Alexia Montenegro

De Dentro hacia Afuera

Health ES ↓ 47 episodes

¡Hola bella! Este espacio es para relajarnos y compartir un momento juntas de mucha reflexión. Y en el que principalmente atendamos nuestros pensamientos, sentimientos e ideas para así conocer quien somos a nivel interno, y con ello, construir una relación saludable y amorosa con nuestra imagen en su totalidad y el entorno. Mi nombre es Alexia Montenegro y te doy las gracias por estar aquí y compartir este espacio conmigo y contigo de dentro hacia afuera.

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Author

Alexia Montenegro

Category

Health

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Latest episode

Jun 17, 2025

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Episodes

Tu valor no está en tu cuerpo 21.02.2022

Definirnos a través de nuestro cuerpo nos desvía de darle su propio valor; por que lo tiene, pero no lo es todo. Veamos que más es importante considerar cuando hablamos del valor personal.

La Vida Siempre Nos Esta Enseñando Algo 14.02.2022

¿Habrá algo detrás de lo que vivimos? ¿Será que no todo solo es por ser? Veamos qué hay detrás de las situaciones que la vida nos presenta que le llamamos lo cotidiano.

La Cultura de la Rapidez me Aleja del Momento Presente. 07.02.2022

Tener este estres constante del llegar tarde, del atrasarme en metas o logros según la edad, etapa, lugar, relación, trabajo... veamos qué hay detrás y cómo relacionarnos mejor con ello.

Cuando Toque a tu Puerta... Déjalo Entrar. 05.08.2021

Cuando veamos a todos los sentimientos por igual e importantes, entonces la relación que tengamos con nosotras mejorará. Aquí te comparto como puedes hacerlo.

¿Cuál es la Diferencia Entre Estilo y Moda? 24.06.2021

Conocer la diferencia entre estilo y moda te acercará a construir una imagen con armonía, ya que al comprenderlo, comprarás y tendrás solo lo que se adapte a ti.

¿Qué Hace que una Mujer Resalte de la Mayoría? 10.06.2021

Diferenciarte de los demás es SUMAMENTE sencillo a como lo creemos. Pero... ¿qué es resaltar realmente? Aquí te lo cuento.

Abraza tu Inmadurez. 19.05.2021

Abrázala, escúchala, entiéndela, pero OJO... NO te enamores de ella. Que esta para aprender de ella, no para justificarla.

El Arte de Aprender a Escuchar 06.05.2021

El escuchar es una de las cosas más importantes que debemos aprender para lograr crear vínculos mucho más fuertes con los demás. Pero la realidad es que poco lo ponemos en practica y a veces, ni cuenta nos damos. Te comparto cómo empezar a practicarlo.

Pon en Duda tus Creencias. 15.04.2021

Mucho de lo que limita el poder tener relaciones de calidad es el aferrarnos demasiado a nuestras creencias y no dar la oportunidad de escuchar las de otros, entenderlas y construir una relación solida con estos. Platiquemos un poco sobre como trabajar con ello.

El Valor de Retirarte A Tiempo. 01.04.2021

En ocasiones nos aferramos tanto a algo que olvidamos por completo si a eso que nos estamos aferrando realmente vale la pena. Por lo que el valor de retirarte es algo que debes poner en practica en este tipo de situaciones.

Práctica el Optimismo Inteligente. 18.03.2021

Si eres alguien que de manera natural eres muy positiva y optimista, te comparto el cómo puedes ser de una manera inteligente y saludable, sin caer a los extremos. Al igual que algunos tips que te ayudarán a integrarlo.

Ni Guapa, ni Bonita... ¡Atractiva! 21.01.2021

"Lo atractivo no se le puede ver a los ojos. Lo atractivo es algo que escuchas y ves a través de las acciones. Y al no poder ser visto, se vuelve un IMAN para quien sea que se tope con una mujer así." Y tú, puedes lograrlo. Hablemos de uno de los temas que MÁS me apasionan y que es la base de mi contenido: SER una mujer que no se define por ser bonita, ni guapa... si no que, ATRACTIVA. ¡Y que sexy...

Este es el Positivismo Saludable. 10.12.2020

Te comparto el como puedes practicar el positivismo en tu vida de una manera que te beneficie diariamente. Ya que es la base de tu crecimiento personal.

El Secreto para Realizar Compras Exitosas. 11.11.2020

Hoy quiero compartirte la clave de como poder realizar compras que te beneficien y que aporten a tu armario en cada momento eliminando el habito de solo acumular.

El Engaño de la Perfección. 22.10.2020

No se puede alcanzar y aun, queremos experimentarla. En este episodio te comparto el como al perfección no nos permite experimentar y disfrutar de la realidad y como podemos tener una buena relación con esta parte de nosotras.

El Don de la Sensibilidad 07.10.2020

Hoy te comparto un poco de este rasgo de personalidad del cual muchos huimos y tenemos miedo: La Sensibilidad. Te platico un poco sobre mi experiencia y el como comprender la importante de este.

¿Cómo Habituar el Crecimiento Diario? 02.01.2020

Empecemos a responsabilizarnos de cada día y aprendamos a verlo como una bendición. Te comparto las claves más importantes que realmente ayudan a valorar mucho más el significado de la vida.

El Poder del Agradecimiento. 19.12.2019

Hablemos del agradecimiento, como influye esto bastante en nuestra estado de animo y puede cambiar completamente nuestra manera de vivir las cosas.

¿Qué Dice la Ropa de mi? 28.11.2019

Ponerte como prioridad también es el entender el como y el por qué utilizamos la ropa y si realmente le estamos sacando el mayor provecho. ¿Tu ropa realmente expresa lo que tu eres? Descubrámoslo.

Hablemos del Ego... 28.11.2019

Después de conocer este concepto, mi vida cambio para siempre. Comprender esta parte de nosotros es muy importante porque nos ayuda a entender la manera en la que actuamos y reaccionamos antes ciertas situaciones. Hoy hablaremos del ego y como poder trabajarlo diariamente. Este concepto es del libro: "Un Curso De Milagros".

Todos Hacemos lo que Podemos Desde Donde Estamos... 25.11.2019

Te comparto el primer libro que me encamino a apasionarme por la inteligencia emocional. Comentando sobre un capitulo en especifico que me cambio por completo la manera de percibir a los demás. Libro mencionado: "El Paradigma del Corazón" de Silvia Gelices & Xavier Caparrós.

Pasado & Futuro 20.11.2019

Hablemos de estos dos estados de tu mente que no nos deja vivir en nuestro presente y el como se conforma nuestra mente. ¡Que lo disfrutes!

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