de Liefdesbrigade podcast

Vroeger was ze perfectionistisch, dacht ze dat ze raar was en paste ze zich continu aan haar omgeving aan – totdat ze startte met de opleiding Familieopstellingen. Daar leerde ze zichzelf beter begrijpen en inmiddels begeleidt Milou van Toor (www.praktijklukkie.nl ∗ www.instagram.com/milouvantoor) in haar praktijk anderen bij hetzelfde proces. In deze aflevering spreek ik met Milou over haar eigen...

Je bezoekt diverse workshops, volgt intensieve cursussen, luistert zo vaak als je kan naar inspirerende podcasts en hebt stapels zelfhulpboeken gelezen. En toch merk je geen concrete positieve verandering op in je leven. Frustrerend he? In deze aflevering leg ik aan de hand van een persoonlijk voorbeeld uit waarom een concrete handeling cruciaal is voor positieve verandering in jezelf én je leven....

Om een diepgaande transformatie in jezelf en je leven teweeg te brengen dien je eerlijke vragen aan jezelf te stellen, zelfs als deze je confronteren. Ze nodigen jou namelijk uit om te onderzoeken wát er precies dient te veranderen. Met deze aflevering wil ik dit onderzoeksproces zo simpel mogelijk voor je maken door één vraag met jou te delen die jou brengt naar lange termijn geluk– mits je daarv...

Vandaag wist ik even niet over welk onderwerp ik een podcast wilde opnemen. Aan ideeën lag het niet, want die heb ik genoeg. Ik wist het gewoon even niet. En dat is helemaal oké, want door iets niet te weten, kun je jezelf uitnodigen om iets wel te voelen… Liefs, Yasmin PLAN NU JOUW MATCHGESPREK IN ❥ www.deliefdesbrigade.nl/matchgesprek LET’S CONNECT ❥ www.deliefdesbrigade.nl ❥ www.instagram.com/d...

Achteraf gezien was haar burn-out in combinatie met depressie het beste wat haar kon overkomen. Hierdoor leerde Mariëlle de Leeuw (www.instagram.com/sterrenvrouw) namelijk om weer te voelen en te kiezen voor wat ze écht wil in haar leven. Ze kwam spiritueel uit de kast en is ze nu werkzaam als intuïtief tarotista en spiritueel coach, waarbij ze anderen herinnert aan hun sterrenlicht. In deze aflev...

Leren luisteren naar je gevoel is een proces en gelukkig zijn er veel manieren om hiermee te beginnen. Hierbij is het allerbelangrijkste dat jij je bewust wordt van het feit dat leren voelen niet gebeurt in je hoofd, maar dat het gebeurt in je lijf. Gevoelens en emoties worden ervaren in het lichaam, dus het is belangrijk dat je emoties dáár begint te lokaliseren: in je lijf. Hoe je dit doet verte...

Écht voor jezelf kiezen leerde ze voor het eerst toen ze op 19-jarige leeftijd door haar ouders uit huis werd gezet. Haar reflecterend vermogen hielp haar om inzichtrijke lessen uit deze situatie te halen en om vanaf dat moment altijd dicht bij zichzelf te blijven. Hierdoor bestaat haar leven sindsdien uit keuzes die zij zélf wil en niet wat haar omgeving voor haar wil. Inmiddels leeft Stéphanie S...

Deze aflevering staat in het teken van spiritualiteit. Ik deel met jou mijn visie op spiritualiteit en vertel je over mijn eigen spirituele reis: hoe het voor mij begon, welke hobbels ik onderweg ben tegengekomen en welke methodieken mij gaandeweg hebben geholpen. En als jij merkt dat je door jouw spirituele interesse geleidelijk aansluiting begint te verliezen bij jouw directe omgeving, dan is di...

Als mens hebben we allemaal een ego dat continu allerlei gedachten produceert. Sommige gedachten ervaren we als positief, maar het merendeel is negatief geladen en belemmert ons in wie we werkelijk zijn en wat we diep in ons hart het allerliefst willen doen. Het is dus belangrijk om te leren omgaan met de negatieve en belemmerende gedachten in jouw hoofd, want die zullen er altijd zijn. Mijn tips?...

Wat is nu waarheid? Hoe kun jij er zeker van zijn dat jouw waarheid écht de waarheid is? In deze aflevering vertel ik je over Plato’s allegorie van de grot, omdat dit een heldere weergave is van mijn eigen waarheid. Plato ontwikkelde deze allegorie om aan de maatschappij te laten zien hoe het is om een filosoof te zijn; voor mij beschrijft hij exact het proces van ontwaken. Liefs, Yasmin PLAN NU J...

Als geadopteerde homoseksuele jongen van kleur werd hij in zijn tienerjaren flink gepest en gediscrimineerd, waarna hij in een lange donkere periode van zijn leven terechtkwam. Hoe hij met deze ervaringen is omgegaan vertelt Niels Lam (www.gewoonniels.nl ∗ www.instagram.com/gewoonniels) in deze aflevering. Inmiddels is Niels werkzaam als levenscoach, waarbij hij zich voornamelijk richt op adoptie,...

Wat kunnen kreeften ons leren over omgaan met stress? Ik leg het je uit in deze aflevering. Hint: het heeft te maken met persoonlijke groei ;-) Liefs, Yasmin PLAN NU JOUW MATCHGESPREK IN ❥ www.deliefdesbrigade.nl/matchgesprek LET’S CONNECT ❥ www.deliefdesbrigade.nl ❥ www.instagram.com/deliefdesbrigade

Tien jaar lang beheersten angst en paniekaanvallen haar leven, was ze dagelijks in gevecht met zichzelf. Totdat ze op een dag besloot dat ze op deze manier niet langer wilde en kon leven en door de vicieuze cirkel waar ze jarenlang in zat heen te breken. Haar drive om te veranderen was groter dan al haar angsten bij elkaar en inmiddels leeft hypnosecoach Anne Neijnens (www.anneneijnens.nl ∗ www.in...

Behoor jij ook tot die groep mensen die óf bevriezen op het moment dat ze angst voelen óf van de situatie willen weglopen als angst om de hoek komt kijken? En wil je daarvan afkomen? Deze aflevering staat in het teken van de emotie angst en ik leg je uit hoe belemmerende overtuigingen hierbij een rol spelen. Ik laat je inzien hoe jij de vicieuze cirkel van angst bij jezelf in stand houdt en wat ji...

Wat wil het hart? Waar zit het verlangen? Waar zitten de positieve emoties? Deze verdiepende vragen leidden tot de start van zijn persoonlijke groei. Hij kwam in contact met zijn authentieke ik, ontdekte zijn passies, startte met het volgen van zijn eigen pad en vond daar het werk van zijn hart. Nu gebruikt Jelle Derckx (www.growthinkers.nl ∗ www.instagram.com/growthinkers) zijn eigen ervaringen o...

Het is weer tijd voor een nieuwe poachsessie: een podcast coach sessie. Hierin spreek ik echte mensen met echte problemen en bied ik hen echte oplossingen. Poachen kan naar het Nederlands worden vertaald als pocheren, en net zoals dat je een ei kunt pocheren, kun jij via deze poachsessie jouw gedachten, gevoelens en gedrag zachtjes gaar maken voor een innerlijk vrij leven in verbinding en liefde....

Vanuit mijn holistische praktijk bied ik de workshop Het Transformatiespel aan. Om jou een beeld te geven van de inhoud van deze workshop heb ik deze aflevering opgenomen. En ook als je geen interesse in mijn workshop hebt dan is de inhoud van deze aflevering waardevol voor jouw innerlijke reis. De volgende onderwerpen komen aan bod: - Wat is transformatie? - Wanneer is het tijd voor transformatie...

Er staat weer een nieuwe poachsessie voor je klaar: een podcast coach sessie. Hierin spreek ik echte mensen met echte problemen en bied ik hen echte oplossingen. Poachen kan naar het Nederlands worden vertaald als pocheren, en net zoals dat je een ei kunt pocheren, kun jij via deze poachsessie jouw gedachten, gevoelens en gedrag zachtjes gaar maken voor een innerlijk vrij leven in verbinding en li...

Afgelopen maand had ik mezelf uitgedaagd door mezelf voor te nemen om iedere werkdag in februari een solo aflevering te plaatsen. En ik zou mezelf niet zijn als ik niet met jou deel hoe ik deze uitdaging heb ervaren en welke inzichten ik eruit heb gehaald. Want ook als je geen podcast hebt, kun je deze inzichten toepassen in je leven. Liefs, Yasmin PLAN NU JOUW MATCHGESPREK IN ❥ www.deliefdesbriga...

Het is weer tijd voor een nieuwe poachsessie, een podcast coach sessie, waarin ik spreek met echte mensen met echte problemen en bied ik hen echte oplossingen. Poachen kan naar het Nederlands worden vertaald als pocheren, en net zoals dat je een ei kunt pocheren, kun jij via deze poachsessie jouw gedachten, gevoelens en gedrag zachtjes gaar maken voor een innerlijk vrij leven in verbinding en lief...

In de laatste aflevering van de elke-werkdag-in-februari-een-solo-aflevering-challenge spreek ik over het belang van goed geaard zijn. Ik leg je uit hoe je bij jezelf kunt nagaan in hoeverre jij geaard bent, geef vervolgens tips om jezelf meer te aarden én heb tot slot een korte visualisatie/meditatie voor je opgenomen. Liefs, Yasmin PLAN NU JOUW MATCHGESPREK IN ❥ www.deliefdesbrigade.nl/matchgesp...

Coaching is een krachtige en doelgerichte vorm die jou tot nieuwe (zelf)inzichten brengt en jou ondersteunt bij jouw persoonlijke ontwikkeling. Een goede coach stimuleert jou om buiten je comfortzone te treden en om stappen te zetten richting datgene wat jou gelukkig maakt. En toch dienen velen een drempel over te stappen voordat ze zich aanmelden bij een coach… In deze aflevering deel ik 5 signal...

Holisme toepassen in je dagelijks leven... hoe doe je dat? In deze aflevering deel ik 5 simpele stappen met je, simpele inzichten, die jou helpen voor een holistisch leven. Liefs, Yasmin PLAN NU JOUW MATCHGESPREK IN ❥ www.deliefdesbrigade.nl/matchgesprek LET’S CONNECT ❥ www.deliefdesbrigade.nl ❥ www.instagram.com/deliefdesbrigade

Misschien heb je er al eerder over gehoord of is dit de eerste keer dat je erover hoort: reiki. In deze aflevering leg ik je uit wat reiki precies is, hoe het precies werkt en wat een reiki behandeling jou oplevert. En dit doe ik op een aardse manier, ik leg het je uit zonder het zweverig te maken. Want ondanks dat reiki te maken heeft met energie – wat voor sommigen al snel zweverig kan klinken –...

Ja, je leest het goed in de titel: jij hebt écht 5 lichamen! In deze aflevering leg ik je uit wat deze 5 holistische lichamen, ook wel holistische niveaus genoemd, zijn en kun jij bij jezelf nagaan in hoeverre jouw 5 lichamen in balans zijn. Liefs, Yasmin PLAN NU JOUW MATCHGESPREK IN ❥ www.deliefdesbrigade.nl/matchgesprek LET’S CONNECT ❥ www.deliefdesbrigade.nl ❥ www.instagram.com/deliefdesbrigade