Pilar Pons

Dando voz al vaginismo

Health ES ↓ 111 episodes

El vaginismo es la imposibilidad de penetración vaginal y hay muchas mujeres que lo sufren. Después de 30 años tratando el vaginismo, te cuento todo lo que necesitas saber para superar esta disfunción sexual.

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Pilar Pons

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Health

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Jul 2, 2026

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Episodes

Cómo diagnosticar el vaginismo en diferentes culturas 15.08.2020

¿Qué dificultades surgen para detectar el vaginismo de una paciente de otra cultura? Hoy hablo con mi hija Berta, médico de familia del CAP del raval, sobre choque cultural, sanidad y lenguaje desde el punto de vista de una profesional de la atención primaria.

La danza del vientre, el deporte que trabaja el suelo pelviano 14.07.2020

Cuando se empezó a hablar de lo perjudicial que era el deporte de impacto para el suelo pelviano, las fisioterapeutas nos quedamos pensando: ¿Y ahora qué? El ejercicio es beneficioso y necesario para cualquier cuerpo, pero debíamos encontrar una práctica ideal para nuestras pacientes. Y ahí conocí, casi por casualidad, a la danza del vientre. En este podcast te explico sus beneficios.

¿Por qué crees que serás la única mujer que no consiga terminar el tratamiento? 06.07.2020

¿Qué te hace pensar que tus limitaciones son mayores que las de las demás mujeres? Por ilógico que parezca, no son pocas las mujeres de imaginan su tratamiento como el más difícil de todos los que ha habido jamás. En este podcast, Ana nos explica, desde su experiencia, por qué este pensamiento es intrusivo y cómo desmontarlo.

Por qué las lesbianas también necesitan superar el vaginismo 23.06.2020

Elisenda es una chica lesbiana que fue a una fisioterapeuta para solucionar su vaginismo, y ella le preguntó: ¿Y por qué quieres tratar el vaginismo si eres lesbiana? Esa pregunta la desconcertó hasta tal punto que no se sintió cómoda para continuar. En este podcast hablo con ella de lo que sucedió y de cómo lo vivió.

Lo mejor de haber tenido vaginismo 15.06.2020

Sandra, como muchas otras mujeres, superó un vaginismo primario. A pesar de tener que pasar por este proceso, ella siempre habla de lo mucho que ha aprendido en el camino. Incluso lo lleva grabado en la piel para recordar siempre los aprendizajes de esta experiencia.

La rehabilitación del vaginismo explicada por una paciente 30.05.2020

Una de mis pacientes tiene algo que deciros. ¡Incluso me ha pedido que no la interrumpa! Si, si… Tiene un mensaje muy bien preparado. Y es que durante el proceso de recuperación, muchas comprenden que las disfunciones femeninas no reciben suficiente atención. En este podcast, Maria os explica cómo ha vivido el tratamiento y cómo se podría dar más visibilidad al vaginismo.

Normalizar el dolor en las relaciones es aplazar el placer 25.05.2020

Carmen podía tener penetración en las relaciones, pero le dolía. De una manera u otra, lo fue aplazando hasta que descubrió que tenía dispareunia. Ahora ya ha hecho el tratamiento y disfruta del placer del sexo, pero siempre queda una pregunta clave: ¿Por qué no lo hice antes?

Por qué las mujeres solteras suelen tardar más en superar el vaginismo 14.05.2020

No debería ser así, pero las mujeres solteras acostumbran a estar menos motivadas para superar su vaginismo. Y es que, muy a mi pesar, he comprobado que muchas mujeres le dan más importancia a complacer a su pareja o a ser madre que a cuidar y conocer su cuerpo. En este podcast te explico las distintas realidades de esas mujeres y te doy herramientas para superarlo en poco tiempo sea cual sea tu s...

Por qué ni la edad ni la menopausia son motivos para abandonar tu sexualidad 28.04.2020

Después de unos años con menopausia, Luisa empezó a notar sequedad y dificultad para tener penetración. Se trataba de un vaginismo secundario y lo solucionamos en muy poco tiempo. En este podcast charlaremos sobre su tratamiento, nos dirá si se lo ha contado a alguien, cómo lo han gestionado con su marido y cómo percibe la sexualidad en la edad adulta.

Es normal que te suceda esto durante el tratamiento 13.04.2020

Mientras sigues el tratamiento pueden surgir algunas sensaciones que, a pesar de ser del todo normales, te generen dudas. Muchas ganas de hacer pipí, incomodidad con el tacto del dedo, etc. ¡En este podcast te las explico para que las reconozcas y sigas sin preocupación!

Descubriendo el vaginismo 29.03.2020

¿Cómo descubrí el vaginismo? ¿Cómo lo traté cuando apenas había información al respecto? ¿Cómo terminé dedicándome a esta dolencia? En este podcast te explico cómo traté a mi primera paciente y cómo ha evolucionado el tratamiento a lo largo de mis 30 años de trayectoria.

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