de Liefdesbrigade podcast

Je kent ze wel en misschien zou jij ook wel wat meer willen zijn als zij: emotioneel krachtige mensen. Mensen die zichzelf na een vervelende situatie weer met gemak in balans te brengen. In deze aflevering bespreek ik 5 dingen die emotioneel krachtige mensen nooit zullen doen; in hoeverre herken jij jezelf hierin? Liefs, Yasmin PLAN NU JOUW MATCHGESPREK IN ❥ www.deliefdesbrigade.nl/matchgesprek LE...

Pijn is fijn? Ja, emotionele pijn is zeker fijn – als je beseft dat emotionele pijn een helpende functie heeft! In deze aflevering leg ik je uit wat ik hiermee bedoel en welke positieve ontwikkelingen er in je leven zullen ontstaan als jij stopt met pijn vermijden en pijn leert omarmen. Liefs, Yasmin PLAN NU JOUW MATCHGESPREK IN ❥ www.deliefdesbrigade.nl/matchgesprek LET’S CONNECT ❥ www.deliefdesb...

“Je moet het gewoon loslaten!” “Leg het naast je neer.” “Het is tijd om door te gaan met je leven.” Loslaten klinkt zo makkelijk, maar in de praktijk blijkt het een stuk moeilijker te zijn. In deze aflevering leg ik je uit waar dit door komt en welke effecten dit op jou heeft. En uiteraard vertel ik je wat jij kunt doen om vanaf vandaag écht los te laten en welke positieve invloeden dit op je leve...

In deze aflevering geef ik de nummer 1 reden waarom jij je niet gelukkig voelt én ik leg uit wat je hieraan kan doen. Liefs, Yasmin PLAN NU JOUW MATCHGESPREK IN ❥ www.deliefdesbrigade.nl/matchgesprek LET’S CONNECT ❥ www.deliefdesbrigade.nl ❥ www.instagram.com/deliefdesbrigade

Heb jij moeite met het toelaten van bepaalde emoties? Merk je dat je last hebt van bepaalde onverwerkte emoties? De relatie die jij met emoties hebt, hoe jij naar emoties kijkt en hoe jij ermee omgaat, kan gezond of ongezond zijn. In deze aflevering ontdek je wat jouw relatie met emoties is en hoe je deze gezond(er) kan maken. En dat is simpeler dan je wellicht nu denkt… Liefs, Yasmin PLAN NU JOUW...

Ben jij bang voor confrontatie en zou je meer voor jezelf op willen komen? Gelukkig kun je confronteren leren! In deze aflevering vertel ik je hoe jouw kijk op confrontatie invloed heeft op jouw gedrag. Ook geef ik je concrete tips om op een gezonde manier te confronteren. Liefs, Yasmin PLAN NU JOUW MATCHGESPREK IN ❥ www.deliefdesbrigade.nl/matchgesprek LET’S CONNECT ❥ www.deliefdesbrigade.nl ❥ ww...

I-A! Ezelsbruggetjes zijn een hele handige manier om belangrijke informatie te onthouden. Daarom deel ik in deze aflevering welgeteld 6 ezelsbruggetjes met jou die jij als geheim wapen kunt inzetten voor meer verbindeng in de communicatie. Wil jij meer hartconnecties in jouw leven en weet je nog niet precies wat je hiervoor kunt doen? Dan is deze aflevering absoluut geschikt voor jou! Liefs, Yasmi...

Wat is empathie nu precies? Welke soorten empathie zijn er? Waarom is empathie zo belangrijk als je een hartconnectie wilt maken? En hoe pas je empathie toe in je dagelijks leven? Ik vertel het je allemaal in deze aflevering. Liefs, Yasmin PLAN NU JOUW MATCHGESPREK IN ❥ www.deliefdesbrigade.nl/matchgesprek LET’S CONNECT ❥ www.deliefdesbrigade.nl ❥ www.instagram.com/deliefdesbrigade

Wist je dat je kunt op verschillende graden kunt luisteren in een gesprek? Dat er zoiets bestaat als warm en koud luisteren? De symbolische luisterthermometer geeft per graad weer hoe dit in een gesprek naar voren komt. In deze aflevering leg ik je de luisterthermometer uit én geef ik je voorbeelden van hoe je dit kunt toepassen in gesprekken. Liefs, Yasmin PLAN NU JOUW MATCHGESPREK IN ❥ www.delie...

Altijd al meer verdieping in je connecties gewild, maar nog niet de juiste tools gevonden om dit te creëren? Verbindende communicatie, ook wel liefdevolle communicatie of geweldloze communicatie genoemd, helpt je hierbij. In deze aflevering leg ik je de 5 stappen van verbindend communiceren uit en geef ik concrete voorbeelden om deze toe te passen in een gesprek. Zo kun jij de verbinding met de an...

Hoe kun je jouw eigen pad bewandelen zonder in de meest voorkomende valkuil te stappen? In deze vraag ligt al het antwoord verborgen. Wil jij weten wat dit antwoord is, klik dan snel op ‘afspelen’ om het in deze aflevering te horen. Liefs, Yasmin PLAN NU JOUW MATCHGESPREK IN ❥ www.deliefdesbrigade.nl/matchgesprek LET’S CONNECT ❥ www.deliefdesbrigade.nl ❥ www.instagram.com/deliefdesbrigade

De reden dat jij nu nog niet vol zelfvertrouwen staat voor wie je bent komt doordat je onzeker bent over wie jij écht bent en de keuzes die je maakt. Daarom is het zo belangrijk om zelfvertrouwen te ontwikkelen. In deze aflevering deel ik mijn visie op zelfvertrouwen en vertel ik je hoe je dit bij jezelf kunt ontwikkelen. Daarnaast geef ik 3 tips om je mindset te shiften van onzeker naar vertrouwe...

Je bent op zoek naar je eigen pad en maakt hierbij steeds verkeerde keuzes: een nieuwe baan die wéér tegenvalt, een nieuwe relatie waarbij jullie opnieuw geen match zijn… Je hebt spijt van je verkeerde keuze, je bent er klaar mee en wilt doen waar jij écht gelukkig van wordt. Alleen weet je nog niet hoe. In deze aflevering vertel ik je wat ik leerde van het maken van verkeerde keuzes en hoe ik dit...

Om écht voor jezelf te staan is het cruciaal dat jij weet wat jij écht belangrijk vindt in het leven en dat jij je bewust bent van de rol die waarden hierbij spelen. In deze aflevering leg ik je uit hoe waarden jouw gedrag en keuzes beïnvloeden. Ook deel ik mijn kernwaarden met je en laat ik aan de hand van voorbeelden zien hoe waarden ervoor zorgen dat jij écht voor jezelf kunt staan. Liefs, Yasm...

Ben jij de moed verloren en geloof je dat het niet voor jou is weggelegd om te worden wie jij graag wilt zijn? Dan is deze podcast speciaal voor jou! In deze solo aflevering vertel ik jou namelijk wat ik deed om de persoon te worden die ik nu ben. En ik vond het helemaal niet zo moeilijk, je dient het alleen wel daadwerkelijk te DOEN :-) Liefs, Yasmin PLAN NU JOUW MATCHGESPREK IN ❥ www.deliefdesbr...

De allereerste aflevering van een nieuwe rubriek in de podcast: de poachsessie, de podcast coach sessie! Hier spreek ik echt mensen met echte problemen en bied ik hen echte oplossingen (www.deliefdesbrigade.nl/podcast). Poachen kan naar het Nederlands worden vertaald als pocheren, en net zoals dat je een ei kunt pocheren, kun jij via deze poachsessie jouw gedachten, gevoelens en gedrag zachtjes ga...

Het gaat niet om het doel, maar om de weg ernaartoe. Deze les kreeg Kirsten van Antwerpen (www.kirstencoachingentraining.nl ∗ www.instagram.com/hashtagkirsten), altijd gefocust op haar doelen, in haar schoot geworpen toen ze na een fikse darminfectie en longontsteking enkele weken plat kwam te liggen. Toen haar ouders kort daarop hun scheiding aankondigden besefte ze dat ze niet op deze manier doo...

Een vierde aanrijding in 2010 was voor haar het signaal om stil te staan bij wat ze écht wilde doen en ze besloot het basisonderwijs te verlaten. Inmiddels viert Marian Buijs (www.marianbuijs.nl ∗ www.instagram.com/marianbuijs_coachingaanzee) dit jaar de 10e verjaardag van haar praktijk in natuur- en wandelcoaching. In deze aflevering legt Marian uit hoe een coaching sessie bij haar er doorgaans u...

Na ruim 12 jaar te hebben gewerkt bij een grote corporate organisatie gooide ze het roer compleet om. Inmiddels werkt Eveline Wentzel (byevelinewentzel@gmail.com) als holistisch therapeut, Reiki trainer en docent bij ZoMa opleidingen en brengt ze mensen terug in hun essentie. Hoe Eveline deze carrière switch heeft gemaakt vertelt ze in deze aflevering. Ook spreken we o.a. over Reiki, intuïtie, de...

Op zijn 18e kreeg Guido Bakker (www.guidobakker.nu ∗ www.instagram.com/guidobakker) onverklaarbare rugklachten die 3 jaar aanhielden voordat ze verminderden. Waar velen in angstgedachten als “help, dit zal ik voor altijd houden” zouden blijven hangen, voelde hij een diep vertrouwen dat hij van zijn klachten af zou komen. Door het plantmedicijn Ayahuasca kwam hij weer in contact met zijn gevoel en...

Lange tijd begreep Soorien Zeldenrust (www.soobijzonder.nl ∗ www.instagram.com/soobijzonder) zichzelf niet. Ze was losgekoppeld van haar lichaam en emoties en kon zichzelf niet uiten. Toen ze op haar 23e niet verder met haar leven wilde ging ze in therapie en maakte voor het eerst echt verbinding met zichzelf. Nu helpt ze als adoptie coach andere geadopteerden om beter bij hun gevoel te komen, zod...

Vroeger voelde ze zich minderwaardig en faalangstig, nu is ze een stralende vrouw en leeft ze vanuit haar innerlijke kracht en intuïtie. Daily Coffie (www.mydailycoach.nl ∗ www.instagram.com/mydailycoach) ziet het als haar roeping om vrouwen te begeleiden bij het creëren van een ideaal innerlijk leven, wat voor haar betekent om te leven vanuit flow en vrijheid te ervaren in je denken, doen en zijn...

De innerlijke reis van Tamara van der Heiden (www.movebytamara.nl ∗ www.instagram.com/movebytamara) begon toen ze ontdekte dat werksucces en een afhankelijkheidsrelatie haar niet gelukkig maakten. Ze was de verbinding met zichzelf verloren en besloot naar binnen te keren; zo belandde ze op het pad van zelfgenezing. Nu helpt ze als doorbraakcoach anderen op fysiek, mentaal en emotioneel niveau rich...

Toen Mindfulness jaren geleden op haar pad kwam voelde het voor Esther Verwayen (www.bij-verwayen.nl ∗ www.instagram.com/mindful.bijverwayen ) als thuiskomen: eindelijk had ze een naam gevonden voor hoe zij in het leven staat en wat zij de wereld wil geven. Nu helpt ze als Mindfulness trainer en coach anderen met het bewust worden van de automatische piloot, zodat je met volle aandacht in het mome...

Als energetisch coach begeleidt Kimberly Duyvesteijn (www.mnstn.nl ∗ www.instagram.com/mnstn.nl) haar cliënten bij het ont-dekken van je ware zelf, zodat zij hun eigen pad bewandelen. In deze aflevering legt zij uit hoe je kunt loskomen van je aangeleerde zelfbeeld om weer in verbinding te komen met wie je werkelijk bent. We bespreken o.a. hoe edelsteentherapie hierbij kan worden ingezet en wat ch...