De Monnik op hakken

Elke maandagochtend een 'Conscious Note' - een kort berichtje met inspiratie over een bepaald thema.

De stilte, het oneindige veld waarin alles komt en gaat, is hetzelfde voor jou als voor mij. We ervaren alleen allemaal andere omstandigheden, gedachten, emoties, pijn, etc. De relatie die we hiermee hebben, beïnvloedt hoe we de stilte ervaren. Maar de stilte is hetzelfde en is voor iedereen toegankelijk om te ontdekken.

Elke maandagochtend een 'Conscious Note' - een kort berichtje met inspiratie over een bepaald thema.

Elke maandagochtend een 'Conscious Note' - een kort berichtje met inspiratie over een bepaald thema.

Elke maandagochtend een 'Conscious Note' - een kort berichtje met inspiratie over een bepaald thema.

Elke maandagochtend een 'Conscious Note' - een kort berichtje met inspiratie over een bepaald thema.

Elke maandagochtend een 'Conscious Note' - een kort berichtje met inspiratie over een bepaald thema.

Deze week een vraag van Marije: 'Ik ga nog steeds mee met mijn gedachten, wat kan ik doen om meer bewust te zijn?' In de podcast geef ik als antwoord op deze vraag drie tips. 

Elke maandagochtend een 'Conscious Note' - een kort berichtje met inspiratie over een bepaald thema.

Meditatie is aanwezig zijn in het moment. Gedachten zijn puur energie wat door jouw zenuwstelstel stroomt en daarbij gekleurd wordt door jouw ervaringen: alles wat je voor waar hebt aangenomen en waar je van overtuigd bent. Dat is de reden waarom je denkt dat jij de gedachten bent en je je ermee identificeert.  Gedachten zijn niet het probleem, de relatie die we hebben met onze gedachten wel. Die...

Elke maandagochtend een 'Conscious Note' - een kort berichtje met inspiratie over een bepaald thema.

Dit hoorde ik van de week ergens: 'Je hoeft nog maar 4 uur te slapen als je dagelijks een half uur mediteert'. Het is niet mijn ervaring. In deze podcast vertel ik over mijn ervaring met slaap en het nut van deze uitspraken. Maar ook over 'in the flow' zijn en zelf uit de weg gaan, de rem eraf. Deze podcast is voor mij weer een nieuwe uitdaging hierin. Ik mis het om het publiek te zien en te voele...

Elke maandagochtend een 'Conscious Note' - een kort berichtje met inspiratie over een bepaald thema.

Elke maandagochtend een 'Conscious Note' - een kort berichtje met inspiratie over een bepaald thema.

Ik zit momenteel helemaal in Feng Shui, want ik werk aan de eindopdracht van mijn opleiding Conceptual Feng Shui Professional. Daarom deze aflevering over Feng Shui.. Wat is Feng Shui & Nine Star Ki en waar komt het vandaan? Wat ik vooral fascinerend vind is dat je huis een energetisch verlengstuk is van jou en dat als er op een bepaalde plek in je huis de energie niet stroomt (doordat er geen har...

Elke maandagochtend een 'Conscious Note' - een kort berichtje met inspiratie over een bepaald thema.

Je kunt zo opgaan in het leven, maar weet je eigenlijk wel wat je het allerliefste wilt in het leven? En hoeveel tijd en aandacht geef je hieraan? Heel weinig? Je bent niet de enige. Veel mensen verdwalen in het alledaagse leven met verantwoordelijkheden en to do dingen.    In deze aflevering geef ik je een oefening om erachter te komen wat je diepste wens is en hoe je one-pointed focus hierop hou...

Elke maandagochtend een 'Conscious Note' - een kort berichtje met inspiratie over een bepaald thema.

Ik hoorde gisteravond op de radio een mooie reclame slogan van Sire om mensen bewust te maken van de groeiende polarisatie:  'Wil je de discussie winnen of ga je een vriend verliezen?' Het deed mij denken aan wat ik hoorde van mijn spiritueel leraar 'Wil je gelijk of wil je geluk?'  Het ego wil graag gelijk hebben. Toegeven dat je niet alles weet is voor het ego erg moeilijk en dus gaat het ego gr...

Elke maandagochtend een 'Conscious Note' - een kort berichtje met inspiratie over een bepaald thema.

Elke maandagochtend een 'Conscious Note' - een kort berichtje met inspiratie over een bepaald thema.

Juist veel mensen die bewust zijn en willen groeien kennen de overtuiging 'niet goed genoeg zijn'. Ik denk dat de overtuiging al ontstaat bij geboorte, bij de ervaring van afgescheidenheid van de bron. Waarom is dat zo? En hoe kan je omgaan met deze overtuiging die zoveel invloed op je leven kan hebben en veel van je energie vergt?

Elke maandagochtend een 'Conscious Note' - een kort berichtje met inspiratie over een bepaald thema. 

Ervaringen tijdens mediteren. Hoe kun je je ervaring tijdens het mediteren verdiepen. Ga uit de weg, reduceer jezelf tot nul. Geef al je gedachten, gevoelens en handelen terug aan het Universum. Geef jezelf helemaal aan de stilte en verwacht niets terug. Enjoy the ride :)

Elke maandagochtend een 'Conscious Note' - een kort berichtje met inspiratie over een bepaald thema.