Dans mon cœur de guerrière

✨ Nouveau podcast disponible ✨ 🎙️ Dans mon cœur de guerrière – Épisode 16 - La dépendance affective 💔➡️💜 Pendant des années, j’ai vécu avec ce vide intérieur… cette peur de la solitude, ce besoin d’être constamment rassurée, reconnue, aimée. Aujourd’hui, j’ai envie de partager avec toi mon vécu, mais aussi les clés et les outils qui m’ont permis de me libérer pas à pas de cette dépendance affe...

✨ Nouvel épisode du podcast Dans mon cœur de guerrière ✨ 🎙️ Épisode 15 : Mode, sexualité, représentation, où sont les corps gros ? Dans cet épisode, on s’interroge sur la place (ou plutôt l’absence) des corps gros dans nos sociétés. Entre injonctions esthétiques, invisibilisation et stigmatisation, comment repenser la mode, la sexualité et la représentation pour ouvrir la voie à plus de diversit...

🎙 Nouvel épisode disponible ! Dans Mon Cœur De Guerrière - Episode 14 : « Militante et grosse : porter sa voix dans un monde qui veut qu'on disparaisse » 💪💖 Dans cet épisode, on parle de : ✨ S’affirmer et s’aimer telle que l’on est ✨ Porter sa voix malgré les injonctions de la société ✨ Méditation, confiance en soi et résilience 👉 Si toi aussi tu refuses de disparaître et que tu veux apprend...

🎙️ Dans mon cœur de guerrière – Épisode 13 👉 Quand on m’a appris à avoir honte : grossophobie intériorisée et reconstruction de l’estime de soi Dans cet épisode, je parle d’un sujet qui me tient profondément à cœur : la honte apprise, la manière dont la grossophobie s’inscrit en nous, et surtout le chemin vers la guérison et la reconstruction de l’estime de soi. 💜 C’est une conversation intime,...

✨ NOUVEL ÉPISODE – Podcast Dans mon cœur de guerrière ✨ 🎙️ Épisode 12 : « Mon corps n’est pas une excuse, vivre dans un corps gros dans une société qui le rejette » Dans ce nouvel épisode, j’ouvre mon cœur pour parler d’un sujet trop souvent invisibilisé : la grossophobie et le rejet des corps gros par notre société. Parce que nos corps ne devraient jamais être une excuse pour nous rabaisser, no...

✨ NOUVEL ÉPISODE DISPONIBLE ✨ 🎙 Épisode 11 – Le mythe de la femme forte, comment il nous empêche de demander de l’aide On nous félicite souvent d’être des « femmes fortes ». Mais derrière cette image se cache parfois une lourde pression : celle de toujours tenir, de ne jamais flancher… et de ne pas demander de l’aide, même quand on en a besoin. Dans cet épisode de Dans mon cœur de guerrière , on...

🎙️ NOUVEL ÉPISODE SPÉCIAL — DANS MON CŒUR DE GUERRIÈRE 💜 🎧 Titre : "Tout est possible" Aujourd’hui, je vous propose un épisode pas comme les autres. Un témoignage puissant. Une transformation hors du commun. Un homme de 1m97 qui a décidé, il y a 10 ans, de tout changer : 🚭 Il a arrêté de fumer 🍷 Il a cessé de boire ⚖️ Il a perdu 62 kilos... naturellement, avec une force intérieure impressionna...

🎙 NOUVEL ÉPISODE – PODCAST 💔 Tu m’as blessé(e), mais tu ne m’as pas brisé(e) #Épisode10 #DansMonCœurDeGuerrière 📲 Le harcèlement sur les réseaux, ce n’est pas “juste des mots”. Ce sont des cicatrices invisibles, des silences lourds, des nuits sans sommeil. Dans cet épisode intense, on parle VRAI. De honte, de rage, de chute… Mais surtout de force. De cette lumière qu’on rallume quand on décide d...

NOUVEL ÉPISODE DISPONIBLE 🎧 – Cœur de Guerrière #9 💫 L’HYPERSENSIBILITÉ : FAIBLESSE OU FORCE CACHÉE ? Parfois, on se sent trop . Trop intense. Trop fragile. Trop réactif·ve. Mais si cette sensibilité n’était pas un fardeau… mais une puissance ? Une forme de lucidité, de connexion au monde, de présence radicale à la vie ? Dans ce 9e épisode de Dans mon coeur de Guerrière , je t’invite à explorer...

🎧 NOUVEL ÉPISODE – Podcast ➡️ Épisode 8 : Hyperphagie et boulimie 📍Disponible maintenant dans Dans mon cœur de guerrière 💬 "Je mangeais mes émotions. Je pensais que c'était derrière moi. Mais une dernière crise m’a rappelé à quel point la guérison n’est jamais linéaire. Dans cet épisode, je te parle à cœur ouvert. Sans filtre. Sans honte. De ce que j’ai vécu, de ce que je vis encore… et de ce q...

Dans mon cœur de guerrière – Épisode 7 🎧 « Apprivoiser le stress, le combat intérieur de la guerrière » Le stress, cette bataille invisible que nous menons toutes un jour ou l’autre… Dans cet épisode, je t’emmène dans une exploration douce et sincère pour comprendre, apprivoiser et transformer ce combat intérieur en une force. ✨ Si toi aussi tu ressens parfois cette tempête en toi, cet épisode e...

Aujourd’hui, je vous parle d’un sujet difficile… mais essentiel : les relations toxiques et les violences conjugales . J’y partage pour la première fois mon propre témoignage . Ce que j’ai vécu. Ce que j’ai caché. Ce que j’ai surmonté. Parce qu’il est temps de briser le silence. Parce que personne ne devrait avoir honte d’avoir souffert. Parce que parler, c’est déjà résister . 👉 Si tu as déjà aim...

Dans cet épisode profondément intime, je donne la parole à l’un de mes amis les plus proches. Avec une sincérité bouleversante, il partage son parcours, ses doutes, ses fiertés, et la force d’aimer autrement. Parce qu’aimer, c’est d’abord être libre. Et parfois, c’est aussi un combat. 💖 Un témoignage qui bouscule, qui éclaire, et qui fait du bien. À écouter avec le cœur grand ouvert. Hébergé par...

Et si la plus grande révolution que l’on pouvait vivre… c’était de s’aimer ? Dans cet épisode très personnel, je vous parle de mon propre chemin vers l’amour de moi, à travers mes blessures, mes prises de conscience, mes transformations. 💗 Poids, regard des autres, estime, guérison : je me livre avec le cœur. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'information...

Et si le problème, ce n’était pas toi… mais les régimes eux-mêmes ? Dans cet épisode, je t’invite à déconstruire l’effet yo-yo, à comprendre l’impact des restrictions sur ton corps et ton mental, et à explorer des chemins plus doux : l’écoute de tes signaux intérieurs, la liberté de manger sans peur, et la réconciliation avec ton corps. Un moment sincère, bienveillant et libérateur. ❤️ Hébergé par...

Et si on commençait enfin à accepter et aimer notre corps ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si on pouvait réconcilier notre estomac et notre cerveau. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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