Daniel Bert Andersson Podcast

I detta avsnitt pratar jag om att ge blod – varför det är viktigt. Ja det hjälper andra men det bryr jag mig inte om jag ger blod av rent egoistiska skäl för att jag vill må så bra jag bara kan. Hashtags: #GeBlod #Blodgivning #RäddaLiv #Hälsa #Välgörenhet #Donation #GeTillbaka #Blodgivare #HälsosamLivsstil #Podcast

Jag älskar detta avsnittet, det är ett utav de viktigaste jag spelat in.

Jag vandrar längs havet på en ö i Atlanten och tänker på estetiken i Stevensons Skattkammarön, och att jag har hittat en skatt, eller fått en skatt. Jag har en skatt hur som helst. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Hej!!! I detta avsnitt pratar vi om det fantastiska ‘kärlekshormonet’ oxytocin ❤️❤️❤️ vad det är, hur det fungerar och varför det spelar en så stor roll i våra liv. Hur kan vi boosta vår produktion av oxytocin genom relationer, beröring och kanske till och med med små vardagliga handlingar? Jag delar insikter, egna erfarenheter och en del oväntade fakta om hur detta hormon påverkar vår hälsa, våra...

I detta avsnitt djupdyker vi i världen av Cordyceps, den fascinerande svampen som har fångat hälsovärldens uppmärksamhet! Vad är det som gör denna “superfood” så speciell? Vi pratar om dess effekter på uthållighet, energinivåer, immunförsvar och varför den är en favorit bland både atleter och biohackers. Häng med och lär dig hur denna naturens booster kan ta din hälsa till nästa nivå! #Cordyceps #...

Vem vill jag vara om fem år, det vill säga år 2030? Om detta resonerar jag MYCKET denna veckan.

I detta specialavsnitt pratar jag om CBD-olja och hur den har blivit en viktig del av mitt liv för att hitta lugn och balans. Jag delar mina personliga erfarenheter, hur CBD hjälper mig att hantera stress, stilla tankarna och förbättra min återhämtning. Dessutom diskuterar jag varför jag valt att använda CBD och hur det kan vara ett verktyg för ökat välmående i en hektisk vardag. Är du nyfiken på...

I detta specialavsnitt dyker jag in i världen av metylenblått – ett oväntat tillskott som blivit en del av min dagliga rutin. Vad är metylenblått? Hur fungerar det? Och vilka effekter har jag upplevt efter åtta veckors användning? Jag delar mina personliga erfarenheter, pratar om fördelarna för mental klarhet, humör och fokus, och reflekterar över hur små förändringar kan göra stor skillnad. Perfe...

Jag blev lite oväntade att rörd av mina egna ord… men det var insikt jag gjorde när jag resonerade för mig själv.

Jag är i en fas av mitt liv, en fas av förändring. Nya projekt, nya bekantskaper, nytt liv?

Den jag älskar, mig själv, och hur jag tar hand om mig. Imorse hade jag en djup reflektion över mitt sätt att skydda mig själv. Jag insåg att det som ibland känns som ett skydd faktiskt kan bli något som skadar mig i längden. Rädslan för att släppa taget, att våga vara sårbar, kan hålla mig tillbaka från att leva fullt ut. I dagens avsnitt vill jag prata om vad det betyder att verkligen älska sig...

Avsnitt 205: I detta avsnitt delar jag med mig av mitt livs största dilemma. Igår kväll spelade jag in exakt vad det handlar om, i detalj, och efter en god natts sömn insåg jag att det kanske inte är rätt tid att dela allt ännu. Så jag spelade in ett nytt avsnitt. Så hur hanterar jag egentligen dilemman? Jag utforskar mina strategier, känslor och tankesätt när jag står inför svåra val i livet. #Li...

Jag har aldrig gråtit och eller skrattat så mycket som jag gjort under 2024. Det har varit ett helt otroligt år.

När en utav mina lyckligaste kvällar blev till en utav de mest sorgliga och till en påminnelse om att vi bara är människor.

I’m sharing my thought around manhood, being a man and why it fascinates me

Jag känner mig både tacksam och sårbar. Går ofta i kyrkor gör jag också, för att känna stöd kanske. Vet inte.

Jag vill ge mig själv mer utrymme att vara mig själv, varför är det så svårt?

Jag ändrade i mitt manus pga att jag inte mådde bra, och pratar om det istället, att jag inte mår bra. Hur navigerar man kring det faktum att man inte är på topp?

Jag har funderat kring maskulint och feminint, det är så himla intressant!!!

Den senaste veckan har jag funderat mycket på män och hur jag kan skapa en djupare och mer nära kontakt med män, och jag tar action i frågan.

Jag testar olika tillskott och märker en del positiva effekter av dessa. Spännande ☀️

Stasera le miei sentimenti si sono girato attorno al desiderio che spesso sento di dare qualcosa in ritorna a chi mi ha dato qualcosa, o fatto qualcosa, o detto qualcosa. Vorrei imparare a solo ricevere senza un sentimento di dover dare qualcosa in cambio.

Jag känner mig lite obalanserad och har större behov av närhet än vanligtvis. Jag utforskar hur det kommer sig och vad jag kan göra åt det.

Varför har jag varit så rädd för att känna lycka?

Jag besökte lädermästaren senior Romiti på Vis Santa Elisabetta i Florens där jag köpte ett bälte och armband och det var en stor upplevelse att se de mästare i full fart.