Darshan

Esta ha sido una decisión dificil. Hemos tenido cuatro años magnificos elaborando ideas, dando a conocer nuestro conocimiento y compartiendo con todos nuestros oyentes.  Queremos agradecer su atención hasta ahora pero una etapa ha finalizado. Grabamos 50 cápsulas y 12 episodios que quedarán en el éter disponibles para quienes quieran escucharlos por placer, para calmarse o para aprender. Un abrazo...

🧘‍♂️ En esta cápsula hablamos con Adriana y recordamos algunas de las enseñanzas que recibimos en el Centro Chopra hace tanto tiempo atrás. Entendiendo que el cambio es lo único que existe, conversamos sobre la nostalgia y todo aquello que alguna vez sucedió. La nostalgia tiene cosas lindas porque nos permite recordar sucesos que pasaron pero a la vez es importante abrirse a lo que viene. Disting...

🎄 Se acercan las fiestas! Empezamos con los preparativos: la comida, la decoración.  ¿Cómo nos vamos a vestir? ¿cómo estará el clima? Empezamos a hacer cuentas. A calcular si logramos todos los objetivos que nos propusimos en el año o no. En nuestro podcast venimos hablando hace tres años para que aprendas a mirar para adentro y no únicamente al exterior y los resultados. Porque lo que queremos d...

🌟 En este episodio, junto con Adriana exploramos la poderosa narrativa de el "Camino del héroe", un concepto desarrollado por Joseph Campbell, que conecta mitología, psicología y las historias universales que definen nuestra existencia. Desde las enseñanzas del Buda de oro hasta la influencia de Freud, Jung y Klee en Campbell, reflexionamos sobre cómo esta estructura mítica nos guía a descubrir e...

🎋 En este episodio conversamos con Adriana sobre la resiliencia, esa capacidad para moldearse para lo que viene. La resiliencia no es algo con lo que se nace sino algo que se puede desarrollar durante el camino de la vida. Adriana vuelve a hablar con nosotros luego de experiencias de mucho cambio a nivel personal y miedos que superar. Como psicoterapeuta analiza lo que sucede ante estas situacion...

🧘 En este episodio nos acompaña Jorge Luis Muñoz de Lima, Perú. Luego de estudiar marketing y dedicarse a trabajar en el mundo empresarial tuvo una ruptura cerca de los 30 años y decidió dedicarse al yoga por completo. La separación de su mujer, la persona que le enseñó en sus primeros cursos y un cambio en su carrera profesional le hicieron preguntarse: ¿cómo me gustaría sentirme? La sensación a...

🧘 En esta cápsula de nuestro podcast, nos sumergimos profundamente en cinco aspectos esenciales de nuestra existencia, los cinco caminos: la respiración, el cuerpo, el corazón, la mente y el alma. Junto con Adriana, hemos grabado las cápsulas para alcanzar el bienestar. En este episodio en particular, nos detenemos para reflexionar y compartir algo muy especial: cinco mantras. En lugar de dedicar...

🌟 Este episodio nos acompaña Norma Escandon, creativa y fuerza dinámica que busca inspirar a mujeres para llegar a ser su mejor versión. Se enfoca en la belleza, salud y el placer de viajar.  Hablaremos sobre la importancia de confiar en uno mismo, creer en la intuición y buscar alcanzar una conciencia plena. Norma y Diego llegan a una conclusión: la mente se refleja en todo lo que hacemos. Es im...

🧘‍♂️ El Nyasa yoga es una práctica ancestral centrada en la meditación y la conciencia del cuerpo. La palabra "Nyasa" significa "asignación", y en este contexto, se refiere a la colocación simbólica de mantras, sílabas sagradas, o divinidades en diferentes partes del cuerpo.  Este proceso se realiza mediante el toque físico de las áreas correspondientes mientras se recitan mantras específicos. El...

Yoga Nidra, también conocido como "sueño yogui", es una práctica de meditación guiada que induce una profunda relajación física, mental y emocional. A través de una serie de instrucciones, se guía a quien practica hacia un estado de conciencia entre el sueño y la vigilia, permitiendo una profunda restauración y reducción del estrés. Ideal para quienes buscan mejorar su bienestar, aliviar la ansied...

Descubre la alquimia de la manifestación en nuestro nuevo episodio, en el que Diego y Adriana conversan con Fernando Sande, autor del libro "Conecta tu energía". 💫 Exploramos la transformación de lo ordinario en extraordinario y cómo hacer consciente la manifestación en nuestra vida diaria. Desde comprender las diferentes realidades hasta alinear nuestros pensamientos, emociones y acciones, este...

¡Hoy conversamos sobre un gran trabajo que en este momento está viendo la luz! Los Cinco Caminos, De Diego Gesualdi, es un libro que oscila del relato personal de una vida atravesada por coyunturas y coincidencias, a un estudio profundo de los elementos de nuestra vida que nos ayudan a andar el camino de la meditación, que no es más que el camino hacia nosotros mismos. Encuentra el e-book de Los C...

Establecernos en el corazón es una práctica concreta que podemos desarrollar para centrarnos en nuestro verdadero ser. En esta cápsula, Diego nos guía a través de los sutras de corazón, que representan sus cualidades. A medida que vamos sintiéndonos cómodos con esta técnica, las cualidades del corazón representadas por los sutras se irán expresando en nuestra vida a través de las acciones que toma...

La recapitulación es un ejercicio que explora nuestra mente a nivel del inconsciente y nos prepara para atravesar los estados de conciencia, incluyendo el sueño profundo y la ensoñación. En esta cápsula, Diego nos guía en cómo realizar esta técnica y nos indica en qué momentos es mejor aplicarla. Comprender, explorar y abrazar los estados de conciencia nos ayuda a complementar nuestra realización...

Un experto en Inteligencia Artificial (IA) y dos Yoguis entran a un estudio de grabación. En este episodio conversamos con Juan Postay sobre el desarrollo de la IA y las relaciones poco aparentes que esta puede tener con el bienestar y la transformación personal. Encuéntranos en FaceBook como Darshan Podcast  https://www.facebook.com/Darshan.podcast/ Y en Instagram como @darshan.podcast  https://w...

Las cápsulas Darshan contienen ejercicios prácticos para integrar en tu rutina de bienestar y darte las herramientas necesarias para construir una salud vibrante y una vida en equilibrio. En esta ocasión nos concentramos en un tema que siempre tiene mucho éxito entre nuestros oyentes: los Chakras Acompáñanos en esta cápsula con un ejercicio apuntado a sintonizar tus chakras y permitir un flujo más...

El breathwork es una práctica de respiración consciente y una técnica poderosa para sanar y transformar tu vida. En este episodio conversamos con Gloria Díaz de @amateser, sobre los beneficios y las técnicas para implementar esta práctica en tu día a día. Encuéntranos en FaceBook como Darshan Podcast https://www.facebook.com/Darshan.podcast/ Y en Instagram como @darshan.podcast  https://www.instag...

Desde la antigüedad y en todas las tradiciones milenarias, la idea de buscar la luz, está basada en el concepto de que la oscuridad no existe, sino que solo existe realmente la falta de luz. Simplemente al comenzar a buscarla, comenzamos a poseerla en una mayor medida. En este episodio conversamos sobre los Yamas y Niyamas, los principios prácticos del Raja Yoga que nos ayudan en nuestra búsqueda....

Nuestra quinta cápsula, El Alma, cierra el ciclo de los cinco caminos. Los elementos de los que hemos hablado constituyen nuestra historia con la meditación. Acompáñanos en esta cápsula con un ejercicio de meditación apuntado a conectar con tu alma. Encuéntranos en FaceBook como Darshan Podcast https://www.facebook.com/Darshan.podcast/ Y en Instagram como @darshan.podcast  https://www.instagram.co...

Nuestros cuerpos están programados para reaccionar ante cualquier situación que se presenta en la vida; sin embargo, podemos entrenar nuestras mentes y nuestras conciencias para que nuestra respuesta más instintiva no domine todas nuestras reacciones. En este episodio conversamos sobre los siete niveles de respuesta posibles y sobre el proceso de transformación para la paz, la intuición, la creati...

En cada cápsula conversamos brevemente sobre un asunto que se encuentre en el centro de nuestro bienestar. En esta le toca a la mente: ese ente abstracto que se encarga de funciones como la intuición, el aprendizaje, el pensamiento, la emoción. Encuentra en el minuto 7:45 una meditación guiada para acallar las fluctuaciones de tu mente y vuelve a escucharla cada vez que lo necesites. Encuéntranos...

La Ayahuasca nos ayuda en la misión de experimentar el Esp í ritu a un nivel muy profundo y a conectarnos con é l; tambi é n nos hace muy conscientes de la realidad de nuestro cuerpo y mente, y resulta una herramienta valios í sima en la sanació n de ambos. Sin embargo, sin el acompañamiento adecuado, puede tener efectos desastrosos. Escucha nuestra conversación con Guillermo Ruiz, un experto en p...

En este episodio volvemos a conversar con Laura Ronco, quien nos había compartido en un episodio anterior (Ep. 22, Sexo y sexualidad: el tantra en el siglo XXI) sobre su experiencia y su trabajo alrededor del tantra. Ahora vamos mucho más allá, con una charla en la que nos adentramos en las posibilidades que nos ofrece el tantra para alcanzar una intimidad consciente en nuestras relaciones y resig...

Las emociones son asociaciones que creamos entre nuestras sensaciones físicas y pensamientos. No las sentimos en nuestros brazos o piernas, sino en el centro emocional ubicado en el centro de nuestro pecho: aquel que asociamos con el corazón. En esta cápsula de bienestar, nos adentramos en nuestro centro para explorar las prácticas que nos ayudan a hacer conciencia y expandir nuestro corazón. Encu...

¿Has tenido de repente un chispazo de conexión en el que te sientes parte del todo del universo? Cuando nos unificamos dejamos de ver las barreras y logramos percibir todo en conjunto. La dualidad es una palabra que va mucho más allá de los conceptos: habla de la experiencia del velo que ponemos sobre la realidad para protegernos del miedo de aquello que no percibimos o comprendemos directamente....