Sofia Arellano
De lo Simple a lo Extraordinario
Conversaciones que nos inspiran a ir de lo simple a lo extraordinario. Nos enseñan que nada es imposible. Que cada uno de nosotros tiene lo necesario para llegar a donde soñamos.
Author
Sofia Arellano
Category
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Latest episode
Jun 22, 2026
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Episodes
" DE LOS RETOS AL ÉXITO" / Entrevista a Michelle Pourroy 06.10.2025 1:15:14
En este episodio platico con Michelle Pourroy, una de las diseñadoras florales más exitosas y reconocidas, quien nos comparte cómo fue su camino para llegar hasta donde está hoy. Detrás de su historia hay pasión, perseverancia y una profunda conexión con la naturaleza la creatividad y la belleza. Michelle nos habla de los retos que enfrentó, de cómo la maternidad y el emprendimiento se entrelazan...
" EL PODER DE ESTAR SOLO " / Transformando 29.09.2025 11:00
En este episodio de Transformando, reflexionamos sobre la soledad no como ausencia, sino como un espacio sagrado que nos invita a reconectar con nosotros mismos. 🌿✨ En el silencio, descubrimos la fuerza de escuchar nuestra propia voz y la claridad que solo se encuentra cuando dejamos de huir de estar a solas. Síguenos en: YOUTUBE 🎙️👍🏻📹 SPOTIFY 🎧🎙️💫 FACEBOOK / Extraordinario Podcast TIKTOK /...
" MI ESPOSO TIENE ALZHEIMER" / Entrevista a Rose Dipp 22.09.2025 56:22
Rose nos comparte su historia de amor y resiliencia frente al diagnóstico de Alzheimer de su esposo. Nos habla de los desafíos de acompañarlo mientras enfrenta la pérdida de memoria y cómo, a través del cariño y la paciencia, se ha convertido en su compañera incondicional en cada etapa de esta enfermedad. En este episodio, descubrimos cómo el amor puede ser un sostén poderoso incluso en los moment...
"SOLTAR TE LIBERA" / TRANSFORMANDO 21.09.2025 5:08
🎙️ Soltar no es rendirse, es tener el valor de abrir las manos y confiar en lo que viene. En solo 5 minutos descubrirás por qué dejar ir puede ser tu mayor fuerza Síguenos en: YOUTUBE 🎙️👍🏻📹 SPOTIFY 🎧🎙️💫 FACEBOOK / Extraordinario Podcast TIKTOK / @extraordinario.podcast INSTAGRAM / @extraordinario.podcast 71427321893 777 8888 12370744 11981 12516176 91688 318_798
"PROHIBIDA PARA MI HIJA" / Entrevista a Jury Ali 08.09.2025 1:27:12
En este episodio, Jury nos lleva de la mano a través de una historia que parece sacada de una novela, pero que fue su realidad. El amor la condujo a un matrimonio con un hombre musulmán, sin imaginar que el precio sería enfrentarse a una cultura que la marcaría para siempre. El dolor más grande llegó cuando le arrebataron a su hija, condenándola a años de ausencia, silencio y anhelo. Con la voz ca...
"SOBREVIVÍ A UNA PSICÓPATA NARCISISTA" / Entrevista a Luis Mariano Blanco 07.07.2025 1:14:35
En este episodio, Luis Mariano nos comparte su poderosa historia: cómo logró salir de una relación con una persona psicópata narcisista, el doloroso proceso de reconstruirse desde las ruinas emocionales y el camino que lo llevó a sanar. Lejos de quedarse en el papel de víctima, Luis transformó su experiencia en una fuente de fuerza y propósito. Hoy acompaña a otras personas que atraviesan relacion...
" EL ABUSO: YA NO MAS" / TRANSFORMANDO 04.07.2025 9:38
En este episodio hacemos una pausa para mirar hacia adentro. Hablamos del abuso no desde la denuncia hacia afuera, sino desde el proceso íntimo y profundo de darnos cuenta de cómo, muchas veces sin saberlo, hemos permitido situaciones que nos lastiman. Exploramos cómo el no poner límites, el miedo al rechazo, o las heridas no sanadas del pasado, pueden abrir la puerta a relaciones donde el abuso s...
"CARA A CARA CON LA DEPRESIÓN" / Entrevista a Fredel Romano 23.06.2025 1:04:35
En este episodio, Fredel nos abre su corazón y comparte su experiencia de vivir con depresión desde muy temprana edad. Nos cuenta cómo ha enfrentado los momentos más oscuros y qué herramientas le han ayudado a sobrellevar esta lucha diaria. Una conversación íntima y honesta que busca dar voz a quienes viven con depresión y ofrecer esperanza a quienes la escuchan. IG/ fre_philosophy /NOUmi.mx Sígue...
"SER HUMILDE" / TRANSFORMANDO 16.06.2025 6:46
En este episodio de cinco minutos, reflexionamos sobre lo que realmente significa ser humilde en un mundo que a menudo premia el ego y la competencia. ¿Es humildad lo mismo que disminuirse? ¿O se trata más bien de reconocer nuestras fortalezas sin necesidad de imponerse a los demás? Hablamos de cómo la humildad no es debilidad, sino una forma poderosa de liderazgo, conexión auténtica y crecimiento...
"INTELIGENCIA EMOCIONAL" / Entrevista a Karina Perez 09.06.2025 1:02:06
En este episodio, nos acompaña Karina, una apasionada del desarrollo personal, para hablar sobre un tema fundamental en nuestra vida diaria: la inteligencia emocional. Juntos exploramos qué es, por qué es tan importante, y cómo puede transformar nuestras relaciones, decisiones y bienestar general. Karina nos comparte herramientas prácticas para reconocer, entender y gestionar nuestras emociones, a...
"SER LIBRE" / TRANSFORMANDO 06.06.2025 6:43
¿Qué significa realmente ser libre? En este episodio breve pero poderoso, exploramos la libertad más allá de las paredes, las reglas y las expectativas sociales. Libertad para elegir, para soltar, para ser tú mismo sin miedo. Acompáñanos en una reflexión íntima sobre cómo muchas veces las cadenas más fuertes son las que no vemos… y cómo empezar a romperlas. Un recordatorio de que ser libre no siem...
"CUANDO MAMÁ SE FUE" / Entrevista a Paola Herrera 26.05.2025 1:36:21
En este episodio profundamente conmovedor, Paola nos abre su corazón para compartir una historia marcada por el amor, la incertidumbre y la pérdida. Un día, su mamá salió a caminar y no regresó. A partir de ese momento, la vida de Paola cambió para siempre. Nos cuenta cómo fue enfrentar la desaparición, la búsqueda desesperada, la esperanza que se niega a apagarse… hasta el momento en que la encon...
"EL MOMENTO MÁGICO" / TRANSFORMANDO 19.05.2025 6:53
En este breve pero poderoso episodio, te invito a hacer una pausa y reflexionar sobre esos momentos mágicos que a veces pasan desapercibidos: una conversación inesperada, una risa compartida, una mirada que dice más que mil palabras. En solo cinco minutos, exploramos cómo lo cotidiano puede transformarse en extraordinario cuando estamos presentes y atentos. Porque a veces, la magia no está en los...
"HIJOS FUERTES, PADRES CONSCIENTES" / Entrevista a Hidalia Guzmán 12.05.2025 1:10:14
En este episodio conversamos con Hidalia, en donde desde su experiencia personal en crianza consciente, nos habla sobre los retos y las oportunidades de educar a los hijos en tiempos de cambio. Hablamos de cómo establecer límites desde el amor, cómo mantener la conexión emocional con nuestros hijos sin perder autoridad, y también exploramos un tema que muchas familias viven en silencio: cómo conec...
"EL NIDO VACÍO" / TRANSFORMANDO 09.05.2025 7:18
En este episodio de cinco minutos, te invito a reflexionar sobre el momento en que los hijos dejan el hogar: el llamado "síndrome del nido vacío" Más allá de la tristeza o el silencio que pueda traer, también puede ser una etapa de redescubrimientopersonal. ¿Quién eres ahora, sin los deberes diarios de la crianza? Hablamos sobre la nostalgia, el duelo que implica dejar ir, pero también s...
"MÁS ALLÁ DE LA ESTATURA" / Entrevista a Carlos Eduardo Zacu 28.04.2025 1:15:01
En este episodio, converso con Carlos Eduardo, un hombre que nació con pseudocondroplasia, una condición poco común que afecta el crecimiento óseo. A lo largo de su vida, Carlos ha enfrentado múltiples cirugías, retos físicos y sociales, y ha aprendido a vivir con orgullo como parte de la comunidad de gente pequeña. Con una honestidad conmovedora, nos comparte sus experiencias, los obstáculos que...
TRANSFORMANDO/ "CON QUIÉN TE RODEAS?" 23.04.2025 5:35
En este episodio breve pero poderoso, exploramos una pregunta que puede cambiar radicalmente tu vida: ¿De quién te rodeas? En solo 5 minutos, reflexionamos sobre la influencia que tienen las personas a tu alrededor en tu energía, decisiones, metas y bienestar emocional. ¿Te impulsan o te frenan? ¿Te inspiran o te drenan? Hablamos de cómo identificar relaciones que suman, cómo poner límites sanos y...
"SER ELLA A PESAR DE TODO" / Entrevista a Michelle Rivera 07.04.2025 1:28:22
En este episodio, Michelle nos abre las puertas de su historia con una honestidad conmovedora. Nos comparte su camino de transición, desde crecer en un cuerpo que no sentía suyo hasta el proceso de reconocerse, aceptarse y finalmente vivir como la mujer que siempre fue. Hablamos de identidad, valentía, rechazo, amor propio y del costo —pero también la belleza— de ser auténtica en un mundo que a ve...
TRANSFORMANDO / "ENCONTRAR TU CAMINO" 02.04.2025 6:15
exploramos la pregunta que todos nos hacemos en algún momento: ¿Cómo encuentro mi camino en la vida? A través de una reflexión honesta y consejos prácticos, hablaremos sobre la importancia de escuchar tu intuición, probar cosas nuevas y aprender de los momentos de incertidumbre. Si te sientes perdido o simplemente buscas inspiración, este episodio es para ti. ¡Acompáñame en este viaje de autodescu...
"RECAER EN LA ADICCIÓN: ELCAMINO DE REGRESO" / Entrevista a Rodrigo Hernández 24.03.2025 1:08:44
Las recaídas son parte del proceso de recuperación, pero ¿cómo enfrentarlas sin rendirse? En este episodio, Rodrigo Hernández comparte su experiencia personal con la adicción, la primer recaída que enfrentó en el camino y las herramientas que le han permitido seguir adelante. Una conversación honesta sobre el dolor, el aprendizaje y la esperanza en la lucha por la sobriedad. Síguenos en: YOUTUBE 🎙...
TRANSFORMANDO/ "¿ERES INFIEL?" 17.03.2025 7:18
En este episodio de Transformando exploramos el delicado tema de la infidelidad desde una perspectiva emocional y psicológica. Reflexionamos sobre las razones que pueden llevar a una persona a ser infiel, los efectos que esta situación genera en ambas partes de la relación y las posibles formas de sanar después de una traición. A través de una charla clara y directa, este episodio invita a la inte...
"SANANDO A TRAVÉS DEL AMOR: LA HISTORIA DE GRANITO DE ARENA"/ Entrevista a Elena Villanueva 10.03.2025 2:08:01
En este episodio, conversamos con Elena Villanueva, fundadora de Granito de Arena, una organización dedicada a la prevención del abuso sexual infantil. Desde su propia experiencia de abuso, Elena nos comparte cómo transformó su dolor en una misión de vida, creando un espacio donde miles de niños reciben herramientas para protegerse y sanar. Hablamos sobre la importancia de la educación en la preve...
"BAILAR CON EL ALMA" /Entrevista a Magaly Guerra 03.03.2025 33:35
En este episodio especial en vivo, conversamos con Magaly Guerra, una apasionada coach de dance fitness cuya energía y entusiasmo contagian a todos a su alrededor. Magaly nos comparte cómo el ejercicio, el baile y el movimiento pueden ser herramientas poderosas para sanar el alma, liberar el estrés y conectar con nuestra mejor versión. Una plática íntima y honesta para conocer más de esta increíbl...
"LA ALEGRÍA DE AYUDAR: NARÍZ ROJA" / Entrevista a Alejandro Barbosa 24.02.2025 1:11:40
Descripción: En este episodio, conversamos con Alejandro Barbosa, fundador de Nariz Roja A.C., una asociación que brinda apoyo a niños con cáncer de bajos recursos y a sus familias en México. Alejandro nos comparte la historia detrás de esta iniciativa, los retos que han enfrentado y el impacto que han logrado a lo largo de los años. Hablamos sobre la importancia de la solidaridad, el acceso a tra...
TRANSFORMANDO / "¿QUIÉN ERES?" 18.02.2025 5:29
En este breve pero profundo episodio, exploramos una de las preguntas más simples y, a la vez, más complejas que podemos hacernos: ¿Quién eres? A través de reflexiones, anécdotas y preguntas que invitan a la introspección, te llevamos en un viaje para descubrir qué nos define realmente. ¿Somos lo que hacemos, lo que pensamos o cómo nos perciben los demás? Acompáñanos en esta exploración de la iden...
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