De HSP & WERK Podcast

In deze podcast heb ik het met Regina Nieuwhof over een totaal andere kijk op overprikkeling en gevoeligheid. Een vol en overprikkeld hoofd kan namelijk ook te maken hebben met het missen van bepaalde voedingsstoffen. Daarnaast zijn we openhartig over onze eigen weg als hoogsensitieve vrouw. En geven we concrete handvatten mee over hoe je jouw gevoeligheid in kunt zetten als kracht. Regina helpt b...

In deze podcast ben ik in gesprek met Maaike Brodie, relatiecoach voor hoogbegaafden. Met haar zelf ontwikkelde methode helpt ze hoogbegaafden de relatie met zichzelf en andere verbeteren. We hebben het over waar je als hoogbegaafde tegenaan kunt lopen in je relatie en over welke stappen je zelf én samen hebt te doorlopen om het samen weer goed te hebben. Bezoek hier haar website: www.aapuitdemouw...

In deze podcast ben ik in gesprek met Susan van Schijndel, Minimaliseercoach voor HSP. Susan begeleidt hoogsensitieve professionals bij het introduceren van systemen, om overprikkeling te voorkomen en nooit meer te hoeven opruimen. Susan is zelf hoogsensitief (hss) en weet als geen ander hoe het is om overweldigd te worden door spullen. Ze ging op vakantie met alleen handbagage en in een Tiny huis...

Er gebeurt een hoop met mij en HSP & WERK. In deze aflevering deel ik met je: hoe de onderprikkeling ongemerkt zijn intrede deed. wat mijn volgende stap wordt en hoe dit idee op mijn pad kwam en ik daarin mijn intuïtie volg. hoe HSP & WERK haar oorsprong leeft. hoe ik daarin m’n gevoel volg. hoe spiritualiteit, intuïtie en hoogbegaafdheid een plek krijgen in de toekomst. hoe ik stop met do...

Ik deel een aantal ervaringen die klanten hadden het afgelopen jaar. Met aandacht voor wat belangrijk is als hsp/ hb in contact met je coach. Zoals het niet bezig hoeven zijn met hoe het met je coach gaat. Richard (fictieve naam) is nog nooit zo dicht bij z'n sweet-spot tussen onder- en overprikkeling in de buurt geweest. En hoe een psychiater het sensitief leiderschap traject heeft ervaren. Wil j...

In deze podcast ga ik in gesprek met mijn copy revolutionair/ schrijfcoach Lotte van den Broek. We hebben het over: Dat het spannend kan zijn om hoogsensitiviteit bespreekbaar te maken. Je hoofd boven het maaiveld uitsteken en dat dit je kan raken. Hoe ze onbewust zijnde van haar HSP de voor haar ideale werksituatie heeft gecreëerd. Hoe ze altijd dacht niet ambitieus te zijn en een uitsteller, maa...

In deze podcast deel ik met je hoe je je hoogsensitiviteit inzet in je werk. En ik denk dat het antwoord je gaat verrassen. Het is namelijk niet zo simpel als de vraag luidt. ;-) Ik deel met je wat hoogsensitiviteit precies is, wat je ermee kan en welke factoren van invloed zijn om jouw hoogsensitiviteit in te zetten in je werk. In de podcast eindig ik met de mogelijkheid tot deelname aan het prog...

Zomerse inzichten over: Zen op vakantie Terug naar je natuur Ideeën als afleiding Wat als je geen inzichten hebt gekregen tijdens je vakantie? Half werkt niet Hoe ziet jouw ideale zomer eruit? Stop met stoppen Mijn naam is Esther Kaastra. Ik help met HSP & WERK, sinds 2015 hoogsensitieve leiders, leven, leiden én ondernemen vanuit hun 'Sweet-spot' tussen onder- en overprikkeling voor meer werk...

Wendy startte vorig jaar met het Sensitief Leiderschap programma. Ze was op een minder leuke manier weggegaan bij haar ex-werkgever en ze was op zoek naar waar zijn volledig tot haar recht komt. Haar 'sweet-spot' tussen onder- en overprikkeling. De weg lag open, hoe ze m' in wilde vullen was nu aan haar. En dat was best pittig, omdat ze zichzelf ergens was kwijtgeraakt. Vol enthousiasme stortte ze...

In deze podcast ben ik in gesprek met Eline Haex. Eline helpt CEO's en ondernemers van onvervuld succesvol naar vervuld succesvol vanuit innerlijk leiderschap. We zijn in gesprek over wat leiderschap nu écht is en hoe je het inzet om je werk, leven én business te leiden op jouw voorwaarden. Eline haar motto is: 'Doe waar je hart van in de fik vliegt!' Meer informatie over Eline Haex tref je aan op...

In deze podcast neem ik je mee in mijn reis van ZZP naar BV. In 2015 startte ik mijn bedrijf HSP & WERK. Dit jaar ben ik met terugwerkende kracht vanaf 2021 de BV in gegaan. Ik vertel je hoe dat ongeveer verliep qua mijn diversiteit aan aanbod en wat ervoor gezorgd heeft en zorgt dat m'n bedrijf elk jaar groeit in omzet en winst. Waardoor die BV dus financieel aantrekkelijker is geworden. Wil...

In deze podcast ben ik in gesprek met Regina Nieuwhof. Zij is energiementor en orthomoleculair therapeut en helpt succesvolle ondernemers en CEO's bij het blijvend oplossen van fysieke klachten en vermoeidheid. Ze is zelf hoogsensitief en werkt ook veel met deze doelgroep. We zijn in gesprek over: -> Wat haar drijft om dit werk te doen. -> Hoe zij zichzelf altijd voelde als hsp'er en hoe ze...

In deze podcast deelt Leonie haar ervaring met het programma 'Sensitief Leiderschap'. Ze vertelt waarom ze gestart is. Hoe ze haar 'anders' zijn ervaart. En hoe ze zakelijk met haar hoogsensitiviteit omgaat. Ik vind het mooi te horen hoe ze haar sensitiviteit positief benaderd. Ze startte het traject niet om uit de put gehaald te worden. Vooral vanuit het authentiek willen zijn in haar rol als man...

In deze podcast deel ik met je wat ik doe om mijn tijd zo 'nuttig' mogelijk te besteden. Zodat ik volop tijd en energie overhoudt voor de leukste dingen in m'n bedrijf. Dit principe is interessant voor ondernemers, maar ook zeker voor als je in loondienst werkt. Ik ben ervan overtuigd dat je nog veel zuiniger met je tijd om kunt gaan. Dat realiseren vergt leiderschap. Keuzes maken waar anderen iet...

Ken je dat gevoel dat je hoofd overuren maakt? Je het gevoel hebt dat je een keuze moet maken, alles onrustig is en je nog niet weet wat je te doen hebt. En dan ineens is het helder. De verwarring maakt plaats voor vernieuwing. Dat overkwam mij ook de afgelopen periode. Het maakte dat ik de beslissing heb genomen weer te starten met businesscoaching. Voor ervaren hoogsensitieve ondernemers en vanu...

Half februari 2022 deed ik tijdens een event een oefening die me diep raakte. Het gaf me inzicht in waarom ik doe wat ik doe. Het gaat veel verder dan ik dacht en het is nog steeds de motor van m'n drive om je te helpen alles uit het leven te halen als HSP. Om voluit te leven vanuit wie je van nature bent. In de podcast deel ik je mijn 'why' vanuit m'n tenen en ook hoe ik achter die why kwam. Wil...

Hoogbegaafd zijn is meer dan een hoge intelligentie hebben. In mijn werk met intelligente hoogsensitieve volwassenen is een groot deel ook hoogbegaafd. De term 'hoogbegaafd' brengt nogal wat verwarring. Wat is het precies? Wanneer ben je hoogbegaafd? Wat is de link met hoogsensitiviteit? In de podcast deel ik praktische informatie en mijn visie met je en hoop ik het begrip voor je te verhelderen....

Leiderschap is breed en komt in vele vormen en maten. Zo ook de uitdagingen die daarmee gepaard gaan. De afgelopen periode werd ik zelf uitgedaagd in leiderschapsstukken. Ik vertel je wat ik meemaakte en ook hoe ik er dan mee omga en hoop je daarmee te inpireren. Wil jij jouw sensitief leiderschap versterken voor meer focus, rust en krachtige keuzes? Dat kan met het programma 'Sensitief Leiderscha...

Zoals beloofd in podcast #21 waar ik terugblik op 2021, heb ik het in deze podcast over mijn focus voor 2022. Ik heb het met je over: Mijn 'leerthema' voor 2022. Wat is jouw 'leerthema'? Opruimen. Wat ik doe om 'on spot' te blijven in mijn ontwikkeling en te leven en werken op het scherpst van de snede, waardoor ik uitgedaagd blijf. Wat mijn ideale werkweek daarmee te maken heeft. De podcast over...

In deze podcast deel ik eerlijk hoe 2021 voor mij was op zowel privé als werkgebied. Ik heb het met je over: corona, astma, relaties, mijn omzet, opleidingen, dat waar ik dankbaar voor ben en lessons learned! Wil jij jouw sensitief leiderschap versterken in 2022? Dat kan met het programma 'Sensitief Leiderschap'. Bekijk hier het programma: www.hspenwerk.nl/sensitief-leiderschap Boek hier je call:...

Onlangs werd ik geïnterviewd door Larinda Bok van Hoogbegaafdexpert.nl in haar serie 'expertinterviews' over 'Sensitief Leiderschap'. We raakten niet uitgepraat omdat het onderwerp ons beiden aan het hart gaat. We hadden het onder andere over: -> Waarom ik doe wat ik doe. -> Hoe ik mijn sterke punten inzet in mijn bedrijf. -> Waar Larinda en ik elkaar van kennen en wat we zo waarderen aan...

Deze podcast nam ik onvoorbereid op. Wel werd ik geïnspireerd door het nieuwe boek van Rianne van de Ven 'Hoogbegaafd in de praktijk'. Als hoogsensitief intelligent persoon kan het zijn dat je niet goed geleerd hebt om met onzekerheid om te gaan. Daar kun je later in je leven last van hebben. Hoe ga je daarmee om? En er zijn twee creatiestijlen. De Mozart en de Beethoven stijl. Ontdek in welke sti...

Hét jaarprogramma 'Sensitief Leiderschap' is waar ik enorm trots op ben. Het omvat alles om jou als hoogsensitieve professional, leider of ondernemer om je potentieel te laten benutten. In deze podcast deel ik met voor wie het is, hoe het eruit ziet, wat de resultaten zijn, wat het jou oplevert en nog veel meer. Bekijk hier het programma: www.hspenwerk.nl/sensitief-leiderschap Boek hier je call al...

Danielle startte in januari 2021 met het jaarprogramma 'Sensitief Leiderschap.' In deze podcast vertelt ze waarom ze gestart is, hoe ze het ervaren heeft en wat het haar heeft opgeleverd. Over omgaan met dominante mensen, jezelf daarin verliezen, meegaan met de anderen en je dan afvragen. Wie ben ik? Het voordeel van een jaar in een programma zitten. En hoe zij in haar nieuwe leiderschapsrol haar...

Je toekomst bepalen doen we vaak vanuit onze ratio. Dan stuit je al snel op allerlei belemmeringen, innerlijke stemmen en andere blokkades die je wijsmaken dat iets niet mogelijk is. Dat is naar mijn inziens niet de manier om je toekomst te bepalen. Doe het strategisch en intuïtief en maak gebruik van je innerlijke mentor in plaats van je innerlijke criticus. In deze podcast deel ik met je hoe je...