Das Lebensformat

Hast du Lust, in der Ferienzeit ein bisschen deine Gedanken mit uns schweifen zu lassen? In dieser Folge sprechen wir über effiziente Zeiteinteilung, die Auswirkungen der Klimakatastrophe auf die Zukunft sowie den Aufbau und das Halten von Freundschaften. Viele Themen, viele Gedanken. Und, was denkst du? Instagram: @und_wasdenkstdu Mail: und_wasdenkstdu@web.de Website: https://letscast.fm/sites/un...

Wir hätten gerne mehr über psychische Gesundheit in der Schule gelernt. Du auch?  Heute sprechen wir mit Helene. Sie ist Gründerin der gemeinnützigen Organisation Dare2Care , die die Themen mentale Gesundheit und soziales Miteinander in Schulen trägt. Mit ihr sprechen wir über das Gründen, die Finanzierung und die Zusammenarbeit bei Dare2Care sowie Bildungsperspektiven und die Kunst, intuitiv...

Gute Ratschläge zum Thema Gesundheit kennen wir wahrscheinlich genug. Aber wie setzt man diese tatsächlich um? Wir haben heute eine Technik mitgebracht, mit der die Umsetzung neuer Gewohnheiten möglichst mühelos gelingen kann. Außerdem sprechen wir darüber, wie Orte unser Verhalten beeinflussen können und warum die Anwendung mancher „guter“ Gewohnheiten gar nicht immer sinnvoll ist. Und, welche Ge...

Bewegung ist wichtig! Aber was tun, wenn man jeden Tag stundenlang am Schreibtisch sitzen muss? Unter anderem damit beschäftigt sich unser heutiger Gast. Jana ist Physiotherapeutin und berichtet uns aus ihrem Berufsalltag in der Praxis sowie bei Hausbesuchen und Schwimmkursen. Zusammen sprechen wir über typische Diagnosen, verschiedene Behandlungsarten, Bewegung im Alltag und viele andere Themen....

Gibt es jemanden, der mit seiner Initiative dein Leben verändert hat? In der heutigen Folge sprechen wir über Proaktivität und den Austausch über verschiedene Generationen hinweg. Wir überlegen, wie man in einer immer schnelllebiger werdenden Welt die Interessen und Erfahrungen unterschiedlicher Altersgruppen bestmöglich miteinander kombinieren kann, und stellen fest, wie viel Einfluss wir auf uns...

Was ist der Sinn des Lebens? Ist mein Wissen wirklich wahr? Gibt es ein Leben nach dem Tod? – Das alles sind philosphische Fragen, die wir Menschen uns im Alltag stellen. Heute schauen wir mal etwas fundierter auf das Thema Philosophie. Steffi ist Philosophin und Professorin an der Leuphana Universität in Lüneburg. Mit ihr sprechen wir darüber, was Philosophie eigentlich ist, ab wann man sich Phil...

Zuhören reicht nicht, wenn wir nachhaltig etwas lernen wollen! Um langfristig das meiste aus Vorlesungen, Medien oder Events mitzunehmen, brauchen wir eine umfangreichere Herangehensweise. Um diese geht’s in der heutigen Folge. Wir erarbeiten Strategien, mit denen wir unsere Erinnerungsfähigkeit steigern können. Unter anderem sprechen wir über Lernfragen, Anki-Karten und die Second-Brain-Methode....

Um weltweite Veränderungen zu schaffen, müssen wir in Netwerken mit anderen Menschen zusammenarbeiten. Klingt sinnvoll, aber wie funktioniert das konkret in der Praxis? In dieser Folge sprechen wir mit Corinna von Salzburg Global über Veränderungsprozesse, Netzwerken und den selbstsicheren Umgang mit Menschen in Verantwortungspositionen. Außerdem geht es um die Arbeit im Bildungsbereich und lebens...

Denkst du viel nach, bevor du sprichst, oder redest du oft einfach drauf los? In der heutigen Folge reflektieren wir das Thema Kommunikation sowie Jules Wunsch nach mehr Gemeinschaft. Wir sprechen über den Unterschied zwischen Position und Interesse, denken darüber nach, ob ein Warum wirklich stumm macht, und sammeln Strategien für den Umgang mit anderen Meinungen. Außerdem philosophieren darüber,...

Wie fühlst du dich, nachdem du Nachrichten konsumiert hast? Für viele Menschen stellt die aktuelle Flut an Katastrophenmeldungen eine emotionale Herausforderung dar – aber das muss nicht so sein. Unser heutiger Gast ist Lilien, die als Journalistin und Moderatorin arbeitet. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie im konstruktiven Journalismus nicht nur Probleme, sondern auch Lösungsmöglichkeiten beleu...

Vielleicht sollten wir aufhören, uns zu fragen, was wir werden wollen. Vielleicht sollten wir uns zuerst fragen, wie wir leben und arbeiten wollen und welcher Beruf zu dieser Lebensweise passt. Für die heutige Folge haben wir ein paar Fragen zusammengestellt, um zu ergründen, welche Faktoren neben der thematischen Ausrichtung einer Tätigkeit eine entscheidende Rolle bei der Berufswahl spielen. Zum...

Über Geld spricht man nicht? Wir schon! Unser heutiger Gast ist Pia, die sich schon in jungen Jahren als Finanzcoach PiaFinanz selbstständig gemacht hat. Mit ihr reden wir darüber, warum man sich frühzeitig mit seinen Zielen und auch seinen Finanzen auseinandersetzen sollte. Wie kann man das angstbesetzte Thema Finanzen leichter machen – und wo fängt man am besten an, wenn man sich damit beschäfti...

An wie viele Inhalte aus deiner letzten Prüfung kannst du dich noch erinnern? Je nach Prüfungsformat und Lernstrategie bleibt zumindest bei uns langfristig leider nicht so viel hängen wie wir uns wünschen würden.  Deswegen sprechen wir in der heutigen Folge über die Schwierigkeiten von Klausuren und wie wir diesen begegnen können. Jorina berichtet aus ihrem Studiengang „Changing Education“ (U...

Gibt es etwas, wofür du dich besonders begeisterst? Unser Gast in der heutigen Folge ist Kai, der aktuell als Research Assistent an der Harvard Business School in den USA zum Thema Leidenschaft in der Arbeit forscht. Gemeinsam sprechen wir über Kais Werdegang, die Chancen und Risiken von Leidenschaften sowie über die Schwierigkeiten der psychologischen Forschung und Möglichkeiten, diesen zu begegn...

Wann warst du das letzte Mal kreativ? Und was bedeutet das eigentlich für dich? In der heutigen Folge geht es um Kreativität – und um den Austausch mit anderen Menschen. Wir reden darüber, wie man sich auf authentische Weise ein Netzwerk aufbauen kann, was wir aus Einzel- und Gruppenkontakten ziehen, und welche Rolle Achtsamkeit für einen kreativen Alltag spielt. Außerdem sprechen wir darüber, war...

Kann Psychotherapie ein kreativer Beruf sein? In der heutigen Folge sprechen wir mit Jana. Sie ist Psychotherapeutin und Künstlerin. Damit begibt sie sich in ihrem Berufsleben in ein Spannungsfeld aus Persönlichkeit und Privatsphäre. Mit ihr sprechen wir darüber, wie sie als Therapeutin kreativ arbeitet, wie sie Kunst und Therapie miteinander vereinbart und was eine Quelle der Inspiration darstell...

Weißt du, ob es ein Theater in deiner Stadt gibt? Und hast du schon mal in den Spielplan geschaut oder bleibt es doch meistens bei Netflix und co.? In der heutigen Folge sprechen wir über Kulturveranstaltungen. Dabei diskutieren wir, was der Begriff Kultur überhaupt bedeutet, geben Tipps, wie man am besten auf Kulturveranstaltungen aufmerksam wird, und klären die Frage, weshalb es überhaupt lohnen...

Wie kann man eigentlich Nachhaltigkeit vermitteln? In der heutigen Folge begrüßen wir Lena. Sie ist Luftartistin und Mitgründerin der Meermanege, einem offenen Raum und Netzwerk für Zirkuskünste in Kiel. Mit ihr haben wir darüber gesprochen, wie die Relevanz von Nachhaltigkeit durch Zirkuskunst kommuniziert werden kann, wie intergenerationales Lernen im Zirkus funktioniert und wie man es schafft,...

Du siehst es schon am Bild! Leben bedeutet Veränderung - und was mit diesem Podcast passiert, erfährst du in der heutigen Folge. Anregungen zum neuen Format? Hier erreichst du uns: Instagram: @und_wasdenkstdu Mail: und_wasdenkstdu@web.de Website: https://letscast.fm/sites/und-was-denkst-du-650f3cb7

Ist es dir schonmal passiert, dass du zwar einen freien Abend hattest, diesen aber nicht für deine Freizeit genutzt hast? Seine Freizeit richtig zu planen, kann manchmal gar nicht so einfach sein. Daher geht es in dieser Folge darum, wie man seine Freizeit intrinsisch motiviert aktiv gestalten kann. Wir sprechen darüber, was unsere Einstellung zum Anfangen von neuen Hobbys ist und wie man diese au...

Hast du schon mal überlegt, für eine längere Zeit ins Ausland zu gehen? Wie es in den letzten Folgen schon anklang, ist Jorina für ihr Masterstudium nach Finnland umgezogen. Warum denn Finnland? Darüber sprechen wir in der heutigen Episode - und über das Auslandsstudium und Auslandsaufenthalte im Allgemeinen. Warum lohnt es sich, ins Ausland zu gehen? Was daran ist vielleicht auch nicht so schön u...

Hast du schon einmal davon geträumt, deine Leidenschaft zum Beruf zu machen? Wolltest du dich mit deiner eigenen Kunst schon einmal selbst verwirklichen?  In der heutigen Folge sprechen wir mit Amelie Ricas. Sie bezeichnet sich selbst als Kulturpädagogin, ist aber Künstlerin auf ganzer Linie. Sie drückt sich in Tanz, Musik und Malerei aus. Mit ihr sprechen wir darüber, was Kultur ist, woher s...

Wie viel Zeit verbringst du am Handy? Sind Social Media und eine hohe Screentime schlecht für uns? Oder fehlt uns einfach die nötige Gelassenheit bei dem Thema? In der heutigen Folge sprechen über Zeit am Bildschirm und Digital Detox. Wir stellen unsere kleinen Tricks und Techniken vor, um weniger am Handy zu hängen. Außerdem diskutieren wir, was Vor- und Nachteile von Social Media sind und wie wi...

Bist du gerade auf der Suche nach einem Geschenk? Ob Weihnachten, Geburtstag oder eine andere festliche Angelegenheit: Mehrmals im Jahr verschenken wir etwas, oftmals an unsere Liebsten.   Aber warum machen wir überhaupt Geschenke? Was macht Schenken so schwierig? Und wie findet man denn jetzt gute Geschenke? Darüber reden wir heute und diskutieren auch, ob es immer notwendig ist, Geschenke z...

In der heutigen Folge haben wir uns mal bei einem anderen Podcast bedient, danke an Felix Lobrecht und Tommi Schmitt für ihre 5 schnellen Fragen . Diese werden in der heutigen Folge auf Herz und Nieren getestet. Können 5 schnelle Fragen dazu beitragen, eine Konversation besonders zu machen? Sind die Fragen besonders witzig, einfallsreich oder regen sie zum Nachdenken an? Auch in dieser Folge gilt:...