外科博士蔡北辰
北辰|Dan Koe的自我进化论
这是一档面向所有不甘平庸、渴望突破现状者的自我重塑播客。本专辑由蔡北辰博士诚意主讲，精选全球顶级创作者 Dan Koe 的54篇深度长文，拆解为156期系统课程，为您呈献一套完整的人生操作系统。将"深度工作""一人企业""AI时代生存法则"等前沿理念，转化为你在通勤途中就能吸收的实战心法；将"如何开启全新人生""十二个月改变自己""通向顶层1%的地图"等核心框架，打磨成你随时可调用的思维工具。不贩卖焦虑，只提供方法；不空谈道理，只给可执行的行动路径。愿你在这里找到打破困局的支点，用接下来的一年，换一个完全不同的自己。
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Episodes
46-1 如何比99%的人更好地使用AI-核心概念解析
25.02.2026
11:03
45-3 未来十年要学习的最重要技能-评论与衍伸
25.02.2026
10:22
45-2 未来十年要学习的最重要技能-实践方法指南
25.02.2026
14:37
45-1 未来十年要学习的最重要技能-核心概念解析
25.02.2026
16:05
44-3 如何清晰有逻辑地表达自己-评论与衍伸
25.02.2026
9:17
44-2 如何清晰有逻辑地表达自己-实践方法指南
25.02.2026
24:43
44-1 如何清晰有逻辑地表达自己-核心概念解析
25.02.2026
25:35
43-2 四十小时工作周的问题-评论与衍伸
25.02.2026
9:19
43-1 四十小时工作周的问题-核心思想全解析
25.02.2026
19:12
42-3 如何不浪费你的二十多岁-评论与衍伸
25.02.2026
9:10
42-2 如何不浪费你的二十多岁-实践方法指南
25.02.2026
9:33
42-1 如何不浪费你的二十多岁-核心概念解析
25.02.2026
17:00
41-3 三十天多巴胺排毒重置你的人生-评论与衍伸
25.02.2026
8:27
41-2 三十天多巴胺排毒重置你的人生-实践方法指南
25.02.2026
10:04
41-1 三十天多巴胺排毒重置你的人生-核心概念解析
25.02.2026
16:15
40-3 如何变得如此专注以至于感觉违法-评论与衍伸
25.02.2026
8:06
40-2 如何变得如此专注以至于感觉违法-实践方法指南
25.02.2026
12:18
40-1 如何变得如此专注以至于感觉违法-核心概念解析
25.02.2026
10:49
39-3 是的，矩阵是真实的，这里是逃离的方法-评论与衍伸
25.02.2026
7:43
39-2 是的，矩阵是真实的，这里是逃离的方法-实践方法指南
25.02.2026
17:05
39-1 是的，矩阵是真实的，这里是逃离的方法-核心概念解析
25.02.2026
17:11
38-2 现在到底每个人都怎么了-评论与衍伸
25.02.2026
9:15
38-1 现在到底每个人都怎么了-核心思想全解析
25.02.2026
18:53
37-2 为什么工作与生活的平衡会毁掉你的人生-评论与衍伸
25.02.2026
7:42
37-1 为什么工作与生活的平衡会毁掉你的人生-核心思想全解析
25.02.2026
19:25
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