Daniel Bert Andersson Podcast

Jag har varit med om två extremt pinsamma situationer i veckan som båda skakade om min existens. Hur hanterar du pinsamma situationer och hur folk uppfattar dig? Lyssna på detta lite flamsiga avsnitt och dela gärna dina knep.

Mitt bekräftelsebehov är större är snittet i Sverige. Hur yttrar sig detta och hur hanterar jag det?

En "people pleaser" vill vara människor till lags till varje pris. Dom viker sig dubbla i jakten på att bli omtyckta. Dem viker ner sina egna åsikter, sina egna behov och döljer sin egen personlighet bara för att känna sig behövda. Ibland är jag orolig att jag är en people pleaser. Är jag det?

Jag var konferencier på standup comedy-klubb och ni kan inte ana vad som hände!

Jag tror att anledningen till hur jag spenderar mina dagar, besluten jag tar och vad jag gör i allmänhet är att må bra. Det kanske är egoistiskt men jag tänker lite på den där videon man alltid får se när man åker katamaran, att man först skall ta på sig sin egen flytväst.

Jag har under 2022 och 2023 glömt flera mössor, vad beror detta på och vad kan jag göra för att förhindra mitt mössglömmande framöver? Jag delar också mina mål för 2024. Välkomna!

Jag fick tag på en jacka, en jacka med en historia som jag gav min dotter i present, och det var kärlek vid första ögonkastet, precis som det skall vara när man är elva år gammal får en jacka, en jacka med historia.

Vi är med om så mycket i livet. Kul saker, jobbiga saker, konstiga saker. Det vi är med om tycks ständigt vara unika och nya upplevelser men finns det koncept av liknande händelser vi kan lära oss av och vara stolta över?

Jag startar en ny serie som kommer släppas när jag känner för det. DBAP Addendum är fritt från manus och kommer att släppas oregelbundet, till skillnad från huvudpodcasten DBAP som fortsätter släppas varje lördag. Man vet aldrig vad som kommer hända i DBAP Addendum. Välkomna.

Jag har ett dagligt schema som jag följer till punkt och pricka, för att hålla mitt välmående under kontroll och för att göra allt jag kan för att må bra och klara av alla "grejjer" som man ombeds göra, samt för att jag skall orka hålla på med "allt möjigt" även när jag blir äldre.

Jag giggade i Halmstad och kom och jag arbetar vidare på mina premisser, dessa delar jag i podden. Vad tycker ni?

Veckan som kommer innebär att jag firar fem års nykterhet. Varför, vad och hur drack jag? Vad ledde till att jag slutade? Det är ingen som bryr sig men av rent egoistiska skäl delar jag min historia här i DBAP.

I detta podcast-avsnitt delar jag mina tankar och känslor kring mitt mål att uppträda på den legendariska Standup-klubben Bit ihop i Malmö. Jag har ännu inte fått chansen att stå på deras scen, och i avsnittet utforskar jag min respekt för deras beslut och min nyfikenhet kring varför detta inte har inträffat ännu. Genom personliga reflektioner, försöker jag belysa det mystiska kring denna spännand...

Vilka mål har jag egentligen inom Stand-up Comedy, vad gör jag för att uppnå dessa målen och hur går det för mig? Om detta och andra saker in showbiz kommer jag prata i veckans DBAP. #standupcomedy

Stand Up Comedy är en utav de tre sakerna jag gör för att må bra. 2023 är jag inne på mitt fjärde år, jag kämpar på och hur går det för mig egentligen?

Hej! Jag har funderat över vad man kan göra för att må lite, lite bättre, för att skapa sig en uppåtgående kurva i sitt mående, hur man utan stordåd kan skaffa sig en uppåtgående kurva i sitt mående. 10 saker jag provat och i podden berättar jag mer om dessa. Välkomna!

Jag har träffat en vän. Det kanske inte låter som någonting speciellt för många utav er där ute, för mig är detta en mycket speciell händelse och någonting som adderar en ny dimension i mitt liv.

Självkänsla och självförtroende är två nyckelbegrepp för vårt välbefinnande och framgång, men vad exakt skiljer dem åt, och hur kan vi hitta den hälsosamma balansen mellan dem? Jag utforskar i detta avsnitt skillnaderna mellan självkänsla och självförtroende och delar mina syn på hur de påverkar mitt liv.

Självkärlek och självvård är ämnen som inte diskuteras tillräckligt ofta, och i detta avsnitt av "DBAP" (Daniel Bert Andersson Podcast) kommer vi att fördjupa oss i vikten av att vara snäll mot sig själv. Vi kommer att utforska hur självkritik och höga förväntningar kan påverka vårt välmående och hur vi kan hitta en balans mellan att vara krävande mot oss själva och att utöva självmedkän...

Hej! Jag läser upp fem nya premisser som jag arbetar på och jag skulle gärna vilja ha er åsikt på huruvida dessa skulle kunna fungera som Standup Comedy-material. Det är fem premisser hämtade från verkligheten och om ni tycker de "har något" så är det jag som skrider till verket och testar dessa på scen, live, inför publik. Tack på förhand!

Välkomna till veckans avsnitt där jag bland annat berättar om när jag gick och köpte mig ett par nya strumpor.

Jag har gjort research om hur man blir glad och positivt motiverad. Vad händer i kroppen när man vill göra någonting. Det är inte magi, och det tror jag vi kan utesluta. Någonting händer i kroppen, men vad är det som händer? Tydligen har serotonin, dopamin och glutamat samt andra substanser med det hela att göra. Om detta nu stämmer, hur ökar man sina nivåer av serotonin, dopamin och glutamat samt...

I detta avsnitt av DBAP utforskar vi den fascinerande världen av hälsningar och hur de avslöjar våra relationers djup och natur. Från en enkel nick till en hjärtlig kram, vi granskar olika nivåer av hälsningar och vad de betyder för våra vänskaper och sociala interaktioner. Vi tar dig med på en resa genom dessa nivåer, från de grundläggande hälsningarna till de mer emotionella och djupgående. Vad...

Uttrycket "många järn i elden" används när någon är involverad i eller hanterar flera olika uppgifter, projekt eller aktiviteter samtidigt. Ursprunget till detta uttryck går tillbaka till en gammal smidesmetod som användes för att tillverka föremål av järn. Hör mer om detta i veckan avsnitt av DBAP. Kram.

"Rolling with the punches" är ett välbekant utryck för att så att säga vara följsam med motstånd man möter i livet. "Bara ta det" kan man också säga. Jag har en utmanande vecka och mitt självförtroende har vacklat. det fundament mitt välstånd baseras på har skakats om. Jag kom på att det finns inte en sak som hjälper en, men att bara köra på faktiskt hjälper. Hur gör ni om ni skulle hamna i en sit...