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Cuidando de Você

Health PT ↓ 229 episodes

Surgimos para guiar as pessoas a viverem uma vida com mais longevidade e qualidade, através da conscientização e mudança de hábitos. Apresentado pelo Sergio Bruni, ex jogador de tênis profissional, especializado em desenvolvimento humano e empreendedor serial e co-apresentação Paula Roosch, fundadora do Midiamor e especialista em Inteligência Emocional e CNV.Toda terça-feira um novo episódio, descontraído e com informações de qualidade para te ajudar a ter uma vida mais produtiva e saudável. Que tal transformar sua vida agora? Então aperte o play!

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Episodes

SER OCUPADO É DIFERENTE DE SER PRODUTIVO #03 UKOR 11.02.2020 55:14

Nesse episódio, Victor Martinez conta sua trajetória até se tornar o coach da UKOR - Cuidando de Você . Ele explica também o que é produtividade , a importância do autoconhecimento para ser produtivo, e te convida a fazer importantes reflexões de si mesmo, junto com Sergio Bruni , fundador e CEO da UKOR , e Arthur Sorelli , Diretor de Marketing da UKOR . Você está ocupado para ouvir ou já se plane...

EMOÇÕES: COMO AS RELAÇÕES AFETAM O COMPORTAMENTO #02 UKOR 04.02.2020 52:36

A especialista Alda Marmo é a psicóloga da UKOR - Cuidando de Você . Nesse episódio você vai conhecer um pouco da história inspiradora dela e entender o que é comportamento e porque ele não deve ser analisado de forma isolada. Você descobrirá a diferença entre terapia/terapeuta , psicólogo e psiquiatria/psiquiatra . Especialista em psicologia , Alda fala de uma forma leve e descontraída sobre tema...

DIETA RESTRITIVA: O MAL DA HUMANIDADE #01 UKOR 28.01.2020 59:39

Nesse episódio você vai conhecer a especialista da UKOR - Cuidando de Você : Desire Coelho . Formada em nutrição e especializada em Análise do Comportamento , Desire defende que você não precisa deixar de comer o que gosta para ser saudável . A nutricionista explica porque é contra as dietas restritivas , que algumas são apenas modismos e dá dicas de como comer bem e saudável . Em um bate papo lev...

BEM-VINDOS À UKOR #TEASER 21.01.2020 12:32

Percebendo a dificuldade das pessoas em cuidar da sua saúde física e mental , em um mundo com tanta informação e correria do dia a dia, Sergio Bruni fundou a UKOR - Cuidando de Você . Uma plataforma digital que tem como objetivo ajudar as pessoas a cuidarem da sua saúde . Bruni acredita que para construir uma sociedade mais feliz e saudável, é necessário trabalhar três pilares: saúde física e ment...