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Cuidando de Você

Health PT ↓ 229 episodes

Surgimos para guiar as pessoas a viverem uma vida com mais longevidade e qualidade, através da conscientização e mudança de hábitos. Apresentado pelo Sergio Bruni, ex jogador de tênis profissional, especializado em desenvolvimento humano e empreendedor serial e co-apresentação Paula Roosch, fundadora do Midiamor e especialista em Inteligência Emocional e CNV.Toda terça-feira um novo episódio, descontraído e com informações de qualidade para te ajudar a ter uma vida mais produtiva e saudável. Que tal transformar sua vida agora? Então aperte o play!

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Ukor

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Health

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Apr 9, 2024

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Episodes

O plano infalível para atingir as metas em 2023! 27.12.2022

INDIQUE A UKOR PARA A SUA EMPRESA: https://lp.ukor.com.br/empresa/ Receba novidades sobre sono e bem estar no seu e-mail: https://ukor.ac-page.com/newsukor?test=true No episódio de hoje recebemos o Vitor Martinez. Especializado em treinamentos comportamentais de vendas e projetos de Recursos Humanos, tem desenvolvido sua carreira demonstrando como o comportamento se manifesta nas mais variadas sit...

Porque tenho tonturas e como cuidar? 20.12.2022

INDIQUE A UKOR PARA A SUA EMPRESA: https://lp.ukor.com.br/empresa/ Receba novidades sobre sono e bem estar no seu e-mail:  https://ukor.ac-page.com/newsukor?test=true No episódio de hoje recebemos a Dra. Nathalia Prudencio. Médica Otorrinolaringologista especialista em tontura e zumbido. A Dra. Nathalia fala sobre como diferenciar a tontura da labirintite de outras causas. Também mostra como...

É normal sentir dor durante relação sexual? 13.12.2022

INDIQUE A UKOR PARA A SUA EMPRESA: https://lp.ukor.com.br/empresa/ Receba novidades sobre sono e bem estar no seu e-mail: https://ukor.ac-page.com/newsukor?test=true No episódio de hoje recebemos a Dra. Dalva Cristina, ginecologista e obstetra. Durante o episódio descobrimos como acabar com as dores durante o ciclo menstrual, quais os sintomas da endometriose e suas causas. CONTATO PARA PARCERIAS:...

Como ter equilíbrio emocional? 06.12.2022

INDIQUE A UKOR PARA A SUA EMPRESA: https://lp.ukor.com.br/empresa/ Receba novidades sobre sono e bem estar no seu e-mail:  https://ukor.ac-page.com/newsukor?test=true No episódio de hoje recebemos  Alda Marmo, Coach Mestre - Psico Clínica e Professora há 25 anos. Durante o episódio, Alda mostrou como criar atitudes para manter relações saudáveis na área profissional e pessoal. CONTATO PA...

7 Hábitos alimentares para ter mais saúde em 2023 29.11.2022

INDIQUE A UKOR PARA A SUA EMPRESA: https://lp.ukor.com.br/empresa/ Receba novidades sobre sono e bem estar no seu e-mail:  https://ukor.ac-page.com/newsukor?test=true Hábitos alimentares saudáveis melhora a disposição no dia a dia, concentração e resultados no trabalho e na vida. Hoje recebemos a Nutricionista e autora de livros de emagrecimento e alimentação saudável, Desire Coelho. CONTATO...

Reprogramação Mental 22.11.2022

INDIQUE A UKOR PARA A SUA EMPRESA: https://lp.ukor.com.br/empresa/ Receba novidades sobre sono e bem estar no seu e-mail:  https://ukor.ac-page.com/newsukor?test=true O melhor remédio do mundo é a mudança. Hoje recebemos o Gustavo Hohendorff, Coach, mentor e criador do método da RCP. Descubra como mudar comportamentos para atingir a vida que sempre desejou. CONTATO PARA PARCERIAS: fernanda.lo...

Microfisioterapia: A cura do corpo através da alma 15.11.2022

EMPRESA: https://lp.ukor.com.br/empresa/ Receba novidades sobre sono e bem estar no seu e-mail:  https://ukor.ac-page.com/newsukor?test=true No episódio de hoje recebemos  a Dra. Thaisa Miessa, empreendedora e fisioterapeuta há 17 anos e especialista em microfisioterapia. A microfisioterapia visa reprogramar o cérebro emocional para que ele se adapte ao presente em vez dele continuar a r...

Alzheimer: Como identificar os sinais? 08.11.2022

INDIQUE A UKOR PARA A SUA EMPRESA: https://lp.ukor.com.br/empresa/ Receba novidades sobre sono e bem estar no seu e-mail:  https://ukor.ac-page.com/newsukor?test=true No episódio de hoje recebemos  Jordânia Carvalho, enfermeira e sócia da empresa Bem-te-vejo. No episódio entenda quais sinais do Alzheimer e qual o melhor caminho para cuidar dos pacientes. CONTATO PARA PARCERIAS: fernanda....

Sono e direção: Uma combinação perigosa! 01.11.2022

INDIQUE A UKOR PARA A SUA EMPRESA: https://lp.ukor.com.br/empresa/ Receba novidades sobre sono e bem estar no seu e-mail:  https://ukor.ac-page.com/newsukor?test=true No episódio de hoje recebemos  o Dr. Ricardo Hegele - Especialista em Medicina do Tráfego e Direito Médico. Sonolência é o terceiro motivo para acidentes de trânsito no Brasil. Você vai entender porque existem tantos aciden...

Narcolepsia: Uma doença silenciosa 25.10.2022

INDIQUE A UKOR PARA A SUA EMPRESA: https://lp.ukor.com.br/empresa/ Receba novidades sobre sono e bem estar no seu e-mail:  https://ukor.ac-page.com/newsukor?test=true No episódio de hoje recebemos  a Dra. Andrea Bacellar para desvendar que a sonolência pode ser uma doença e você precisa ficar atento! Vontade inexplicada de deitar, dormir após o almoço e até mesmo cochilar durante o horár...

Como as terapias holísticas ajudam a cuidar da saúde mental 18.10.2022

INDIQUE A UKOR PARA A SUA EMPRESA: https://lp.ukor.com.br/empresa/ VAMOS TRATAR O SONO DO SEU PACIENTE JUNTOS? https://lp.ukor.com.br/topo-funil/ Receba novidades sobre sono e bem estar no seu e-mail:  https://ukor.ac-page.com/newsukor?test=true Existem 63 milhões de pessoas tristes no mundo! Hoje recebemos André Viana, terapeuta holístico,  hipnose clínica, constelação familiar, terapia...

Como ter saúde mental nas empresas 11.10.2022

79% dos brasileiros estão infelizes no trabalho. Hoje recebemos Claudia Cardillo. Especialista em Marketing de Empreendedorismo, Comunicação Corporativa, Branding, Mentora, Mentora de Carreira, Novos Negócios, Escritora Literária, Curadora, Palestrante, Escritora com experiência de mais de 30 anos. Veja os temas abordados: 03:15 como descobrir a sua missão de vida 13:00 Qual a diferença de emprego...

Descobertas da medicina para melhorar seu sono e saúde mental 04.10.2022

INDIQUE A UKOR PARA A SUA EMPRESA: https://lp.ukor.com.br/empresa/ VAMOS TRATAR O SONO DO SEU PACIENTE JUNTOS? https://lp.ukor.com.br/topo-funil/ Receba novidades sobre sono e bem estar no seu e-mail:  https://ukor.ac-page.com/newsukor?test=true Estudos mostram que até 2050,  50 bilhões de dólares serão gastos em tecnologia para tratamentos do sono. Hoje recebemos Lúcia Abdala, diretora...

Transforme sua vida através do sorriso e descubra o caminho para atingir a felicidade inabalável 27.09.2022

Tema: Transforme sua vida através do sorriso UMA BOA VIDA COMEÇA COM UM BOM SONO https://lp.ukor.com.br/topo-funil/ Receba novidades sobre sono e bem estar no seu e-mail:  https://ukor.ac-page.com/newsukor?test=true É possível ser feliz sempre? O nosso convidado de hoje é dentista e palestrante. Tentou suicídiu, saiu da depressão e hoje ensina centenas de pessoas a eliminar a tristeza e traze...

Como mudar o mindset e começar a focar na saúde do corpo 20.09.2022

Host: Sergio Bruni  @smbruni    TIME POD360  Ukor: Cuidando de você é um Original da Pod360  Direção Executiva: Marcos Chehab e Tiago Bianco  Direção de Conteúdo: Felipe Lobão  Produção: Gabriel Obata Edição   Sound design: Junior Stupp

Qual a relação entre sono, exercício físico e metabolismo 13.09.2022

VAMOS TRATAR O SONO DO SEU PACIENTE JUNTOS? https://lp.ukor.com.br/topo-funil/ Receba novidades sobre sono e bem estar no seu e-mail:  https://ukor.ac-page.com/newsukor?test=true Performance é balanços de consumo energético, metabolismo e sono. Falamos sobre várias variáveis. Hoje conversamos com a Educadora Física, Sara Giampá e o Otorrinolaringologista e especialista em sono, Dr. George Pin...

O que a ciência descobriu sobre o Cannabis 06.09.2022

VAMOS TRATAR O SONO DO SEU PACIENTE JUNTOS? https://lp.ukor.com.br/topo-funil/ Receba novidades sobre sono e bem estar no seu e-mail:  https://ukor.ac-page.com/newsukor?test=true Você sabia que o nosso corpo produz cannabis em níveis terapêuticos? O nosso convidado de hoje foi escolhido como um dos 20 líderes mais influentes da América Latina no campo da longevidade pelo “Longevity Leaders In...

Descobri que sou intolerante a lactose, e agora? 30.08.2022

Descobri que sou intolerante a lactose, e agora? 👉 Conheça  a Ukor para Profissionais da saúde: https://aplicativo.ukor.com.br/medicos/ 👉 Entre no blog da Ukor e tenha e veja como melhorar sua qualidade de vida, através do sono. https://ukor.com.br/blog/ PhD pela USP, Nutricionista e autora de livros sobre emagrecimento, Desire Coelho.   Nosso corpo não consegue digerir a lactose Veja...

O que você está fazendo com o seu tempo? 23.08.2022

O tempo é um bem mais precioso, mas cuidado com os ladrões do seu tempo. 👉 Conheça  a Ukor para Profissionais da saúde: https://aplicativo.ukor.com.br/medicos/ 👉 Entre no blog da Ukor e tenha e veja como melhorar sua qualidade de vida, através do sono. https://ukor.com.br/blog/ Temas do episódio: 01:30 Gestão do tempo 05:00 Você valoriza o seu tempo? 08:23 Elementos da gestão de tempo 17:50...

Intestino e sua ligação com doenças crônicas 16.08.2022

Dê tchau ao seu cocô! 👉 Conheça  a Ukor para Profissionais da saúde: https://aplicativo.ukor.com.br/medicos/ 👉 Entre no blog da Ukor e tenha e veja como melhorar sua qualidade de vida, através do sono. https://ukor.com.br/blog/ Temas do episódio: 01:30 Afinal, o que é o intestino? 04:00 Qual a relação do intestino com o cérebro 07:00 Somos o que comemos, digerimos e absorvemos 10:00 Transpl...

Hipnose: A chave contra a depressão 09.08.2022

Hipnose é um comportamento potencializador 👉 Conheça  a Ukor para Profissionais da saúde: https://aplicativo.ukor.com.br/medicos/ 👉 Entre no blog da Ukor e tenha e veja como melhorar sua qualidade de vida, através do sono. https://ukor.com.br/blog/ Temas do episódio: 0:04 O que é a hipnose 0:17 Como a hipnose pode ajudar na melhora da depressão 0:30 Potencializando a melhora da terapia 0:37...

Autoimagem: o que a era do cancelamento está fazendo conosco? 02.08.2022

Auto conceito estará ligado a cultura que pertencemos. 👉 Conheça  a Ukor para Profissionais da saúde: https://aplicativo.ukor.com.br/medicos/ 👉 Entre no blog da Ukor e tenha e veja como melhorar sua qualidade de vida, através do sono. https://ukor.com.br/blog/ Temas do episódio: 02:50 O peso do cancelamento 07:00 Necessidade de pertencer 13:00 Autoimagem sendo afetada 15:00 Preste atenção n...

Yoga: Aprenda a controlar o estresse 26.07.2022

Eu não sou o corpo e nem a mente. Sou a consciência. 👉 Conheça  a Ukor para Profissionais da saúde: https://aplicativo.ukor.com.br/medicos/ 👉 Entre no blog da Ukor e tenha e veja como melhorar sua qualidade de vida, através do sono. https://ukor.com.br/blog/ Hoje conversamos com o Professor de Yoga, host do podcast  A trilha da meditação Carlo Guaragna. As pessoas não estão encontrando...

Como ter uma mente focada em resultados? 19.07.2022

👉 Conheça  a Ukor para Profissionais da saúde: https://aplicativo.ukor.com.br/medicos/ 👉 Entre no blog da Ukor e tenha e veja como melhorar sua qualidade de vida, através do sono. https://ukor.com.br/blog/ Temas do episódio: 02:00 O mundo de hoje foi feito para distrair sua atenção 04:00 Foco x concentração 06:00 O cérebro rápido X  O cérebro devagar 09:40 Técnicas para manter o foco 1...

Como reprogramar a mente para se livrar da ansiedade? 12.07.2022

O ambiente está tentando sempre te modular. 👉 Conheça  a Ukor para Profissionais da saúde: https://aplicativo.ukor.com.br/medicos/ 👉 Entre no blog da Ukor e tenha e veja como melhorar sua qualidade de vida, através do sono. https://ukor.com.br/blog/ Temas do episódio: 04:00 Nutrição e cérebro 10:40 Como fazer a reprogramação da mente para mudar os hábitos? 20:00 Como mudar através de pequen...

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