Das Urheber-Prinzip

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Zweifelst Du manchmal an Deiner Wertigkeit? Hältst Du dich für nicht wertvoll oder nicht liebenswert? Denkst Du, dass Du nicht so wertvoll bist, wie die anderen? Dann kann es sein, dass das an einer Überzeugung liegt, die Du über dich selbst hast. Wir haben ja nicht nur Meinungen über andere, sondern auch eine Meinung über uns selbst und diese Selbst-Über...

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Da hatte man gerade alles so schön geplant - alles lief gut …. und dann: Ende! Plötzlich ist alles anders als gedacht. Der Partner trennt sich, der Arbeitsplatz wird gekündigt, die Firma aufgelöst oder der Vermieter kündigt die Wohnung. Dann ist es da, das Drama mit der extremen Gefühlsachterbahn. Man glaubt, dass alles untergeht und sieht sich vor den Tr...

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Hältst Du Dich manchmal für Beziehungsunfähig? Oder zweifelst Du manchmal an Deiner Paar-Kompatibilität? Wärest Du gerne in einer glücklichen Partnerschaft, aber kriegst es einfach nicht hin? Dann kann es sein, dass Du Dir da selber im Weg stehst. Viele Singles finden immer wieder interessante Begründungen für ihr Single-Sein. Doch tatsächlich liegt die U...

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Wie stark ist Dein Selbstbewusstsein ausgeprägt? Zweifelst Du manchmal an Deinem Können oder Deinen Fähigkeiten? Bist Du unsicher und traust Dich oft nicht zu sagen, was Du willst? Hältst Du dich lieber im Hintergrund oder bist Du sehr aufgeregt, wenn Du in der Öffentlichkeit vor anderen Reden musst? Dann kann es sein, dass Dein Selbstbewusstsein auch noc...

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Wie steht es mit Deiner Vitalität und Gesundheit? Hast Du manchmal Bist Du manchmal unzufrieden? Kennst Du diese Tage an denen Du einfach nur mürrisch und gereizt bist und vielleicht garnicht so genau weißt wieso? Oder bist Du manchmal etwas überempfindlich? Und womit oder worüber bist Du unzufrieden? Mit Dir selbst, jemand anderem, den Umständen oder ein...

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Wie steht es mit Deiner Vitalität und Gesundheit? Hast Du manchmal Rückenschmerzen? Oder hast Du immer mal wieder Rückenprobleme? Trinkst Du hin und wieder mehr Alkohol, als Dir gut tut? Oder trinkst Du fast täglich Dein Feierabend-Bier oder dem Entspannungs-Wein? Wenn das so ist, dann ist dieser Podcast genau das Richtige für Dich. Du erfährst hier, was...

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Kennst Du den kleinen Saboteur in Dir? Kaum bist Du kurz davor, Dein Ziel zu verwirklichen, stellst Du dir selbst ein Bein. Du schiebst wichtige Dinge vor Dir her und findest überall das Haar in der Suppe. Damit bringst Dich immer wieder ganz allein vom Weg ab. Mit diesem Verhalten schadest Du Dir selbst, weißt aber nicht, wie Du es abstellen kannst. Selb...

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Es gibt Zeiten und Situationen in denen die Verlockung groß, einfach alles hinzuschmeißen und aufzugeben. Wenn die eigene Welt ins Wanken gerät und man sich fühlt, als würde einem der Teppich unter den Füßen weggezogen. Vielleicht passieren gerade Ding, mit denen Du überhaupt nicht gerechnet hast. Du fühlst Dich machtlos, hilflos und ausgeliefert und weiß...

Bist Du ChefIn, TeamleiterIn, Führungskraft oder Eltern? Dann ist dieser Podcast sicherlich Interessant für Dich. Würdest Du gerne Deine Führungskompetenz optimieren? Kommst Du mit Deinen Mitarbeitenden (oder Kindern) manchmal an Deine Grenzen? Erhältst Du vielleicht sogar ein negatives Feedback zu Deinem Führungsstil und weißt nicht, wie Du den dauerhaft verändern kannst? Führung kann man ja nich...

Ein Podccast von und mit Kedo Rittershofer. Es läuft mal wieder nicht wie geplant oder erwartet und auf einmal ist er da der große Frust. Wir sind maximal genervt, verärgert oder deprimiert und unsere Stimmung ist am Tiefpunkt. Wir weinen vor lauter Wut, brüllen herum oder ziehen uns in unser Schneckenhaus zurück. So lange, bis die Frustration vorüber ist. Würdest Du gerne gelassener bleiben und D...

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Es gibt kaum jemanden, der nicht irgendwie süchtig ist oder schon mal war. Wonach bist Du süchtig? Vielleicht bist Du süchtig nach Anerkennung oder nach Zucker, nach Arbeit, Schlaf, Alkohol, Nikotin, Koffein oder dem Internet. Was auch immer Deine Sucht ist, sie hat immer die gleiche Ursache. Hast Du schon mal versucht, so eine Sucht aufzugeben? Hast Du d...

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Bist Du Dir selbst genug? Bist Du gerne mit Dir zusammen? Hältst Du es aus, mit Dir allein zu sein oder sorgst Du dann ganz schnell dafür, irgendetwas zu tun zu haben? Wenn Du Dir selbst genug bist, dann kannst du in Achtsamkeit leben und damit aufhören Dich mit anderen zu vergleichen und Deinen Wert an Äußerlichkeiten zu hängen. Was es wirklich bedeutet...

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Kennst Du den Satz: „Vertrauen ist gut … Kontrolle ist besser!“? Diese Art der Kontrolle kommt häufig zum Ausdruck, wenn man mit „Ja, aber“ antwortet. Ist Dir schon mal aufgefallen, dass einige Menschen häufig, mit „ja, aber“ antworten? Vielleicht hast Du das ja auch schon bei Dir selber festgestellt. Oder bist Du jemand, der immer nochmal kontrolliert, w...

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Irgendwann steht man in der Partnerschaft an einem Punkt, an dem man irgendwie nicht mehr weiter weiß. Es gibt nur noch Streit und schlechte Stimmung oder ihr schweigt Euch an und findet keine Gemeinsamkeiten mehr. Es fühlt sich so an, als wäre die „Karre im Dreck“ und die Trennung in greifbarer Nähe. So wie es ist, ist es unerträglich und so willst Du ni...

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Hast Du Dich schonmal gefragt, was der Sinn des Lebens ist? Oder was Ziel unseres Daseins ist? Warum sind wir hier und was ist unsere Bestimmung? Wir sind als Menschen dazu in der Lage, über uns selbst nachzudenken. Deswegen taucht die Frage nach dem Grund der Existenz seit Urzeiten im menschlichen Bewusstsein auf, häufig, wenn wir in einer Krise stecken....

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Bist Du konfliktscheu? Würdest Du am liebsten alle Konflikte vermeiden? Das das geht nicht, denn sie lassen sich nicht vermeiden. Im Leben, kommt es früher oder später unweigerlich zu Konflikten. Kennst Du das, Du kommst morgens in die Firma und wieder hat keiner gelüftet? Oder Du kommst nach Hause und die Sachen der Kinder liegen überall herum? Oder Du h...

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Vielleicht unterliegst Du auch dem Irrtum, Du könntest andere motivieren? Wenn ja, dann bist Du nicht alleine mit diesem Gedanken. Viele Menschen glauben, sie könnten andere motivieren oder durch ihre eigene Begeisterung irgendwie mitreißen. Wenn ein anderer nicht macht, was wir wollen, dann fallen uns meistens nur zwei Arten der Motivation ein und beide...

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Wenn Du mal spielst, willst Du dann lieber gewinnen oder freust Du dich auch, wenn Du verlierst? Die meisten Menschen mögen es nicht, wenn sie verlieren. Einige haben sogar immer das Bedürfnis am Besten abzuschneiden und werden sogar wütend, wenn sie beim morgendlichen Joggen überholt werden. Niemand will ein Verlierer oder Versager sein. Wir unterliegen...

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Manchmal tun wir etwas, obwohl wir wissen, dass es nicht gut für uns ist. Kennst Du das? Du wolltest eigentlich etwas Geld sparen, aber dann gibst Du es doch einfach aus. Du weißt, dass Du dich mehr bewegen solltest, aber Du tust es einfach nicht. Trotz Deines Wissens bekommst Du es irgendwie nicht hin, loszulegen oder die alten Gewohnheiten aufzugeben. W...

Kennst Du die Phasen in Deinem Leben, in denen Du leidest? Vielleicht leidest Du an einer Krankheit oder an irgendwelchen privaten oder beruflichen Umständen. Vielleicht hat sich jemand von Dir getrennt, oder im Beruf geht gerade alles schief. Vielleicht ist es auch etwas familiäres, was Du kaum noch erträgst. Dann geht es Dir körperlich und häufig auch psychisch überhaupt nicht gut. Alles fällt D...

Bist Du auch manchmal von der ewigen Zielsetzung genervt? Hast Du auch manchmal keine Lust auf weitere Ziele? Hast Du Dich schon mal gefragt, ob man immer Ziele haben muss oder ob es nicht auch ohne geht? Kann man nicht auch ohne dieses „schneller, weiter und besser“ leben? Vielleicht stellst Du ja auch eine gewisse Trägheit bei Deiner Zielverwirklichung fest. Warum Du ohne Ziele nicht sein kannst...

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Schiebst Du auch manchmal Dinge vor Dir her, die Du eigentlich erledigen müsstest? Man schiebt es dann zeitlich immer weiter nach hinten, bis es wirklich nicht mehr anders geht. Dabei ist es egal, um was es sich handelt. Das kann die Steuererklärung, ein wichtiger Anruf, die Hausarbeit, die Altglasentsorgung, das Aufräumen oder irgendetwas anderes sein. W...

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Kennst Du diese Momente, in denen Du nicht genau weißt, wie Du dich verhalten sollst, oder was genau Du sagen sollst und dann lieber nichts machst oder nichts sagst? Wirst Du im Beisein von anderen nervös, oder wirst Du rot, wenn Du öffentlich etwas sagen sollst? Dann kann es sein, dass Du schüchtern bist. Schüchternheit ist keine Charaktereigenschaft son...

Treue ist für sehr viele Menschen ein wesentlicher Grundstein für ihre Partnerschaft. Um so heftiger ist es, wenn man erfährt, dass der Partner oder die Partnerin fremdgegangen ist. So ein Seitensprung stellt häufig die ganze Partnerschaft in Frage. Wie soll man jemals darüber hinweg kommen? Wenn man betrogen wurde, ist man erstmal geschockt, gekränkt und verzweifelt. Will man zusammenbleiben, sol...

Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Warst Du schon mal einseitig verliebt und hast Dir gewünscht, dass dieser Mensch sich auch in Dich verliebt?? Oder wolltest Du schon mal jemanden unbedingt zurück gewinnen? Hast Du schon mal für jemanden geschwärmt, der für Dich unerreichbar war? Hast Du Dir überlegt, wie Du den anderen in Dich verliebt machen kannst? Oder hast Du vielleicht schon mal ver...