まーちゃん
カリフォルニアから思考DEセルフケア
カリフォルニア在住35年近くになる私の日々の気づきをお話ししてるポッドキャストです。聞くことでみなさんにとって新しい視点を得たり、自分を労るきっかけができ、自己価値の大切さを知ることができたらいいなと思います。最新のエピソードから聴いてもらえると嬉しいです！！▶︎16歳から海外生活しているので英語はネイティブ並みですが、大阪魂は決して忘れていないことをバリバリの関西弁から実感していただけると思います。笑▶︎LINE登録すると有料級のセルフケアワークという私と１：１でするジャーナリングサービスを無料でお試しできます！https://lin.ee/hfl7Unp
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Episodes
32. ネガティブな感情に気付く事って実は大事！ 15.03.2021 7:06
ネガティブな感情から気付くこと。
31. 自分でモットーにしてる事は自分へのメッセージ 14.03.2021 6:24
色々居て良しって他人に言ってるけど本当は自分へのメッセージ
30. 人生は長い？短い！？ 13.03.2021 7:45
チャンネル登録、高評価、シェアしてもらえると嬉しいです。いつも聞いて頂いてありがとうございます。
29. 最も恥ずかしい理由で学校を休んだアタシ 12.03.2021 4:16
😅😅😅🙀🙈🙈🙈🙈🙈Instagram @blkkitty 感想はmasako373gosse@gmail.com までよろしく。
28. お金が無くてもマナーというギフトを♪ 11.03.2021 5:38
インスタグラム @blkkitty ポッドキャストの感想などは masako373gosse@gmail.com までよろしくお願いします。
27. 人を信頼する勇気を持つこと 10.03.2021 9:06
昨日のエピソードからフィードバックで学んだこと。いつもありがとうございます😭🙏🏼
26. 置かれたところで咲きなさい？？！ 09.03.2021 9:01
補足： 撮り終わった後に思ったのですが選択がなくやむをえなく納得する事なくしないといけない立場の人も居るので今回のテーマはちょっとセンシティブだったかなーとも思います。渡辺和子さんの置かれたところで咲きなさい。という言葉について私が思うこと。Bloom where God has planted you
25. 朗読: Frog and Toad “Spring” by Arnold Lobel 08.03.2021 4:03
日本でもお馴染みのガマくんとカエルくんの「春」を英語で朗読しました。
24. アップデートされてない日本語を話すアタシ パート2 07.03.2021 11:07
今回は11分も喋っちゃいました。汗
23. 語学を上達したければものまね芸人になるべし 06.03.2021 5:35
海外フリーランスしてる女性達のポッドキャストhttps://open.spotify.com/episode/15vQHrzWkVwqUxiUGfLtra?si=0xLK0p0KT1uiHvdLpl9uAw
22. 弱さを見せる事は逆に自分を強くする 05.03.2021 5:08
Why Showing Vulnerability Actually Proves Your Strength
21. それぞれの文化が持つ美の視点 04.03.2021 5:55
How culture influences beauty
20. 自分の顔は好きですか？ 03.03.2021 7:45
Selfie challenge to overcome your self image issue
19. 自分の可能性。当たり前が当たり前でない事。 02.03.2021 7:02
Change your bad habit into a good one to make a new norm.
18. コロナのステイホームで得た事 (ある事に目を向ける) 01.03.2021 7:44
Silver lining of “staying hime”
17. アップデートされてないニホンゴを話すアタシ 28.02.2021 10:26
言葉は生きているので常にアップデートが必要
16. あなたも私と同じように 〜マインドフルネスのクラスから学んだ事 27.02.2021 6:44
A Practice for Appreciating Others. The poem “just like me”
15. ビッグトークとフレンドシップ 27.02.2021 9:26
Does big talk scare you?
14. 頼る事、一緒に協力してやっていく事の大切さ。 25.02.2021 6:39
人という字は人と人とが支え合って人になるのです by 金八先生
13. 写真を通してストーリーを伝える 24.02.2021 6:28
What I learned from on line food photography class.
12. 私がオススメする「褒め褒め活動」とは。。。 23.02.2021 7:48
Do you give yourself a permission to give and receive compliments?
11. やりたくない事をしたくなるようにするコツ 22.02.2021 7:14
✨
10. creative thinking -物事を色んな側面から見てみる 21.02.2021 5:03
Practice creative thinking
9. 自分の価値観、モットーを持つ 20.02.2021 5:17
「過去は未来を変えられる」という言葉から
8. 「ありがとう」という言葉がもたらすパワー 19.02.2021 3:31
There are no such things as too many thank you’s!!
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