen is; door Annette Burgers, ontrouw expert van Nederland Je wereld staat op z’n kop. Misschien slaap je slecht, pieker je voortdurend of voel je je overspoeld door vragen waar geen antwoorden op lijken te bestaan. Misschien luister je omdat niemand in jouw omgeving écht begrijpt wat deze pijn met je doet. Deze aflevering is voor jou. Voor...

Ontrouw: hoe meer jij springt, hoe meer oude angst lostrilt Wat gebeurt er in jou wanneer je wordt getriggerd? Wanneer je lichaam in één seconde terugschiet naar oude pijn, angst, afhankelijkheid of verwarring? In deze aflevering duiken Annick Verboven (trauma- en narcismecoach) en ik diep in de dynamiek van narcisme, codependentie, schuldinductie én de enorme impact hiervan op je zenuwstelsel — j...

"Ik dacht dat wij heilig waren totdat de ontrouw alles brak. En wat doe je met de liefde als de exclusiviteit voorgoed verloren lijkt?" - ingezonden vraag De gebroken exclusiviteit: Hoe herstel je na ontrouw en bouw je een Relatie 2.0? In deze aflevering van de podcast "LET's TALK" duikt Annette Burgers, de Ontrouwexpert van Nederland, diep in de pijnlijke realiteit van verbroken exclusiviteit na...

"Vertraag, want helemaal niks hoeft vandaag besloten te worden." Blijf ik of ga ik weg? De verscheurende keuze na ontrouw (Deel 3) In deze derde aflevering van de serie over herstel na ontrouw, richt ik me specifiek op jou als je bedrogen bent. De aflevering duikt diep in de meest verscheurende vraag na de onthulling: "Blijf ik of ga ik weg?" Ik erken de intense pijn en het stille lijden van degen...

Je bent bedrogen en je vraagt je af 'Hoe kan dit ooit herstellen? Hoe kan ik mijn partner ooit weer vertrouwen?' Welkom! Ik ben Annette Burgers, dé ontrouw expert van Nederland. Met jarenlange ervaring begeleid ik koppels die geconfronteerd zijn met ontrouw naar een compleet nieuwe, sterkere relatie met elkaar. 
 Mijn missie: ik help jullie vertrouwen te herstellen, communicatie te verdiepen, en o...

🎧 Aflevering 1: De eerste schok – De wereld valt uit elkaar Welkom bij Sterker na Ontrouw, de podcast van Annette Burgers, de ontrouw expert van Nederland. In deze allereerste aflevering neem ik je mee in de allereerste fase na ontrouw: de schok, het ongeloof en de verwarring. Het moment waarop je ontdekt dat je partner je heeft bedrogen, is ingrijpend en kan je wereld volledig op zijn kop zetten...

"De pijn van de trouwe partner – als je geliefde drie keer vreemdgaat" Een verhaal over liefde, verlies en het onmogelijke: opnieuw leren vertrouwen. In deze aflevering hoor je het aangrijpende verhaal van Lieke — de ‘trouwe’ partner. Haar man ging drie keer vreemd. En tóch bleef ze. 🆘 Niet uit zwakte, maar uit liefde, hoop en de wens om te begrijpen. Ze vertelt over het moment waarop ze de eerst...

🎙️ Podcastaflevering: Ontrouw als poort naar zelfontdekking en heelheid – met Diecke de Wit "Het lijf is altijd de poort naar bevrijding." Wat als ontrouw niet alleen een breuk is, maar ook een poort naar jezelf?
In deze aflevering ga ik, Annette Burgers – de ontrouw expert van Nederland, in gesprek met Dieke de Wit, trainer en coach bij Phoenix Opleidingen. We onderzoeken samen hoe ontrouw – of j...

'Keuzes maken vanuit je innerlijke waarheid', Wie ben ik eigenlijk? “Het hoofd is nooit onze waarheid. Onze waarheid is te voelen in ons lijf.” Die vraag hoor ik dagelijks in mijn praktijk. Of het nu gaat om degene die vreemdgaat, degene die bedrogen wordt, of de derde: ontrouw schudt je hele bestaan door elkaar. Je wordt geconfronteerd met jezelf, met pijn, met schaamte. Maar ook met de vraag: Wa...

De waarheid of de leugen? Moet je de waarheid vertellen over je affaire, of kun je het beter verzwijgen?
Het is een van de meest indringende vragen waar je voor kunt staan. In deze aflevering neem ik je mee in wat er écht gebeurt als je een geheim bewaart binnen je relatie. Je ontdekt: * waarom een geheim systemisch altijd invloed heeft op jou én je partner * waarom eerlijkheid – hoe pijnlijk ook...

Ik zie je. Jij die wacht. Jij die hoopt. Jij die je dagen vult met verlangen naar iemand die ‘in potentie’ jouw grote liefde kan zijn, maar die ondertussen bij een ander naar huis gaat. Jij die genoegen neemt met kruimels, met 10% van wat een relatie eigenlijk zou moeten zijn. In deze aflevering richt ik me rechtstreeks tot jou – de derde in een driehoek. Het is een ondankbare positie, vol wachten...

"Het Seksgesprek: Hoe openheid over seksualiteit ontrouw voorkomt" Volgens Yuri zijn de belangrijkste factoren voor open communicatie over seksualiteit binnen een relatie: * Normaliseren: Erkennen dat iedereen een seksueel wezen is en seksualiteit op zijn eigen manier beleeft. Het is normaal om vragen te hebben en een ontdekkingsreis aan te gaan, en dat iedereen soortgelijke vragen en ervaringen h...

De brief van Zoé – leven als tweede partner In deze aflevering lees ik een indringende brief voor van Zoé (niet haar echte naam). Zoé deelt openhartig haar verhaal als tweede partner: een rol die vaak in de schaduw leeft, vol spanning, passie, hoop én schuldgevoel. Ze beschrijft hoe een affaire begint zonder dat je het doorhebt, hoe liefde en vriendschap zich vermengen, en hoe verlammend de tweest...

“Als je het niet begrijpt, kan je het niet verwerken” Waarom doet het zo’n pijn als je geen antwoorden krijgt na ontrouw? Omdat je brein blijft zoeken. Zonder uitleg kan de wond niet helen. En zonder woorden kun je de chaos in je hoofd en hart niet ordenen. In deze aflevering vertel ik je waarom begrijpen de sleutel is tot verwerken – of jij nu degene bent die vreemdgegaan is, of de partner die be...

"In elke interactie gaat het erom: ik wil het beste voor jou, en ik hoop dat jij dat beste ook voor mij wil." Aflevering 236: Ontrouw en Relaties met Loes Koot In deze aflevering verwelkom ik de ervaren coach Loes Koot. Met meer dan 20 jaar coachingservaring heeft Loes een unieke kijk op relaties, ontrouw en de emotionele dynamieken tussen mensen. We duiken diep in het thema ontrouw, zowel in de k...

Hoe is het om jarenlang de derde te zijn in een affaire? Hoe verstrik je jezelf, en hoe kom je er weer uit? In deze aflevering deelt Rosanne haar persoonlijke verhaal – eerlijk, kwetsbaar en zonder oordeel. Over hoe een onverwachte verliefdheid groeide uit tot een complexe driehoeksrelatie vol liefde, pijn, twijfel en persoonlijke groei. Ze vertelt hoe ze zichzelf verloor in de liefde voor Floris,...

Waarom wordt het stil in een relatie... nog vóórdat er ontrouw is? In deze aflevering van Sterker na Ontrouw neem ik je mee in de vaak onzichtbare fase die voorafgaat aan vreemdgaan: de stilte. 🧩 Wat je ontdekt: – Hoe stilte en afstand de eerste signalen zijn van relatieproblemen – Waarom koppels ruzieloos uit elkaar kunnen drijven – Wat de machtsstrijd betekent volgens Imago Therapie – Hoe je we...

 "Vreemdgaan kan soms ontstaan uit het verlangen naar iets wat je niet vindt in je eigen relatie. Het verergert meestal al bestaande patronen". Volgens Marc Weideveld zijn er verschillende belangrijke factoren die bijdragen aan het ontstaan en herstel van ontrouw in homorelaties: Hechting: Hechtingsbehoeften zijn cruciaal. Wanneer deze niet worden vervuld, kunnen mensen optrekken naar buiten de re...

Aflevering: Verliefd op een ander? Misschien ben je jezelf tegengekomen Wat als verliefdheid buiten je relatie niet gaat over die ander… maar over jou? In deze aflevering onderzoekt Annette Burgers, de ontrouwexpert van Nederland, hoe ontrouw vaak voortkomt uit een diep verlangen naar verloren delen in jezelf. Ze deelt persoonlijke inzichten, legt uit waarom afscheid nemen zo moeilijk is en hoe je...