Cuadernos de Inlogika

Continuamos con el secreto de la felicidad, que es que no hay secreto ninguno, sino técnicas e ideas al respecto de las cuales hay que ir aumentando progresivamente niveles de consciencia y poco más. hoy la segunda parte, y el que quiera atajos y remedios fáciles ya sabe que puede acudir a otras fuentes que se lo explicarán fácil, sencillo y rápido. Cada uno, a lo suyo.

Aquí les dejo una conferencia, un momento de esos que me pongo a reflexionar tranquilo en mi despacho, y sin más van saliendo las palabras, y hasta donde lleguemos. En este caso les desentraño el secreto de la felicidad por partes. Arrancamos con esta fundamental parte 1, donde explico el secreto para ser feliz más importantes de todos y que compartiré con ustedes. Espero lo disfruten y les sea de...

Ya he podido tener tiempo de terminar el comentario técnico y la reflexión individualizada de un caso. Pueden escuchar y reflexionar un poco acerca del caso de Silvia ( caso ficcionado, nadie se alarme). El Jueves o Viernes publicaré la conferencia de hora y media " un paseo por el lado oscuro", y tengo pendiente el comentario de la gurú de la felicidad a nivel mundial, que si bien no es para tira...

Disculpen la brevedad del audio, pues tuve que cortar por motivos de la vida de cada uno, y lo retomaré esta semana para terminarlo. Quedan esos 20 minutos, donde voy a hacer una reflexión sobre la ansiedad, y comenzar a definir términos y posibles teorías explicativas. El objetivo de este audio, es que dándole yo mismo información sobre un caso ficcionado ( ya saben, casos que no son reales pero...

Reflexionamos amplio, aunque nunca suficiente, sobre generosidad, avaricia, términos medios, altruismo, o justicia en las interacciones que tienen que ver con dar, recibir..., una de las esencias de las relaciones humanas. Libertad, igualdad..., y solidaridad, decían en la revolución francesa. La generosidad, la solidaridad, etc, etc..., son palabrejas con una connotación positiva si o si, que reb...

Continuamos con este apartado fundamental para entender nuestra salud mental, pues las posiciones vitales subyugadas suelen provocar malestar clínico, sensación de vacío, y más tarde o más pronto, por agotamiento ( pues en clínica debemos entender que sufre el agredido, no el agresor, sufre el torturado, no el torturador, sufre el maltratado, no el maltratador, excepto en el caso de que pierda la...

Continuamos con este bloque sobre manipulación psicológica y emocional, intentando radiografíar el día a día de nuestra convivencia. La igualdad efectiva en las relaciones, eje de la convivencia más o menos sana, tiene como enemigo un mecanismo automático en la dinámica de las relaciones entre muy diferentes estructuras sociales, y este no es otro que la tendencia a intentar controlar la relación...

87 audios después, ya estamos en el puesto 17 de 700 audios en la categoría, de modo que somos cada vez una comunidad más grande, y me consta que seguimos sin perder calidad intelectual y humana. Como todos los Viernes, procuro dejar algo para el fin de semana, y aquí va la parte 2 de la Dinámica Relacional de Sometimiento. Espero que lo disfruten, y que esta información nos resulte útil para aume...

Comenzamos con la Dinámica relacional de sometimiento, un término que he acuñado tras mucho trabajo terapeútico individual y de pareja. De fondo, vamos a encontrarnos esta DRS, en un sinfín de ámbitos donde no existe una línea jerárquica real, pero que finalmente y mediante determinados patrones no conscientes de interacción humana tendentes a manipular conflictos y situaciones, consigue crearla,...

DRS, es un término o concepto que he acuñado trabajando de forma ininterrumpida durante años tanto en terapia individual como de pareja, y que intenta reflejar del modo más sencillo posible los mecanismos más básicos de la manipulación humana. La dinámica relacional de sometimiento es un plano de análisis desde el que observar como se intenta socavar la igualdad en las relaciones, y es un modo de...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Comentamos el último de Pedro Baños, " El poder", donde él mismo comenta el príncipe de Maquiavelo, pequeño libro fundamental para entender lo que llamamos pensamiento estratégico, o pensamiento táctico, o lógica del poder, o lógica reptiliana. Como aficionado a todo este tipo d...

Usamos el caso de Mar, de un artículo de El mundo, contamos su historia, la comentamos y hacemos las reflexiones oportunas. Los adolescentes han sufrido en esta pandemia a nivel emocional como ningún otro colectivo, sin que nadie repare en ellos, excepto para cargarles la responsabilidad de la expansión del virus por su comportamiento. Aquí escuchamos y comentamos el caso de un adolescente, gran s...

Abrimos reflexión con la famosa metáfora de Carl Sagan, que quería comentar. Nuestros cerebros inevitablemente están llenos de creencias acerca de dragones que escupen fuego por la boca, y que a pesar de que parecen inverosímiles nos cuesta un dolor desprendernos de ellas, o directamente no podemos hacerlo. A veces porque no lo vemos, a veces por conveniencia, a veces porque aunque lo vemos no con...

Continuamos con esta serie sobre manipulación que culminaremos con la presentación del libro " Dinámica relacional de sometimiento", que esperamos publicar en Noviembre. Espero disfruten del audio donde vamos destapando y desenmascarando los mecanismos propios de la sociopatía, única manera de combatirla eficazmente.

Continuamos abriendo boca sobre manipulación, relaciones muy complicadas, narcisismo instintivo, etc...., todo previo a que cuelgue los audios de Dinámica Relacional de Sometimiento, un término que he acuñado con los años y descrito con calma para explicar determinadas relaciones entre personas.

Abrimos reflexión sobre el marco de la tolerancia, algo sobre espiritualidad, y el impacto beneficioso que pudiera tener en nuestro bienestar emocional. Espero les resulte ameno.

Abrimos reflexión y consideraciones sobre la inoculación de culpabilidad como mecanismo estrella de la manipulación emocional. Hay que saber que inocular estas tres emociones ; miedo, culpabilidad y lástima, contra las que una gran parte de la población, ( especialmente la más buena, sensible y vulnerable) tiene tremendas dificultades para no reaccionar en el sentido de quitárselas de encima lo an...

La psicología folklórica popular, que es la se consume a un 90% vía divulgación por redes sociales, radios, televisiones, prensa, pod-cast, etc..., parece un intento bien intencionado de ayudar a los demás cuasi-desinteresadamente , cual evangelistas que predican la palabra del señor. Sin embargo, pretendo en este audio, dar una vuelta al respecto de si pueden matar a alguien, o explicado de otra...

Si bien esta sección que abrimos hoy, no va a ser útil en ningún caso para quién pueda tener una reacción depresiva, pues podría a conducirle a " dividirse " y desconectarse tanto de su cuerpo, como de su individualidad, para convertirse en alguien altamente capaz de matar su tiempo constructivamente, no está de más que reflexionemos sobre ciertos hábitos y actitudes que pueden tener cierto potenc...

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Reflexionamos acerca un par de cosas, que como en tantas ocasiones, por ser tan obvias, solemos pasarlas por alto y condenarlas al ostracismo, es decir, las desterramos de nuestra consciencia, las damos por hechas o damos por hecho que eso debe ser así y no se debe atender, para...

El lobo fija con calma un objetivo, y se toma el tiempo necesario para ello, pues de ello depende una gran parte de su éxito, probablemente el 80%. El lobo trabaja en equipo con una jerarquía bien definida. Es un animal pequeño y poco impresionante morfológicamente hablando, pero conoce la fuerza de la unión. Para rematar la faena tiene la virtud de la constancia y la perseverancia más allá de lo...

Abro reflexión sobre síntomas de determinados casos y abro reflexión sobre el sentido que tienen en determinadas situaciones y cómo a veces remiten espontáneamente y no vuelven, cuando menos durante muy largos períodos de tiempo. Ante el determinismo y los planteamientos de dejar de reflexionar sobre nuestra sintomatología, creo que debemos volver a reflexionar, a pensar de nuevo en el porqué de d...

La reciente violación de igualada, una vez más evidencia grietas en el sistema judicial y penitenciario. La ciudadanía se preocupa de vez en cuando en función de la atención mediática que recibe un asunto, y después se olvida. Por supuesto no hay protestas ni grandes manifestaciones, pues tendemos a pensar que eso que le ha pasado a esa familia, no nos pasará a nosotros. Hasta que pasa. Me parece...

Añadimos unas notas prácticas sobre como buscar un psicoterapeuta. Qué aspectos tener en cuenta, no olvidando nunca que uno debe sentirse cómodo y tener la sensación de que la persona que nos está atendiendo va a ser capaz de ser un hábil facilitador de cambios que nos lleve de nuestro malestar a nuestro bienestar en el menor tiempo posible. Profesionalidad, cercanía y honestidad, son rasgos que u...

Estos dos últimos años han sido una tragedia tanto en salud física como mental. Un aumento desproporcionado de episodios de ansiedad, depresión, suicidios y en definitiva malestar general en la población. Todos hemos sufrido mucho a lo largo de estos dos años por la incertidumbre, los problemas laborales y económicos, el confinamiento, el desorden en la gestión de la pandemia, las incomodidades re...