Cuidando da Alma Podcast

Olá, com você está? De verdade, não dê repostas sociais, só para agradar ou fugir do assunto. Por isso reflita bem antes de responder e encontre uma palavra que descreva exatamente o que você está sentindo.   Ansioso, angustiado, medo, raiva, indignação, esperançoso, confiante. Evite, a todo custo palavras como: "bem", "ok" ou  "estou indo". As nossas emoções sempre transmitem uma mensag...

Ao contrário das mudanças fisiológicas, que até certo ponto acompanham igualmente cada um de nós ao longo da vida, a maturidade emocional não depende da idade.   Em alguns casos, ela se correlaciona harmoniosamente com o desenvolvimento e maturação da personalidade, mas também há pessoas cuja maturidade emocional se forma muito cedo e, em alguns casos, pode permanecer praticamente inalterada...

Emoções e relacionamentos andam de mãos dadas. Embora a lógica nos relacionamentos seja importante e vital, a relevância da competência emocional costuma ser esquecida. Em todos os relacionamentos, mas especialmente nos relacionamentos românticos, um certo grau de maturidade emocional é valioso. E, claro, ao longo de um relacionamento, o aumento da maturidade emocional é esperado e natural, à medi...

Onde está Deus?  Ele não vê o meu sofrimento? Se esqueceu de mim?  Como vou superar tanta dor?   Existem momentos nos quais estamos tão envolvidos pelo medo e pela incerteza que perdemos de vista a presença de Deus. São circunstâncias tão difíceis que muitas vezes questionaríamos se Ele realmente nos ama e está conosco em nosso sofrimento.   Mas, não estamos sozinhos, não impor...

Provavelmente já houve um tempo em que você ouviu alguém dizer: "Não posso fazer isso. Isso está definitivamente fora da minha zona de conforto".    Uma zona de conforto é definida como "um lugar ou situação onde a pessoa se sente segura, à vontade e sem estresse". É essa bolha familiar em que nos mantemos para evitar quaisquer desafios inesperados que a vida possa lançar sobre nós. &nbs...

Jesus disse: “Pedi e recebereis, e a vossa alegria será completa” em João 16:24 . Declarações semelhantes são encontradas em Mateus 7: 7 ; 21:22 ; Marcos 11:24 ; Lucas 11: 9 ; e João 15: 7 . Esta é uma promessa geral sem condições? Se pedirmos trezentas mil reais esse dinheiro será entregues em nossa porta, Deus é obrigado a nos dar? Ou as palavras de Jesus devem ser entendidas à luz de outras rev...

Todos nós somos confrontados com situações em que precisamos mudar algo ou mesmo apenas fazer algo disruptivo, mas o medo do desconhecido muitas vezes nos impede de agir. Nossa voz interior começa a nos convencer de que nem tudo está tão ruim, de que não temos garantias de que as mudanças serão boas.    E assim criamos limites internos que nos fazem se sentir seguros apenas porque tudo n...

O desvio espiritual é uma "tendência a usar ideias e práticas espirituais para contornar ou evitar enfrentar questões emocionais não resolvidas, feridas psicológicas e tarefas de desenvolvimento inacabadas". - John Welwood.   O desvio espiritual é mecanismo de defesa que muitas pessoas experimentam em sua própria jornada de despertar. É uma experiência comum.    Quando alguém passa...

Quando a prática espiritual é usada para compensar nossos desafios pessoais com a baixa autoestima, isolamento social, sentimento de não pertencimentos, mágoa e outras questões emocionais, nós corrompemos a função de nossa espiritualidade.    Usar as nossas práticas espirituais para encobrir nossos problemas é uma estratégia comum, mas, ao fazermos isso, fugimos de nossa intrasferível ta...

Foi o filósofo francês René Descartes quem afirmou Cogito ergo sum , que significa: “Penso, logo existo”. Ele estava propondo que os pensamentos são evidências de que você existe. Hoje em dia outras evidências fazem com que filósofos e neurocientistas agora concordam que nossos pensamentos não nos definem. Os pensamentos emergem da consciência e desaparecem, por isso associar-se aos seus pensament...

Nesse episódio tratamos de uma estratégia do Ego para fugir do desenvolvimento espiritual, que seria o fanatismo religioso. Nesse momento você perde o foco no seu desenvolvimento pessoal a passa a gastar sua energia no convencimento dos outros.  O fanatismo consiste em intensificar os nossos esforços depois de termos esquecido o nosso alvo. Jorge Santayana - Filósofo Espanhol. O fanático se i...

Agora vamos começar a jornada do desenvolvimento espiritual.   Como tudo na vida, embarcar em seu caminho espiritual é uma escolha e é preciso consciência para não ficar preso nas armadilhas de sua jornada espiritual. A primeira armadilha que vamos trabalhar aqui é a necessidade exagerada de aceitação e de querer agradar a todos.  Ao sairmos dela ganharemos a autonomia e autorrespon...

Antes do renascimento espiritual, todos os humanos são escravos dos medos, das angústias e das dores. Mas, em algum momento decidimos superar os eventos e traumas do passado. Renascer significa buscar a cura através dessa nova vida emocional, um desafio que teremos que enfrentar em vários momentos, para podermos nos renovar e crescer incessantemente.   No nosso primeiro episódio iremos a...