De Maaike de Koningh Podcast

Bullsh*t zeg ik tegen haar. Dikke vette Bullsh*t! Wat je nu doet is puur zelfsabotage. Excuse my language hoor, zeg ik. Tuurlijk kun jij dat alleen! Ik zie haar potentie, haar grootsheid, waar zij die (nog) niet altijd ziet. Ze lacht, ik hou van direct taalgebruik en ze omarmt wat ik zeg volledig en owned haar bullsh*t en dat zegt alles over haar! Kun jij je eigen Bullsh*t zien voor wat het is; ze...

When are you in your zone of Genius? And so you know what your zone of Genius is? That feeling when something you enjoy doing, it is pure joy and pleasure, it feels effortless and in the flow and you are just naturally good at

Wat is iets wat je al heel lang wil, maar nog nooit hebt gedaan? Wat houdt je tegen? Is dat een terechte reden of dikke vette zelf sabotage? Wat als je jouw ‘YES’ luider laat spreken dan je angst? Wat zou je dan doen?

What have you done so far today that makes you feel lit up? Blij? Beautiful? Sexy? Alive? Wat heb jij vandaag gedaan puur alleen voor jezelf to please yourself? Veel mensen aan wie ik deze vraag stel, kunnen deze niet beantwoorden, misschien jij ook niet. En dat is helemaal oké! Meisjes, vrouwen wordt niet geleerd hoe te connecten met hun joy, hun pleasure. Even worse, we are ‘discouraged’ from le...

Zelfliefde, een term die je te pas en te onpas hoort. Wat betekent zelfliefde eigenlijk? Ik geef je mijn definitie in mijn podcast. Hoe staat het eigenlijk met zelfliefde en jou? Weet jij wat jij op een dagelijkse basis nodig hebt om de beste versie van jezelf te zijn? Kun je jezelf dit geven?

Op welk gebied steek jij je kop nog in het zand? Op het gebied van geld, liefde, je lichaam, zelfliefde, gezondheid, relaties, werk … Een vraag waar ik deze week volop mee geconfronteerd werd. Waar ik mijn coachees altijd leer: take fully responsibility voor waar je nu staat, dat is echt stap 1 volgens mij voor je kunt veranderen. En echt de mindset shift maken naar: de enige optie is de beste opt...

Ben jij wie je wil zijn? Op alle vlakken van je leven; in de liefde, op werkgebied, qua zelfliefde, op het gebied van je lichaam, als mama, als partner … Ben jij wie je wil zijn? En durf je echt eerlijk tegen jezelf te zijn? En als het antwoord ‘nee’ is, wat mag er dan veranderen? Wat kun je vanaf vandaag anders gaan doen, welke kleine stapjes kun je zetten om te worden wie je wil zijn?

Ik denk heel vaak dat ik Superwoman ben en alles aan kan. Ik denk ook oprecht dat ik veel aan kan en … soms even niet. En juist op die momenten is het belangrijk om naar mezelf te luisteren, eerlijk naar mezelf te zijn, te blijven delen in plaats van me terugtrekken en voor mijn bedrijf: consistently show up, ook als ik minder goed in mijn vel zit. En mezelf afvragen: wat kan ik wel aan en wat is...

The Honest Truth; Vorige week zat ik er even helemaal daarheen… doodmoe hoorde ik mezelf schroefden mijn kind en ik kon tegelijkertijd de onmacht voelen en zien … ik was doodmoe … en het was me even allemaal te veel. Dit is dan wat ik doe; zien dat het zo is, erkennen, mezelf geven wat ik nodig heb, mezelf toelaten iets doen wat me echt jou brengt … en meer.

Wat houdt je tegen om jouw mooiste leven te creëren op jouw voorwaarden? Angst? Angst of judgement of others? En hoe ga je daarmee om?

Hoe een workshop SAM ‘Script as Methode’ tot dit huge inzicht leidde; ik saboteer mijn verlangen om onvoorwaardelijke liefde te ontvangen doordat ik nog voorwaardelijk van mezelf houd!

‘Women’s worth in society is based on their marital status and their ability to have children’, een quote uit een interview wat ik vandaag zag. Laat niemand anders bepalen hoe succes eruit ziet en wanneer jij succesvol bent. Het is klaar met voldoen aan wat de samenleving van ons verwacht, wat is jouw diepste verlangen? Hoe ziet succes eruit voor jou?

Fear of missing out, misschien heb jij dat ook wel eens meegemaakt. Want wat nou als ik deze keuze maak, dan betekent het automatisch dat ik niet kies voor alle andere potentiële levens. Maar wat nou als je geen keuze maakt … dan kom je nooit een stap verder. Action brings Clearity! Daar geloof ik zo ontzettend in! Ja, ook meer clearity in wat je niet wil. Maar hoe mooi is dat? Beter weten wat je...

In deze podcast deel ik mijn Non Negotiables met jou om de beste versie van mezelf te zijn en ondanks mijn drukke agenda die dingen te doen die ervoor zorgen dat ik iedere dag stappen maak in het creëren van mijn burning desire: mijn eigen succesvolle bedrijf. Wat zijn jouw Non Negotiables? En waar kies jij bewust om iets niet of minder te doen?

Wat nou als je niet weet wat jij wil, wat jouw burning desire is? Wat doe je dan? Dan kijk je eerst naar wat je niet meer wil. Dat alleen al geeft zoveel inzichten, wat wil je niet meer? En als je niet weet wat je concreet wil, zoals ik bijvoorbeeld, een huis op Bali, hoe wil je je dan voelen?

Heb jij een baan van 9-5 en ben je heel blij als het weekend is? Als geld geen issue zou zijn, zou je dit werk dan ook doen? Heel lang heb ik ‘vastgezeten’ in allerlei banen die echt voelde als werk, waar ik zo blij was als het weekend was … maar ik geloofde altijd dat er meer was. Maar ik wist nog niet wat of hoe. Totdat ik begon te coachen op mijn manier, er ging een wereld voor me open, wauw! D...

(Mama) Je doet het fantastisch! Of je nou mama bent of niet, heeft iemand vandaag al gezegd dat je het fantastisch doet?! En dat je precies Daar bent waar jij moet zijn? In mijn omgeving zie ik alleen maar vrouwen die hun stinkende best doen alles te combineren in hun leven. Hoe makkelijk is het om iemand anders te vertellen dat zij het niet goed doen? Jij en alleen jij weet wat het beste is voor...

Wat is jouw diepste verlangen? Waar wil je staan over 10 jaar? En als je dat helder hebt, wat is dan eigenlijk het verlangen onder jouw verlangen? Jouw ECHTE verlangen? Door dat helder te krijgen, kun je je de vraag stellen in het hier en nu: en hoe kan ik dat NU al in mijn leven creëren?

DE vraag die ik mezelf stel als ik het even niet weet of, zoals deze week een OFF-week heb! Afgelopen 2 weken had ik een enorme off-week, was moe en het lukte me niet om alles t combineren wat ik graag wilde en ik zat mezelf ZO enorm op mijn kop. Ik zie mezelf dan ZO hard werken. Dan is dit de nummer 1 vraag die mij helpt. Heel benieuwd wat deze vraag voor jou kan betekenen?!

Sabbaticals zijn Hot! Hoe heerlijk om een paar maanden vrij te nemen van je baan en heerlijk rond te gaan reizen, alleen, met je partner of gezin. Helemaal op te laden, een nieuwe omgeving, geen deadlines, haasten … tijd om te zijn en te ontdekken. En hoe zit het met een sabbatical van de ‘allerbelangrijkste baan’ van je leven? Mama … papa zijn? Vaak vinden we daar iets van, vooral wijzelf, dat we...

Mindset is Everything! Wat is jouw diepste verlangen? Waar wil jij over 5 of 10 jaar staan? Maak dat een super helder voor jezelf; waar ben je dan, wat doe je, met wie ben je, hoe ziet je dag eruit… etc. En ben dan vervolgens die persoon die de commitment naar zichzelf maakt: niet lukken, is geen optie! Ik zorg hoe dan ook dat dit lukt! Welke beslissingen en acties mag je dan in het nu nemen om da...

Stop following everybody else’s rules. Volg je eigen regels, jij en jij alleen weet het allerbeste wat voor jou werkt en wat niet en niemand anders. Laten we stoppen met doen alsof wij het beter weten voor anderen dan zijzelf! Hell, I am still figuring it out for myself! You do you, and you do you best! Vergeet dat niet!

Je krijgt NOOIT spijt van de dingen die je WEL doet! Action brings clearity, daar geloof ik heilig in. Samen met: start before you are ready! Waar in je leven ben je op dit moment aan het uitstellen, wikken en wegen wat je moet doen? En vooral maar geen beslissing aan het nemen. Weet je dat geen beslissing nemen ook een beslissing nemen is? Alleen geef je dan je power uit handen. Juist door actie...

Ben jij ook zo doodmoe van ALLES wat jij MOET in je leven? Wat je moet van jezelf, wat je jezelf hebt opgelegd, wat je denkt dat anderen verwachten van jou: wat moet jij eigenlijk allemaal? EN, wat wil je echt? Kun jij de shift maken van ‘moeten’ naar ‘ik kies ervoor om dit te doen’ en ‘ik kies ervoor om dit niet te doen’, luister naar mijn podcast en de dingen die ik veranderde en hoe ik weer mee...

F*ck de mening van anderen! Durf jij 100% onvoorwaardelijke jezelf te zijn? Op welke vlakken in jouw leven laat je nog niet echt zien wie jij bent? Omdat je bang bent wat anderen van je vinden, omdat je denkt dat als je onvoorwaardelijk jezelf bent, je ‘too much’ bent of omdat je bang bent dat anderen je afwijzen … en kun je voelen hoeveel energie het je kost om niet 100% jezelf te zij ? Hoe zou h...