Dato che ci sono

Sei una persona che tende a giustificare le persone? E gli altri di questo ne approfittano, calpestandoti? Forse c'è qualcosa che non va. In questo episodio parliamo del buonismo nei rapporti interpersonali e del pericolo che corri quando tendi troppo facilmente a giustificare le persone che ti arrecano un torto. ► Versione testuale al link: http://www.sebastianodato.it/crescita-personale/buonismo...

Facciamo un po' di chiarezza sul tema della Motivazione Personale perché ultimamente mi sembra sia molto confusa con la "carica di energia". Tutto ciò che facciamo ha una sua motivazione. Cosa accade quindi quando ti senti demotivato? Beh, in realtà in quei casi ciò che manca è il governo di sé e la leadership di se stessi. Qui l'articolo testuale e il video: http://www.sebastianodato.it/obiettivi...

Vivere una vita di #rimpianti equivale a non avere una vita pienamente vissuta. Ti è mai capitato di pensare "Ormai è troppo tardi..."? - Ormai è troppo tardi per mettersi a studiare - Ormai è troppo tardi per voltarsi indietro - Ormai è troppo tardi per dire ciò che provo Oggi parliamo di tutti quei momenti in cui pensi sia ormai tardi e di come non avere rimpianti nella vita. ► Leggi qui l'artic...

Il matrimonio tra Chiara Ferragni e Fedez è stato seguito da più di 3 milioni di persone ed è stato molto discusso. La gente si è spaccata tra chi ha ama questi due personaggi e chi invece li odia con tanto di accanimento mediatico. Ma cosa c'entra con la crescita personale? Vediamo insieme cosa può insegnarci "The Ferragnez" in termini di successo nella vita e di posizionamento. ► Leggi qui l'art...

Avere stereotipi e pregiudizi preclude spesso la possibilità di vivere una visione più ampia del mondo e di relazionarsi con la realtà oggettiva. È in questi casi che rappresentano un male da estirpare. In questo episodio, vediamo come non avere pregiudizi e stereotipi sviluppando così una mentalità apertai. ► Leggi qui l'articolo di approfondimento: https://goo.gl/CohkM7 ► Se vuoi ricevere ogni g...

"Sono stanco"... ritrovare la voglia di vivere quando ti senti scarico e spento può sembrare una montagna impossibile da scalare. Recuperare la voglia e l'entusiasmo di vivere, però, è l'unico modo per "vivere la vita", e non semplicemente attraversarla. Scopriamo insieme come ritrovare la voglia di vivere. ► Leggi qui l'articolo di approfondimento: https://goo.gl/o2EVBD ► Se vuoi ricevere ogni gi...

Sentirsi soli e tristi, nel tempo dei social, è possibile! Mi viene in mente una battuta di Scrubs in cui JD, il protagonista, dice che è addirittura possibile sentirsi soli anche in mezzo a tanta gente. C'è però un modo per superare il proprio senso di solitudine: stare bene da soli. La solitudine interiore spesso deriva dall'incapacità di stare bene con se stessi. Vediamo insieme allora come sup...

L'uomo da sempre nutre aspirazioni, vocazioni... sogni! Immagina la propria vita, guardando le stelle, plasmando le figure nella sua mente per dar forma al suo futuro. Come realizzare i propri sogni, quindi, per affermarsi e avere una vita felice? ► Leggi qui l'articolo di approfondimento: http://www.sebastianodato.it/obiettivi-motivazione/come-realizzare-i-propri-sogni/ ► Se vuoi ricevere ogni gi...

Agosto 2018. Abbiamo assistito a due eventi, tra i più discussi, in cui la parola chiave è stata negligenza: il crollo del ponte Morandi a #Genova e il blocco alla nave #Diciotti di far sbarcare i migranti a bordo. Si tratta di negligenza perché a venir meno è il sentimento di #umanità nei confronti dei simili; non c'è amore per l'altro, e ciò è semplicemente la traduzione di un amor proprio non a...

Essere gelosi significa amare? È un pensiero molto comune, ma la #gelosia è una prova d'#amore possessivo, non puro. Episodio tratto da una live in cui scopriamo cosa causa la gelosia e perché si è gelosi di una persona. Trovi qui la live intera su Twitch: https://www.twitch.tv/videos/294629253 ► Se vuoi ricevere ogni giorno uno stimolo sul tuo smartphone per aiutarti a migliorare la tua vita, inv...

La sega mentale cos'è? Cosa significa sega mentale? Non è altro che un termine che fa riferimento a un pensiero... capace però di rovinarti la vita! Episodio tratto da una live su Twitch in cui parlo delle seghe mentali partendo dal libro di Giulio Cesare Giacobbe "Come smettere di farsi le seghe mentali e godersi la vita". Acquista il libro: https://goo.gl/Neur79 Trovi qui la live intera su Twitc...

Qual è lo scopo della tua vita? Tante persone che incontro mi chiedono "Come trovare uno scopo nella vita?", oppure affermano "Non ho più uno scopo nella vita". Capiamo insieme come tutti noi abbiamo già uno scopo nella vita, da riportare alla luce dal momento che lo abbiamo perso di vista nel tempo. ► Se vuoi ricevere ogni giorno uno stimolo sul tuo smartphone per aiutarti a migliorare la tua vit...

Cos'è la motivazione? Dove trovarla? Come trovarla? Tante domande che derivano dal fatto che tutto ciò che facciamo ha una motivazione. Nell'episodio di oggi scopriamo cosa significa motivazione intrinseca e perché è questa la tipologia a cui dobbiamo fare appello per i nostri obiettivi. ► Se vuoi ricevere ogni giorno uno stimolo sul tuo smartphone per aiutarti a migliorare la tua vita, inviami un...

Come aiutare un amico triste? Come consolare una persona? Facciamoci aiutare dal libro "Parlami ti Ascolto" di Kathryn e David Geldard per apprendere alcune tecniche di relazione efficace per sostenere ed essere d'aiuto agli amici che stanno attraversando un momento difficile. Acquista il libro usando questo link Amazon per sostenermi: https://goo.gl/n3rPNs ► Se vuoi ricevere ogni giorno uno stimo...

Vergognarsi di qualcuno e provare imbarazzo per gli altri. Cosa spinge le persone a provare vergogna verso la gente, non solo conoscenti ma anche che non rientrano nella cerchia degli amici? ► Se vuoi ricevere ogni giorno uno stimolo sul tuo smartphone per aiutarti a migliorare la tua vita, inviami un messaggio Whatsapp con la parola "consiglio" al 329 3211971. Oppure, clicca qui per usare Whatsap...

Pensa alle persone di #successo che per te rappresentano un modello. La caratteristica che sicuramente condividono è quella di porsi #obiettivi e raggiungerli! 🎯 Stai lavorando sui tuoi? ► Articolo testuale: http://www.sebastianodato.it/obiettivi-motivazione/porsi-obiettivi-e-raggiungerli/ ► Articolo testuale: http://www.sebastianodato.it/obiettivi-motivazione/la-scuola-non-mi-ha-insegnato-niente...

Nel Coaching, mi succede di incontrare persone che dicono: "La scuola non serve a niente. I miei genitori non mi hanno insegnato niente. Mi ritrovo in un blocco perché vorrei seguire i miei sogni ma il mio passato mi ha segnato e non ho i mezzi... non so cosa voglio fare nella vita." È molto comune, però come fanno alcuni a non lasciarsi condizionare dal passato e riescono a diventare persone di s...

Parlo molto nei miei video di come sia importante essere consapevoli. Ma come praticare lo sviluppo della consapevolezza? Come raggiungerla? In questo video, voglio proporti proprio un esercizio per aumentare la consapevolezza di sé che puoi praticare dovunque e in qualsiasi momento. ► Articolo testuale: http://www.sebastianodato.it/crescita-personale/esercizio-per-aumentare-la-consapevolezza-di-s...

I conflitti e i litigi sono all'ordine del giorno in qualsiasi contesto: in famiglia, tra amici, in azienda. Vediamo come sia possibile gestire, risolvere o talvolta evitare i conflitti interpersonali attraverso l'ausilio della comunicazione non violenta. ► Se vuoi ricevere ogni giorno uno stimolo sul tuo smartphone per aiutarti a migliorare la tua vita, inviami un messaggio Whatsapp con la parola...

Come fai a non essere te stesso? Nel video di oggi conosciamo meglio la paura di essere se stessi e quanto sia importante superarla per essere persone autentiche. ► Se vuoi ricevere ogni giorno uno stimolo sul tuo smartphone per aiutarti a migliorare la tua vita, inviami un messaggio Whatsapp con la parola "consiglio" al 329 3211971. Oppure, clicca qui per usare Whatsapp Web: https://goo.gl/EWrNcB...

Scoprire e guadagnare con le proprie passioni. Quando se ne parla, si mostra solo l'aspetto bello e piacevole, ma la verità è che per "agire" le passioni bisogna fare tanto, tanto altro che spesso non appassiona. Parliamo oggi di questo tema: lavorare con le proprie passioni. ► Se vuoi ricevere ogni giorno uno stimolo sul tuo smartphone per aiutarti a migliorare la tua vita, inviami un messaggio W...

Al giorno d'oggi è facile ricevere critiche, attacchi e offese da parte delle altre persone. Riflettiamo allora su come reagire e rispondere alle critiche e alle offese quando le riceviamo. ► Se vuoi ricevere ogni giorno uno stimolo sul tuo smartphone per aiutarti a migliorare la tua vita, inviami un messaggio Whatsapp con la parola "consiglio" al 329 3211971. Oppure, clicca qui per usare Whatsapp...

Hai mai conosciuto una persona che gode di felicità interiore? Che si alza la mattina e sorride, affronta la giornata col sorriso e va a letto sorridendo? Oggi riflettiamo sulla felicità interiore e sul trovare la felicità dentro di noi. Dentro di te. ► Se vuoi ricevere ogni giorno uno stimolo sul tuo smartphone per aiutarti a migliorare la tua vita, inviami un messaggio Whatsapp con la parola "co...

"Non ho voglia di fare niente!" Se anche tu ripeti questa frase, forse stai attraversando un periodo di apatia in cui non ti senti stimolato da nulla. Oggi vediamo cosa fare in questi casi e come uscire dall'apatia. ► Articolo testuale: http://www.sebastianodato.it/obiettivi-motivazione/apatia-come-uscirne/ ► Se vuoi ricevere ogni giorno uno stimolo sul tuo smartphone per aiutarti a migliorare la...

"L'invidia è una brutta bestia" non è solo un modo di dire. Il sentimento dell'invidia puo' far danni alla propria vita e a quella degli altri! Oggi capiamo cosa si nasconde sotto il suo velo e come difendersi dall'invidia per non rovinarsi la vita. ► Se vuoi ricevere ogni giorno uno stimolo sul tuo smartphone per aiutarti a migliorare la tua vita, inviami un messaggio Whatsapp con la parola "cons...