DAILYMED

Immer wieder stellt sich die Frage, was denn die Pille, Hormonspirale und Co. für Effekte auf den weiblichen Körper haben. In Folge spielen viele Frauen mit dem Gedanken sich vom Hormoncocktail zu verabschieden, wissen aber nicht wie oder worauf sie dabei achten sollen. Im heutigen Podcast klären wir zahlreiche Fragen rund um das Thema "hormonelle Verhütungsmethode absetzen" mit unserem Stammgast...

"Lebe im Hier & Jetzt!" Ein Satz, den man immer wieder hört. Doch wie schafft man das? Und warum ist es so wichtig? Was Profisport mit deiner Gesundheit zu tun hat und wie du sie durch DIESE Technik noch weiter vorantreiben kannst: Das erfährst du im heutigen dailyMED Podcast. Du suchst einen Gesundheitscoach, der dir dabei hilft deinen Schlaf, Ernährung, Fitness, Energie und Mindset zu verbessern...

Diese Situation kennen viele von uns: Wir wollen eine Blutuntersuchung machen lassen, doch die Umsetzung ist dann gar nicht so einfach. Welches sind die richtigen und wichtigen Werte? Welcher Arzt hilft uns dabei? Welches Labor ist geeignet für Spezialanalysen? In der heutigen Podcast-Episode gehen wir auf einige wichtige Werte ein, die du von dir kennen solltest. Du suchst einen Gesundheitscoach,...

In Österreich leiden ca. 400.000 Menschen an einer Autoimmunerkrankung. Wenn sich der Körper gegen sich selbst richtet wird die Lebensqualität oft massiv eingeschränkt. Ärztin, Speakerin und Autorin Dr. Simone Koch hat sich auf funktionelle Medizin und Ernährungsmedizin spezialisiert. Im heutigen Podcast verrät sie praktische Tipps und Tricks gegen Hashimoto, Multiple Sklerose, Rheumatoide Arthrit...

Ich hatte die große Freude bei den 9. Bezauer Entrepreneurship-Tagen als Keynote-Speaker eingeladen zu sein. Dabei durfte ich jungen Menschen von den Erfahrungen meiner Projektumsetzungen erzählen, unter dem Titel "Ideen mit Leidenschaft umsetzen". Auf Grund der großen Nachfrage findet ihr heute im Podcast den Audioabzug meines Talks. Viel Spaß! Du suchst einen Gesundheitscoach, der dir dabei hilf...

Die ketogene Ernährung ist hoch im Kurs. Doch wie merkt man, ob man in der Ketose ist? Ich berichte euch von meinen Erfahrungen mit der zuckerfreien Diät und verrate in dieser Episode, wie ihr eure Ketonkörper richtig messen könnt. Du suchst einen Gesundheitscoach, der dir dabei hilft deinen Schlaf, Ernährung, Fitness, Energie und Mindset zu verbessern? --> www.dominikklug.com/coaching Mehr Infos...

Warum versuchen uns so viele unserer Mitmenschen zurückzuhalten, wenn wir zu neuen Ufern aufbrechen? Sei es eine Ernährungsumstellung, mehr Bewegung, Auflösung alter Gewohnheiten: Oft trifft man auf Widerstand, wo man ihn am Wenigsten erwarten würde. Erklärbar ist dieses Phänomen mit der Krabbenkorb-Metapher. Was es damit auf sich hat und warum es essentiell ist diese zu kennen damit du deine Ziel...

Auch wenn du bereits viel über Gesundheit weißt: Die Chancen stehen hoch, dass Dr. Dominik Nischwitz aka Dr. Dome, in dieser Episode deinen Blickwinkel auf die Gesundheit für immer verändern wird: Warum du mit richtiger Ernährung nie wieder Karies bekommen kannst? Der Grund weshalb du Fluorid-Zahnpasta aus deinem Haushalt verbannen solltest? Wie du mit Mundatmung deine Gesundheit zerstörst? Der Au...

Wir alle haben sie: Zwei Stimmen in unserem Kopf, ein Engelchen und Teufelchen, die uns entweder motivieren oder niederschlagen. Damit du deine gesundheitlichen Ziele erreichen kannst ist es wichtig beide Stimmen zu kennen und zu wissen, wie du die Bitch Voice in deinem Kopf dominieren kannst. In dieser Episode erfährst du wie es geht. Inspired by: The MFCEO Project (Andy Frisella). Du suchst eine...

Seit 28 Tagen ernähre ich mich ketogen - und verzichte somit komplett auf Zucker. The struggle, the experience, the lessons: Heute bei #dailyMED. Du suchst einen Gesundheitscoach, der dir dabei hilft deinen Schlaf, Ernährung, Fitness und Energie zu verbessern? www.dominikklug.com/coaching Mehr Infos auf: Instagram: dominik_klug Facebook: Dominik Klug YouTube: Dominik Klug Musik: Adventures by A Hi...

Wenn man heiratet, kann man statistisch gesehen eine Münze werfen: 50% aller Ehen gehen wieder auseinander. Doch wie hat Corona unsere Beziehungen verändert? Wird das digitale Dating überhand nehmen? Und warum scheinen manche von uns eigentlich immer wieder die falschen Partnerinnen und Partner magisch anzuziehen? Hier kommt Teil 2 unseres Beziehungstalks, mit Alessia Henoch.

Die Corona-Pandemie hat auch Spuren in unseren Liebesleben hinterlassen. Durch die Lockdowns verbringen wir plötzlich viel mehr Zeit mit unseren Partnerinnen und Partnern, was unsere Beziehungen vor neue Herausforderungen stellt. Auch das Dating-Verhalten hat sich geändert. Doch was haben unsere Hormone mit einer funktionierenden Beziehung zu tun? Ein "Beziehungstalk" mit Frauengesundheits-Experti...

Eine Fähigkeit, die alle Menschen gerne hätten: Richtige Entscheidungen treffen. Doch wie macht man das? Und weshalb sind die ersten fünf Sekunden dabei entscheidend? Wir haben pro Tag lediglich eine begrenzte Anzahl an Entscheidungen, die wir treffen können. Sind diese verbraucht, kann die sogenannte "decision fatigue" auftreten. Wie du diese vermeidest erfährst du im heutigen Podcast. Mehr Infos...

Kyra Kauffmann ist Expertin in Naturheilkunde und funktioneller Medizin sowie mehrfache Autorin. Neben ihrer Praxistätigkeit hat sie sich u.a. damit beschäftigt, wie man "natürlich high" werden kann. Ihre Erkenntnisse teilt sie mit uns im heutigen Podcast. www.naturheilkundliche-medizin.de Mehr Infos auf: www.dominikklug.com Instagram: dominik_klug Facebook: Dominik Klug YouTube: Dominik Klug Musi...

Die erste Woche des neuen Jahres ist fast vorbei. Wie geht es dir mit deinen Neujahrsvorsätzen? Unglaublich: 70 % der Menschen haben bis Ende des Monats ihre Ziele für 2021 wieder verworfen! Wie kann das passieren? Und wie schafft man es schlechte Gewohnheiten loszuwerden? Die Antwort wird dich verblüffen. Mehr Infos auf: www.dominikklug.com Instagram: dominik_klug Facebook: Dominik Klug YouTube:...

Viele kennen den Begriff des Intervallfastens bzw. intermittierenden Fastens. Das nächste Level ist der sogenannte "extended fast", bei dem über mehrere Tage lang gefastet wird. Darunter fällt die Karenz von Nahrungsmitteln, allerdings gibt es noch viele weitere negative Gewohnheiten, auf die man verzichten kann. Welche das sind und was der "extended fast" für positive Effekte auf deine Gesundheit...

Happy new year Freunde! Ich wünsche euch nur das Beste für das neue Jahr. Hier eine Starthilfe für das Jahr 2021: Ein brandneuer Podcast, der dir helfen soll besser, gesünder und länger zu leben. Heute zu Gast ist ein Marwin Greitzke. Er ist Coach für Selbstfindung, Selbstheilung und Achtsamkeit. Neben verschiedenen Workshops (u.a. für Meditation) coacht der 24-jährige Düsseldorfer Menschen, die i...

Paleo ist Nico Richters zweiter Vorname. Er ist Gründer des berühmten Blogs Paleo360, mehrfacher Autor und ein wahrer Experte was Gesundheit und Biohacking betrifft. Wie funktioniert die Steinzeit-Ernährung? Weshalb kann eine Jagd eine ganz besondere Erfahrung für das Leben sein? Wie bringt man Kindern richtiges essen bei? Alle diese Fragen beantwortet uns Nico heute bei #dailyMED! Mehr Infos auf:...

Gesundheit. Selbstbewusstsein. Grit. Disziplin. Durchhaltevermögen. Fleiß. Erfolg. Fitness. Alle von uns wollen in irgendeiner Weise einer dieser Eigenschaften oder mehr davon. Doch die Aquirierung ist hart. Ein real-life Erfahrungsbericht aus dem mental toughness Programm #phase1. Mehr Infos auf: www.dominikklug.com Instagram: dominik_klug Facebook: Dominik Klug YouTube: Dominik Klug Musik: Adven...

Ralf Kraft ist Physiotherapeut und hat sich ganz der Fußgesundheit verschrieben. Zahlreiche Volkskrankheiten, wie Hallux, Fersensporn oder Nagelpilz, aber auch Bandscheibenvorfälle oder Knieprobleme können durch Probleme in den Füßen verursacht sein. Warum Barfußlaufen nicht alles ist und wie ihr eure Füße (wieder) gesund machen könnt: Das erfahrt ihr heute bei #dailyMED. IG: @footwings.de www.fuß...

Der zweite Lockdown in Österreich hat begonnen. Viele Menschen sitzen wieder im Home-Office. Doch auch hier lauern gefahren, wie beispielsweise eine falsche Sitzhaltung, die zu größeren Problemen führen kann, als viele denken. Bewegungsspezialist, Sportwissenschaftler und Gesundheitsexperte Julian Kleinheinz ist zurück bei der Show und gibt uns viele praktische Tipps, wie wir uns das Sitzen leicht...

Corona hält uns weiterhin auf Trab. Viele Menschen kämpfen aktuell mit den Herausforderungen des zweiten Lockdowns. Influencerin Franziska Schübl aka "likeacoldblooded" berichtet euch heute im Podcast wie sie trotz Lockdown in Form bleibt und teilt ihre Erfahrungen, die sie mit einer Darmkur machen durfte, um ihr Mikrobiom auf Vordermann zu bringen. @likeacoldblooded

Perfektioniere deine Gesundheit, mit Vitamin D! In dieser Episode klären wir alle Funktionen, Mythen und Vorteile dieses wertvollen Supplements. Was es für Auswirkungen auf Corona- und Grippe- Erkrankungen hat? Jetzt einschalten und staunen! Mehr Infos auf: www.dominikklug.com Instagram: dominik_klug Facebook: Dominik Klug YouTube: Dominik Klug Musik: Adventures by A Himitsu https://www.youtube.co...

Noch nie war die Diskussion um die Grippeimpfung heißer als dieses Jahr. Auf Grund der Corona-Pandemie fürchten sich viele Menschen vor Doppelinfektionen, welche unser Immunsystem sowie unser Gesundheitssystem an die Grenzen bringen könnten. Doch wie berechtigt sind diese Sorgen? Und vor allem: Sollten wir uns dieses Jahr alle gegen die Grippe impfen lassen? Mehr Infos auf: www.dominikklug.com Ins...

Corona hat Nebenwirkungen. Machen die uns auferlegten Maßnahmen in gewisser Weise Sinn, so bringen sie auch zahlreiche negative Auswirkungen auf unser Leben und unsere Gesundheit mit sich. Heute sprechen wir über die Dinge, über die sonst niemand spricht. Mehr Infos auf: www.dominikklug.com Instagram: dominik_klug Facebook: Dominik Klug YouTube: Dominik Klug Musik: Adventures by A Himitsu https://...