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MIS SERVICIOS DE COACHING: https://cuidar-t.es/servicios-de-coaching/ ¡Apúntate a mi newsletter!: https://cuidar-t.es/contacto/ ….. Cuidar-T, un programa semanal para ayudarte a sentirte bien. En este espacio hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien. Hoy hablamos de Astrología y coaching, de cómo aplicar los conocimientos que nos da la astrología para alinear...

MIS SERVICIOS DE COACHING: https://cuidar-t.es/servicios-de-coaching/ ¡Apúntate a mi newsletter!: https://cuidar-t.es/contacto/ ….. Cuidar-T, un programa semanal para ayudarte a sentirte bien. En este espacio hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien. Hoy hablamos de los hipopresivos (o gimnasia abdominal hipopresiva), un tipo de ejercicio cuyo objetivo es pot...

MIS SERVICIOS DE COACHING: https://cuidar-t.es/servicios-de-coaching/ ¡Apúntate a mi newsletter!: https://cuidar-t.es/contacto/ ….. Cuidar-T, un programa semanal para ayudarte a sentirte bien. En este espacio hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien. Hoy te doy la bienvenida al primer programa de la quinta temporada del podcast, la primera emisión después del...

MIS SERVICIOS DE COACHING: https://cuidar-t.es/servicios-de-coaching/ ¡Apúntate a mi newsletter!: https://cuidar-t.es/contacto/ ………. Esto es Cuidar-T edición verano. Nuestra cita semanal en versión cápsula para que sigas inspirándote en tu búsqueda del bienestar. La idea de encontrarnos en este espacio más reducido y más ligero es que sigamos compartiendo recursos para mejorar y profundizar en nue...

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150 Aprendizajes junio (y de la cuarta temporada) MIS SERVICIOS DE COACHING: https://cuidar-t.es/servicios-de-coaching/ ¡Apúntate a mi newsletter!: https://cuidar-t.es/contacto/ …....... Cuidar-T, un programa semanal para ayudarte a sentirte bien. En este espacio hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien. Hoy te ofrezco el último episodio de la cuarta temporad...

MIS SERVICIOS DE COACHING: https://cuidar-t.es/servicios-de-coaching/ ¡Apúntate a mi newsletter!: https://cuidar-t.es/contacto/ ….. Cuidar-T, un programa semanal para ayudarte a sentirte bien. En este espacio hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien. Hoy hablamos de creatividad y autocuidado, dos temas que, en mi opinión, están muy relacionados. Y, afortunada...

MIS SERVICIOS DE COACHING: https://cuidar-t.es/servicios-de-coaching/ ¡Apúntate a mi newsletter!: https://cuidar-t.es/contacto/ ….. Cuidar-T, un programa semanal para ayudarte a sentirte bien. En este espacio hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien. Hoy tengo el placer de presentarte el nuevo libro de Ana García del Barrio, reputada coach de Programación Neu...

MIS SERVICIOS DE COACHING: https://cuidar-t.es/servicios-de-coaching/ ¡Apúntate a mi newsletter!: https://cuidar-t.es/contacto/ Cuidar-T, un programa semanal para ayudarte a sentirte bien. En este espacio hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien. En este episodio hablamos de sexualidad, de la importancia de vivir una sexualidad saludable y en equilibrio y de...

MIS SERVICIOS DE COACHING: https://cuidar-t.es/servicios-de-coaching/ ¡Apúntate a mi newsletter!: https://cuidar-t.es/contacto/ Cuidar-T, un programa semanal para ayudarte a sentirte bien. En este espacio hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien. Hoy te ofrezco otro episodio de “aprendizajes”, en los que me gusta compartir contigo qué enseñanzas me ha aportad...

145 Salud emocional en las organizaciones MIS SERVICIOS DE COACHING: https://cuidar-t.es/servicios-de-coaching/ ¡Apúntate a mi newsletter!: https://cuidar-t.es/contacto/ Cuidar-T, un programa semanal para ayudarte a sentirte bien. En este espacio hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien. Esta semana hablamos de nuestro trabajo, ese lugar (casi siempre físico,...

MIS SERVICIOS DE COACHING: https://cuidar-t.es/servicios-de-coaching/ ¡Apúntate a mi newsletter!: https://cuidar-t.es/contacto/ Cuidar-T, un programa semanal para ayudarte a sentirte bien. En este espacio hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien. Hoy hablamos del propósito o misión de vida, ese objetivo que parece guiarnos, ser más grande que nosotros y que n...

MIS SERVICIOS DE COACHING: https://cuidar-t.es/servicios-de-coaching/ ¡Apúntate a mi newsletter!: https://cuidar-t.es/contacto/ Cuidar-T, un programa semanal para ayudarte a sentirte bien. En este espacio hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien. Hoy hablamos del método Garuda, un método creado por James D´Silva que ofrece un entrenamiento cardiovascular a la...

MIS SERVICIOS DE COACHING: https://cuidar-t.es/servicios-de-coaching/ ¡Apúntate a mi newsletter!: https://cuidar-t.es/contacto/ Cuidar-T, un programa semanal para ayudarte a sentirte bien. En este espacio hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien. Ya es fin de mes y, como es costumbre, te ofrezco un episodio con los aprendizajes que he tenido durante las últim...

MIS SERVICIOS DE COACHING: https://cuidar-t.es/servicios-de-coaching/ Cuidar-T, un programa semanal para ayudarte a sentirte bien. En este espacio hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien. Hoy hablamos sobre cómo sanar heridas del pasado, algo muy importante para nuestro bienestar en general. A veces pensamos que tenemos resuelto algo de nuestro pasado pero l...

MIS SERVICIOS DE COACHING: https://cuidar-t.es/servicios-de-coaching/ Cuidar-T, un programa semanal para ayudarte a sentirte bien. En este espacio hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien. Hoy volvemos a contar en el podcast con nuestra colaboradora Cristina Eiros, naturópata especializada en mujer e infancia y en naturopatía deportiva (además de especialista...

MIS SERVICIOS DE COACHING: https://cuidar-t.es/servicios-de-coaching/ Cuidar-T, un programa semanal para ayudarte a sentirte bien. En este espacio hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien. Hoy te hablo sobre nutrición, un aspecto fundamental a la hora de cuidarnos y que se aplica a todas las personas, aunque hoy vamos a hablar sobre todo en clave femenina. Y...

MIS SERVICIOS DE COACHING: https://cuidar-t.es/servicios-de-coaching/ Cuidar-T, un programa semanal para ayudarte a sentirte bien. En este espacio hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien. Hoy te traigo otro episodio de reflexiones en el que comparto contigo lo que he aprendido durante este mes de marzo que acabamos de dejar atrás. Pero, al contrario que en o...

MIS SERVICIOS DE COACHING: https://cuidar-t.es/servicios-de-coaching/ ------------------ Cuidar-T, un programa semanal para ayudarte a sentirte bien. En este espacio hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien. Hoy hablamos sobre el coaching, una herramienta en la que creo y que utilizo (soy coach certificada), pero que aún resulta muy desconocida para muchas pe...

Cuidar-T, un programa semanal para ayudarte a sentirte bien. En este espacio hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien. Hoy hablamos sobre ejercicio físico, uno de los pilares fundamentales a la hora de cuidarnos (junto con el descanso y la alimentación). Tomando como referencia la Encuesta Mundial de Tendencias de Fitness que se publica cada año, hacemos con...

Cuidar-T, un programa semanal para ayudarte a sentirte bien. En este espacio hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien. Hoy hablamos sobre cómo educar a un adolescente, un tema que a veces nos puede parecer un poco difícil (por lo menos a mí me lo parece). Por eso agradezco tanto poder contar en este podcast con una persona que sabe tanto de este tema. Se trat...

Cuidar-T, un programa semanal para ayudarte a sentirte bien. En este espacio hablamos de trucos, ideas, información y consejos para aprender a sentirte bien. Hoy vuelvo a compartir contigo un episodio basado en los aprendizajes que he tenido a lo largo del mes de febrero, que a pesar de ser el mes más corto ha dado mucho de sí. Te hablaré sobre la gestión del tiempo, mi actual formación en el prog...