Sofia Arellano

De lo Simple a lo Extraordinario

Conversaciones que nos inspiran a ir de lo simple a lo extraordinario. Nos enseñan que nada es imposible. Que cada uno de nosotros tiene lo necesario para llegar a donde soñamos.

Author

Sofia Arellano

Category

Education

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podcasters.spotify.com

Latest episode

Jun 22, 2026

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Episodes

TRANSFORMANDO / "¿QUÉ TE DETIENE?" 20.05.2024

En este episodio, exploramos la poderosa pregunta: ¿Qué te Detiene? Todos enfrentamos obstáculos en nuestras vidas, pero ¿qué es lo que realmente nos impide alcanzar nuestro potencial máximo? Comenzamos analizando las diferentes formas en que el miedo puede paralizarnos. Desde el miedo al fracaso hasta el miedo al cambio, descubrimos cómo estas emociones pueden ser obstáculos significativos en nue...

"EL TAMAÑO NO NOS DEFINE" / Entrevista a José Guadalupe y Juan Luis Plascencia Lozano 13.05.2024

En este episodio, exploramos perspectivas únicas y experiencias de vida fascinantes con dos invitados increíbles: Guadalupe y Luis quienes comparten su viaje como personas pequeñas en un mundo diseñado para personas de estatura promedio. Guadalupe y Luis desafían percepciones comunes sobre la capacidad y demuestran que el tamaño no limita el potencial. En este episodio, exploramos temas como la re...

TRANSFORMANDO / "LO QUE CREES CREAS" 06.05.2024

En este episodio, exploramos el fascinante concepto de cómo nuestras creencias moldean nuestra realidad. ¿Puede realmente lo que creemos influir en lo que experimentamos en nuestras vidas? Comenzamos desentrañando la conexión entre nuestras creencias y nuestras acciones. Nuestros pensamientos y convicciones más profundas pueden tener un impacto significativo en nuestras decisiones diarias, y por e...

"EL PODER DE LOS NÚMEROS" / Entrevista a NUMERANA Ana Dorotea 29.04.2024

En este emocionante episodio de nuestro podcast, nos sumergimos en el mundo de la numerología y los poderosos números de Grigori Grabovoi con la experta Ana Dorotea. Ana comparte su profundo conocimiento y pasión por este campo, revelando los misterios y aplicaciones prácticas detrás de la numerología y las secuencias numéricas de Grabovoi. Durante la entrevista, Ana Dorotea explora cómo la numero...

TRANSFORMANDO / "ABRÁZATE" 23.04.2024

En este episodio, nos sumergimos en el tema del abrazo y su profunda importancia emocional y física en nuestras vidas. Exploramos cómo el acto simple de abrazar puede tener un impacto significativo en nuestra salud mental, bienestar emocional y conexión interpersonal. Descubrimos cómo el un abrazo en el momento adecuado puede proporcionar consuelo, aliviar la soledad y restaurar la esperanza en ti...

"QUE DICE TU VOZ DE TI" /Entrevista a Marcelo Salazar 15.04.2024

En este episodio, exploramos la fascinante diversidad de las voces humanas. Todos tenemos una voz única que merece ser celebrada. Nos adentramos en cómo se forma la voz, desde la biología hasta las influencias culturales y emocionales. 🎙️ •⁠ ⁠La anatomía de la voz: ¿cómo se produce el sonido vocal? •⁠ ⁠Factores que influencian nuestra voz: genética, entorno y hábitos. •⁠ ⁠La importancia de la voz...

TRANSFORMANDO / " SIN CONTROL ES MEJOR " 08.04.2024

“Sin Control es Mejor" aborda la fascinante idea de cómo el dejar ir el control puede llevarnos a experimentar nuevas perspectivas y oportunidades en nuestras vidas. En este episodio, mencionamos las implicaciones del control excesivo en nuestras decisiones y emociones diarias, cómo el deseo constante de mantener el control puede limitar nuestra capacidad para adaptarnos a situaciones inesper...

"LOS SECRETOS DE LAS CIENCIAS FORENSES" / INVITADA: DRA. MARÍA ANTONIETA CASTILLO 01.04.2024

Entrevista con una Forense Odontóloga. En este fascinante episodio de nos sumergimos en el mundo del análisis forense dental con la destacada odontóloga forense Dra. María Antonieta Castillo desde su laboratori, la Dra. Castillo nos guía a través de los intrincados detalles de cómo la odontología forense puede revelar secretos ocultos en casos de homicidio, desastres naturales y tragedias. A lo la...

TRANSFORMANDO/"CREAR UN ACTO DE GENIALIDAD" 25.03.2024

En este episodio, exploramos cómo la creatividad puede ser cultivada y manifestada en nuestras vidas cotidianas. Desde grandes innovaciones hasta pequeños momentos de creatividad, analizamos cómo podemos nutrir nuestra mente para generar ideas. Compartimos estrategias prácticas para desatar nuestro potencial creativo. Descubre cómo puedes transformar tus ideas en acciones extraordinarias y crear u...

" DECIDÍ NO INTERRUMPIR MI EMBARAZO" / Entrevista a Alejandra Véliz 18.03.2024

Sinopsis: En este conmovedor episodio, conocemos a Ale, una joven madre que toma una decisión desafiante pero llena de amor. Después de enterarse de que su bebé será nacido con una enfermedad congénita, Ale elige seguir adelante con el embarazo, sabiendo que su pequeño necesitará cuidados especiales desde el momento en que nazca. A medida que su bebé llega al mundo, Ale se encuentra repentinamente...

" EL GOZO DE EMPRENDER " INVITADA: MARIANA SANCHEZ "MAKÉ" 04.03.2024

"Descubre cómo el poder del gozo ha transformado vidas y generado éxito extraordinario en este episodio. Exploramos cómo el enfoque en la alegría puede impulsar el crecimiento personal, profesional y espiritual. Desde historias inspiradoras hasta consejos prácticos, sumérgete en este viaje hacia una vida plena y exitosa a través del gozo." Acompáñanos en esta extraordinaria historia de v...

TRANSFORMANDO/ "GHOSTING" 04.03.2024

En este episodio, exploramos el fenómeno del ghosting, una práctica cada vez más común en las relaciones modernas, que es, como afecta y que debemos hacer para evitarlo. Analizamos las diferentes perspectivas sobre el ghosting, sus implicaciones emocionales y cómo manejarlo tanto para quienes lo experimentan como para quienes lo practican. Con consejos prácticos, este episodio ofrece una mirada pr...

TRANSFORMANDO / "GESTIONA TUS EMOCIONES" 26.02.2024

En este episodio sobre gestión de emociones, se explora cómo reconocer y manejar eficazmente las emociones en diferentes situaciones de la vida cotidiana. El contenido ofrece consejos prácticos y estrategias para identificar emociones, regular respuestas emocionales y mejorar la inteligencia emocional. Incluye ejemplos de situaciones comunes en las que la gestión de emociones es crucial . En resum...

"¿QUÉ PASA CON EL ABUSO?" / Entrevista a Lourdes Alicia Gómez 19.02.2024

En este episodio, Lourdes Psicóloga experta en el tema del abuso sexual infantil, nos comparte sus conocimientos tomando como referente el episodio pasado con ANA LU SALAZAR y la experiencia de abuso que padeció a manos de un sacerdote legionario de Cristo. Desde un punto de vista profesional, retomamos el tema para aclarar, informar y dar herramientas útiles para sanar y entender este tema tan co...

LO QUE NO QUEREMOS ESCUCHAR / Entrevista a Ana Lu Salazar 12.02.2024

En este episodio, Ana Lu nos da su testimonio sobre lo que vivió a manos de un sacerdote de los Legionarios, una denuncia desde el dolor que vivió, la impotencia de no recibir justicia y derecho por parte de la iglesia, una conversación en dónde podremos entender lo que viven las víctimas, el enfrentar los señalamientos hacia ellas, no hacia el agresor, el dolor de vivir sabiendo que esto sigue su...

TRANSFORMANDO / "EL PODER DEL AHORA" 06.02.2024

En este episodio, hablamos sobre la importancia de vivir en el presente, el gran poder que tiene vivir el ahora sin quedarnos en el pasado y sin tener expectativas para el futuro. Hacemos conciencia sobre lo que podemos crear en la realidad del presente para así tener el poder de crear un futuro extraordinario.

SER FEMINISTA: UNA VISIÓN DE IGUALDAD / Entrevista a Sofia Martínez García 29.01.2024

En este episodio, Sofía Martínez abogada, feminista, empresaria y fundadora de GDL sin Tabúes, nos habla sobre lo que es la igualdad de género de una manera inteligente y asertiva. Una conversación interesante en donde hablamos de varios temas que definen al feminismo desde una visión igualitaria siempre basada en la justicia.

TRANSFORMANDO / "EL MIEDO: ¿EXISTE?" 22.01.2024

Los miedos nos paralizan, nos ponen límites mentales y no nos permiten avanzar, alcanzar eso que anhelamos. En este episodio de Transformando, te platico de cómo los miedos nosotros los creamos y cómo tenemos la capacidad de minimizarlos para poder enfrentarlos y lograr vidas extraordinarias!

"¿CÓMO NOS HABLAN LAS ESTRELLAS?" / Entrevista a Marisol Ruiz Velazco 15.01.2024

En este episodio, Marisol nos comparte cómo ha sido su toma de decisiones de ir de una carrera muy exitosa en el derecho como abogada a dedicarse a lo que realmente le apasiona: la Astrología y terapia psicológica. Escucha su historia que nos inspira a tomar decisiones y seguir la voz del corazón hacia lo que realmente nos hace felices. Un episodio interesante y lleno de valiosa información. IG/ @...

"EL SUICIDIO PUEDE PREVENIRSE" Entrevista a Mayte Herrera 04.12.2023

En este episodio, Mayte nos comparte lo que ha sido para ella lo inevitable. Con un profundo trabajo personal, nos lleva de la mano en este proceso aceptación, comprensión y entendimiento de que es lo que llevo a Rubén a tomar esta decisión, con la creación de su fundación "QUE SE ESCUCHE FUERTE MI GRITO" a logrado hacer consciencia, prevenir y lograr cosas extraordinarias. No te pierdas...

Transformando. " INSPÍRATE " 27.11.2023

En este episodio te comparto algunas ideas y cuestionamientos sobre la inspiración. ¿Qué te inspira? ¿Cual es la intención de tu inspiración? y por que es importante inspirarte. De donde y como nace la inspiración. un episodio que nos hace reflexionar y hacer conciencia de lo que va siendo importante en nuestras vidas.

"MI SÚPER PODER: LA ACEPTACIÓN" / Entrevista a Daniela Carrillo 20.11.2023

                 En este episodio, Dani nos comparte lo que ha sido para ella aceptarse y aprender a vivir con las miradas y las burlas de los demás. Nos enseña que lo que importa es lo que se lleva dentro de sí y no su apariencia física, entender y aceptar esto, ha sido su súper poder. Una conversación que nos enseña lo importante y nos hace reflexionar en la manera como miramos a los demás.   IN...

Transformando “SER EMPÁTICO" 13.11.2023

Ser empático es pensar en el otro, es entender y comprender. En este episodio platicamos cómo podemos llegar a la empatía y tener un encuentro más profundo con los demás en un acompañamiento más humano y amoroso.

Transformando "TÚ EL MILAGRO" 06.11.2023

Somos un milagro, seres infinitos con todo el poder de lograr lo que nos propongamos, ése es el milagro de la existencia y de ser quienes somos!

" POR QUÉ LA VIOLENCIA? " / Entrevista a Alicia Rábago 30.10.2023

En este episodio, hablaremos con Alicia maestra en orientación familiar, neurocognición, educación, pedagoga con masters en psicología infantil, inteligencia emocional y coaching educativo, sobre la violencia: Por qué se genera y si es posible sanar esta parte de ser violentos. Una conversación interesante en donde los conocimientos de Alicia, nos permiten entender un poco más este tema . IG/ @edu...

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