PODCASTFABRIK | Sina Wollgramm & Silke Wildner
Das AE-Team - der positive Podcast für Alleinerziehende
Das AE-Team - der positive Podcast für Alleinerziehende und solche, die es werden (wollen).In diesem Podcast begegnest du uns, Silke und Sina. Wir sind zwei alleinerziehende Mütter, die beide ungeplant in die Situation gerutscht sind, als Single Moms ihren Alltag rocken zu müssen. Es geht um Schwierigkeiten, besondere Herausforderungen, Rechte und Pflichten, vor allem aber um viel positiven Input, emotionale Unterstützung und Optimierung des Mindsets von Alleinerziehenden für Alleinerziehende. Werde Teil unserer Community und lass uns deine Gedanken da. Du findest uns bei Instagram oder Facebo...
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PODCASTFABRIK | Sina Wollgramm & Silke Wildner
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Nov 26, 2025
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Episodes
Steuerklasse 2 - Special mit Reina Becker 07.03.2023 1:22:31
Herzschlagmoment für Silke & Sina: Im Interview mit Reina Becker nehmen wir gemeinsam die Besteuerung von Alleinerziehenden auseinander. Taucht mit uns gemeinsam ein in die wohl größte staatliche Ungerechtigkeit, die uns als Alleinerziehenden begegnet und erfahrt, warum auch ihr dringend Widerspruch gegen jeden Steuerbescheid einlegen solltet. Schreibt uns gerne an: aeteampodcast@gmail.com --- Buc...
Getrennt erziehen über Grenzen 22.02.2023 1:14:56
Wie sieht das eigentlich mit dem Umgang aus, wenn ein Elternteil in Deutschland und das andere in einem anderen Land lebt? In dieser Folge sprechen wir genau darüber mit Lea, die mit ihrem Sohn nach der Trennung zurück nach Österreich gegangen ist. Schreibt uns gerne an: aeteampodcast@gmail.com --- Buchtipps: Allein durch Schwangerschaft und erste Babyzeit: https://amzn.to/2ydJG9P* Gut leben als A...
Kinder der neuen Zeit 07.02.2023 52:31
In was für einer Zeit leben wir überhaupt? Schnelllebig, mit ständig neuen Herausforderungen - so viel ist klar. Doch wie kommen unsere Kinder damit klar und was brauchen die jüngeren Generationen überhaupt? Wir blicken einem ziemlichen Wandel der Berufswelt entgegen und sprechen in dieser Folge über die Kinder "der neuen Zeit" und was sie brauchen. Du hast Themen und Anmerkungen? Schreibt uns ger...
Learnings aus 100 Folgen AE-Team 24.01.2023 1:27:25
Yuuuhhuuuuu!!!!! Wir feiern die 100. Folge AE-Team Podcast und schauen in dieser etwas längeren Podcastfolge auf 3 Jahre AE-Team zurück. Was waren für uns die größten Learnings, die wir aus 41 Interviews und vielen Zweier-Gesprächen mitnehmen durften? Was haben wir von euch gelernt und ihr vielleicht von uns? Welches Bild der "Alleinerziehenden" zeichnet sich für uns gesellschaftlich ab? Fragen üb...
Alleinerziehend als Papa 10.01.2023 1:15:26
Endlich! Bei uns im virtuellen Podcast-Studio erfahren wir nach langer Suche von einem Vater, wie es ist, ein alleinerziehender Papa zu sein. Wo liegen die Unterschiede und welche Aspekte gleichen sich bei alleinerziehenden Elternteilen verschiedener Geschlechter? Du hast auch ein Thema? Schreib uns gerne an: aeteampodcast@gmail.com --- Buchtipps: Allein durch Schwangerschaft und erste Babyzeit: h...
Wer bin ich, wenn ich nicht alleinerziehend bin? - Mit Caroline Uhl 27.12.2022 52:41
Sich als Alleinerziehende*r zu identifizieren ist die eine Sache - eine andere die Frage, wer man eigentlich ist, wenn man diese Rolle, die uns so sehr beschäftigt, mal nicht mehr einnehmen mag. Caroline Uhl hat ein Buch geschrieben, das den Namen "Wer bin ich, wenn ich nicht alleinerziehend bin" trägt und berichtet und im Interview von Ihrer Reise in ein neues und manchmal altes Leben. Hier geht...
Mehr Geld für Alleinerziehende??? 15.12.2022 27:52
Oh die Freude war groß: Kindergeld wird 2023 erhöht. Der Mindestkindesunterhalt 2023 wird erhöht .... tja und ebenso wird auch der Selbstbehalt beim Unterhaltspflichtigen 2023 steigen. Ach und... upppsss... jedes Kind bekommt 250 Euro Kindergeld - egal wie viele Kinder es sind.. eine Staffelung entfällt. Und was ist das Ergebnis? Richtig: 2023 wird es deutlich mehr Mängelfälle geben! Was das ist u...
Reisen mit Kleinkind als Alleinerziehende 13.12.2022 1:02:09
Alleine mit Kleinkind auf große Reisen in ferne Abenteuer stürzen? Ja, das braucht etwas Mut oder den einfachen Gedanken daran, dass das Leben jede Sekunde vorbei sein könnte. In diesem wundervollen Interview erzählt uns Jasmin, wie sie das Hamsterrad verlassen und eine ganz neue Ebene mit ihrem kleinen Sohn gefunden hat. Herzen auf! Schreibt uns gerne an: aeteampodcast@gmail.com --- Buchtipps: Al...
Queer und alleinerziehend 29.11.2022 59:45
Die Kiste der Vorurteile gegenüber Alleinerziehenden ist prall gefüllt. Wie sieht es da erst aus, wenn sich zu einer vorurteilsbehafteten Stigmatisierung noch eine zweite gesellt? Queer und alleinerziehend ist heute das Thema in unserer Podcastfolge. Zu Gast ist Kathrin, die nicht nur selbst lesbisch und alleinerziehend, sondern als Therapeutin auch Fachfrau für die Thematik ist. Schreibt uns gern...
Alleinerziehend und Kinder mit Behinderung 15.11.2022 1:10:47
Alleinerziehend zu sein, ist das eine - das andere ist, alleinerziehend zu sein mit einem oder mehreren Kindern, die eine Behinderung haben und dauerhaft und langfristig auf Hilfe angewiesen sind. Wie bekommt man diese besonderen Herausforderungen unter einen Hut? Darüber sprechen wir in dieser Folge mit Lisa. Sie ist Mama von drei Kindern, die jeweils unterschiedliche Unterstützung benötigen. Von...
Schuld ist ein Konzept 01.11.2022 41:48
In dieser Solo-Folge sprechen wir über Schuld. Ein Gefühl oder ein Konzept? Was meint ihr? Warum Schuld einen anderen Namen tragen sollte und welcher das genau ist, erfahrt ihr in diesem Gespräch :) Schreibt uns gerne an: aeteampodcast@gmail.com --- Buchtipps: Masy - Das zauberhafte Abenteuer des kleinen Weihnachtstrucks: https://amzn.to/3E2oTWi * Allein durch Schwangerschaft und erste Babyzeit: h...
Mach mit beim AE-Team Weihnachtsmarkt 18.10.2022 52:49
Ein Weihnachtsmarkt von Alleinerziehenden für Alleinerziehende - das steht für euch und uns auf dem Plan. Macht mit und stellt eure Produkte und Dienstleistungen auf gut-alleinerziehend.de vor und shoppt im Sinne des gegenseitigen Supports doch ein paar Weihnachtsgeschenke bei Gleichgesinnten. In dieser Folge erklären wir euch, was es damit auf sich hat und was wir in den vergangenen Monaten an de...
Energiekrise und das liebe Geld 11.10.2022 30:53
Gas und Strom werden immer teurer und bis vor kurzem gab es bundesweit große Verunsicherungen über Nachzahlungen und neue Abschlagszahlungen. Zum Zeitpunkt der Aufnahme war die Gasumlage noch nicht vom Tisch. Mittlerweile können wir zwar ein wenig aufatmen, doch das grundlegende Problem bleibt bestehen. Wie wir alle Strom und Gas sparen können und was es mit dem Entlastungspaket auf sich hat - wir...
Wieso Selbstliebe der Schlüssel ist 04.10.2022 1:07:19
Wie redest du eigentlich mit dir selbst und dürften andere Menschen so mit dir reden, wie du es selbst tust? In dieser Folge sprechen wir mit Selbstliebe Coach Ann-Christin Konderla über Selbstliebe, Selbstwert und warum ein gutes Verhältnis zu sich selbst ALLES verändern kann. Mehr zu Ann-Christin findet ihr hier: ann-christin-konderla.de Instagram: https://www.instagram.com/annchristin_konderla/...
Alles gut geregelt? - Nein! 20.09.2022 1:14:11
Ist für Frauen rechtlich und gesellschaftlich alles gut geregelt? Die Frage an sich klingt schon nach blankem Hohn. Die Antwort ist klar: nein! In einer Solofolge reden wir (Silke & Sina) mal Klartext. Schreibt uns gerne an: aeteampodcast@gmail.com --- Buchtipps: Allein durch Schwangerschaft und erste Babyzeit: https://amzn.to/2ydJG9P* Gut leben als Alleinerziehende: https://amzn.to/3bo8GKt * Für...
Panik richtig behandeln 06.09.2022 57:15
Panikattacken und Angstzustände sind keine Seltenheit, besonders nicht unter Doppelbelastung. In diesem spannenden Interview mit Miriam erfahren wir mehr über den Umgang mit unseren Ängsten. Miriam findet ihr auf Instagram unter: naturheilpraxisbadnauheim Schreibt uns gerne an: aeteampodcast@gmail.com --- Buchtipps: Allein durch Schwangerschaft und erste Babyzeit: https://amzn.to/2ydJG9P* Gut lebe...
Wie dich die Next nicht mehr triggert 23.08.2022 1:14:49
Herausforderung Next. Wenn der Ex eine neue Frau ins Leben der Kinder lässt, dann führt das bei vielen alleinerziehenden Mamas zu einem Tsunami an Gefühlen. Wie dich die Next nicht mehr triggert, berichtet uns in dieser Folge Gabriele. Schreibt uns gerne an: aeteampodcast@gmail.com --- Buchtipps: Allein durch Schwangerschaft und erste Babyzeit: https://amzn.to/2ydJG9P* Gut leben als Alleinerziehen...
Gute Beziehung zum Kind 09.08.2022 1:10:34
"Beziehung vor Erziehung" - dieser Satz wurde von Jesper Juul geprägt. Mit seinen Erziehungsratgebern liegt der Autor im Trend. Verändert hat dies auch das Leben von Musikerin Schwessi. Wie sie als alleinerziehende Mutter durch die Welt kommt und was Jesper Juul und Udo Lindenberg damit zu tun haben? Erfahrt ihr in dieser Folge ;) Schreibt uns gerne an: aeteampodcast@gmail.com --- Buchtipps: Allei...
Solomama - Schwanger werden ohne Mann 26.07.2022 1:19:40
Was tun, wenn kein potentieller Papa in Sicht ist, der Kinderwunsch aber auf der Seele brennt? Hannah von @solomamapluseins ist diesen Weg gegangen und ermutigt zum selbstbestimmten Schritt in Richtung Mutterschaft. Was dabei die Hürden und Schwierigkeiten sind, verrät sie uns in dieser Podcastfolge. Schreibt uns gerne an: aeteampodcast@gmail.com --- Buchtipps: Allein durch Schwangerschaft und ers...
Alleinerziehend mit Hartz IV 12.07.2022 1:14:19
Hartz IV - in dieser Folge sprechen wir endlich über die finanzielle Ausnahmesituation für alleinerziehende Mütter. Lisa erzählt uns von Ihrem Leben zwischen Hartz IV-Anträgen und Jura-Studium. Hört rein! Schreibt uns gerne an: aeteampodcast@gmail.com --- Buchtipps: Allein durch Schwangerschaft und erste Babyzeit: https://amzn.to/2ydJG9P* Gut leben als Alleinerziehende: https://amzn.to/3bo8GKt * F...
Studieren als Alleinerziehende 28.06.2022 1:05:50
Allein ein Kind ins Leben begleiten und nebenbei Studieren. Wie funktioniert das und wie fühlen sich besonders junge Mamas dabei? In dieser Folge sprechen wir mit Mena. Mena ist alleinerziehende Mama und Studentin. Wie Sie sich Ihre Leben und das ihres Sohnes in Österreich gestaltet, erzählt sie uns in dieser Folge. UND: Mena hat auch ihren eigenen Podcast für Single Moms. Menas Pocast: tiny famil...
Toxisches raus, Liebe rein 20.06.2022 1:18:16
Wie durchbricht man den Cycle toxischer Beziehungen? Mit Selbstliebe. Und wie Du diese in Dein Leben lässt, verrät uns in dieser Folge Yvonne. Schreibt uns gerne an: aeteampodcast@gmail.com --- Buchtipps: Allein durch Schwangerschaft und erste Babyzeit: https://amzn.to/2ydJG9P* Gut leben als Alleinerziehende: https://amzn.to/3bo8GKt * Für Kinder: Mein Angsthase darf bleiben: https://amzn.to/35XzK1...
Welche Versicherungen sind sinnvoll? 31.05.2022 39:12
Wir Deutschen sind chronisch überversichert. Doch welche Versicherungen brauchen wir wirklich? Was ist im Ernstfall abgesichert und welche Versicherungen gehören in die Tonne? Darüber sprechen wir auf Hörerinnen-Wunsch in dieser Folge :) Schreibt uns gerne an: aeteampodcast@gmail.com --- Buchtipps: Allein durch Schwangerschaft und erste Babyzeit: https://amzn.to/2ydJG9P* Gut leben als Alleinerzieh...
Wie du familiäre Schattenthemen erkennst 17.05.2022 1:13:58
Kennst Du das? Es passiert etwas in Deinem Leben, das Du absolut doof findest und Du erkennst erst viele Jahre später, wofür dieser Moment wichtig war und er bekommt einen ganz neuen Stellenwert? Reflektion ist wichtig und keine Situation lässt sich nicht in der Retrospektive irgendwie erklären lassen. Diese Erfahrung hat auch Ramona gemacht. Sie erzählt uns in dieser Folge, wie sie ihre familiäre...
Möglichkeiten der Kinderbetreuung 03.05.2022 57:45
Wie bringt man die Kids eigtl am besten unter und ab wann? Fakt ist: Auch Mama braucht mal Zeit für sich. In dieser Folge berichten wir von den Betreuungsmöglichkeiten, die wir schon ausprobiert haben. Hört rein und gönnt euch Zeit für euch selbst! Immer dran denken: Es braucht ein Dorf ;-) --- Buchtipps: Allein durch Schwangerschaft und erste Babyzeit: https://amzn.to/2ydJG9P* Gut leben als Allei...
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